5分くらいで出来るやる気の出し方 - プログラマでありたい
人類の永遠のテーマ、というか受験生の永遠のテーマの1つが「やる気の出し方」です。やる気が出なくて、やる気を出す為に運動をしたり部屋を片づけたり、そんなことをしている間に時間がなくなったことありませんか？私は、いつもそうでした。 そんな学生時代でしたが、社会にでて10数年。やる気の出し方が少し解ったような気がします。ずばりやる気が出てくるのを待つのではなく、やる気がなくてもとりあえず始めることです。対象は勉強でも、プログラミングでも、運動でも何でも同じだと思います。やる気が出なくて嫌でも、始めて5分もすれば意外に調子が出てくることないですか？ これには、それなりの根拠があるようです。脳の海馬を研究している池谷裕二さんと糸井重里の対談本に次のような一節があります。 「やる気」を生み出す脳の場所があるんですよ。側座核(そくざかく)と言いまして、脳のほぼ真ん中に左右ひとつずつある。 〜中略〜 とこ
人生を幸せに過ごすには：4つの基本習慣をはじめてみよう | ライフハッカー・ジャパン
私は人が「常に」幸せでいられるとは信じていません。しかし、「ほとんど」のときを幸せに過ごすことができると人生で学びました。幸せは習慣によって決まります。 人生のある時期、私は全然幸せでありませんでした。私には愛する妻がいて、すばらしい子ども達がいて、他の家族も友だちも素敵な人ばかり。 不幸せの原因は人間関係でなく、自分自身に問題があったのです。そのせいで借金が膨れ上がり、仕事でもうまくいかず、健康に問題を抱え、他にも様々な不幸が起こりました。私は何かを変えたくても、変えられないような気になっていました。 そんなとき、私はじっくりと座ってあるリストを作ることにしました。感謝のリストです。妻や子ども、親せき、友だちに関するもの、仕事に関するもの、私をとりまく自然、そして人生そのものなど、たくさんのものが並びました。 私はすべてに絶望しているようなふしがあり、希望も救いもないと感じていました。で
人生から嫌なことを無くすには、毎日少しだけ嫌なことをすべしという逆説論 | ライフハッカー・ジャパン
なかなか完全には無くならないものですが、嫌なことや不快なことをできるだけ避けようとするのが人間です。しかし、嫌なことに慣れてしまうのが、実は一番理に適っていることなのです。 嫌なことを避けていると、人生において避けようのない困難に対する準備ができなくなってしまいます。嫌なことをできるだけやらないようにしていると、下向きのスパイラルに入りこんでいきます。「Zen Habits」では、以下のように言っています。 常に嫌なことから逃げるというのは問題で、自分が心地よく居られる範囲が制限されます。そして、ほとんど逃げ回るような人生になります。健康的な食事と運動をするのが嫌いな場合は、好きなものを食べ、運動をあまりしなくなり、不健康になります。残念ながら、不健康な状態というのもまた嫌なことです。そして、嫌な状態（借金があったり、部屋が異常に散らかっていたりするなど）から目を背けるために、食べ物や娯楽
あなたが30歳までに学ぶべき10の教訓（nanapi） - Peachy[ピーチィ] - 毎日をハッピーに生きる女性のためのニュースサイト - livedoor ニュース
あなたが30歳までに学ぶべき10の教訓 2013年07月15日18時00分 20代必見！ ■ はじめに 私には若くてありがたみを持てるうちに学んで活かせればよかったと思う教訓がいくつもあります。知恵というものは、過去を振り返って学ぶものであり、身につけたころにはもう必要性を失ってしまっています。これは、人生の教訓全てにおいて言える場合が多いのですが、自分の経験と知恵は、他の人にとって有益なものになる可能性があるのが救いです。 そこで、私が学んだ、あなたに若いうちに学んでほしい教訓をまとめてみました。 ■ 若い内に学ぶべき教訓10 ◎ その1:お金が重要な問題を解決をしてくれることはない お金というのは道具です。必要なものと「欲しいもの」を買ってくれますが、全ての問題を解決してくれるわけではありません。少しのお金で幸せな生活を送っている人たちは多くいます。悲しいことですが、たくさんのお金を持
ネガティブでいると人生が行き詰まる理由、ポジティブでいると開けていく理由 | ライフハッカー・ジャパン
ポジティブシンキングを頭から否定する人はいません。けれど、「ポジティブシンキング」という言葉は、聞こえが良いばかりであいまいなので、軽視されがちなのが実情です。現実の世界では「労働倫理」とか「粘り強さ」といった言葉ほど重視されていません。ですが、そういう見方を変えるべき時が来ています。 研究によってだんだんわかってきたのですが、ポジティブシンキングというのは単に「ハッピーである」とか「前向きな態度を示す」とかだけのことではないのです。ポジティブな考え方をすることで、生活の中に本物の価値が生まれます。単に笑顔を作れるようになるだけでなく、もっと長続きするスキルも身につきます。ポジティブシンキングが仕事や健康、生活に与える影響について、さまざまに調べているすぐれた研究者たちがいます。バーバラ・フレデリクソン（Barbara Fredrickson）氏もそのひとりです。 Fredrickson氏
ポジティブ思考になると幸せになれるとかいう宗教
正直、ポジティブ思考で道が開けるというのはよくわかる。 生まれてから20年間ほどネガティブ貫いて来たけど、 その後三年間程でポジティブ思考を手に入れた。 そしたら人生が変わった。 思い切った道に進んで、楽しいことばかりがやってきて、 生きてて幸せだと感じて、毎日が輝いてた。 ところが、一気にネガティブに引き戻される。 病気が再発した。 もう、吐き気と倦怠感で毎日が不幸。 対処療法しかない。 考え方はどんどんネガティブになる。 数ヶ月前までのポジティブな自分が嘘みたいだ。 年齢も喰ったし、このまま病気治らなかったら人生どーなんの？ そんなことばっか考える。 とにかく不安しかない。 目を瞑っても寝れない。余計なことばっか考える。 あんなに好きだった絵も描かなくなった。 正確にはかけない。描く気力がない。 描いてても楽しめない 人生で楽しいと思えることがない。 ポジティブに思考して人生を変えよう
ニルヴァーナ初期のセカンド・ギタリスト、脱退後の半生が明らかに－rockinon.com｜https://rockinon.com/news/detail/84748
ニルヴァーナがサブ・ポップからリリースした89年のデビュー・アルバム『ブリーチ』の制作費606ドルを負担し、セカンド・ギタリストとしてクレジットされていたジェイソン・エヴァーマンのその後の半生が明らかになっている。 ジェイソンの消息を伝えているのは同じシアトル・シーンでバンド活動をしていたジャーナリストのクレイ・カーヴァーで、ジェイソンと再会し、取材した経緯を『ニューヨーク・タイムス』紙に寄稿している。これまで謎の人物として見過されてきたジェイソンだが、クレイによれば、シアトル・シーン勃興期には名うてのミュージシャンとして活躍していて、しかも、父親がアラスカで操業していた漁船で10代の頃から稼いでいた資金を蓄えていることでも知られていた。ただ、難があったとしたら、生い立ちの事情でひどく内向的な性格だったことで、特に人との関わり合いが下手だったことが当時のジェイソンを知る様々な人物らの証言に
『成功者3000人の言葉』から厳選！あなたの人生を変える7つの考え方 - ライフハックブログKo's Style
誰かの「忘れられない言葉」、ありますか？ 先生に言われ、人生が変わった言葉。 上司からの、目の前がパッと明るくなった言葉。 友人から指摘され、自分の至らなさを痛感した言葉。 考えてみると、1つや2つはあるかもしれません。 2013/5/31発売の本『成功者3000人の言葉 』は、各界の3000人にインタビューした凄腕ライターが、そのインタビューメモをまとめたもの。 あなたの心に刺さる言葉もあるはずです。 今日は本書から、あなたの人生を変える7つの考え方を紹介します。 1. そもそも世の中は理不尽で不平等である文学専攻の著名な大学教授に取材をしているときでした。次々に質問を繰り出していた私に対して、彼が突然こう聞いてきたのです。 「上阪さん、ドストエフスキーを読まなければいけない理由を知っていますか」 私がキョトンとしていると、彼は訥々と語り始めました。 「ドストエフスキーの小説には、人間と
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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短足のスーパーマン - jkondoの日記
僕の実家は田んぼがどこまでも広がる田舎だったので、犬と言えば軒先でわんわんと吠えまくり、知らない人を見れば追いかける生きものでした。おかげで僕は犬が怖くて、いつもびくびくしていました。父親もそうだったと思います。 妻のれいこさんと交際をするようになって、まず最初の難関が彼女の飼い犬でした。家に上がると部屋の中に犬がいて、こっちに寄ってきます。い、犬だ…と思いながら、恐々と足を舐められていました。 はじめて二人で部屋から出かけた夜、部屋に帰ってみると、部屋中に引きちぎられたスリッパが散乱していました。れいこさんを、僕が奪っていったと思ったのでしょう。後にも先にも、しなもんがそんなことをしたのは一回きりでした。 しなもんの愛くるしさのおかげで、僕の犬嫌いはすぐに直り、一緒に散歩をするようになりました。僕はどうしてもうんちを拾うのが苦手で、そちらはもっぱられいこさんの担当ということになって、そこ
将来の夢って何でしたか？ - まっしろなブログ
どこで聞いたのか見たのかわからないけれど、 ”夢を「あきらめる」のも人生である” という言葉をよく覚えています。 ざしわらさんの 僕は40歳になっても、きっとどうしようもない存在なんだろうな。 - ざしわらの家 という文章を読んで、内容はタイトルからもお分かりの通り、「僕らって、何年後・何十年後、おじちゃん・おばちゃんになっても、実際にはそんなに成長してないんじゃないか、つまり、ずっと『子供』のままなんじゃないか」というもの。 高校生の頃の大学生って「いろんな勉強もできて高校生と違ってずいぶん大人なんだろうなぁ～」 大学生の頃は「社会人って、仕事もできるし何でも知っていそうだなぁ～」 そう思っていたのですが、実際自分が大人になってみると、何にも世の中は見えてこないし、（少なくとも自分では）あまり成長した実感もない。多分すっとこんな気持ちを抱えながら歳を重ねていくのだろうと。 でも、だからと
誰かの顔色をうかがって後悔ばかりの人生を送らないために、今やるべきこと | ライフハッカー・ジャパン
「いいえ」と言わなければならないときに「はい」と言ったとしても、その瞬間はささいなことに思えるかもしれません。しかし、コンサル企業THIS Inc.CEOのGreg McKeownさんは、そのような妥協を何度も繰り返していると後悔ばかりの人生になってしまうと言っています。「いいえ」と断る回数を増やすべき理由を説明してくれました。 娘が生まれる数時間前のことでした。翌日はクライアントとのミーティングに行かなければならないと、私はプレッシャーを感じていました。このとき、本当に自分のやるべきことは妻と子どものそばにいることだとわかっていました。しかし、ミーティングに出席するように言われたとき、あらん限りの信念をかき集めて出てきた言葉は...「はい」でした。恥ずかしながら、生まれて数時間の赤ちゃんと一緒に妻が病院のベッドで寝ている間、私はミーティングに行っていたのです。その後、私の同僚は「クライア
人生の生き方を説いた、ちょっと良い話「マヨネーズ瓶と2本のビール」
今後の人生をどうやって生きたら良いのか。誰しもが一度は直面するであろう問題ではないだろうか。 自分が今何をするべきで、何を優先するべきで、何を大切にするべきかが分からない時は誰にだってある。そう分かっていても、ついつい考えてしまう。そして答えが一向に出てこない。 Facebookで「The Mayonnaise Jar and The 2 Beers（マヨネーズ瓶と2本のビール）」という、人生の生き方を説いたちょっと良い話が話題になっていたので、紹介する！ 「The Mayonnaise Jar and The 2 Beers（マヨネーズ瓶と2本のビール）」 毎日が一杯一杯で人生が辛いと感じた時、1日24時間が足りないと感じた時。そんな時は、「マヨネーズ瓶と2本のビール」の話を思い出してもらいたい。 ある哲学の授業で教授はいくつかの物を机の上に並べていた。クラスが始まると、教授は無言で大き
本田圭佑選手が小学校6年生の時に書いた卒業文集が夢と希望で満ち溢れていると話題に！ | ゴリミー
【img via エリン稿報】 日本サッカーの誇る若きエース本田圭佑選手。昨日のオーストラリア戦では気迫溢れるPKをゴールド真ん中に決め、日本のワールドカップ出場権を勝ち取った張本人と言っても過言ではない。 本田選手を一言で言い表すとすればサッカーに命をかけている男。数ある名言は既にまとめられているが、今回話題となっているのは小学6年生の時に書かれた本田圭佑選手の卒業文集。夢と希望で満ち溢れているので、紹介する！ 本田圭佑選手のサッカーに対する愛は本気 テレビで発言している様子を見る度に思うのは、本田圭佑選手が他の選手と圧倒的に違うのはサッカーに注ぐ情熱。その情熱があることに対して誇りを持ち、その情熱を原動力として自らの更なる成長を目指して日々を生きているのだろう。 そんな彼が書いた卒業文集にはあまりにも明確過ぎる夢が書かれていた。W杯出場が決まった記者会見で1人厳しい言葉を仲間選手に投げ
人は見た目で判断される。
人は見た目で判断される。 それを確信した。 中学生くらいから、自分のことをものすっごいブサイクだと思っていた。 肌は汚いし、目は小さいし、全体がのっぺりして、丸顔で太って見えるし、髪の毛はゴワゴワ。 理由はいろいろある。 実妹が某モデルにそっくりの美人で、ずっと比較されていたこと。 罰ゲームとして、嘘告白されたこと。 化粧が濃いだけなブスでビッチな同級生に、好きな人を奪われたこと二回。 自分の中ではスキンケアやメイクも努力していたつもりだけど、いいことなんて一つもなかった。 コンプレックスが根強すぎて、ふとした瞬間に、なんで自分はこんなにブスなんだと一晩中泣いていた事もしばしば。 彼氏と付き合っても、自分のことはブスだと思っていた。 彼氏は事実、私の性格が好きで付き合っていると言ってくれている。 そんな私だけど、無事就活が終わったので、バーテンダーとして働き始めた。 夜の商売ということで化
「疑わない」という怠惰について - ２４時間残念営業
2013-06-01 「疑わない」という怠惰について http://www.watanabemiki.net/journal/post-475.html 読んだ。 ちなみにクソ長いです。 正直、真正面から罵倒したいような気分がないでもないっていうか、別の場所のブコメではほぼ罵倒に近いブコメをつけた。俺はこの人はバカだと思う。バカが言い過ぎなら、考え足らずといってもいい。 ところで、いまの流れだとこの人のことをバカであるとする意見のほうが賛同を得やすいはずだ。しかし俺はひねくれた人間なので、ここで読む人に再考を促す。俺は自分の意見を書くが、それを読んだうえで、もう一度考えてほしい。みんながこの人を叩いていいっていうそういう流れになってるからこの人を叩いているのか、根本的にこの人の言ってることがおかしいから反論されるのか。それとも、実は正しいのは彼であり、俺のほうがまちがっているのか。 まず、
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瞬間風速で資産1億1000万円ほどあった個人投資家の ('ｖ`)◆MoGuRoeFuM さんがその数週間後に資産21万円になって退場 : 市況かぶ全力２階建
http://goodbyebluethursday.com/archives/21942280.html
ドル円が1時間半で3.5円（2分で1円）動く、Appleが値上げ取止めていいレベルに : 市況かぶ全力２階建
嫁に「大好きだからずっとそばに居てくれ」って言った : 2chコピペ保存道場