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  • 舌の筋肉が衰えたら『二重アゴ』に! 写真映えするための鍛え方とは

    鏡や写真を見た時、気になる身体の部位の1つが顔の輪郭。 特に、ノドとアゴのくびれがなくなる『二重アゴ』は、顔が丸く見えて嫌に思う人が多いといいます。 漫画家の、いしかわひろこ(@kumainunews)さんは、気になる二重アゴを改善する方法について、Twitterに投稿しました。 二重アゴになる原因として、舌が関係しているといいます。 『たぷたぷ二重アゴすっきり!舌トレ』 【たぷたぷ二重アゴがスッキリ✨舌トレ】 アゴの下のお肉が気になる‼️体重が減ってもたぷつきが全然変わらないのはなぜー😭⁉️ 実はアゴのラインは舌の位置が重要なんです☝️舌を動かすゆるトレでスッキリしたフェイスラインを目指そ✨✨ pic.twitter.com/8GUbksgzWQ — いしかわひろこ@筋肉ゼロでもできるズボラゆるトレ💪重版感謝! (@kumainunews) March 7, 2023 舌の筋肉が衰え

      舌の筋肉が衰えたら『二重アゴ』に! 写真映えするための鍛え方とは
    • モヤッとする翌日、東京オリンピック2020開会式が露呈したもの、僕たちはそれらを噛み締めて前を向いていかないといけない|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜

      モヤッとする翌日、東京オリンピック2020開会式が露呈したもの、僕たちはそれらを噛み締めて前を向いていかないといけない 「とにかく始まったんだから、純粋にアスリートのパフォーマンスを楽しんで勇気をもらおうよ」「現場で汗をかいて頑張って開催にこぎつけた人達を今批判してどうするの?」 その気持ちは、僕の中にもあり、書く手が止まる。ネット情報も錯綜する中、オリンピックや政権批判を書く事に、炎上や偉い人を怒らせるリスクこそあれ、何のメリットもない。 でも、今ここで、今回の一連のオリンピック大会準備が露呈したことを総括しておくことは、大切なことだと思う。今日しかかけない、競技が本格的に始まる前に、今日日本人に読んでもらうべきことを書こうと思う。それは、 今回の開会式が世界に発信した「日本」とは一体なんだったのだろうか。 ということだ。 ビジョンがない、世界へのメッセージがない日本2016年夏のリオデ

        モヤッとする翌日、東京オリンピック2020開会式が露呈したもの、僕たちはそれらを噛み締めて前を向いていかないといけない|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜
      • トランプ落選、そこから新たに始まる本当の地獄とは|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜

        大規模集会で、自らの支持者を700人(推定)を死に追いやるというのはさすがの支持者も考えを相当変えたと思われます。 そして、最終週、各激戦州の感染者は一気に増え4000-6000人/日の感染者に増加しました。 本当は敗北していたバイデン候補この2つのトランプ陣営の誤算にも関わらず、トランプ陣営は今も尚、僅差で健闘しています。(11/6 16:39JST) バイデン優勢ですが、もし仮に最終的に激戦州12州でバイデンに投票した人の1%の票がトランプに流れていたらとシミュレーションしてみたところ。 30万人(全米の人口の0.1%以下)の票が移動します。 その結果ウィスコンシン州やネバダ州は逆転し、その10票と6票はトランプ陣営に移ります。 それだけでトランプ大統領当選の可能性が現れます。 現在トランプ優勢のジョージア州、ノースカロライナ州、ペンシルベニア州おいて仮にこれらの37票はトランプ陣営が

          トランプ落選、そこから新たに始まる本当の地獄とは|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜
        • 中学生正答率38%の「アレクサンドラ構文」 “機能的非識字”にはリスクも? 「IQとは違いトレーニングで良くなる」鍛え方は(ABEMA TIMES) - Yahoo!ニュース

          <Alexは男性にも女性にも使われる名前で、女性の名Alexandraの愛称であるが、男性の名Alexanderの愛称でもある。 問:この文脈において、『Alexandraの愛称は( )である』の空欄に当てはまる最も適当なものを、(1)Alex、(2)Alexander、(3)男性、(4)女性の中から選べ> 【映像】出演陣も間違えた2問目「アミラーゼ構文」、その答え この“アレクサンドラ構文”が、ネット上で話題になっている。一見簡単そうだが、正しく答えられた中学生は38%、進学校と言われる高校に通う生徒でも65%だった。テストの目的は、文章を正しく読み取るスキルがあるかを測ること。不正解者の多くは、文字自体は認識できていても、文章になると正しく読み取ることができないそうで、これを“機能的非識字”と呼ぶ。 「自分は大丈夫」と思う人もいるだろうが、機能的非識字を自覚していない人は多いという。ま

            中学生正答率38%の「アレクサンドラ構文」 “機能的非識字”にはリスクも? 「IQとは違いトレーニングで良くなる」鍛え方は(ABEMA TIMES) - Yahoo!ニュース
          • 【ミノ駆動流】「思うように伝わらない」を解消する!エンジニアのための言語化力の鍛え方 - エンジニアtype | 転職type

            2024.05.21 スキル 「つまりどういうこと?」「要するにできるの、できないの?」「それって何の話だっけ」 技術的にどうするべきか正解は見えているのに、頑張って説明しても返ってくるのはそんな言葉ばかり……。「うまく伝えられない」という悩みを抱えるエンジニアは、少なくないのでは? 2023年のITエンジニア本大賞・技術書部門で大賞を受賞した『良いコード/悪いコードで学ぶ設計入門』(技術評論社)の著者であり、SNSでの情報発信やイベント登壇でも活躍する「言語化のプロ」であるミノ駆動さんも、昔は「君が何を言ってるのか分からん」と上司に言われていたそう。 ミノ駆動さんはどのように言語化能力を伸ばしたのか。聞くと、出てきたのは「合意駆動」というキーワード。その正体とは? ミノ駆動さん(@MinoDriven) 新卒でNEC の関連会社に入社。その後キヤノンでの10年のエンジニア経験を経て、We

              【ミノ駆動流】「思うように伝わらない」を解消する!エンジニアのための言語化力の鍛え方 - エンジニアtype | 転職type
            • 人間力とは?仕事が「デキる人」に共通する3つの特徴と鍛え方 - ミーツキャリアbyマイナビ転職

              社内での昇進、転職や独立など、現代社会のビジネスパーソンがキャリアアップをしていくには何が必要でしょうか?専門知識やスキルを磨くことも大切ですが、それらの中にはAIや他の人材でも代替え可能なものが少なくありません。そこで改めて注目されているのが「人間力」。一見すると抽象的な言葉に聞こえますが、実は内閣府によって定義されている概念のひとつです。そこで今回は、人間力の高い人の特徴や、明日からできる人間力を鍛える方法を紹介します。ビジネスパーソンとしての市場価値を高めるヒントにしてみてください。 デキる人が身に付けている人間力とは? 知的能力的要素 社会・対人関係力的要素 自己制御的要素 人間力が高い人=マネジメントする力がある メタ認知能力(事業・組織・ヒト・自分) 数字で捉える力 共感力 商品企画や新規事業開発で必要な人間力 周囲を巻き込む人間的魅力 構造化と仕組み化 胆力 人間力を高めるた

                人間力とは?仕事が「デキる人」に共通する3つの特徴と鍛え方 - ミーツキャリアbyマイナビ転職
              • 「“課題を見つけて分解する力”と“コードを書いて解決する力”は全然違う」 増井雄一郎氏が明かす“エンジニア力”の本質と鍛え方

                「Windowsもインターネットも全然普及してない時からプログラミングに夢中だった」 “まずはやってみる”を大事にする、増井雄一郎氏の原動力とは 自分の強みは「新しいことをおもしろがって勉強できる」こと ーー増井さんご自身が考える、自身のエンジニアとしての強みはどこでしょうか? 増井雄一郎氏(以下、増井):新しいことを覚えられるというのは、やはり強みとしてあるなと思います。 1つの技術の初めから終わりまでは、だいたい20年でワンサイクルだと思っているんですよ。要するに、本当に初期から関わればその技術はだいたい20年ぐらい使える。逆に半分ぐらいから入ると10年ぐらいしか技術のライフタイムがもたないんですよね。 一昔前の35歳定年説みたいな話があったのもそうで、社会人の2年目、3年目ぐらいはたくさん覚えることがあるからたくさん勉強するじゃないですか。だけど、だいたい技術は10年ぐらいで陳腐化す

                  「“課題を見つけて分解する力”と“コードを書いて解決する力”は全然違う」 増井雄一郎氏が明かす“エンジニア力”の本質と鍛え方
                • 「いい企画って、なぞなぞなのよ」つんく♂が怒涛の勢いで教える“企画脳の鍛え方”|新R25 Media - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

                  「新R25ワイドショー」がリリースされました。 これは「ビジネスパーソンの知見が集まるスマホ版ワイドショー」をコンセプトにしたサービスで、構想から約1年近くかけて開発を進めてきたもの。 編集部が毎日1~2個更新するこだわりの「テーマ」に対して、新R25アプリから会員登録したユーザーが自由に自分の知見を回答することができます。 新R25では、そんな「新R25ワイドショー」のテーマを著名なビジネスパーソンの方にぶつけ、深掘りインタビューさせていただく連載をスタート…! 本日登場するのは、プロデューサーのつんく♂さんです。 【つんく♂】総合エンターテインメントプロデューサー。1992年に「シャ乱Q」でメジャーデビューし4曲のミリオンセラーを記録。ハロー!プロジェクトをはじめ、数々のアーティストのプロデュースや数多くの楽曲提供、サウンドプロデュースを手掛ける。オンラインサロン「みんなでエンタメ王国

                    「いい企画って、なぞなぞなのよ」つんく♂が怒涛の勢いで教える“企画脳の鍛え方”|新R25 Media - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
                  • 地頭という「立方体」を大きくしよう。ゴールドマン・サックス出身の経営者らが語る「地頭の鍛え方」 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                    STUDY HACKERの読者のみなさま、こんにちは。外資系コンサルティングファーム、投資銀行、プライベートエクイティファンドなどの在籍者らを中心に、グローバルに活躍するプロフェッショナルのキャリア形成を支援する「Liiga(リーガ)」の編集部です。 突然ですが、「地頭がいい」ってどういうことでしょうか。あえて「地」頭と表現することで、生まれもっての頭の良さというイメージがありますが、鍛えることはできないのでしょうか。 「Liiga」編集部では、教育や採用の分野の有識者、ビジネス界で活躍する、プロフェッショナルファーム経験者らに「地頭」について取材し、特集記事を作成しました。今回はその一部を、前編に続いてご紹介します。 >>前編はこちら『「地頭」って何? どうすれば鍛えられるの? “地頭ブームの火つけ役” に聞いてみた。』 >>Liigaにて、6記事で構成する地頭に関する特集を掲載していま

                      地頭という「立方体」を大きくしよう。ゴールドマン・サックス出身の経営者らが語る「地頭の鍛え方」 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                    • noteの「あつ森」UXライティング解説が大反響! naoさんに聞く、UXライティング力の鍛え方 | キャリアハック(CAREER HACK)

                      noteでの「『あつまれ どうぶつの森』の世界観をつくるUXライティング」をはじめ、UXライティング解説記事が反響を呼ぶ「nao」こと宮崎直人さん。じつはユニコーンの仲間入りを果たしたテック企業「Paidy」で働くUXライター・コピーライターだ。彼が考える、UXライティングとは?そして、その鍛え方とは? 【前編】noteの「あつ森」UXライティング解説が大反響! naoさんに聞く、UXライティング力の鍛え方 【後編】「あと払い」をリードするテック企業「Paidy」が、UXライターを採用。宮崎直人が広げる言葉の可能性 コピーライティングとUXライティングの違いとは? もともと宮崎さんはコピーライターとしてキャリアを積み、現在は、Paidy(ペイディ)にてUXライティングにも実務で関わっていると伺いました。そもそも「コピーライティング」と「UXライティング」の違いとは? ここは私のなかでは明確

                        noteの「あつ森」UXライティング解説が大反響! naoさんに聞く、UXライティング力の鍛え方 | キャリアハック(CAREER HACK)
                      • CTOが語る、これからのソフトウェアエンジニアに必要なことと鍛え方 / GEEK-SAI-2022-SPRING

                        技育祭 2022 春の登壇資料です。 https://talent.supporterz.jp/geeksai/2022spring/

                          CTOが語る、これからのソフトウェアエンジニアに必要なことと鍛え方 / GEEK-SAI-2022-SPRING
                        • 需要がなくならないエンジニアであり続けるために 生涯現役で活躍するために必要な“設計力”の鍛え方【一問一答】 | ログミーBusiness

                          江草陽太 大阪府生まれ。ネットワーク、データベース、情報セキュリティのスペシャリスト。洛星中学・高校のロボット研究部創立メンバー。ロボカップジュニアジャパンなどのロボコンに出場。その後、大阪大学工学部電気電子情報工学科に進学。NHK大学ロボコンに出場。学生時代より個人事業としてシステム開発を行う。 2014年10月、新卒採用によりさくらインターネットに入社。「さくらのVPS」等のバックエンド開発を担当。IoTプラットフォーム「sakura.io」の開発責任者を担当し、サービス設計と開発を行う。 2016年7月、執行役員に就任。現在は、さくらインターネット全体の技術統括とコーポレートIT、情報セキュリティを担当。宅急便をSlackから発送できるサービスを開始するなど、コーポレートITに関わるDXのサービス化も行っている。 需要がなくならないエンジニアであり続けるために必要なスキルとは何でしょ

                            需要がなくならないエンジニアであり続けるために 生涯現役で活躍するために必要な“設計力”の鍛え方【一問一答】 | ログミーBusiness
                          • 「相手に忖度して質問することを避けてはいけない」 優秀なPMに求められる“クリティカルシンキング力”とその鍛え方 | ログミーBusiness

                            LinkedInのプロダクトマネージャーである曽根原春樹氏が、「覚悟あるPMに見る6つの違い」というテーマで発表しました。全4回。前回はこちら。 ロジカルシンキングとクリティカルシンキング曽根原春樹氏:6点目は、ロジカルシンキングとクリティカルシンキングの使い分けです。ロジカルシンキングという言葉は、みなさんよく聞いたことがあると思いますし、日本の本屋さんに行くと、ロジカルシンキングに関して戦コンの方が書かれた本がいろいろありますが、逆にクリティカルシンキングはあまり日本で聞かないような気がするんですよね。 けれどもシリコンバレーのPM界隈では、クリティカルシンキングという言葉がめちゃくちゃ使われますし、めちゃくちゃ求められます。ここができるかどうかが、PMとして腕が立つ・立たないの分水嶺だったりします。 おさらいとしてちょっとお話ししますが、ロジカルシンキングとは何かしらの思考やファクト

                              「相手に忖度して質問することを避けてはいけない」 優秀なPMに求められる“クリティカルシンキング力”とその鍛え方 | ログミーBusiness
                            • Xで話題の『怖いか?私の○○の才能が』シリーズでぶっちぎりで一番怖い人がいた「そこらのオタクと鍛え方が違う」

                              🎾こめこ🎾 @okomeoisiiresu Q.何のキャラクター? A.上:カードファイト‼︎ヴァンガード 櫂トシキ 下:黒子のバスケ 赤司征十郎 Q.制服は何で出来てる? A.紫芋パウダーと青の食紅で色をつけたクレープ生地 ネクタイは海苔 Q.全部食べたの? A.余す事なく食べました。 Q.米何合炊いたの? A.10〜15合(うろ覚え) 2024-06-19 22:55:46

                                Xで話題の『怖いか?私の○○の才能が』シリーズでぶっちぎりで一番怖い人がいた「そこらのオタクと鍛え方が違う」
                              • 「筋トレのセット数」はまったく重要ではない…ハリウッドスターがやっている「魅せる上半身」の鍛え方 50歳のダニエル・クレイグを仕上げた最高のトレーニング

                                2人のジェームズ・ボンドと数多のボンドガールを鍛えた ジェームズ・ボンドは私の仕事の大きな部分を占める。私は、『ワールド・イズ・ノット・イナフ』から『ノー・タイム・トゥ・ダイ』までの7作品で、20年以上にわたりジェームズ・ボンドのパーソナルトレーナーを務めている。 007のファンであり、ヘルス・アンド・フィットネスコーチとして、私は007の2作品のためにピアース・ブロスナンをトレーニングする栄誉にあずかった。そのあとは、ダニエル・クレイグが5作品で007を演じるのに必要な肉体づくりができるよう、一緒に仕事をしている。たくさんのボンドガールのトレーニングも含めて、こうした時間を過ごすことで、私もボンドファミリーの一員になれた気がする。 2005年10月、クレイグが新しいジェームズ・ボンドだと発表された数日後に、私は彼と初めて会った。そのときクレイグは片手にベーコンのサンドイッチ、片手に手巻き

                                  「筋トレのセット数」はまったく重要ではない…ハリウッドスターがやっている「魅せる上半身」の鍛え方 50歳のダニエル・クレイグを仕上げた最高のトレーニング
                                • バイデン勝利後も法廷闘争を続けるトランプは、往生際が悪いのではなく戦略的に新しい行動を開始した、その理由とは|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜

                                  先程、勝利宣言演説が終わりました。(11/8 11:00am) CNNもコメントしていましたが、勝利が見えてからスピーチと顔つきが変わってきた気がします。コロナ禍のなかの分断された大国を率いる覚悟が感じられるようになりました。 同時に Lower the temper (落ち着いて) There are no Enemies but Americans (敵はいない、同じアメリカ人) Time to heal (癒やしの時) Work for all Americans who votes for me and who didn't (投票しなかったアメリカ人のためにも働く) 等、選挙で分断された人々の気持ちの中に連帯(Unite)を取り戻すことに相当配慮していました。 (細かい聞き違えがあるかもしれませんがご容赦ください) 7,300万票という歴史的な得票を得たことについても一言演説で触

                                    バイデン勝利後も法廷闘争を続けるトランプは、往生際が悪いのではなく戦略的に新しい行動を開始した、その理由とは|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜
                                  • 成功者にあって普通の人にない「自制力」の鍛え方

                                    コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ拡張機能等)を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕

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                                    • 直感とは何か?スピリチュアル的な意味と当たる時・外れる時の違いとその鍛え方 - ディバインメッセージ

                                      直感は、私たちが何気なく感じ取る「なんとなく」の感覚ですが、スピリチュアルな世界では単なる偶然や思い込みではなく、魂や宇宙からのメッセージと捉えられています。 人生の選択に迷ったときや、初めて会った人に安心感を覚えるとき、なぜか行動を変えたくなるとき――その背景には直感が働いていることが少なくありません。 しかし「直感が当たる人」と「外れる人」がいるのも事実です。 その違いはどこにあるのでしょうか。 この記事では、スピリチュアルな視点で直感の意味や特徴、当たる理由や外れるときの注意点、そして直感を鍛えるための実践方法まで具体例や体験談を交えて解説します。 直感を信じることで人生がどう変わるのか、初心者でもわかりやすく読み進められる内容です。 直感とは何か?スピリチュアル的な意味と特徴 直感のスピリチュアルな定義とは 「直感」と「なんとなく」の違い 直感と本能・論理・霊感の違いを徹底解説 直

                                        直感とは何か?スピリチュアル的な意味と当たる時・外れる時の違いとその鍛え方 - ディバインメッセージ
                                      • 転職に役立つだけではない「ポータブルスキル」 種類や鍛え方をチェックしよう

                                        「ポータブルスキル」とは、業種や職種が変わっても持ち運びができるスキルのことで、最近その重要性が認識されるようになってきました。 現在では異業種間の転職は珍しいものではありませんが、ポータブルスキルは転職の際に役立つだけではありません。 社内研修に力を入れている企業の中には、ポータブルスキルを人材育成の根幹として重要視しているところもあります。 そうした先駆的な事例にも触れながら、ポータブルスキルのもたらす可能性についてみていきたいと思います。 異業種間の転職状況 ポータブルスキルが注目されている背景の1つに異業種間の転職が挙げられます。 まず、労働経済白書から、その状況をみていきましょう。 図1は、同業種・異業種間の転職の状況を表しています。*1:p.141 厚生労働省「令和3年版 労働経済の分析(労働経済白書)>第I部 労働経済の推移と特徴>第5章  第2節  産業別の状況(第1-(5

                                          転職に役立つだけではない「ポータブルスキル」 種類や鍛え方をチェックしよう
                                        • 中学生正答率38%の「アレクサンドラ構文」 “機能的非識字”にはリスクも? 「IQとは違いトレーニングで良くなる」鍛え方は | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ

                                          結婚6年目も“性交渉”なし「私は普通じゃないのかな?って」 夫婦生活に必要不可欠? 恋愛感情によらない“友情結婚”とは

                                            中学生正答率38%の「アレクサンドラ構文」 “機能的非識字”にはリスクも? 「IQとは違いトレーニングで良くなる」鍛え方は | 国内 | ABEMA TIMES | アベマタイムズ
                                          • 変化に対応する「地頭力」の鍛え方☆ - TeaTime∞

                                            世の中が 大きく変化していく 今の時代に必要な力は、 「地頭力」と言われています。 「地頭力」とは、 仕事や人生の問題を スピーディーに解決し、 さらには新しいものを 創造することができる 「考える力」です。 今日は、 「地頭力」を鍛えていく上で 大切にしたい 3つのキーワードを 紹介します。 ①結論から 「カーナビ」をイメージすると 分かりやすいです。 カーナビは、 目的地(ゴール)を 設定すると、 そこに向かうまでの 経路を何通りも考えます。 目的地に向かって 進んでいく中で その都度、 進路を変更しながら よりよい経路を考え、 私たちに提案してくれます。 先を見ているからこそ、 このような見方や考え方が できるのです。 一方で、人間は?と言うと 目先の事にばかり 目を向けて、 特に何も考えずに 行動していることって ありませんか? 「目的地にいる自分」から 「今の自分」を引き寄せて

                                              変化に対応する「地頭力」の鍛え方☆ - TeaTime∞
                                            • 「これのスペシャリストとして食っていくんだ」は難しい 技術革新スピードが速い時代に大事な“キャリアの鍛え方” | ログミーBusiness

                                              技育祭は「技術者を育てる」ことを目的としたエンジニアを目指す学生のための日本最大のオンラインカンファレンスです。「技育祭2023【春】」に登壇したのは、フューチャー株式会社・執行役員の宮原洋祐氏。自身の経験から、技術革新スピードが速い時代における、お勧めのキャリア戦略について話しました。全4回。3回目は、技術革新スピードが速い時代のキャリア戦略において大事なことについて。前回はこちら。 人生2周目で考えたこと宮原洋祐氏:では、次です。人生2周目に入って「どうしようかな」と思うわけです。今日の前の講演もそうだったのかな。ChatGPTってやはり驚きですよね。(スライドを示して)2022年11月に発表されて、これはDXについてChatGPTに聞いたものなのですが、それらしいことが返ってくる。ちょっと間違っているところもありますが、それなりの精度があって、革新的だなぁと思います。 ちょっと振り返

                                                「これのスペシャリストとして食っていくんだ」は難しい 技術革新スピードが速い時代に大事な“キャリアの鍛え方” | ログミーBusiness
                                              • 算数の能力を育てる「思いつく力」と「考え抜く力」の鍛え方 「思考力」「発想力」「論理力」を総合的に鍛える科目です。その中でも、「思いつく力」と「考え抜く力」は、問題を解決する過程で必要となる重要なスキル | 鬼岩正和 Page

                                                算数は、単なる計算力だけではなく、柔軟な発想で解決の糸口を見つける「思いつく力」と、じっくり考えて論理的に答えを導き出す「考え抜く力」の両方が求められます。これらが合わさることで、算数の総合的な能力が高まり、数学的な思考力へとつながります。本稿では、「思いつく力」と「考え抜く力」を育てるための具体的な方法について考察します。 1. 算数の能力とは? 算数は、「思考力」「発想力」「論理力」を総合的に鍛える科目です。その中でも、「思いつく力」と「考え抜く力」は、問題を解決する過程で必要となる重要なスキルです。 思いつく力:新しいアイデアや解法をひらめく力 考え抜く力:筋道を立てて論理的に答えを導き出す力 例えば、「3つの異なる数を足して10にする方法は?」という問題に対して、思いつく力があれば「1+2+7」「3+4+3」といった組み合わせをすぐに考えられます。一方で、考え抜く力があれば「この組

                                                  算数の能力を育てる「思いつく力」と「考え抜く力」の鍛え方 「思考力」「発想力」「論理力」を総合的に鍛える科目です。その中でも、「思いつく力」と「考え抜く力」は、問題を解決する過程で必要となる重要なスキル | 鬼岩正和 Page
                                                • 組織で評価されない「自分でやったほうが早い病」の人 マネジメント層に求められる「部下を動かす力」の鍛え方 | ログミーBusiness

                                                  『部下を持ったら身につけたい! リーダーのためのコーチングがイチからわかる本』出版を記念して開催された本イベント。著者であり、国際コーチング連盟認定のプロフェッショナルコーチ、税理士業界トップクラス(上位0.5%)の総合事務所代表でもあるあべき光司氏が登壇しました。本記事では、マネジメント層に求められる部下を動かす力の鍛え方をお伝えします。 「自分でやったほうが早い病」にならないためにあべき光司氏:今日、ぜひ知っていただきたい内容としては、この2つについて。「自分でやったほうが早い病」にならないために、どうしたらいいですかという話と「アカウンタビリティ」についてです。アカウンタビリティは「説明責任」と言われていたりしますけど、今回はそんな話ではありません。 この2つについて、主にお話をしたいなというふうに思います。というのも、2、3、4、5、7、8(章)のあたりは、どっちかと言うと、他のコ

                                                    組織で評価されない「自分でやったほうが早い病」の人 マネジメント層に求められる「部下を動かす力」の鍛え方 | ログミーBusiness
                                                  • 腹筋の正しい鍛え方 | 部位ごとのトレーニング方法と筋トレのポイント | SIXPAD−シックスパッド公式サイト

                                                    腹筋というと、いわゆる「シックスパック」の部分のみを連想する方も多いことでしょう。しかし腹筋は、4種類に分かれた筋肉の総称です。それぞれの部位ごとにトレーニングに適した動作が異なり、鍛え方によっては見た目にも影響します。まずは腹筋の種類と役割について理解しましょう。 腹直筋とは、お腹の前面(肋骨の下から骨にかけて)にある筋肉を指します。背中を前方に丸める体幹屈曲動作や正しい姿勢を維持するのに使われる筋肉です。腹直筋には“白線(はくせん)”と“伳画(けんかく)”と呼ばれる伳性線維が走行しており、それらによって筋肉は 6つ(人によっては 8つ)に割れています。しかし、皮下脂肪が厚いとそれが見えなくなってしまいます。また、腹直筋の厚みが増すことで、より分かれ目がくっきりと見えるようになるため、腹直筋を鍛えることで俗にいう「シックスパック」になります。他にも内臓を保護する役割も担っています。

                                                      腹筋の正しい鍛え方 | 部位ごとのトレーニング方法と筋トレのポイント | SIXPAD−シックスパッド公式サイト
                                                    • 相手に「ムカッ」とした時は、人間としての成熟のチャンス 価値観の合わない人とうまくやるための「メタ認知力」の鍛え方 | ログミーBusiness

                                                      コロナ禍による変化は、私たちに「当たり前」を見直す機会をもたらしました。けれども、人は新しい情報をインプットするだけで、すぐに考え方ややり方を変えられるのでしょうか。新しい価値観を受け入れるには、一度思考をリセットして、物事をフラットな目で見ることが必要です。そこで今回は、「内省・やめ方・習慣化・キャリア」をテーマに、変化の激しい時代に適応するためのヒントをお届けします。 本記事では、『リフレクション自分とチームの成長を加速させる内省の技術』著者で、リフレクション(内省)の第一人者である熊平美香氏にインタビュー。「反省」と「内省」の違いや、価値観の違う人とうまくやっていくための方法を伺いました。 ※前回の記事はこちら→なぜ人は簡単に変われないのか? 内省の第一人者に聞く、「価値観のアップデート」が難しい理由 「反省」は、心理的安全性のない状態での振り返りーー1月は新年を迎えるタイミングで、

                                                        相手に「ムカッ」とした時は、人間としての成熟のチャンス 価値観の合わない人とうまくやるための「メタ認知力」の鍛え方 | ログミーBusiness
                                                      • SEOコンテンツの王道・ウェブライダー松尾氏が語る「言語化力」の鍛え方 | 株式会社LIG(リグ)|DX支援・システム開発・Web制作

                                                        こんにちは、LIGのマーケターのまこりーぬ(@makosaito214)です。 みなさんは「初めて読んだマーケティングの本」がなんだったか、覚えていますか? 約7年前、私が最初に手にとった本は、Webマーケティング支援会社であるウェブライダーの松尾茂起さんの著書『沈黙のWebマーケティング』でした。シリーズ累計15万部のベストセラーということで、きっと読んだことがある方も多いのではないでしょうか。 今回はなんと……そんな憧れの存在である松尾茂起さんに、取材の機会をいただくことに!!!(涙) 株式会社ウェブライダー 代表取締役 松尾 茂起さん関西学院大学 経済学部を卒業後、音楽系の制作会社に勤務し、舞台音楽などの制作に携わる。その後、2005年にフリーランスとして独立し、2010年に京都にて株式会社ウェブライダーを設立。検索集客を軸としたWebマーケティングのコンサルティングやコンテンツ制作

                                                          SEOコンテンツの王道・ウェブライダー松尾氏が語る「言語化力」の鍛え方 | 株式会社LIG(リグ)|DX支援・システム開発・Web制作
                                                        • PdMが課題把握のために必要なのは“妄想力” “御用聞き”ではない、望まれる役割とスキルの鍛え方

                                                          さまざまなヤフーの独自技術や業界の最先端テクノロジーに触れ、関西圏のクリエイターの成長を目的にした、ヤフー大阪オフィスで開催される勉強会、「MixLeap Study #67 - 各社事例からプロダクトマネージャーのあり方を探る」。ここでChatwork株式会社の針北氏が登壇。課題把握のために必要なスキルと、その鍛え方について紹介します。 自己紹介と現在の業務について 針北陽平氏(以下、針北):よろしくお願いします。Chatworkの針北と言います。僕からは「ビジネス領域の経験から考えるプロダクトマネージャーのあり方」というテーマでお話できればなと思ってます。 僕の経歴を簡単に紹介すると、元ヤフーです。2008年からヤフー株式会社でエンジニアをやらせてもらっていて、2010年にはセカイカメラというアプリを作って、エンジニアやめて頓智ドットという会社で広報と事業アライアンスをやっていました。

                                                            PdMが課題把握のために必要なのは“妄想力” “御用聞き”ではない、望まれる役割とスキルの鍛え方
                                                          • ”感謝”という感情のパワーと鍛え方【人生を変える最強の感情】 - ぷれぜん仙人のブログ

                                                            ぷれぜん仙人です、 今日はちょっと変わったネタです! 「感情」について、 特に「感謝」という感情について 考えてみたいと思います。 「人間は感情の生き物だ」 みたいな言葉がありますが、 私は、この感情をどれだけうまく支配し、 活用できるか?で人生でどれだけ成功できるか? が相当、左右されると思っています。 逆に、 「感情によって人生を破壊される」 というマイナス面のリスクもあります。 一時の感情の爆発で 人間関係を壊してしまったり、 最悪の場合、「死」を選んでしまったり・・・ という恐ろしい引き金にもなります。 感情というものは本当に強力な 力を持っていますので要注意ですね。 人生を変える、”最強の”感情 さて、 人間の感情にはたくさんの種類があります。 楽しい、嬉しい、喜び、希望 みたいなポジティブなものも、 恐怖、不安、嫉妬、憎しみ みたいなネガティブなものもあります。 いろんな感情が

                                                              ”感謝”という感情のパワーと鍛え方【人生を変える最強の感情】 - ぷれぜん仙人のブログ
                                                            • 【ビジネス】セールスが楽しくなる人間力の鍛え方 - 関西で働く外資系IT企業(GAFAM)サラリーマンのあれこれ

                                                              どうもNaokingです。 もう1月も終わりに差し掛かっています。 始めたころに比べればアクセス数も徐々に(本当に徐々にですが・・)伸びてきて 毎月のPV数の目標(すごく低いです)も2記事ほどで達成できるようになってきました アドセンスは鳴かず飛ばずではありますが1カ月に3記事程度はアップしようと決めているので3つ目の投稿 という事で今日のテーマはこちら 【ビジネス】セールスが楽しくなる人間力の鍛え方 今回は、先日図書館でジャケット借りした本のチャプター3をそのままシェア 少し前の本なのですが『制約率98%の秘訣』という本です。 ちょっとオーバなタイトルなのですが、チャプター3(最終章)が何故かしらセールスとしての心構えと面白い構成になっており、そして自分が忘れた時にこのチャプターは読み返したいなと思ったので少し多いですがその心構えをシェア致します。 【ビジネス】セールスが楽しくなる人間力

                                                                【ビジネス】セールスが楽しくなる人間力の鍛え方 - 関西で働く外資系IT企業(GAFAM)サラリーマンのあれこれ
                                                              • 意思決定力の鍛え方

                                                                そうですね。まあ意思決定力というのはすごく広い言葉なんですけど、当然ね、ビジネスをやるなかで鍛えてきましたというつまらない答えになってしまうんですけど。どういう鍛え方ないしはどういう類の考え方、癖をつけると良いかみたいなところで言うと、僕がですね、2つくらい意識しておりますと。

                                                                  意思決定力の鍛え方
                                                                • 優秀なPMが身につけている「抽象スキル」の鍛え方|エン・ジャパン 岡田康豊 | キャリアハック(CAREER HACK)

                                                                  「転職サイト」満足度ランキングで3年連続第1位*、『エン転職』のPM組織はいかに運営されているのか 。PM責任者である岡田康豊氏のProduct Manager Conference 2020 登壇内容を全文書き起こしでお届けします。(*オリコン顧客満足度調査2018年~2020年) ※2020年10月27日に開催された【Product Manager Conference 2020】よりレポート記事をお届けします。 目次 ・テクニカルスキルの寿命は短い ・PMに求められる「人間力」とは何か ・PMは、具体と抽象を行き来する旅人である。 ・答えよりも「問い」を重視する ・feedback loopを回し続けられているか ・プロダクトを世に広めていくことの使命感を テクニカルスキルの寿命は短い 本日は『エン転職』をはじめ、エン・ジャパンのPM組織についてお話します。 まず、数年前まで、「PM

                                                                    優秀なPMが身につけている「抽象スキル」の鍛え方|エン・ジャパン 岡田康豊 | キャリアハック(CAREER HACK)
                                                                  • オリンピック開会式に葬送的過去を感じパラリンピック閉会式に祝祭的未来を感じることについて- 2021年8月の分水嶺-|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜

                                                                    オリンピックに比べて関心が薄いから炎上しなかった? 様々な政治家やスポンサーの天の声なく、プロデューサーがコンセプトを遺憾なく演出すると感動的なショーは十分可能、色んな理由と見方があると思う。 ただ、僕自身は、オリンピック大会とパラリンピック大会が、2021年に東京で同時開催されたことで明らかになった時代の分水嶺のようなものがあるのではないかと思う。 2016リオでのパラリンピック大会は、個人的にもそれほどの関心を持っていなかった。オリンピックの後に、障害者の人のための特別ルールのオリンピックをやっている、競技も意外と面白いらしいという認識だった。その認識の人も多かったと思う。 ここ5年間で、世界の何かが変わったのだ。 オリンピックとパラリンピックオリンピック 1894年のIOC設立時の会議で「より速く、より高く、より強く」をオリンピックのモットーにするよう提案し、採用されました。「より高

                                                                      オリンピック開会式に葬送的過去を感じパラリンピック閉会式に祝祭的未来を感じることについて- 2021年8月の分水嶺-|安川新一郎 BRAIN WORKOUT〜人工知能(AI)と共存するための人間知性(HI)の鍛え方〜
                                                                    • ラテラルシンキングとは?意味と鍛え方を徹底解説! - 【ビジクウ】ビジネスマンの悩みを解決!仕事は楽しみましょう

                                                                      ラテラルシンキングは、問題解決、アイデア創出の思考法です。ラテラルシンキングは、以下のような悩みを持った方を助けてくれます。 斬新な発想で課題解決をしたい 新しいアイデアがなかなか生まれない 今の仕事に少し飽きている 私はラテラルシンキングを学ぶことによって、仕事への取り組み方や情報収集の質が大きく変わりました。視野が広がったことで、コンサルティングをする際のヒアリングと提案の質が格段にアップしたのです。当記事では、ラテラルシンキングの意味から鍛え方、活用方法についてご紹介します。 ラテラルシンキングとは? ロジカルシンキングとラテラルシンキングの違い ロジカルシンキングとラテラルシンキングの例 ロジカルシンキングの場合 ラテラルシンキングの場合 ラテラルシンキングが注目される背景 ラテラルシンキングを活用するメリット ①自由な発想ができる ②仕事が楽しくなる ③課題を最短で解決できる ④

                                                                        ラテラルシンキングとは?意味と鍛え方を徹底解説! - 【ビジクウ】ビジネスマンの悩みを解決!仕事は楽しみましょう
                                                                      • 仕事の効率を劇的に上げるビジネスマインドの鍛え方 - イッサPの人生の羅針盤

                                                                        <PR> 実績0のポートフォリオでも受注可能!【WEBデザイナーの面談マスター講座】 | えりちゃん | Brain 今さら聞けない!ココナラ占いだけで初心者でも5桁稼ぐ指南書 | みのり | Brain 最速最短5分でバズを作れる超効率AI図解生成講座 | たべっち | Brain 目次 なぜ多くの会社員が効率を上げられないのか?(Problem) 主な課題 希望を示す:マインドセットを変えるだけで得られるメリット(Aspiration) 解決策:ビジネスマインドを鍛えるための具体的なステップ 社会的証明:成功事例の紹介 まとめ:行動を促す一言 まとめ: 具体的アクションプラン まとめ:アクションの整理 あなたの1日は、どれくらい充実していますか? 朝9時に出勤し、気づけば定時を過ぎ、今日やるべき仕事が終わらずに残業。 家に帰ると疲れ果て、ソファでスマホを眺めるだけ。翌朝もまた、同じよう

                                                                          仕事の効率を劇的に上げるビジネスマインドの鍛え方 - イッサPの人生の羅針盤
                                                                        • 自宅でできる背筋の筋トレメニュー 自重やダンベルによる背中の鍛え方 | 部位ごとのトレーニング方法と筋トレのポイント | SIXPAD-シックスパッド公式サイト

                                                                          背筋を鍛えることは肩こりや腰痛の予防、猫背の改善、基礎代謝向上によるダイエット効果といったメリットがあります。 背中の筋肉は、主に僧帽筋・広背筋・脊柱起立筋の3種類で構成されており、それぞれに特徴や役割があります。 本記事では、背筋の構成やその特徴と、自重やダンベルを用いて自宅でも取り組める背中の筋トレメニューを紹介していきます。 ダンベルがない方は、ペットボトルなどでも代用できます。 背中の鍛え方を知りたい方はぜひご覧ください。

                                                                            自宅でできる背筋の筋トレメニュー 自重やダンベルによる背中の鍛え方 | 部位ごとのトレーニング方法と筋トレのポイント | SIXPAD-シックスパッド公式サイト
                                                                          • 【t_tおすすめ有り】正しい金銭感覚の鍛え方

                                                                            FIRE学習会Cartoon fire flame isolated on white background. Fire flame icon. 3D rendering with clipping path

                                                                              【t_tおすすめ有り】正しい金銭感覚の鍛え方
                                                                            • これで今日から漫画を作れる…かも?【ChatGPT漫画制作入門】|まむし@「誰も教えてくれない 編集力の鍛え方」出版

                                                                              正直なところ本当に「昨日」、書いて良かったです。実は本日ChatGPTに大きなバージョンアップがあり、画像生成系AIにおいては昨日今日でめちゃめちゃ事情が変わってしまったからです。 せっかく乗りかかった船なので、新しいチャットGPTに加わった機能の編集活用について今日はちょっと深堀ってみたいと思います。まだまだ初日なので消してこれがベストプラクティスだとは思わないのですが、「今何が起きているのか知りたい!」という方はぜひご覧いただけるといいんじゃないかなと思います。僕の興奮の一部が伝わると嬉しいです。 1枚画の画像生成としても、優秀…今回新たに加わったDall E-3の表示画面はこれ。早速選択した上で画像を生成してみましょう。 この一番したのやつまずは小手調べというところで、柴犬の画像を生成してもらいます。 かわいい柴犬の4文字でここまでできちゃうのまだすごくないですか。 パターンもいろい

                                                                                これで今日から漫画を作れる…かも?【ChatGPT漫画制作入門】|まむし@「誰も教えてくれない 編集力の鍛え方」出版
                                                                              • 武士、体の鍛え方を考える!現代でも再現できる訓練とは

                                                                                日本の武士はどうやって体を鍛えていたのでしょうか? 基本的に武術、剣術や弓術、馬術の稽古で体を作っていたと言われています。 現代、2021年(令和3年)に再現できる稽古は 体術と木刀を購入しての素振りなどでしょう。 武士のような体を作るにはどうしたらいいのでしょうか? 鍛える前に昔の日本人は 鍛える前に抑えておきたいのは日本人の身体操作です。 昔の人は手足を使うというよりも体幹を使う事に長けていました。 つまり今から紹介するトレーニングも体幹を使う、背骨や肋骨、鎖骨や肩甲骨をしっかり動かす事が重要です。 相撲の四股とてっぽう 相撲は鎌倉時代から戦国時代にかけて武士の鍛錬法として広まっていました。 元々、武士の始まりではないかと言われている。 792年(延暦11年)の健児(こんでい)の制から始まって、徴兵制を推し進めるため、相撲が選抜競技とされました。 武士の鍛錬として相撲をしていたという歴

                                                                                  武士、体の鍛え方を考える!現代でも再現できる訓練とは
                                                                                • ソフトスキルの意味とは?ハードスキルとの違いや鍛え方について解説! - 【ビジクウ】ビジネスマンの悩みを解決!仕事は楽しみましょう

                                                                                  スキルにも様々な種類がありますが、大きくソフトスキルとハードスキルに分けることができます。ソフトスキルとはどういう意味なのでしょうか?ハードスキルとの違いや鍛え方について解説します。 ソフトスキルの意味とは? ソフトスキルとハードスキルの違いとは? ソフトスキルとハードスキルの事例 ソフトスキルの鍛え方 まとめ:ソフトスキルの意味とは ソフトスキルの意味とは? ソフトスキルを簡単に説明すると、仕事を進める上で活用できる習慣化されたスキルのことです。 例えば、コミュニケーション能力やコンセプチュアルスキルがソフトスキルに当たります。他にも、タイムマネジメントのスキルや高いモチベーションを維持するスキルなどもソフトスキルになります。 私は、ソフトスキルをもう1つの側面で定義しています。それは、意識をした上で経験値を積んでいけば半永久的に鍛え続けることができるスキルがソフトスキルだと思います。

                                                                                    ソフトスキルの意味とは?ハードスキルとの違いや鍛え方について解説! - 【ビジクウ】ビジネスマンの悩みを解決!仕事は楽しみましょう