他者の考え方に染まり過ぎて、自分の時間を無駄にしてしまっている。過ごす時間を何となく捨てることなく、人生に必要な学びを深めていきたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 他者の雰囲気から学ぶ考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、他者の雰囲気から学ぶ考え方をご紹介します。 他者の人生に合わせるあまり、成長の機会を潰してしまうと、何も生み出すことができません。 自分がこれから行きたい場所が曖昧になっていると、新しいことに興味を光らせる気力が湧いてこない。 学びのアンテナを敏感にすることで、日常の対人関係から学びを抽出できるようになります。 この記事を読むことで、他者の雰囲気から学ぶ考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 自分にない部

最近、OSS やってないけど飽きたの？ってたまに聞かれることがある。飽きたというよりも、タイトル通り優先順位が変わってしまった。去年も健康診断を会社で受け、すべて大丈夫だったのだが、10 月ぐらいから明らかな不調がわかっていて今も通院している状態である。 自分が通院しているのは眼科である。エンジニアという仕事柄、自分にとっては一番大切な箇所であり、返しづらい負債となっている。病状としては、眼圧が上がっていて、緑内障の疑いがあり(検査予定)、視力の低下。もともと視力はかなり悪いのに更に追い打ちがかかってしまった。特に眼圧なんてなかなか治らないしどうすればいいんだ感ある。目の手術はまだ気が進まない。毎日、目薬をうったりすることすら昔ならめんどくさく感じてしまうが、さすがにヤバさを感じたのか毎日できている。 中学の頃からゲームのようにプログラミングにハマって、数年前までは毎日 13 時間以上でき

「いつもなんだか疲れている人」、それとは対照的に「タフに働いていていつも元気な疲れにくい人」がいます。両者の違いはどこにあるのでしょうか。 マインドフルネスに詳しい精神科医・禅僧である川野泰周（かわの・たいしゅう）さんは、そのことについて4つの違いを挙げます。そして、疲れにくいビジネスパーソンになるための方法もあわせて解説してもらいました。 構成／岩川悟　取材・文／清家茂樹　写真／石塚雅人 精神疲労——脳疲労の要因は「ストレス」と「マルチタスク」 人間の疲労は大きく3つに分けられます。1つは、多くの人がまずイメージするであろう「肉体疲労」です。普段はあまり使わない筋肉を過度に使ったために筋肉痛になるといった疲労です。 残りの2つの疲労は「精神疲労」。私は、これを「脳疲労」と位置づけています。ただ、これはその要因によってふたつに分けられます。ひとつめが「ストレス」による脳疲労。嫌なことがあっ

お立ち寄りありがとうございます ワーママのミミです(๑•̀ㅂ•́)و✧ 2021年も、かったるい〜仕事に行きたくない〜働きたくない〜楽して生活したい〜 などなど…弱音しか吐かずに頑張って働きました（笑） 働いて稼いだ分、税金も支払うので少しでもお得感がある納め方をしたい♪ ふるさと納税〜ですよね～ お得大好き!でもスボラ… そのうちやろう〜と結局、迷惑なくらい駆け込み滑り込みになってしまったふるさと納税（反省） 2021年のふるさと納税は、お得率（還元率）とかも大切かとは思いますが、昨年は心のお得感を重視 子供も喜ぶモノ 私も頂けて嬉しいモノ 自分ではあまり買わないモノ ちょっとした驚き こんな感じの返礼品はないものか（すでに12月下旬も下旬。時間もない…） 吟味して吟味して 兵庫県三木市へ寄付させて頂きました 荷物が届くといつも近寄ってくる黒猫のクウ ごめんね…あなたのモノはなにもないの

新入社員入社研修も変わってきている 私の時の新入社員入社研修は「世界の６０億人の富の半分は日本とアメリカの４億人が持っている」いわゆる「バブルは崩壊したけど、日本はまだまだ裕福だよ」という内容の講義がありました 社会に出て最初に植えつけられる考え方は意外に重要です 現在は教える前から「ＡＩの進化で仕事は変化していく」ことを皆知っています ２０２０年～⇒ロボットの動きが熟練したものになる レジ係・コールセンターのオペレーター・レンタルビデオ店員は減少していく ２０２５年～⇒ＡＩが言語の意味を理解できるようになる 運転手・自動車保険関係などが減少していく ２０３０年～⇒人間並みの汎用人工知能が登場する 医者・弁護士・裁判官・銀行員の仕事が変わっていく ２０３５年～⇒ＡＩの知的生産活動が本格化する 数学者・学芸員・外国語講師・クリエーターなどに影響 これらはオックスホード大学の予測です Ｚ世代に

段ボールで防寒 昨日作った段ボールの防寒グッズ。 野外生活をされてる方も？段ボールは必須。段ボールは暖かい。避難所でも段ボールは活躍しますね。うさぎ飼いの方の中でも段ボールでケージの囲いを作って、夜はそれでケージを囲い毛布と併用し、うさぎさん防寒グッズにしていると聞き、やらねば…と思いつつやっとこさ完成。（まったく～～！難しくもないものを…早く作ってよ！…です。ごめんね…しぐれちゃん…汗） 夜の冷え込み対策に、段ボール＋毛布をケージに というのも、朝ケージの下の方の温度計が１１℃！…という日があり、日中の室温が２０℃以上あるのにこの寒暖差はまずいなぁ…ということで、夜しぐれちゃんをケージに入れ、家族が部屋を出て一人（一兎）で寝る時は、少しエアコンの温度を下げるので、↑のようにしました。 朝。。。 毛布をめくると １７℃。まぁまぁOK！（時間がずれてます） 出してくれるんじゃないの？ そして

コンテナホテルの名称は「HOTEL R9 The Yard」と言います。 一面がシックでブラックに彩られた空間を見ると、ここがホテルとは思えないかもしれません。 コンセプトは「旅も、ビジネスも、もっと自由にくつろぎを。」です。 ↑　https://hotel-r9.jp/hotels/mokakumakura/より引用させていただきました 展開しているのは株式会社デベロップで、コンテナホテルの他にもホテル、ホステル、カプセルホテル、民泊などの展開もしています。 「HOTEL R9 The Yard」はドアに番号がついていて、一つ一つのコンテナが独立しています。 コンテナと言えば埠頭などに並んでいる荷物を詰めて船で運ぶあのコンテナしか思い浮かばないという方も多いと思います。 そのコンテナが今やホテルになっちゃったんです。 ↑　https://hotel-r9.jp/brands/より引用させ

English follows Japanese. 【PDCA日記 Vol. 906「趣味の読書、仕事の読書」】 今回紹介する資料「エマニュエル・トッドの思考地図」は、「危機の時代を見通す真の思考法を世界で初めて語りつくす」をキャッチフレーズにしており、「趣味の読書、仕事の読書」部分の以下のフレーズが印象的でした。 「私の仕事の95%は読書です（残りの5%は執筆です）。 いまはメモを取りながら読書をすることは昔ほど多くはありませんが、それでも読書は研究に欠かせないことなのです。 研究を進めるためには、とにかく事実（ファクト）を蓄積しなければなりません。 読書というのはこの事実の蓄積に必要不可欠なものですし、その積み重ねによって、やがてあるモデルが立ち現れてきます。 もちろん、蓄積したデータのすべてがすぐに役立つわけではありません。 モデルの構築のために使われなかったデータは忘れられる傾向に

山を暴走する無職 過去最高にハードな登山にチャレンジしました。 ヘロヘロです……😵 ２６ｋｍ登山しました 行きは風になって走る無職 復路、まさかの兵糧不足に苦しむ お供え物を強奪する反社会的無職 死のリスクと戦いながら完走 終わりに　もうこれ以上は歩きません ２６ｋｍ登山しました このコースを更に延長した「２６ｋｍ・累積標高差２６００ｍコース」があるんですが、ちょっときちーかなあ🤔 と去年３月に書きました。 参考：【低山】「２４ｋｍ・累積標高差２２００ｍ」を歩いた無職 「いつかクリアしたい😣」 と思ってたんですが。 軽量バックパック・トレランシューズをゲットした トレランしていて体力がついた ってことで行きました。 ３万円スクーターで😚 （今調べたら、累積標高差は２５００ｍみたいですが） 関連：【バイクはボロが好き】「３万円バイク」でどこまで走れるか？ 行きは風になって走る無職 駆

当部署は6人チーム。 部長、私、御曹司、生意気（3月退職）、新入り、レジェンド（再雇用、ほぼ戦力外） です。 yoshimor.hatenadiary.jp 生意気（3月退職）の補充があるかも。と甘く考えていましたが、予想通り「補充なし」との回答でした。 つまり一人減です。 となると私の負担は必然的に増える。 昨期、新入りが入ってプラス１になったおかげで、夜勤から開放されたのに。 御曹司「ふぇでらおさん、再デビューですね。ウォニョン&ユジンじゃないですか？」 私「誰だよ！」 これまた、難しい局面です。 拡大戦略はイケイケなので楽しい。 昨期の我が部署はそうでした。増員になった。新規事業が増え、売上は増える。利益が上がるので、さらに評価が高まる。 かつての公務員と同じ。高度経済成長で、新規事業がたくさんある。仕事が面白い。だから優秀な人材が集まる。 ところが一転して、撤退戦になると全てがつま

モーニングページとは，毎朝30分かけてノート3ページに心に浮かんだものをそのまま書き留めていくという習慣だ． 書く内容に制限を設けず，とにかくなんでも思ったことを書いていいらしい． なかなか面白い． 今の自分を振り返って，もっとこうしたい，ああしたい，そのために時間をどうやって捻出するか，などなど・・・ そういう内容を，いらない紙に書き連ねることが今までも結構あった．それによって，新しいアイデアが閃いてくることもあった． なので，私はそんなに違和感なくこういうことは実施できる．早速，今週の月曜からやってみることにした． ところが・・・ 実際にやってみるといろいろ問題が判明してきた． 最初はいい．だけど・・・ 3ページ書くということだが，初日はあっという間に3ページ埋まった．自分のやりたいことや目標とか，今現在の自分の体調や仕事，目先にある面白そうなことも含めて，次々と書き連ねていった． 2

■ 目 次 プロローグ グラン・トリノ　Gran Torino エピローグ 糸屯ちゃんのおまけ - Blog Ranking Lists プロローグ おはようございます　MCの白石です 本日のテーマも、怒涛の 洋画セレクション です では、わたくしの方からお送りする洋画のご紹介をさせて頂きます 「 グラン・トリノ　Gran Torino 」です！ それでは、皆さん　楽しんでってくださいね　(✿╹◡╹)b ワープ！！.　 　.　   .　.　．．．．．.......................................... き、きえるぅぅぅ。。。(￣□￣ *)(￣□:;.:...　(￣:;..::;.:. :::;... ... .. . .  . .　.      .  　 ． グラン・トリノ　Gran Torino 『グラン・トリノ』（Gran Torino）は、2008年の

お越しいただきありがとうございます。 本日は、高齢となった場合の1つの選択肢、サービス付高齢者向け住宅についての話題です。 高齢になり、介護が必要となった場合などは、自宅での介護以外で言うと、老人ホームに入居するという選択肢が一般的かと思います。 ですが、その前段階として、老人ホームに入居できるほどの介護を必要としないが、高齢になり、持ち家や通常の賃貸物件での生活に不安があるような場合、このサービス付高齢者向け住宅は、1つの大きな選択肢になり得ると考え注目しております。 ここでは、このサービス付高齢者向け住宅についての情報やその魅力をまとめてみたいと思います。 ①サービス付高齢者向け住宅とは？ サービス付高齢者向け住宅とは、生活相談や安否確認、医療支援サービスなどを受けることができる特殊な賃貸住宅を指す。 世間では「サ高住」などとも訳されている。 ※以降サ高住と表記。 サ高住は、高齢者住ま

先日、家から1番近い場所にある小さいお店で朝からパプリカやズッキーニなどの野菜を購入してきたら、傷んでいたという事がありました。 購入した時は全く気が付かなかったのですが、すぐに料理しようとパプリカを切ってみたら中の半分以上が完全に腐っていました…(;_;) 「あー…」 と思いつつ、歩いて1分のお店だったので戻って 「さっき買ったパプリカ腐ってた…(;_;)」 とお店のおばちゃんに見せると 「Ohーー！ok!!ok!!!」 と新しいパプリカと交換してくれました^^ 後日、またそのお店に行くと私のことを覚えてくれてたみたいでジャガイモを１つくれました^^(笑) しかも裸のまま手渡しで。 ベトナム語とジェスチャーで 「こないだはごめんね」と言っていました^^（たぶん） 優しいベトナム人にほっこりした出来事でした^^ それから頻繁に通うようになり、今では1番通うお店となってます^^ もっと仲良く

ワカコ酒で出てきたモダンな中華料理屋と名店の町中華。 どちらも行ってみたいと思い返しながら最近の晩酌の様子を。 太平山 生酛純米 無濾過生 別誂 無圧取り 仕入順１号 荒走り 美山錦。 裏ラベルに色々説明あり。 過去の太平山飲みは以下です↓ aramasachan.hateblo.jp aramasachan.hateblo.jp でした。 今回は 見た目爽やか綺麗な水系、飲むと骨太どっしり系。 そして静かに消えていく余韻。 つまみは 米久の冷凍スティックポテト、のり塩。 フライパンで焼くの面倒だなと思いきや、最後に付属ののり塩パウダーをかけて最高の酒のアテに変身。 口に入れる動作が止まらないほどの美味さ、また買います。 明太子。 生、レンチン半生などして、つまむ。 鶏手羽先と大根の炊飯器煮物。 最近になって大根を小さめに切り味を染みこませることを覚えた。 など。

習近平が2012年に政権をとって以来、海外に亡命を求める中国人が激増しています。国連によると、その数は習近平以前の7倍に増えており、2020年には11万人の中国人が海外に亡命を申請しています。 このような背景から、中国は世界各地で「逃亡者」を追跡し、強制的に帰国させる取り組みを加速しています。 フランス国営ラジオ放送局のrfi(ラジオ・フランス・アンテルナショナル)の記事より。 中国が世界120カ国から連れ戻した人民は、公式の数字だけでも1万人 2014年以降、中国が世界120カ国から連れ戻した人民は、公式の数字だけでも1万人に上ります。 スウェーデンのNGO団体のSafeguard Defendersは、18日に報告書を発表し、公式の数字は「氷山の一角」に過ぎないと述べました。 報告書によると、数字よりも重要なことは、対象となる「逃亡者」の大多数に対して、違法な強制手段が用いられているこ

北京冬季五輪の開幕を2月4日に控え、新型コロナ流行の脅威と安全保障上の懸念がある中、中国の郵便・国家安全当局は20日に、1月25日から3月13日の間に北京市と河北省張家口市に送るすべての郵便物の安全検査と消毒を強化すると発表しました。 米国に拠点を置く、世界中の華人向けメディアの世界新聞網の記事より。 オミクロン株が確認された北京市海淀区の封鎖された社区で、 届いた郵便物を消毒する防疫担当者 中国国家郵政局の公式WeChatアカウントによると、冬季五輪の円滑な開催を確保するため、国家郵政局、公安部、国家安全部は、冬季五輪期間中の郵便物の安全管理強化に関する事項についての通達を発行しました。 通達によると、2022年1月25日から3月13日まで、北京と張家口へ送られるすべての郵便・速達は保安検査と消毒を強化し、疑わしい郵便・速達は必要に応じて郵便行政、公安、国安、疫病予防管理部門に報告されま

さわでぃちゃお🐘ソムタム娘です。 今朝はひっさびさのピカピカ快晴なチェンマイ地方～🌞 嬉しくなって起きてそのまま写真をパシャリ。 っていうか明るくなってから起床。 寝すぎた・・・ 昨日はちょっと（かなり）飲みすぎ。。 でも二日酔いっぽさは一切なし！ 今日はいっぱい歩くぞー。 勉強の意欲を保つ難しさ・と・嬉しかったこと 意欲・モチベーションを保つのが難しい 話せたときの嬉しさ・それが動機付けになる 勉強の意欲を保つ難しさ・と・嬉しかったこと 意欲・モチベーションを保つのが難しい 最近勉強への意欲が思うように上がらない。 という状態にもイライラ？鬱々？ そう。勉強するという行動に移すためには意欲が必要。 そして動機付けもとても大切。モチベーション。 散々そんな学習者の心理面についても「日本語教育能力検定試験」で勉強したのに・・・ あの勉強のときは、どうしてあんなに意欲を持ち続けることができ

私が運命学（四柱推命）を学ぶことを決意した理由の一つに「親友を襲う不幸の連鎖」があります。 不幸と不運は、ある日突然やって来て、時に連鎖します。 「真面目に生きているのに理不尽！理不尽を解明したい！」が学ぶ動機になりました。 ストレスは時に波状攻撃を仕掛けてくる 【四柱推命】親友を襲う不幸の連鎖 【大学卒業から就職】真面目に一生懸命生きていたのに 【新入社員時代】両親の癌が同時期に発覚 【四柱推命】親友の四柱命式「悪い命式ではないが…」 【四柱推命】日干「壬」生まれ「官殺混雑格」 【四柱推命】強い「官星」、適職と大運 〈銀行勤務時代〉 〈市役所勤務時代〉 現在〈某メーカー勤務〉 【四柱推命】大運（１０年運）の検証する 大運（５０～５９歳）【乙 丑】傷官運 北方水運 大運（１０～１９歳）【辛 酉】印綬運 西方金運 大運（２０～２９歳）【壬 戌】比肩運 西方金運 歳運【壬 申】比肩運・長生 彼

今日は夜に飲みに行ってきました。 居酒屋鳥貴族です。ダイエット中なのであまり食べては良くないのですが食べちゃいますよねー　人間の性ですからしょうがない… 朝の体重測定です。78.4kg増加です。想定内ですよ300gですから。 昨日も飲んだうどんのお汁とおにぎり梅一個です。このおにぎりは塩つけて握ってないのです。梅の味で食べる。貧乏臭いおにぎりです。 昼はファミマです。ファミマのサラダはチキン入ってる安いのあって、私には合ってますね。タンパク質取れました。 夜は鳥貴族へ 金麦メガ、2杯、酎ハイ2杯、つまみはモツのポン酢、焼き鳥ムネ、枝豆。 鳥の燻製、手羽先塩、手羽先タレ、ポテトサラダ、結構食べてますね。 〆にラーメン半分。やりましたねぇ。久々にラーメン食べたら、かなり美味しかったです。麺の味がこんなに美味しいのかと思いました。 たまにの外食ですからこんな夜もありますね。最近、コロナの感染拡大

健康にいい！もやしチャーハンに含まれる栄養と健康効果10選について もやしチャーハンとは、ご飯を卵・もやし・ハムなどと一緒に炒めた料理のことで、一人前あたりのカロリーは649キロカロリーほどで、モリブデンやセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなモヤシチャーハンには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はモヤシチャーハンに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！もやしチャーハンに含まれる栄養と健康効果10選について もやしチャーハンに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に もやしチャーハンに含まれる栄養と健康効果10選について もやしチャーハンには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビ

質を重視して、最短でスマートに。はじめからそうできることに越したことはありませんが。なかなか難しい。結局は時間をかける、量をこなすことでしか、光は見えてこないのかもしれません。 （ふと見たら、、、ちょうど1000記事目のようです！、いつもお読みいただきありがとうございます。） 質よりも量。 基本的には、そう考えています。 小さなビジネスを多く行なってきましたが。 多くは失敗しています。 特に、インバウンドや学生向けの起業支援事業は。 さほど大きくならず、挫折しました。 失敗慣れ - とある複業家の日記 もっとも。 それらがあったからこそ、いまの状態をつくることができたと考えています。 質よりも量。 言い換えると。 自分に合うもの、自分に合ったやり方は。 そう簡単には見つかりませんよね。 学生時代の勉強でも。 勉強方法は千差万別。 教える先生の側でも、教え方は全くと言っていいほど個々で異なる

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とある日の 鴨南蛮そば 体が暖まりますね。 以前、19歳の女性が世界一周単独飛行をされている記事を取り上げました。 www.marskoin.com 彼女のご両親は二人ともパイロットで、幼少期から自家用飛行機に乗っていたそうです。 その彼女がついに世界一周単独飛行を達成しました！ jp.reuters.com おめでとうございます！！ 素晴らしい冒険を成功させましたね。 若い時のこの経験はかけがえのないのになるでしょうね。 軽々しく言ってはいけないのかもしれませんが 自分もこんな冒険をしたかったな・・ こちらの動画おすすめですよ！ 暗いニュースが多い中、とても元気になる動画です！！ www.youtube.com 本人の頑張りを何より評価すべきではありますが それでも親の影響はずいぶん大きいと思う。 自戒を込めて、自分も頑張ります。 Marskoinのツイッターはこちら

「国家」という体をなしていれば、 どうしたって互助的な要素は生まれる。 イデオロギーが左に偏っていなかったとしても、 今や政治における中道はだいぶ左寄りだ。 不満を挙げればキリがないのかもしれないけれど、 「福祉」という観点でいえば日本はだいぶ恵まれている。 最悪働かなくても経済的に死ぬことはない。 カジュアルに精神疾患の診断を受けることができるし、ジャッジが厳しくなったとはいえ、コロナ禍ということもあり生活保護の受給者は増加傾向にある。 衆議院選挙で躍進したある政党は、声高にベーシックインカムを進めると主張していたし、世論も同調する向きがある。 かつてないほどにその機運は高まっているのかもしれない。 政府与党にしても総理を筆頭に「賃金を上げる」と掲げており、 具体的な施策として税制優遇措置により企業の内部留保にメスを入れるとのこと、 思い切ったこと言いだしたと感心する。 「格差が広がって

最近、ビールはキリンラガーか赤星（サッポロラガー）ばかり飲んでいたのだが、金曜の会社帰りに、近所のファミマでサントリー「TOKYO CRAFT（東京クラフト）」限定醸造の「フルーティーエール」が並んでいるの見かけた。 めっきり昔ながらのラガービール党になっていたのだが、久し振りに「TOKYO CRAFT」を飲んでみたくなったのと、たまには気分転換に華やかなビールも飲んでみるのも良いかと思い、350㎖（税抜251円）を一本購入。 帰宅して夕飯を肴に晩酌しようと思ったのだが、その日の夕飯はチャンポン麵と餃子。さすがに華やかなビールには合わないかと思い、夕飯はキリンラガーで晩酌して（むしろチャンポンと餃子にはラガーが良く合う！！）、風呂上がりに「フルーティーエール」で喉を潤すことにした。 缶からグラスに注ぐと、すでにフルーティーな香りが漂う。 さてここで何故「果実の様な香り」がするのかなのだが、

この記事では前日の株式市場の結果から私個人のポートフォリオの資産の推移の変化と注目セクターの個別銘柄の様子についてお伝えしていく記事になります。 米国株市場全体の状況やニュース、注目株、決算状況についてはデイリー記事にてご紹介していますので合わせて御覧ください。 米国株市場全体の状況やニュース、注目株、決算状況についてはこちらから 目次のリンクをクリックで気になるセクターにジャンプできるわよ 2022年1月21日の米国株市場全体（S&P500ヒートマップ） 私の金融資産の推移 昨日のトレード記録 個別銘柄の売買 投資信託の売買 金融資産の損益 「株式」「投信」比較グラフ 「今月」「今年」の成績 今月の金融資産の推移 保有銘柄の変動 注目セクターの様子 金融機関銘柄と米国債10年利回り フィンテック フィンテックETF【FINX】チャート BNPL（バイナウペイレイター銘柄） 中国とインド銘

ここ最近、連絡をとりあっている女性がいる。 それも二人。 詳しくは以下の記事で。 no3b312.hatenablog.com コロナが増えてきたので、趣味で知り合ったYさんとはしばらく会えなさそうだ。 Yさんに対して、最近はあえてそこまで連絡しないようにしている。 ちょっとそっけないくらいの感じで。 もちろんなんの効果もないかもしれないが。 そこそこ仲良くなれたら、あとは向こうがどうアクションをとってくるかに注意したほうがいいのではないか。 ふいに連絡がくると、やはり意識してしまうものだ。 もう一人の女性Mさんと再び連絡を取るようになったのも、まさにそれが理由だ。 私はYさんに専念しようとして、Mさんの事を諦めようと返事をするのをやめた。 だが一週間以上たって、Mさんからまた連絡がきたのだ。 それがきっかけで私はMさんを意識するようになってしまい、今の状況に至る。 つまりは私もそれを真似

こんばんは＼(^o^)／ 業務用スーパーでなんとなく冷凍ホイップを買ってしまったちゃです。 解凍したらすごい量だったのでこれをどうしたらいいか戸惑っています。 吸おうかな？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 我が家の２０２２年ベストバイ決定したようです。 ベストバイって言いたいだけやろ。 ↓買ったスープカップ ↓裏返すとこんな感じ ニトリのカル：エクレというシリーズのモノ。 シリーズになってるので、お茶碗からお皿レンゲまで色々あります。 柄もシンプルなものから可愛いものまでたくさんあって、選ぶのが楽しい！ このカップね、 名前の通りほんっとーに軽いんです！！ 見た目も和にも洋にも合う感じで可愛い。 我が家は、味噌汁もこれに入れて飲んでます。 あと、食洗機に入れやすい！！ めっちゃきれいに収まります！！ あまりにも気に入ったので麺類用の丼も買い足してしまいました。 もともと使って

こんにちは！おかめです。 「ダイエットといえば糖質制限」みたいな雰囲気になる位糖質制限は流行っています。 糖質オフの食品は大人気ですよね。 それもあって「お米は食べない」といってダイエットのためにお米を避けている人もいるのではないでしょうか？ お米を食べると太るというのは間違いでお米はダイエットの敵ではなく、むしろダイエット中はお米を食べるべきなんです。 今回はお米の栄養成分やダイエットに効果的な理由やお米の食べ方について解説していきます。ダイエット中に何を食べたら良いのか悩んでいる人には参考になる内容なので是非読み進めてみてくださいね。 それでは早速行ってみましょう！ お米はエネルギー源 お米を食べても太らない ダイエットで避けるべきなのは糖質よりも脂質 お米を食べないと筋肉が減ってしまう ダイエット中にお米を食べる時のポイント4つ 食物繊維と一緒に摂る 食べる順番を意識する 玄米がおす

こんにちは！ 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 サラリーマンと投資活動の二刀流に挑戦している、よしきさんです。 以前のブログで【新年（令和４年）のあらたな目標】についてご紹介しました。 こちらの記事です。 yoshikisan.hatenablog.com 投資活動に関しては、昨年計画した２棟の新築プロジェクトを完成させ、あたらに新規の賃貸マンションのプロジェクトをスタートさせることを目標にしています。 筆者が行っている新築賃貸マンションのプロジェクトは、重量鉄骨の賃貸マンションを新築することで、土地と建物の合計金額と年間家賃の合計金額に対する表面利回りが、融資銀行の目線になる物件を開発することです。 首都圏では土地価格の上昇と物価上昇による建築費の増加で、なかなか銀行融資目線となる土地がみつかりません。 そのため土地の価格交渉、いわゆる指値交渉をしてみましたのでみな

こんばんは！たかぼんブログドットコムのたかぼんです。 今回は何度もつらい思いでダイエットに挑戦したけど失敗ばかりされている方向けに、必見な情報を発信したいと思います。 というわけで今回は『【楽して痩せたい人必見】睡眠を十分にとるだけで痩せられるって本当なのだろうか？』について解説させていただきます。 【目　次】 タップできます あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる もしあなたが睡眠不足になるとどうなるのか？ 睡眠不足を甘く見てはいけないもう一つの理由 まとめ あなたが1日8時間ぐっすりと眠っているだけで痩せられる ぐっすりと眠っているだけで痩せられるなんて信じられないと思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、人が一晩ぐっすりと眠るだけで約300～350キロカロリーのエネルギーが消費されるのです。 350キロカロリーのエネルギーを運動に変換すると約5キロメートルの距離を3

今週のお題「手帳」 セミリタイア前の鬱屈した日々に書き殴ったメモまとめ 支離滅裂、意味不明、五里霧中、暗黒時代、神経衰弱 コロナでバイ菌扱いされるのに慣れた 虚礼廃止　歳暮 中元 いつでも緊急事態宣言 「反対意見を言えば干されるから黙っておこう」そう思った瞬間「無駄」が発生する 全体主義、中国(共産党)の成長、独裁は合理的、多数決より少数決が早い 失敗できる環境に身を置く 行動しないリスク 現状維持、何もしないという判断も立派な決断 コロナの世の中になって自分の命は思っているより短いのではないかと思った 仕事のストレスで酒、たばこ、ギャンブル、外食、ブランド品、本当に仕事の影響か？依存症、中毒の言い訳ではないか 仕事のストレスでうさばらしの買い物は単なるマーケティング、騙されない う○こしても手洗わない人 神頼み、お祓いは責任放棄、改善する気ない マルセイバターサンドはおにぎり1個分のカロ

昨日までの雪も止んだ今日は 柔らかな冬晴れの一日でした。 澄んだ青空も浮かぶ白い雲も優しくて、 穏やかな空気が心地いいです。 今日も仕事の合間に鴨川をお散歩していますと、 鴨たちがゆったりと川に浮かんでいました。 雪が降るほど寒いのに、 鴨たちは冷たい川にずっといて寒くないのかしら？と思い、 ネットで調べてみましたら、 カモにはワンダーネットという組織があり、 足に向かう動脈の熱を心臓へ戻る静脈に移し、 足だけ冷たい血液を流すことができるのだそうです。 この熱交換システムによって、 足がどんなに冷えても、 身体は暖かいままでいられるそうで、 カモは水中の足から熱が奪われないので冬でも平気なのだそうです。 すごいですね〜！ 私たち人間から見れば、 こんなに寒いのに、冷たい水の中にいて気の毒に、 さぞ冷たいだろう、と思ったりしますが、 鴨たちは別に平気なのですね！ （そうでなければわざわざ水の

youtu.be お友達に宮古島のお土産を貰ったみたいだけど？？？ ショート動画仕様だから、１分以内でご覧いただけるよヾ(๑╹◡╹)ﾉ" 宮古島まもる君パーフェクトガイド あどびず Amazon ◆きひみの「ほしい物リスト」ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" もうすぐバレンタインヾ(๑╹◡╹)ﾉ" www.amazon.co.jp ◆インフォメーション 井原西鶴の大著、『男色大鑑』の一般向けの現代語訳が発売されました♪ 北見花芽（きひみハマめ）の中の人もちょっと書いてるので、興味のある方も無い方も、下のアマゾンリンクから、お買い求めくださると狂喜乱舞します♪ ※　書店で買っても、北見花芽の中の人には直接お金が入らないので何卒。 全訳 男色大鑑〈武士編〉 作者: 染谷智幸,畑中千晶,佐藤智子,杉本紀子,濵口順一,浜田泰彦,早川由美,松村美奈,あんどうれい,大竹直子,九州男児,こふで,紗久楽さわ 出版社/メー

こんにちはこーりです 特に損をしたわけではありません 福袋は結局お得なのか タリーズ福袋のコーヒーチケット 期限が６月２１日までなのですが よーく考えたら 今はそんなにカフェに行かないので 使いきれるのかと心配になりました 仕事に行く前に カフェでコーヒーを買うという方には とてもお得なチケットですが 職場までの道のりに タリーズがあるわけでもない 私にとってはお得だったのかと 少し思ってしまいました とはいえ いつなん時でも 得をしなければならないわけでもなく 一文たりとも 損をしたくないと思いすぎるのも つまらないです 娯楽として楽しく消費してこそ 福袋の道かと思いました 普段飲まないものを注文する ということでこの機会に 普段飲まないものに 挑戦してみようと思いました 甘い飲み物はあまり飲まないので 公式ホームページに 丁寧にスチームしたミルクはエスプレッソのクレマで覆われ とあった

自由な旅人ケイちゃんです。 ２年ぶりに故郷を訪ね、そこから『ミッション』を遂行する為、京都に宿泊。 ミッションの一つ、奈良・マルツベーカリーのアンフライを食べたい！！ capydayo.hatenablog.com ドシャ降りの雨だった為、駅構内の椅子に座っていただきました💛 その後、小学校の修学旅行の復習も兼ね、東大寺 へと向かいます。 近鉄奈良駅では、”奈良県マスコットキャラクター せんとくん”が出迎えてくれます。 令和生まれは、ゆるキャラ知らんよね？ 日本全国のゆるキャラたちはどこへ消えたんでしょう。 いっしょに写真とろうよ！と言われても、なにぶん一人だったんで、せんとくんだけ記念撮影。 駅構内から外に出ると粋な商店街が目の前です。 「とうこう・・・？」かと思ったら、そのまま訓読みで「ひがしむき商店街」。 なんでひがしむき？ 「ひがしむき商店街」のホームページを拝見しますと、 東向

ドラクエをやっています。 ファミコン版のドラクエ1です 子どもに町の人の話をメモさせて 情報を集めています ひらがなの練習にもなります 国語の勉強にもなるし すぎやまこういち先生の作品を楽しめるし 音楽の勉強にもなるし 最高の教材です くさりかたびらが300えん 今持ってるお金は230えん 足りないのはなんえん？ 算数の勉強にもなります ひめをさらったまものが ひがしへとびさった！ 東ってどっちだ？ 地図の勉強にもなります。 ドラクエは素晴らしい教材ですね。 たのしいたのしい

ブログをはじめて早２ヶ月ちょっと。 「ブログ記事書くの楽しいな」って感じながら発信できていることに、非常に充実感と感謝の気持ちを抱いております。 今まで、インプットするだけでアウトプットすることのない生き方をしていたので、あまり自覚はなかったけれど、すごく心が抑圧されていたと思います。 今は、少しずつ、若干ビクビクしつつ、よく考えながらですが、正直に自分が感じることを表現しているので、心がだんだん軽くなっています。 こうして想いを表現できる場があることが、本当にありがたいです。 いつも読んでくださる皆さまにも感謝申し上げます。 今日はなんとなく、そんな気持ちをつぶやきたくなりました。 ありがとうございます！

記事を書いている人 ２０１１年よりラーメン年間３００杯以上 お取り寄せラーメン年間１００食 日々お店と監修ラーメンを食べ比べ中 www.hotarou-ramen.com この記事では 宅麺.comで注文できる二郎インスパイアをランキング形式で紹介していきます！ 前提として 実際に店舗と宅麺.comの両方で食べたラーメンの中から、「本当に美味しかった二郎インスパイア」のみを紹介していきます。 宅麺.comでも圧倒的に人気な二郎インスパイア。 宅麺.com公式サイトでもランキングを公開をしていますが、販売実績のみのランキングとなっているので、生産が少ない二郎インスパイアはランキングに入らない仕組みとなっています… 公式ランキング外でも美味しい二郎インスパイアは多数存在しますが、わざわざ選ぶのも躊躇してしましますよね… （ランキング以外からラーメンを探しづらい 宅麺.comのサイト設計にも問題

ストレートネックとは ストレートネックとは、本来なだらかに曲がっていなければいけない頸椎（けいつい）、つまり首の骨がまっすぐになってしまっている病気です。 本来は背骨から首の骨にかけての骨がS字型に曲がっているのが正しい姿勢なのですが、姿勢が悪く、背骨から首にかけての骨が「つ」の字型に曲がっている人がストレートネックになりやすいようです。 正しい姿勢とは こちらの画像は全体的にお腹やお尻を突き出してしまっている姿勢の悪さです。お腹やお尻を突き出し姿勢を「正しい姿勢」だと勘違いしている人も少なくないのですが、実際には、お腹もお尻も突き出ていないのが「正しい姿勢」なのです。 こちらの画像は、お腹を引っ込めて背中を丸めているタイプの姿勢の悪さです。悪い姿勢には様々な形があり、私自身はこの図の1番の姿勢でした。 私が整形外科に行って真っ先に指摘されたのは、「横向きから見た時に、肩の位置より、耳たぶ

TypeScriptとは？ コンパイル 静的型システム 型の違いについて 型の定義 最後に 本日は、JavaScriptにおけるフロントエンド開発者にとって不可欠なTypeScriptについてご紹介します。 TypeScriptを学ぶには、JavaScriptにおける「型」やその他の基礎知識に詳しいことが重要です。 実際、多くのエンジニアは次のように言います。 「JavaScriptの知識を基にしてTypeScriptに移行しましょう」 TypeScript公式も同様のアドバイスをしていますので、JavaScriptに詳しくない方にとっては、この記事を読んでも理解するのが難しいかもしれませんのでご了承ください。 今後、多くの用語が登場しますので、お気をつけください。 この記事では、TypeScriptの利点を紹介し、初心者から上級者まで、誰もがこの言語に興味を持つように刺激します。 Typ

私は1年くらい前からコーヒーを楽しむようになりました。 喫茶店やカフェで飲むと高くつくので、お店で買って家で飲みます。 私はYouTubeを見て、美味しいコーヒーの入れ方を勉強しました。 沸騰したお湯を少し温度を下げ、コーヒーの表面全体が濡れるまで 回すように、お湯をかけて蒸らします。 その時間は20～30秒ですが、私は30秒かけてしっかりした味に作ります。 そして中心部分にゆっくりと円を描き、お湯を乗せるようにして抽出します。 出来上がったコーヒーの香りと味わいは、こころを平和でしあわせな気持ちに してくれますね。 私はいつもカルディのお店でコーヒーを買います。 お店が暇な時は、私はおすすめのコーヒーを店員さんにお任せして選んでもらいます。 苦さと酸味は、私の気分を伝えて、その時に合ったものを選んでもらいます。 私がブログを書き始めた頃は、気持ちを込めて個性的に書こうと思い、凝縮された

今週のお題「手帳」 素晴らしい雑談の本がありました！今回は、思わず手帳に書き留めたくなる言葉が、たくさん詰まったすんごい本を紹介します。（笑） 【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【5.ワンポイント動画】 【6.出版社より】 【1.本書の紹介】 雑談をするのが好きな人はたくさんいますが、初めて会った人と雑談するのは難しいですよね。 実は、雑談にも一流、二流、三流があるんです。 さて、雑談の一流と呼ばれるにはどんなことに気を付ければいいのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 調子はどう？今何に取り組んでいるんだい？（ビル・キャンベル） 一流は質問をする。 挨拶+①+② 久しぶり！①元気だった？②何年ぶり？ よ！①元気？②最近、忙しい？ 一流は挨拶にツープラスする。 誰もが絶対に興味があるネタ ①食べること ②動くこと ③働くこと ④お金を使

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７０．２ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　　本当に動いてません(´･ω･｀) 今日の食事 朝：パン 昼：ソバ 夜：オデン 本日の歩数：計測しておりません(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 地震、すごかったですね・・・ 思わず「ヤバッ」と声が出てしまいました。 たまたま起きていたので、すぐに火の元を確認し、防災グッズを分かりやすいところに準備しておきました。 余震は続いてましたが、その後は大きな揺れはありませんでしたね。 専門家の話によると、今後２週間は予断を許さないとのことで。 いや・・・何すればいいんだろ。 避難経路確認とかでしょうかね。 暫くは、運動靴と防災グッズを玄関に置いて、貴重品関連もまとめておいておきますかね～。 自然災害は、都合よくやってきませんし。 怖いですね～。 （個人的なIPOメモ）

こんにちは！ お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 今回は、軽快でリズミカルな絵本で、コールデコットオナー賞を受賞した作品をご紹介させていただきます。 本について 本の内容のご紹介 最後に 本について 今回ご紹介するのは、Lloyd Mossさんが文を、Marjorie Pricemanさんがイラストを手掛けた絵本、『Zin! Zin! Zin! A Violin』です。1996年にコールデコットオナー賞（その年の絵本の優秀賞）を受賞した絵本です。 YL 0.8～1.2程度、語数は355語   Lexile: NPの本です。 Zin! Zin! Zin! A Violin (Caldecott Honor Book) 作者:Moss, Lloyd Simon & Schuster Books for Young Readers Amazon 本の内容のご紹介 最初の扉ページに描かれて

【1000個中の 677個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 今日のキーワードは「自問自答」 みんなといると楽しかったり、逆に１人でいると楽しかったりします。 人と話をすると頭が活性化したり、逆に自問自答すると頭が活性化したりします。 どっちが良いというわけではなく、どちらも良いし、自分なりのタイミングやバランスがあるのだと思います。 他者から入ってくる情報はたくさんあるし、身近な人の言葉は特にインパクトがあります。 一方、他者とコミュニケーションをしている時は、集中力のいくらかを奪われることにもなるでしょう。 人間関係の維持は大切ですので、そこに脳のリソースを使ってしまいがちです。 １人で楽しんだり、自問自答するのは、なんとなく地味ですね。 でも、とても大切なことだと思います。 単純に僕は好きです。 情報のインプットとアウトプットという概念がありますが、自問自答はその間に挟まっている

まだやっているかな？ 先日、お洋服レンタルのエアークローゼットさんが NOLLEY'Sさんのお洋服を月3着レンタルできるサービスを 200名限定で始められたことを知りました。 ↓ https://www.air-closet.com/static/media/beauty-health/aircloset2/nolley/3184?utm_source=line&utm_medium=cpm&utm_campaign=onestar_article_23007&coupon_id=166539&argument=aKNFcQrC&dmai=w0004-001-23007&ldtag_cl=je7Kjdd9SSiRm_aN2h8spgAA エアクロを始めて、NOLLEY'Sのお洋服をお買取することがあり 興味津々だったのですが… サイズがS〜だったので、 断念… XSの需要の低さの現実がやっ

りりな元浪費家で貯金を切り崩す生活を3年経験。 そんな私が、結婚を機に 家計管理と投資を組み合わせた資産形成をし 結婚3年目で、2000万円の貯金に成功！ 2000万円を貯金した 家計管理方法・投資方法・節約方法を公開しています♪ お金に対する悩みを抱えている方の 参考になれば幸いです。 詳しいプロフィール ＼　おすすめ商品紹介　／

2022年も値上げラッシュ manetatsu.com 2022年もパン、カップ麺、冷凍食品、すり身製品など多くの食品の値上げがされるようです。 値上げが発表されているのは大手メーカー（ナショナルブランド）だけで、中小メーカーの商品やPB商品は発表なく突然値上げされているかもしれません。 値上げ対策としてPB商品や業務スーパーの商品の活用・大手ブランドからの切り替えが上げられていますが、既にそれらを活用していると厳しいですねぇ。 家計は「低価格志向」を強めていく？ toyokeizai.net 今はコロナ禍で外食ができない分、家でいい食事をする傾向で「低価格志向」は弱まっているようですが、コロナ禍が落ち着いてさらに値上げラッシュで「低価格志向」が強まるとの見方です。 食料品の価格が上昇すると低価格商品にシフトするのはこれまでも見られた傾向ですから、今後の値上げの中でも同様になりそうです。

こんにちは FIREしていると毎年この季節にやらないといけないことがあります。 それは、確定申告。 今年も家から動くことなく、e-Taxにて確定申告が完了しました。 なぜ私が確定申告しないといけないのか 確定申告期間 e-Taxによる確定申告書の作成 なぜ私が確定申告しないといけないのか 読者のなかには確定申告したことがない、という方もおられるかと。 私が確定申告しなければならない理由ですが、国や自治体が私の昨年の所得を把握していないから。 一般のサラリーマンは給与から所得税を源泉徴収されています。 所得税は収入見込みで取りますので、12月に年末調整して年間所得と納税額を確定させます。 ところが私のような無職だったり又は個人事業主だったりすると、源泉徴収と年末調整していないため、税務署がこの人いくら所得あるのかわからん状態になっています。 そのため税務署に前年の所得がいくらあったよと申告し

ビックカメラ.comにて「週末限定オンラインセール」が開催されています。 SIMフリーiPhone 12 Pro 128GBモデルが94,800円＋1％ポイント還元、Lenovo ideapad L340が87,800円＋10％還元となるなどお得な商品が多数用意されています。 ビックカメラ.com「週末限定オンラインセール」その他の商品は、セールページをご覧ください。 ビックカメラ.com Apple公式サイト ドコモオンラインショップ ソフトバンク au Online Shop 楽天モバイル UQモバイル Amazon.co.jp

Amazonにて本日より24日（月）まで「Amazon ファッションタイムセール祭り」が開催されています。 最大10％還元となるポイントアップキャンペーンも同時開催されています。 最大10％ポイントアップキャンペーン Amazonギフト券チャージがお得！ プライム会員に入るべき？ Amazonファッションタイムセール祭りAmazonファッションタイムセール祭りは、1月22日午前9時から24日23時59分まで、63時間にわたって開催されるビッグセールです。 新作ファッションから家電・日用品など多彩な商品がお買得価格で登場します。 さらに数億種類の商品がポイントアップチャンスとなっています。 最大10％ポイントアップキャンペーン エントリー必須です。 1万円以上のお買い物で、プライム会員なら2%、Amazonショッピングアプリでの購入1%、Amazon Mastercardでの購入で最大3%！

Appleは本日より、公式サイトにてバレンタインデーギフトに最適な製品を紹介する特集ページを開設しています。 バレンタインデー その思いをあの人に。Appleと一緒に伝‍え‍よ‍う。 Apple公式サイト：バレンタインデーギフト特集ページ特集ページでは、iPhone 13、AirPods第3世代、AirPods Pro、Apple Watch SE、Apple Watch Series7、AirPods Max、HomePod mini、iPad第9世代、iPad mini第6世代、iPad Air第4世代、AirTag、各種アクセサリーなどがピックアップされています。 新しいiPhoneやiPod touchの情報は新型iPhoneの噂カテゴリーにまとめてあります。 新しいiPadに関する情報は新型iPadの噂カテゴリーにまとめてあります。 新型Macを含むMac全般の情報はMacカテゴ

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：２６７３５／３５０００歩：筋トレ／１日３回） お恥ずかしながらここ何年かは選挙と名の付くものには行った記憶がありません😅 面倒くさいからと言ってしまえばそれまでなのですが、 行かなくなった一番の理由は政権交代時ですかね。 ※若い時であり、行っても意味ないなと実感してしまった苦い記憶ですね🤣 そんなこんなで面倒くさいのもあってここ何年も選挙には行っておりませんでしたが、 昨日は町の選挙に行ってまいりました😉 市内では初雪が降っており、本来であれば寒すぎて行かないですね😒 それなのに行こうなかなと思った一番の理由は選挙に立候補した人の中に ハラスメントをしていた人が再度立候補していたからです😡 私は自身がハラスメントにて会社を退職していることもあり、 ハラスメントをした人がのうのうと再度立候補していることに いらだちを感じてしまいました

次男はコロナに罹患しましたが お蔭様で一晩で解熱し、次男宅で過ごすことが出来ています 温かいコメントありがとうございます。 保健所からの連絡聞き取りでは コンビニか喫煙所で感染したのではないかと言われたようです コンビニで感染するということではなくて 不特定の方が使用する場所で 他に感染するような場所にいなかったということのようです つまり、、わからない、、ということで 行ったとしたら、コンビニくらいしかなくて、、ということで わからないのに追求できないという事のようで 簡単に終わったそうです こんな状態の方も結構いるという事みたいですね。。 そんな中で、、 次男はワクチンを2回接種していたことで 早く軽快したのではないかと思えました 症状は人それぞれということもありますし 確かなことかと言われるとそうではありませんが 1日だけ39.9℃の発熱があっただけで軽快しているのは、、 こんなにス

こんにちは。諸事情で低アミロースの小麦を試してみます。 諸事情というのは、井上こんさんにインタビューしたからです。その記事はこちら。 suumo.jp 小麦粉のもちもち感を阻害する「アミロース」という物質を作るwaxy遺伝子には、Wx-A1、Wx-B1、Wx-D1があり、その一つが欠失すると「やや低アミロース」、二つ欠失で「低アミロース」、三つすべてが欠失したすると「もち」だそうです。もち！ そんな奇跡の小麦「もち姫」を使います。2006年に命名登録された新しい品種で、普通に楽天とかアマゾンで買えました。 ＼全品ポイント5倍★1/17 18:00-1/23 23:59／ cotta 強力粉 もち姫 1kg【小麦粉 パン用小麦粉 まとめ買い 小分け おうち時間 パン作り お菓子作り 手作り パン材料 お菓子材料 クリスマス ポイント消化 ホームベーカリー】 バレンタイン 手作り posted

先週頃から長女が空咳のような乾燥した咳をしていました。 まさかコロナ？かと心配していましたが、どうやらそうでもないらしく２〜3日でケロッと治りました。 そして、今週その空咳が私にもうつったようで、喉に違和感を感じたので、急いで常備しているエキナセアのハーブティを飲んで早めの就寝。 翌朝、空咳なんて嘘のようにすっかりなくなりました。 そういえば、エキナセアのことを紹介してないなと思い、こちらでご紹介したいと思います。 エキナセアとは？ エキナセアのハーブティ アメリカのおばあちゃんの知恵的ハーブティ 喉の乾燥を感じたので早速お茶を飲んだ エキナセアのハーブティ作り方 エキナセアの味は？ オーガニック系のストアやドラッグストアで販売 最後に エキナセアとは？ エキナセアとは、アメリカの原産のボタニカルハーブ（植物ですね）の名前のこと。 カモミールとかラベンダーなども同様でボタニカルハーブとして

コツコツ地道に中学校の英語教科書を只管朗読しております。 この教科書、ページに対応する音声データをＱＲコードから読み取れます。 以前は教科書ガイドCDというものを3千円くらい出して購入し使う形だったのですが、世の中便利になりましたよね。 どこでもスマホで音声を呼び出せる…のだが 私も、音読を繰り返すときにまず、音声を再生させて一緒に英文を読み上げるようにして、イントネーションやリズム、発音なんかをチェックしています。 とにかくスマホさえあれば読み出せるし、教科書一冊があればいつでもどこでも只管朗読！ いい時代になったもんだ、とおもいます。 一つだけ使いづらい点があるのは、 使っているiPhoneでの仕様なのか、いったんスリープモードに落ちるとせっかく読みだした音声データが消えてしまって、 再度ＱＲコードにかざして読み取らなきゃいけないところだったんです。 この画面のまま放置すると、画面が暗

みなさま　こんばんは ウチの親父は認知症の要介護１なのですが、最近どんどん症状が悪化して何か言うと「わかんねぇ」という返事しかしなくなってしまいました。 このままだと、私たち夫婦はストレスなどで参ってしまいそうです。 で、去年の夏ごろにグループホームへの入居を希望してたのですが、やっと空きが出来たようで、この前入居前の健康診断をしてきました。 結果は、22日に出るとの事。 その結果次第で、グループホームへの入居が出来るとのことでした。 診断結果がよっぽどのことが無ければ入所は大丈夫だろうと言われてますので、今月の25日が入居予定日となりました。 で、グループホーム入居に際して、持って行くものの一覧を貰ったので、用意してると～ 真ん中あたりの、必ず必要な物の中に。。。 ベッドおよび寝具一式と書かれてました。 親父のベッドは、フランスベッドの介護用ベッドをレンタルしてるもの。 このベッドを、グ

ドラマやアニメなどで登場する、料理が下手なことを表す代表的な演出として 「砂糖と塩を間違える」 というのがあります。 現実世界でも、やっちゃう人はいるみたいですね。 そういう人は、砂糖の代わりに三温糖を使うのがおすすめです。 三温糖は少し茶色がかった色がついているので、塩と間違えずにすみます。 上白糖と三温糖の違い 白い砂糖（上白糖）と三温糖の原料は同じです。 ろ過して上澄みだけを取り出すと上白糖、 残った部分が三温糖。 ちょっと違うけど、白米と玄米の関係に似ています。 そのまんまが玄米。 茶色いところを取り除くと白米。 栄養価は、三温糖の方がややミネラルが多いです。

ブログを《ブログ村》や《人気ブログランキング》に登録したは良いけど、記事反映のPing送信についていまいち知らないというブロガーさんへ、というか自分の備忘録として書きたいと思います(^^) ブログを《ブログ村》に登録した後にすることは、自身のブログのどこかに《ブログ村》で選んだカテゴリーのボタン(バー)の設置。 ボタンを設置する場所は、記事上とか記事下とかですが、ボタンを設置してる他のブロガーさんの記事を参考に設置すると良いと思います。 ボタンを設置してこれでOKと思ってたら、更新したブログ記事を《ブログ村》に反映させるために「Ping送信」というのを設定する必要があるとのこと。 このPing送信ですが、ブログサービスによって設定ができるのとできないのとがあるらしく、《はてなブログ》は設定ができないとのことです。 ブログの設定のところに「ブログのPing送信先欄」というのがあるブログサービ

目的地は行ってからのお楽しみ♪ と目的地を設定せずに動きました 5泊くらいはできるかな。。と思いながら、、 それでも5泊ってあっという間だから どこまでいけるかな。。と思いながら♬ 定年後は夜行列車の旅をしたくて、、 夢は膨らむ(^^; なぜ定年後か。。 時間を気にせずに気ままにぼんやり日本の様々なところへ行きたいから。。 今回は1週間予定のない日ができたので 何も設定せずお出かけしました 5泊の予定が2泊で終了( ;∀;) その理由は後程。。 以前、私の気ままな旅、、で夜行バスを使って名古屋に行ったことがありました その時に夜行バスの時刻表をみて 簡単に色々な所へ行けるなぁ♬と思いました ↓↓↓↓↓は博多から出発する高速バス一覧表です。。 行き先別高速バス 九州島内 東京(新宿) 名古屋 米子・鳥取 出雲・松江 倉敷・岡山 丸亀・高松 松山室町営業所 西鉄バス 唐津・伊万里方面 前原 昭

日本で美容室にいると、あれこれ注文をしてしまうという人も多いのではないでしょうか？ 美容室でお隣さんのオーダーが聞こえちゃうことも多いですが、 カラーは濃い茶色で… 自然な感じのパーマを… 軽く見えるように髪を梳いて… 前髪は眉が隠れるぐらいで… 2cm位切って… などなど、かなり具体的に美容師さんにお願いしていますよね！ 私などは、 「いつもの色で白髪染めをして、1cm位切ってください。」 「前髪もいつもぐらいに切ってください。」 こんな感じのオーダーをしていると思います。 ↑　私は白髪染めがなければ2～3ヶ月は行かないかも…(-_-;) ですが、アメリカなどでそんな風にオーダーすると、 「かなり拘りが強いお客さん」と思われるかもしれません。 どちらかというと、お客さんは美容師をプロとして信頼しているので「完全にお任せ！」という人も多いのです。 日本の美容師さんがニューヨークなどに行くと

本日のブログは、雪で大変困られている方々には不愉快になる記事かも知れませんが、大きな目で読んでいただけると幸いです。 私は京都の宇治に住んでいます。 もともとは大阪に住んでいたのですが、結婚を機に移り住みました。 この宇治市、京都市と隣接しているんですが、なかなか雪が積もりません。 宇治市でも山の方では積もることもありますが、雪が積もるのは年に1度あるかないかです。 ですので、『積雪のため』に車が乗れない、という事がほぼありません。 しかし、京都市内はそうではありません。 宇治市はまったく雪が降っていなくても、京都市は積雪している、という事が多々あります。 この積雪しているか積雪していないかのラインは、名神高速道路もしくは京都駅のようです。 私の同僚は京都駅より北に位置する京都市内に住んでいます。 ですので、今年もすでに『車通勤』出来なかった日があります。 その日の宇治市は雪がちらつくも雪

センチュリーはHDDやSSD関係の周辺機器を中心に販売しているメーカーです。 メーカーの名前自体は聞いたことがなくても、PC周りで裸族という言葉を聴いたことがある人も多いと思います。 今回紹介していくCRC-LFM2NU32は、M.2 NVMe SSDを外付けHDDのように運用するためのキットになっています。 製品特徴 小型で携帯性は抜群 組み立ても簡単 冷却にも気を使った構成 RGB LED付き まとめ 製品特徴 小型で携帯性は抜群 元々がサイズの小さいM.2 NVMe SSD用のキットなので、サイズ感はかなり小さめです。 ケーブルが必要になるので流石にUSBメモリには一歩お取りますが、それでも利便性と携帯性を兼ね備えた優秀な製品だと言えるでしょう。 個人的にはケーブルなしでも利用可能であればなお便利だったと思いますが、端子の強度の問題なんかもついて回るので、一長一短だと言えます。 組み

私の会社に、若いのにまったく元気のない女子社員がいました。 普通に仕事はするのですが、あまり笑顔を見せることはありませんでした。 お昼の休憩時間でも、スマホばかり見ているようでした。 彼女のこころはどこか寂しさがあるような気がしました。 私は気になって、毎日少しずつ彼女に声をかけるようにしました。 できるだけ明るい話題を持ちかけ、彼女の気持ちが晴れるようにと。 私はできるだけ温かい気持ちで彼女と接することを続けました。 次第に彼女と気持ちが通じるようになりました。 ある時彼女が、私に相談したいことがあると言ってきました。 私がなにかと聞くと、彼女は恥ずかしそうに、自分の部屋がゴミだらけになって どうしようもなくなったと言いました。 もう2年間もほとんどゴミを捨てないで、そのままにしていたら、ベッド以外は ゴミの山になったそうです。 彼女は狭いマンションで一人暮らしのようでした。 私は彼女に

『人間の絆』上下　サマセット・モーム　金原瑞人／訳　★★ 新潮文庫　2022.1.19読了 フィリップは知らないうちに、世界で最高の楽しみ、本の楽しみを知ってしまった。（上巻64頁） 叔父の書斎で一人本を探していくうちに魅力的な本に出逢い、最高の楽しみを見出すフィリップ。半自伝的作品なので、モームさん自身の想いが詰まっている。晩年に「世界の十大小説」を世に発信したモームさんにとって、読書は生きる術だったのだろう。もちろん書くことと同様に。 人生で幸運に恵まれるのは、巣箱のミツバチのようにほとんど自分というものを意識していない人々なのだ。そういう人間のほうが幸福をつかむチャンスが圧倒的に多い。彼らの行動はほかの人々すべてに理解されるし、彼らの喜びは、だれからも喜ばれるからこそ自分たちの喜びになる。（上巻90頁） 自分を意識しない人が良いと言っているわけではない。むしろ反面教師だと私は思う。「

1月19日（水）🌞 今日も【鯉釣り】へ行かずと 【ゆでピーナッツ】で【ひっそりキャンプ】です⛺🔥 ひっそりキャンプとは⛺🔥 ひっそりキャンプ、略して、ひそキャン⛺ コロナ禍での外出制限💦 忙しくてキャンプに行けない💦 メンドイから出かけたくない💦 けれども、大自然の中で リフレッシュした～い⛺🔥✨ そんなアナタにオススメ(●´ω｀●)⛺🔥 思い立ったら１０秒でキャンプ場⛺ 見上げた空は、大自然のそれと同じもの⛺🔥 お外ご飯でリフレッシュ(●´ω｀●)🍺 ご近所に迷惑かけないよう気を付けて😌 おうちのベランダで、ひっそりと～こっそりと～ キャンプ飯を、作りま～す(●´ω｀●)⛺🔥✨ 今日はこんなデス👇 ご存じ、ゴールドスター🍺と【ゆでピーナッツ】デス(●´ω｀●)✨ まずは乾杯(●´ω｀●)🍻～✨ 空の青さが、目に染みるぜ😢🍺🌞✨ 黒ラベルの麦芽とエビスの

先日、朝起きたら一人でどこまでも歩いていきたい気分だったので、家を出てひたすら歩いてみました。 途中で、道草をした時のことを書きます^^ 歩いてると見つけた「HẠT DẺ 」の看板。 もしかして…♡ と思ったら 予感が的中しました。 「HẠT DẺ 」焼き栗のお店です。 わーーー♡ ツヤツヤで美味しそう。 焼き栗、主人が好きだし買って行こう。 500g　65.000d（￥325）で購入しました。 タイ湖の焼き栗は500g￥175だったので比べるとここのはちょっとお高めの焼き栗でした。 タイ湖の焼き栗はこちら↓ そのままどんどん歩いて、地図を見ると「ロンビエン橋」までやってきました。 この橋は、フランス植民地時代1903年にフランスによって造られた橋。 エッフェル塔を設計したギュスターヴ・エッフェルが造ったという説があるようで、『横たわるエッフェル』と呼ばれているらしいです。 知ってはいたけ

実家から独立して、今の賃貸マンションに住むようになってからだいぶ経ちました。 ずっと布団で寝ていて、いずれ色々と落ち着いてからお気に入りのベッドを購入しようと思っていたけどなかなか行動に起こせずでした。 でもついに、昨年の暮れ頃IKEAでベッドをオンラインで注文し、自分で組み立てをしました。 IKEAのDIYは女一人でも簡単にできるのですが、 今回ばかりは、ちょっと一苦労してしまいました💦 ざっくり結果を言うと、組み立てに大人2人と、トンカチが必要です。 IKEAのベッドをついに購入 IKEAのASKVOLL（アスクヴォル）をネット注文 早速IKEAのベッドASKVOllを組み立て 組み立てに必要なものが別途必要！ １つは、トンカチ ２つめは、自分以外の大人もう一人 最後に IKEAのベッドをついに購入 海外から帰国してきた時は、大きな家具は全て処分しました。 そして、実家に長い事世話に

引用：https://www.pokkacreate.co.jp/maison/ メゾン・ド・ヴェールとは？メゾン・ド・ヴェールは株式会社ポッカクリエイトが運営しているカフェチェーンです。 メゾン・ド・ヴェールは旬の食材にこだわり、心地よい空間がお楽しみいただける店舗であり、実はお得情報が満載なんですよ。 というわけで、今回は「au PAYとメゾン・ド・ヴェールのお得情報を公開」します。メゾン・ド・ヴェールで少しでもお得にお食事がしたい方は最後まで記事を読んでみて下さい。 メゾン・ド・ヴェールでau PAYは使える？ 大前提：2020年5月下旬:au PAYのポイントはPontaポイントへ変更 メゾン・ド・ヴェールとau PAYに関するお得情報を公開 メゾン・ド・ヴェールとau PAYに関するお得情報①豊富な電子マネー・クレジットカードとQRコード決済(スマホ決済)によるお支払いが可能 メ

次男が先日、準会場で受験した英検準2級の1次試験についてです。 まだ結果待ちの状態ですが、忘れないうちに取り組んだ対策の振り返りをしておこうと思います。 過去問をやってみる まず最初に、準2級の問題をどれぐらい出来るのか過去問でチェックしました。 その時の正答率は、 リーディング　55% リスニング　75% ライティング　文字数はクリア でした。 どうしようか？と、長男を交えて話し合いをしたところ、 問題は語彙だね。単語やらないと。あと精読。ちゃんと読まずに答え選びすぎ。ライティングも文法ひどいし、スペルミス多すぎ と、長男からは厳しい意見が…(^^;) まぁ、その通りだよね、と、一つ一つ対策していくことになりました。 リーディング対策 準2級のリーディング問題は、次のような構成になっています。 大問1　語彙問題 大問2　会話文の文空所補充 大問3　長文の語句空所補充 大問4　長文の内容一

感染者数が過去最多を更新し続けているが、 どうやら今回の蔓延防止等重点措置では、参加者全員が検査での陰性を証明できれば、認証された飲食店での5人以上の会食は許可されるらしい。 そもそも、これほど感染者の数字が伸びている中で、大規模な宴会をやろうとする人がどれほどいるのだろうか。 ほとんどいないだろう。 それに、わざわざ飲み会のために陰性証明を取るような人はいない。 だとすれば、このルールによって得をするのは誰なのか。 おそらく、これは政治家たちが会食をしても叩かれないためのルールだ。 ここから論じる内容は、上記の私見を元に書くものだが、もしもそのような意図でこのルールが作られたのであれば、国民は心して政治を監視せねばならないと感じる。 そんなに会食が必要なのだろうか。 確かに対面でないと伝わらないことはある。 重要なことを決めるのであれば、直接会って話がしたいという気持ちもわかる。 だけれ

中古テレビのおすすめ｜選び方 画質が鮮明で見やすいものを選ぶこと 中古テレビのおすすめの選び方のポイントとしては、画質が鮮明で見やすいものを選ぶことが大事です。 テレビを選ぶ時の一番の基準となるのは、なんと言っても画像が鮮明であることです。 これだけは、テレビ選びで外すことができません。 実際に見て、そのことを確認すると安心できます。 流れてくる音が聞きやすいものを選ぶこと 中古テレビのおすすめの選び方のポイントとしては、流れてくる音が聞きやすいものを選ぶことが大事です。 中古テレビの場合は、画像はしっかり見れるけど音が今ひとつと思う事もあります。 音がきちんと聞こえないととてもストレスになりますね。 その点についても、確認して買うことをおすすめします。 保証がしっかりあるものを選ぶこと 中古テレビのおすすめの選び方のポイントとしては、保証がしっかりあるものを選ぶことが大事です。 中古のテ

こんにちは！ お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 今回は、このブログでも時々ご紹介する、コールデコット賞を３度も受賞している、絵本界のレジェンドでいらっしゃるDavid Wiesnerさんが、近未来（？）をユーモアたっぷりに描いた絵本をご紹介させていただきます。 本について 本の内容のご紹介 最後に 本について 今回ご紹介するのは、いつもその発想力で読む人を楽しませてくれるDavid Wiesnerさんが文とイラストを手掛けた絵本、『Robobaby』です。 YL 0.5～0.8程度、語数は296語   Lexile: GN330Lの本です。 Robobaby 作者:Wiesner, David Andersen Press Ltd Amazon 本の内容のご紹介 この本の表紙に描かれているのは、ロボットのお母さんと、新しくこの家族に加わった"Robobaby"です。 そう、この本

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７０．２ｋｇ　　昨日からマイナス０．４ｋｇ　　動いてませんしねぇ(´･ω･｀) 今日の食事 朝：味噌汁、納豆、竹輪 昼：ソバ 夜：ヨーグルト　グラノーラ 本日の歩数：８６２０歩　　おっふ(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ビットコインが下がってますね。 米国株も下がっております。 中々の下がり具合ですね。 ビットコインの下落に伴って、アルトコインも下がっております。 買い時なのか、ちょっと判断が難しいのです。 一応、狙い目は、メタバース系とＷＥＢ３．０系のコインでしょうか。 準備だけはしておいて、様子見しておきます。 いやー、難しいですね(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・リカバリーインターナショナル 抽選申し込み期間　１月１８日～１月２４日 ・セイファート 抽選申し込み期間　１月１９日～１月２５日

労働災害に関する経験則の一つにハインリッヒの法則というものがあります。製造業やインフラ、医療業界では馴染み深い言葉で、もはや常識と言ってもいいでしょう。 これはどのような法則か、一般的には次のような説明がなされます。 1件の重大な事故・災害の背景には29件の軽微な事故・災害がある。さらにその背景には300件の異常（ヒヤリ・ハット）が存在する。 図にすると以下のように表記されることが多いです。 この1:29:300の比率を用いて、重大事故を防ぐためには、前兆として現れる29の軽微な事故や300のヒヤリハットの段階で防止する必要がある、という文脈で用いられます。 しかしながらこれは誤解を含んでいます。実のところハインリッヒはそのようには述べていません。 正しいハインリッヒの法則の理解 ハインリッヒの論文を用いるのであればその調査における前提条件を忘れてはいけません。ハインリッヒが調査対象とした

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

大寒に入ったばかりですが （大寒1/20〜2/3） 今日はとっても天気がいい。 快晴でぽっかぽかです。 洗濯物も外に干しました。 今日は乾きがはやいでしょう。 太陽の光がありがたい。 ファンヒーターは午前中のうちに消しました。 部屋は暖かいままです。 夕方になって寒くなったらまたつけることにします。 さて リタイア前とリタイア後 灯油の消費量はどう変わったでしょうか。 今季の灯油の消費量は多いのかな？ 一日中部屋にいることが多いから 多分　多くなったのかな。 どのくらい増えたのかしら。 こんなときに役立つのが 家計簿です。 ワタシの場合はPCでつけている３６日制家計簿。 長年つけている家計簿は お金の動きの記録でその時の生活が分かるので便利です。 hinemosunotarifire.hatenablog.com 昨年の家計簿を開いてみます。 昨年はまだ仕事をしていたので 平日ずっとファン

こんにちは タイトルにマンボウと付けましたが、お魚のマンボウではありません。 新型コロナのオミクロン株により、全国で新規感染者が急増しています。 それに対して、本日21日より東京ほか1都12県にまん延防止等重点措置が適用されることになりました。 これで、既に適用されている沖縄、山口、広島と合わせて16都県が対象。 さらに政府は、北海道ほか8道府県に適用する方針を固めたと報道されています。 感染者急増→まん防→緊急事態宣言 政府の打つ手っていつも同じですね。 なんとかの一つ覚えというか、みなさん「ああまたか」という感じで効果がどれだけあるか疑問。 喜ぶのは協力金貰って焼け太りする一部の飲食店だけかな。 そもそもが、今回のオミクロン株は感染力が非常に強力ですが重症化リスクが低い。 政府は静観というのが一番ではないかと考えます。 これだけ感染力が強いと、飲食店に制限掛けたくらいでは感染が止まると

【1000個中の 676個目】 こんにちは！　研究者せしおです。 映画や小説みたいなタイトルにしてみました。 先日、風邪をひいて１日中寝てました。 その夜、６歳の次男坊が僕のところに来て、「今日は３人暮らしだったよー」みたいなことを言ってました。 （４人家族です） その言葉に愛らしさを感じると共に、その空間に僕がいられなかったことを残念に思いました。 家族の中に自分がいないのが、ちょっと寂しい。 家にいながら、ホームシックですかね。 普段は僕と妻でなんとなく家事を分担してやっているので、１１歳の長男坊は手伝ってくれたと思います、おそらく。 手伝うというと語弊がありますかね。 自分ごととしてやってくれたと思います、きっと。 次男坊は手伝ってないと思います、たぶん。 （後日談、少し手伝ってくれてたらしい。ごめん。） おかげで、翌日にはだいぶ良くなりました。 半日くらい発熱したので、当分は出勤停

おはようございます。 （月～日曜日までの目標：２０６１５／３５０００歩：筋トレ／１日３回） 昨日は母と丸亀製麺へ株主優待券の余りを使い切る為に、 うどんを食べに出かけました。 例のごとく空いているだろう１１時過ぎに行きましたので、 店内は１０人くらいしかおりませんでした。 ※丸亀製麺は昼時はレジの行列がすごいですからね😢 うどんと天ぷらを皿に取り、会計をするべくレジへ向かうと １人の厳つい兄ちゃんがレジ店員さんと何かもめている雰囲気でした😒 まったく急いでおりませんでしたので、 遠巻きに何を言い争っているのか聞いていると、 電子マネーの「楽天ぺい」が使えるはずだ！！と言っており、 レジの女性が使えませんと言っているようでした。 あまりにやり取りが長かったため、さすがに現金で払えばいいやんか と思いましたが、結局はその厳つい兄ちゃんは うどんと天ぷらを残したまま店を出ていきました。 しば