36年間新規事業に携わってきた守屋実氏が登壇 小田裕和氏（以下、小田）：それではセッション2つ目ということで、守屋実さんとお届けしていきたいと思います。 守屋さんとは、1年半くらい前（今日の会場の）QWSで佐渡島（庸平）さんとイベントをご一緒させていただきました。去年（2023年）秋頃にはオンラインで書籍の対談をさせていただきまして、今回が3回目ということになります。守屋さん、自己紹介をあらためてお願いしてもよろしいでしょうか。 守屋実氏（以下、守屋）：わかりました。守屋と申しまして、新規事業家と名乗っています。「1個の物事を極めるのに1万時間くらいやると、だいたいどうにかなるよね」と世間一般で言われていると思うんですけれども。僕が初めて起業に参画したのは19歳の時で、今55（歳）なので、36年くらい何かやっています。 そうすると、たぶん1万時間じゃなくて1万日くらい、きっとそこそこはやっ
動ける身体とは何なのか？ 筆者の定義としては 日常動作をスムーズにできる事です。 日常動作と言ってもぎこちない人もいればめちゃくちゃ滑らかに動く人もいる。 日常動作が滑らかな人はスポーツも上手い 逆に日常動作がぎこちない人はスポーツも下手 ある程度は筋力や持久力などで誤魔化せるがケガをしやすくなる。 動けない体とは？動ける体を知る前に動けない身体を知るのが手っ取り早い 動けない身体というのは高齢者に多い 腰が曲がっている人は総じて動けない身体です。 動けない人は必ず手足ばかりが動き体幹の関節が全く動かない 高齢者は体幹が動かない人が多い 背骨の関節は、頚椎（けいつい）7個、胸椎（きょうつい）12個、腰椎（ようつい）5個がありその下に、仙椎（せんつい）、尾骨（びこつ）があります。 高齢者は26個の関節が殆ど使われなくなっている だから動けない 幼児と高齢者の動き方は全くの逆 幼児は歩く時に体
今回のニトリの動きを機に、この潮流が日本国内へと入ってくる可能性はあるのだろうか。そうなれば、アマゾンや楽天といった巨大プラットフォームの寡占状態にあるEC業界の流れが変わるかもしれない。 今EC業界に何が起ころうとしているのか。Miraklの佐藤恭平社長に聞いた。 脱・巨大プラットフォーマー B2Cの国内EC市場はコロナ禍を機に成長したものの、巣ごもり需要の減少により成長は鈍化した。経済産業省の調査によると2023年のB2C-EC市場規模（物販系分野）は14兆6760億円で、増減率は4.83％の増加傾向にあるものの、2020年に20％以上増加した時と比較すると、成長は鈍化傾向にある。 B2CのEC市場は、巨大プラットフォーマーの寡占状態にあるといえる。企業が自前で運営するECサイトは増加したものの、「プラットフォーマーとの競争は厳しく、利益を出せている企業は少ない」と佐藤氏も指摘する。
オリンピックのマラソンの補欠登録も準備をすすめるエディオン・細田あい（長野東高→日本体育大学卒業）。名古屋ウィメンズマラソンを左内側広筋筋膜炎による欠場で日本記録への挑戦を断念。２０２５年の東京開催の世界陸上を目標に準備。 - ねこぷろ
細田あい選手はMGCで強さをみせるも、惜しくも３位となって代表に決まらず、大阪国際女子マラソンで前田穂南選手が日本記録を更新して、代表候補が次点にまわると、日本記録を目指して名古屋ウィメンズマラソンでの逆転を狙って準備を進める中、左内側広筋筋膜炎を起こしてギリギリまで回復や調整などに励んだが、記録を狙って走るのは難しい状況を踏まえ苦渋の決断で断念した経緯があります。 前田穂南選手の日本記録はすごい記録ですが、細田あい選手のポテンシャルはそこを狙えるだけの力があったようにも思われます。 それだけ走るごとに力をつけてきた細田あい選手。 東京五輪の前から比べて飛躍的に進化した姿は、パリ五輪代表も射程圏には捉えていただけに、悔しさも残るとは思いますが、細田あい選手は、パリ五輪の補欠にも登録されているので準備をしながら、その中で次の世界陸上の代表を視野にいれて準備を進めています。 パリ五輪はこれから
通信機器の爆発後に集まった人々＝１７日、レバノン・ベイルートの医療センター/Mohamed Azakir/Reuters （ＣＮＮ） イスラエル当局は米国に対し、レバノンで１７日に作戦を実施する旨を事前通知したものの、詳細は伝えていなかったことが分かった。事情に詳しい情報筋３人が明らかにした。１７日早朝に行われたオースティン米国防長官とイスラエルのガラント国防相の電話でも詳細は伝えられなかったという。 情報筋によれば、作戦に関する詳細が一切伝えられていなかったということは、数百個の通信機器が爆発したとの情報が直後に浮上するまで、米当局者は状況を把握できていなかったことを意味する。 ＣＮＮはイスラエルが今回の大胆な攻撃に関与していたことを確認した。この攻撃は既に緊迫した地域情勢をさらに緊張させる結果になった。攻撃はイスラエルの情報機関モサドとイスラエル軍の共同作戦で、レバノン政府は「イスラエ
先日、妻と息子のいつもの3人で天神橋筋商店街に行ってきました。 目的は激安うなぎ店の「宇奈とと」さんです。 店の前にあるメニューの看板。 うなぎ丼が590円って、スーパーで買うよりも安いです。 なんや〜たった一切れやんか〜っって590円なら仕方ないですよね。 TV、雑誌で話題のって書いてありますけど、たしかにこの価格は異常でしょう。 店の中に入ったら、色んなメニューがありました。 店はそんなにきれいじゃないです。 というか鰻のお店できれいなところはだめでしょう。 繁盛していれば、当然煤けていて当たり前で、この店も壁やテーブルはかなり煤けていると思います。 とはいえ、汚い店というわけではありません。 私には居心地の良さそうな居酒屋の雰囲気みたいだと思いました。 ちなみにひつまぶしがなんと1100円というのも驚き。 妻の妹の娘さんがひつまぶしが大好きらしいのですが、他では高いのでひつまぶしを食
「これ、マストだわ」モニター購入して気づいた、あったほうがいい周辺機器4選 #Amazon新生活セール
PayPay、一休、ZOZO、LINEヤフーなど日本を代表するプラットフォームの発展に大きく貢献されてきた小澤 隆生さん。これらのプラットフォームは、多くの人々に愛され、まさに日本のインターネットエコシステムを形成する基盤になっています。 小澤さんを迎えて今回お届けするポッドキャストでは、小澤さんご自身がこれまでの経験を通じて見出した「成功する経営者が共有する重要な特徴」について語っていただきました。 成功の要因とは何なのか。勝ち筋の見極め方、そして一兆円規模の企業を運営する経営者の視点とは。 野心的なビジョンを持ち、自らのビジネスをさらに成長させたいと考えている方々におすすめのエピソードです。 【ハイライト】 勝ち筋を理解するための「調べるコツ」（0:08） 楽天球団を作った時、なぜ居酒屋を調べたのか（2:43） 打ち出し角度は、なぜ重要なのか（4:35） 孫さんや三木谷さんに共通するヤ
【人材育成】読書は脳の筋トレ - クマ坊の日記
この20年で様変わりした光景の一つに、通勤電車の車内があります。今や、スマホが当たり前で通勤中に読書する人は少数派です。今日は読書について考えてみます。 不登校な娘の先生は本 読書は筋トレのようなもの 私の本の読み方 不登校な娘の先生は本 娘は小学二年生の冬から学校に通えていません。現在、小学六年生ですが学力は小学四年生程度です。この学力問題は私たち夫婦の悩みの一つでもあります。しかし、私は妻ほど心配していません。何故なら、娘は毎週、図書館で本を借りて読書しているからです。2週間で20冊から30冊は読んでいます。私は本好きな人間の部類ですが、小学生の頃にそんなに本は読んでいませんでした。それと比べたら、遥かに多くの情報を娘は本から得ていることになります。 読書は筋トレのようなもの 本を読むのは、筋トレに似ています。そもそも、たくさん量を読める読書体力がないと、吸収できる情報には限りがあると
子宮腺筋症治療はまだまだ続く ジエノゲストは一時休薬となりリュープロレリンの注射をしてきました - みんなたのしくすごせたら
先日、子宮腺筋症でジエノゲストを服用し始めて2ヶ月で痛み止めのロキソニンに助けられているという話を書きました。 blog.sapico.net 今日は診察があったのですが、ジエノゲストは人によって効き方が違う事が多く、特に子宮腺筋症だと出血しやすいケースが多いのでこのまま服用を続けてもまた出血量が増える可能性が高いとのこと。 というわけで今月はリュープロレリンの注射をしてジエノゲストを休薬し、来月から2ヶ月またジエノゲストを服用してその後はまた注射というサイクルでいくことになりました。 半年後には53歳なのでなんとかこのまま逃げ切れるようにと先生には仰っていただきましたが、本当にさっさと閉経してもらいたいものです。 さぴこは高齢出産でしたが、高齢出産の場合は閉経も遅くなるケースが多いのだそう。 今回注射したリュープロレリンは更年期障害のような副作用があることが多いらしいのでそれだけは少々心
私が「健康オタク」になったきっかけは、栄養管理アプリ「あすけん」さんを利用するようになったからです。 「あすけん」さんに、「運動」を勧められました。 あらあら。 私は毎日ジムで運動してます。 「あすけん」には運動量も入力しますが、目標運動量を下回ったことは１度もありませんよ。 と、反論しながらも。 私の運動は歩数であったり、ZUMBAなどのダンス系プログラムであったりしまして、筋トレは少ないんです。 スポーツ庁の「令和４年度スポーツの実施状況等に関する世論調査」によると、成人（１８～６４歳）で、２０２２年に週１日以上運動を実施していたのは全体の４７.９％（男性５０.８％、女性４５.０％）でした。 １回３０分以上の運動を週２日以上、それを１年以上継続していたのは全体の２２.２％（男性２５.７％、女性１８.６％）でした。 運動を継続するためには、運動によって自分なりの目標を持てること、また楽し
ロシア東部の列車で火災、ウクライナ保安局が関与と情報筋
（ＣＮＮ） ロシア東部の戦略上重要な鉄道トンネルを走る列車で発生した火災について、ウクライナ国防当局の情報筋は１日までに、ウクライナ保安局（ＳＢＵ）が関与したと主張した。 ＳＢＵの作戦について知る情報筋はＣＮＮに対し、「貨物列車の走行中に爆発物４個が起爆された」と明らかにした。 この情報筋によると、爆発はロシア連邦ブリヤート共和国のトンネルを走行中のバイカル・アムール鉄道で発生した。ブリヤート共和国は東シベリアのモンゴルと隣接する地域に位置する。 情報筋は今回の爆発について、「ＳＢＵによる特殊作戦の新たな成功例」としている。ＳＢＵはこの件について公式に言及していない。 ＣＮＮは鉄道線路での爆発について独自に確認できていない。 ロシアはこれまでのところ「貨物列車での火災」と説明しており、現時点で攻撃と形容したり、ウクライナを非難したりする動きは見せていない。 ウクライナはロシア国内の厭戦（え
(私の友人S氏みたいに) 『おっとりしたマイルド系のイケメンだが、仕事、学業、頭脳、スポーツ、武道、人間性と抜群で、謙虚で他者に優しく自分にストイック』な、 如何にも何でも出来るスーパーボーイな男性より、 脳筋男ばかりに惚れる女の子は、何故？ やはりキャピキャピ系やギャル系の、アカデミックな優秀さはあまり無いような女の子は、 前者タイプからはほぼ相手にされないからですか？ または相手にされないしハードル高過ぎると最初からよく分かっているからでしょうか？ 他、そのようなスーパーボーイな男性と一緒になれても普段の趣味や話題がルーティンが合わないとからでしょうか？ ↓ うぅーむ。やはり、そのようなスーパーボーイと気が合う人なんてこの世の中には一握りですね。 また、そのようなスーパーボーイが相手にしてくれないと思い・・・諦め半分なところもあるかと思い、脳筋男を選択しているかと思います。 まぁでも、
「1つのプロダクトをつくり、それを普及させ、成功させる」というのが、これまでのSaaSにおける「一般常識」とされてきました。実際に、この手法によって、多くの企業が自分たちのポジションを確立し、現在の「SaaS業界」は誕生したわけです。 しかし、「Rippling」がこの常識を覆します。人事、IT、財務にまつわる情報を統合されたプラットフォームで扱える人事管理SaaSを展開する同社が提唱するのは、複数のプロダクトを展開することで成長をさらに加速させる「コンパウンドスタートアップ」という考え方。 創業6年目にして30近いプロダクトを持ち、何十社もの競合企業からマーケットシェアを奪取。従業員数は2,300人を超え、売上高は数百億円、前年比成長率は100％を維持しています。 本セッションでは、RipplingのCOO（Chief Operating Officer）であるMatt MacInnis
先日、ゴルフ練習場に行ってきました。 実は、私、ゴルフ歴１年のビギナーゴルファーなのです。 が、練習場にはちょっと変わった張り紙が。 「ネットを越えるロングショット厳禁！！」 ・・・ ・・・・ ・・・・・。 ・・・・・・ギクっ😓 これ、私のこと言ってないか・・・？ 今回のお話は、この張り紙が出るに至るまでのお話です。 ゴルフを始めてから１年とはいえ、 マイクラブを買い揃えたり、人からもらったりして 既に私のゴルフバッグの中はプロ並に道具が揃いに揃っています。 ドライバー２本、３番・５番に ４番〜９番アイアンが２本ずつ、 そして、ピッチングにサンドウェッジ。 ビギナーが持つにはもったいないくらいに道具は充実しまくりです。 肝心の腕の方はというと... はっきり言いましょう。 やばいです。色んな意味で... ３番ウッドで軽〜く打ったボールが ドライバーでフルスイングしたおっちゃんよりも飛ぶ。
若く見られたのはマスク美人効果？筋トレ効果？コップ1杯で 約10gのタンパク質「豆乳」 - 悠々自適リタイア旅行&日常備忘録「還暦プラス」
還暦プラス、また再就職の 企業説明会に行ってきて、 担当の方から「え？40歳代かと思いました！ 」 一瞬、60歳代は ダメなのか？と思ったが、 マスク美人 (ジジイ) 効果？若く見られた！、笑 「身体年齢は 45歳ですけどね～60歳＋α・笑」 皆さん 上着を着ているのに 駅から走った私は半袖。 公営ジムの 筋トレ効果もあるのか。 いわゆる「二の腕」が硬く 膨らんで太くなった。 まぁ 若く見られたのは、気分がヨシ！ 褒められて 伸びるタイプゆえ、筋トレ頑張るぞ！ 安い公営ジムだけど それなり設備が充実。 データを取ってもらって 先月と比べたら、 体脂肪は減ったのに対し骨格筋率 上昇！ 体重1kg増加！ はい。60歳台、まだまだ 鍛えれば結果が出ます。 筋肉マンは鶏の胸肉や プロティンを召し上がってますが、 私のたんぱく源は 無添加無調整の豆乳。 量販店で安けりゃ1L 170円くらいで買えます
運動は単に体の健康状態を向上させるだけでなく、認知能力や記憶力を向上させる可能性があることも知られています。アメリカ・フロリダ大学などの研究チームが行った研究では、85歳～99歳というかなり高齢の人々でも、筋力トレーニングや有酸素運動を定期的に行う人は認知能力が高いという結果が示されました。 Associations between physical exercise type, fluid intelligence, executive function, and processing speed in the oldest-old (85 +) | SpringerLink https://link.springer.com/article/10.1007/s11357-023-00885-4 Aerobic and strength training exercise combine
まだ空いている、生成AIビジネスのど真ん中（大野峻典さん編） 生成AIビジネス、スタートアップはビッグテックと戦える？ DMM亀山氏×Algomatic代表が語る、新興企業の勝ち筋 DMM.com 会長の亀山敬司氏が、経営やビジネスをテーマに語るポッドキャスト番組『亀っちの部屋ラジオ』。脱力系ながらも本質をついた商売論・人生論を展開する本番組の中から、今回は株式会社Algomatic CEOの大野峻典氏のゲスト回の模様をお届けします。「まだ空いている、生成AIビジネスのど真ん中」と題し、ChatGPTを活用した業務効率化の可能性や、市場におけるスタートアップの戦い方について語りました。 ■音声コンテンツはこちら 前回の記事はこちら AIを使った業務効率化、どんな分野で進む？ 亀山敬司氏（以下、亀山）：俺も「これからはAIだぞ」とか言いながら、実は大して本人はやってないというのが実際問題なん
2024年、日本の“勝ち筋”はどこにあるのか。観光産業を切り口にその答えを見いだそうとしているのが、大阪のユニバーサル・スタジオ・ジャパンをはじめ、数々のテーマパークなどを再生させたことで知られるマーケターの森岡毅さんです。 「消費者とは誰なのかをまず考える」と話す森岡さん。日本の観光業をどう活性化していこうとしているのでしょうか。“現代最強のマーケター”とも評される、森岡さんの「勝ち筋」に迫るとともに、ビジネスのヒントを探ります。 （聞き手:神子田章博キャスター 制作: 政経・国際番組部ディレクター 家坂徳二）
こんばんにゃっ！٩(ˊᗜˋ*)و 寒かったり、暖かったりで身体がついていかない日々が続きますが 皆様体調は大丈夫でしょうか。 Vinsentはまだ生きています。 先日、連れの人と横浜駅西口の鮨「七海」さんに行きました。 年末鬼忙しい人なので久しぶりのご飯でした。 先付けはほとんど連れの人に食べられてしまいました。（気前は良いけど、ものっそい早食い） 美味しかったけど三軒茶屋の「三河屋」（うなぎとお寿司のお店。あら汁が美味しい）さんを超えるお店にはまだ出会っていません。 話は唐突に変わりますが私は何年か前から耳鳴りがあって、耳鼻科に通い薬をもらっています。 仕事の休みの予定がうまく合わなくて、1週間くらい薬を切らしていたら、微妙に症状が強くなって慌てて耳鼻科に行って来ました。 「昨夜は頭痛もして、、」と先生に話すと「肩凝り酷いとなるでしょ」 肩凝りの薬も飲んだ方が良いかなと。 どうやら副作用
もう“負の遺産”とは呼ばせない！ JR難波駅直結「大阪シティエアターミナル」 なにわ筋線開通で大化けするかもしれない | Merkmal（メルクマール）
経営破たんして大阪市の“負の遺産”と呼ばれていたミナミの大阪シティエアターミナルが、大きく変わる可能性が出てきた。それは、2031年ににわ筋線が開業するからだ。 経営破たんして大阪市の“負の遺産”と呼ばれていたミナミの大阪シティエアターミナル（OCAT）が大化けする可能性が出てきた。2031年になにわ筋線開業するからだ。 1階のテナントゾーンはランチタイムの飲食店を除いて客足もまばら。地下のJR難波駅は奈良県の王寺駅（王寺町）へ向かう関西本線の列車がガラガラの状態で出発する。9月上旬の平日昼どきに訪ねた大阪市浪速区湊町のOCATは、訪日外国人観光客が集まるミナミの騒がしさから取り残されていた。 OCATは鉄骨鉄筋コンクリート地下4階、地上6階建て延べ約7万9000平方メートル。1996（平成8）年に湊町地区再開発「ルネッサなんば」の核施設として開業した。大阪市の第三セクター・湊町開発センタ
大阪メトロ堺筋線｢飛び地｣にある車両基地の内側
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【読売新聞】体を鍛えた介護福祉士らが働く福祉会社「ビジョナリー」（名古屋市中区）を経営し、愛知県内を中心にグループホームなど約２５施設を展開する。キャッチフレーズは「日本一マッチョが多い介護の会社」で、介護の仕事はかっこいいとアピー
論理的な推論もできるようになるChatGPT 茶圓将裕氏（以下、茶圓）：ちょっと美女トークで盛り上がってるんですが、GPT-4とかのテーマもいきたいんですけど（笑）。 （一同笑） GPT-4も、司法試験に上位10パーセントで受かるぐらいすでに賢いんですけど、5になったらどんな世界になるのか。ちょっと教えてもらってもいいですかね。 本田崇人氏（以下、本田）：5かどうかはわからないんですけど、今明確なGPTの問題があるなとずっと思っているのが……人間で言うところの直感や、直感的な思考とか感性によるもの。（AIは）パッと考えて思いついたものを出すのは得意なんですけど。深く吟味して考えるとか、論理的な知識とかロジックに基づいて回答するのはすごく苦手なんですね。 今AIとしてよく使われているものは確率モデルなんですよ。要は確率的に回答を生成してるんですけど。ちょうど数日前ぐらいにGoogleの（子会
TSMCが日本に先進パッケージング工場建設か、観測筋は確実視：高密度パッケージング技術「CoWoS」も 半導体業界を再興するための日本の取り組みは、さらに勢いを増しそうだ。複数メディアが、TSMCが日本に先進パッケージング工場を日本に設置する検討をしていると報じている。これは、70億米ドルを投じた熊本第一工場に続く、合理的な展開といえるだろう。 AI／HPC向けに需要が高まる先進パッケージング技術 地政学的緊張によって台湾以外の半導体サプライチェーン多様化が検討される中、後工程のパッケージング施設が前工程工場に続き、日本の半導体製造エコシステムを補完することになる。業界専門媒体に加え、ロイター通信もTSMCが日本に先進パッケージング工場を建設することを検討していると伝えている。 特筆すべき点として、TSMCは2021年に茨城県つくば市に先進パッケージング技術の研究開発（R&D）施設である「
あまり筋の良くないフェミニスト用語
自分は一応左派でフェニスト側だけど、フェミニストがよく使う概念で、あまり筋が良くないと思うのはいくつかある。こういう言葉を使わなくても、十分ジェンダー差別は批判できます。 （1）トロフィーワイフ 「トロフィーハズバンドと言っていいのかわからないけど、その人が好きかどうかというより、女性にも友達に見せて恥ずかしくないような彼氏や夫を求める心性は確実にあるでしょ。これはお互い様じゃないの」と普通に返されてしまう。 （2）女性をモノ化している 「女性も結婚相手に男性の給料や職業を重視するとか、男性をモノ化する局面は確実にあるよね。純粋な恋愛感情やお互いの人格の尊重だけに基づく結婚なんて、むしろ稀でしょ。お互い様じゃないの」と普通に返されてしまう。 （3）男性は生まれながらに「特権」がある 「無職・引きこもりの男性は一定数いるわけだけど、こういう人たちのどこに特権があるの？男性特権というからには、
例の長く息を吐くダイエット法が、もしかしたら吃音に効くのではないかと書いたのがこちら。 tohost3250303.hatenablog.com それ以来、毎日のように気を付けてやるようにしています。 と言っても、わざわざ時間をとって取り組むというより、テレビを観ながらとか、歩いている時にやってみたり、家事をこなしながらとか、お風呂に入っている時とか、そんな感じです。 さすがにあの独特のポーズをとることはなくて、もちろん、上半身裸になっているわけでもないので、心配しないでください。私は大丈夫です。 そうしたら、なんと、下っ腹がものすごい筋肉痛です。 この程度で筋肉痛になるなんて、私がここの部分の筋肉をいかに使わないで生きているのか露呈してしまいましたね。 もともと体幹は弱い方だと思います。たぶん。 なんたって、バランスをとるのがとても下手なんです。 普通に走っていて、なぜか転んでしまったこ
イラン爆発、アフガンＩＳ支部組織の犯行、米情報が確認＝関係筋
イラン南東部ケルマンで３日発生した爆発が、アフガニスタンに拠点を置く過激派組織「イスラム国（ＩＳ）」のホラーサン支部の犯行であることが、米国が傍受した通信によって確認された。３日撮影（２０２４年 ロイター/Video Obtained By Reuters/via REUTERS） ［ワシントン ５日 ロイター］ - イラン南東部ケルマンで３日発生した爆発が、アフガニスタンに拠点を置く過激派組織「イスラム国（ＩＳ）」のホラーサン支部の犯行であることが、米国が傍受した通信によって確認された。関係筋２人が５日、ロイターに対し明らかにした。 関係筋１人は「情報は明確で議論の余地はない」とし、ＩＳのホラーサン支部が攻撃を行ったことについて「米国はかなり明確な情報を持っている」と述べた。もう１人の関係筋も、情報には通信傍受が含まれていたと明らかにした。
＜ネガティブな気分、自信のなさ、だらだらした行動、非モテ・コミュ障、体調不良、貧弱なカラダ...ぜんぶ筋トレが解決する！ 風邪､肩こり､便秘､むくみと無縁の日々へ＞ 筋トレにはどんなメリットがあるのか。筋トレYouTuberの芳賀セブンさんは「筋肉を動かすと基礎代謝が上がり、血流が良くなる。肩こりやむくみの解消にも効果的だ」という――。 ※本稿は、芳賀セブン『死にたくなったら筋トレ たった10分の筋トレが君の人生を変える』（KADOKAWA）の一部を再編集したものです。 【風邪を引きやすい人は筋トレをしたほうがいい】 マッチョに、春夏秋冬はない。マッチョは「夏夏夏冬」の1年を過ごしている。というのも、マッチョは筋肉量が多いため、寒さへの耐性が異常に強いのだ。 みんなが涼しいと言っている春や秋でも、マッチョの体感温度は暑い。真冬でも寒さに凍えることはない。筋肉量が多いと、基礎代謝が上がる。基
イスラエルの自衛権行使は無理筋！石破茂氏の警告「第三次世界大戦は核戦争になりかねない」（FRIDAY） - Yahoo!ニュース
自民党議員のパーティ券による１億円にものぼる裏金づくり疑惑で永田町が揺れる中、派閥に属さない“一匹狼”石破茂衆議院議員（66）に対する期待が高まっている。この程発表された世論調査で「総理になってほしい人」ランキング１位に輝いたことを伝えるや、「そんなの、前からだよ（笑）」と石破氏は笑い飛ばした。 【画像】だからダメなんだよ……！ リーダーシップゼロの岸田首相「危機感ゼロ」写真 ただ今回、議員会館に石破氏を訪ねたのは“恒例行事”になっている総理待望論について話を聞くためではない。元防衛大臣として、イスラエルとテロ組織・ハマスの戦争をどう見ているのか、展望を問いたかったのだ。 石破氏は「イランが加われば第三次世界大戦になりかねない」と懸念を示しつつ、「双方が主張するに正義があるが、グテレス国連事務総長が言うように、その正義を上回るのが『人権』です」と話し始めた。 「ネタニヤフ首相と会ったことは
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大阪の御堂筋は午前11時からオリックス・午後2時から阪神 オリックスファンだけど午後のみ参加 本町駅は駅出口から規制 人の流れは電車を降りた時から 府と市の職員さんが誘導係 どんな人が来ていたか？ パレードの車が来ると 歓声と共にスマホが一斉に上がる コーチや選手の名前を呼ぶ声が多かった 報道陣が見えた 最後は歓喜の渦、自然な拍手が沸き起こる パレード終了後も規制が続く 兵庫の三宮会場は午前11時から阪神・午後2時からオリックス 阪神の選手が兵庫入りするところも 誘導に従って歩いていたらオリックスも見られた！？ パレード情報に気付く パブリックビューイングまで！ 人出は何万人？ どの時間、どの会場にどのくらいの人がいた？ 一番多い会場と時間帯だった！おすすめ会場は オリックスファンの息子と御堂筋の優勝パレードへ行ってきました！ 大阪の御堂筋は午前11時からオリックス・午後2時から阪神 オリ
この記事の文末に書いたように、さらに掘り下げて記事にする予定でしたが、そのままになっていました。あまり、反響もなく・・・。記事の出来がお粗末で理解していただけなかったかもしれません(>_<) たまたまＸで「これなら理屈抜きで一目瞭然」という動画を見ましたのでご紹介します。 内臓ってぜんぶ連動してる。 その中心が、横隔膜（心臓のすぐ下のドーム型の筋肉） 呼吸が深いと、こんなふうに上下に大きく動く。 内臓全体を上下にひっぱって「マッサージ」のように血流を促してくれる。 これを活性化する１番自然な方法は「笑う」ことです。pic.twitter.com/KBy8I1Ac7R — 楽ゆる整体・永井 │セルフ整体 研究家 (@Rakuyuru_Nagai) August 14, 2024 この動画は横隔膜の上下の動きにより内臓が刺激されている様子を示しています。横隔膜の動きをイメージするのにとても良い
令和１３年に開業する新線「なにわ筋線」の姿が見えてきた。大阪市中心部を南北に貫き、新幹線が停車する新大阪駅と関西国際空港のアクセスを向上させる新線は、同市内の再開発を誘発。２０２５年大阪・関西万博後や、令和１２年秋ごろの統合型リゾート施設（ＩＲ）開業による需要拡大も取り込み、大阪全域に大きな経済効果を与えることが期待できる。一方で大阪に人が集中し、関西のほかのエリアとの〝人口格差〟が広がる懸念もありそうだ。 ５年１２月下旬、大阪・難波の千日前通りに面したビルは閉鎖され、中はがらんとしていた。間もなく取り壊し工事が始まる計画とみられる。現場の掲示をみると、工事の発注者は「南海電気鉄道」となっていた。 なにわ筋線の新駅「南海新難波駅」が地下に建設される場所だ。南海電鉄によれば、ビル跡地は駅の建物などの施工ヤードになる見通しという。 南海電鉄は、なにわ筋線開通を見越し、難波を中心とした「大阪・ミ
表情筋トレーニングを指導する笑顔表情筋®協会が制定しました。 日付は「みんな（3）でニコニコ（25）」と読む語呂合わせからきています。 誰でもニコニコと笑顔で自分の笑顔に自信を持って、健康な人生を楽しむことが目的 とされています。 笑顔表情筋協会は「笑顔が変わると人生が変わる」をモットーとしており、歯科衛生士・脳科学・表情筋を組み合わせた笑顔表情筋方法です。 そして日本中に笑顔美人を増やす活動を行っています。 笑顔の第一印象はどのシーンでも大事ですよね。 面接や面談、営業、初対面で印象が決まってしまうこともしばしばあります。 第一印象が良くなると、自分に自身が持てますよね。 写真撮影だって笑顔で取れるのではないでしょうか。 流石に履歴書用は笑顔ではきびしいでしょうけど・・・。 ちょっと「いつも笑顔」を心がけて生活してみます。 嫌なことも普通に流せるかもしれませんしね。 ご覧いただきありがと
『筋トレすると運気が上がるらしい』と女友達が教えてくれた事がある。 確かに、きつい運動や筋トレは、良い意味で自分を虐める事、自分にストイックになる事だから、納得です。 筋トレはずっと前から続けてます。 逆に、愚痴や他人の悪口を言ったり、他人を罵倒したり不当に中傷すると、運気は下がるらしい。まあ当然かな。 サンドバッグ打つ時だけ、過去の嫌な奴や性根が破綻した輩の事を思い出しながら黙々とトレーニングすれば良いだけだ。 そしていつかはそやつらの事を視界から外し、忘れて行く。 それで良い。 #筋トレ #筋トレすると運気が上がる #運気 #運気を上げる #筋トレは本当に良い
「SAP S/4HANA」への移行で障害が発生すれば、商品の在庫管理や出荷、決算業務などさまざまな場面でトラブルが生じ、企業への影響は計り知れない。しかし、移行を避けてレガシー化したERPを利用し続けることは、企業の競争力低下につながるリスクがある。 もちろん移行に成功する企業も存在する。パナソニックグループ（以下、パナソニック）はツールを活用してリプレースを標準化し、100拠点のSAP S/4HANA導入に成功した。また、伊藤忠商事（以下、伊藤忠）はグローバル15拠点のテストを効率化し、テスト実行時間を38％、総テスト工数を65％削減した。本ブックレットでは、パナソニックと伊藤忠のSAP S/4HANA導入における工夫を届ける。
二の腕のたるみ改善、筋トレで大丈夫？美容医療の活用法
多くの女性にとって、二の腕のたるみは年齢を感じさせる深刻な悩みの一つです。二の腕のたるみが気になると、思うようにファッションも楽しめなくなりますよね。 自己流のダイエットや運動だけでは改善が難しいこの問題。美容医療の専門家の立場として言えるのは、短時間で確実に結果を出したければ、医療の力をぜひうまく活用していただきたいということです。 本記事では、気軽に取り組める「たるみ」のお悩み解決に効果的なホームケア（筋トレ・マッサージ）と、美容外科医としてぜひおすすめしたい医療施術をご紹介します。 なぜ、二の腕はたるむ？（主な3つの原因） 二の腕がたるむ主な原因は、加齢による皮膚の弾力低下や脂肪の蓄積、そして、長年の姿勢の悪さが引き起こす筋力の低下です。多くの場合、二の腕のたるみは、これらが複合的に作用して引き起こされます。特に、30代以降はこの変化が加速するため、早めの対策が重要です。 加齢による
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新規事業は「勝ち筋前」と「勝ち筋後」の2軸を見る 守屋実氏が事業を評価する上で大事にしている指標
動ける身体作りとは？筋トレだけしていればいいの？
“アマゾン頼り”の終焉？ ニトリはじめ小売り大手が「自前ECサイト」 勝ち筋は
イスラエル、レバノンでの作戦を米に事前通知 詳細は明かさず 情報筋
天神橋筋商店街 宇奈とと～KINIRO Asterisk - 悪魔の尻尾
筋トレを小さくはじめて習慣化するコツ｜着替えず、汗をかかない運動を続けてみて | ライフハッカー・ジャパン
Xユーザーの菅野志桜里さん: 「「何が原因か分からない」幹部たちが、立憲民主党の時代感覚を圧倒的にズレさせている。一度はここに籍を置いた者として、見ているのがつらい選挙だった。 ①民主党政権の失敗を象徴する議員が次々にマイクを握り②民間企業が公共の観点もふまえ積み上げた再開発計画を都民投票にかける筋悪な提起が唐突に行われ③共産党の存在をベースにした独特のフェス感が一般市民への浸透を明らかに妨げていた。 これを機に立憲民主党は、本気で①実質を伴う世代交代②実現可能な対案提起③共産党への選挙依存脱却を果たして
僕たちは、妄想力で負けないようにしなきゃいけない ~ 経営者は勝ち筋を作るプロフェッショナルであるべき
筋トレ、やってる？ - 暮らしと勉強、猫と一緒に～Bettyのブログ
何でも出来るスーパーボーイな男性より、脳筋男ばかりに惚れる女の子は、何故？ - 光と風と時の部屋
【コンパウンドスタートアップの勝ち筋】6年間でゼロからデカコーンに！COOが語る、Ripplingの戦略
脳筋すぎて練習場１つ出禁寸前になってます・・・ - 水景の雑記帳
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生成AIビジネス、スタートアップはビッグテックと戦える？ DMM亀山氏×Algomatic代表が語る、新興企業の勝ち筋
沖縄にテーマパークも マーケター 森岡毅氏の「勝ち筋」とは | NHK | ビジネス特集
病院で筋弛緩剤を処方された - vinsentお一人様blog
表面筋のわずかな動作「筋電入力」でメタバースやゲームを操作 NTT
ジム代補助にプロテイン休憩、仕事中に筋トレもＯＫ…マッチョ殺到・「筋肉」で介護もかっこよく
生成AIのビジネスチャンスは、GAFAが攻めてこないところにある アニメカルチャーや製造業の強さを生かす、日本企業の勝ち筋
TSMCが日本に先進パッケージング工場建設か、観測筋は確実視
呼吸法というより筋トレ - 通りすがりのものですが
たった1日10分の筋トレが人生を変える...大人になったら「筋肉投資」で健康長生きの秘訣
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3/25 笑顔表情筋の日 - 肺がん治して 楽しく生きたい ＠コピーライティング勉強中
筋トレすると運気が上がるらしい。(^^) - 光と風と時の部屋
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