こころと体に効くハーブ事典: 500コレステロール値に有効なハーブ アーカイブぐっすり眠りたいとき、集中したいとき、美肌効果を得たいときなどなど、２５の効用別にハーブを紹介しています。５０音順、カテゴリ別に分類し、さらにサイト内検索機能を利用することですばやくお目当てのハーブ見つけることが可能です。 月桃は亜熱帯性のショウガ科の多年草で沖縄ではサンニンと呼ばれ、高さ3mにまで育ちます。初夏には肉質で唇状の白い花を咲かせ、秋には赤い実をつけます。花弁の端はピンク色でその形が小さな貝殻を思わせることからハワイではシェル・ジンジャーと呼ばれています。沖縄では旧暦の12月8日をムーチー（餅）の日と言い、カーサームーチー（月桃の葉で包んだ餅）を食べる慣わしがあります。 ■ハーブティーに 「ポリフェノール」が多く含まれていることが明らかになり、幅広い分野への応用が進められています。 ■その他 心と体をやさしく解き放って、落ち着きと安らぎを回復してくれます。 サイリウムの種子とハ
