いやなことはミックスジュースにして - おうつしかえいやなこと、つらいことがあったとき。 わたしはそれをぐるぐるぐるぐると頭の中で回します。 何度も何度も回します。 レコードやCDのイメージです。 何度も何度も何度も回して、すり切れて痛みがなくなるまで回します。 回しているうちに、対策や自分の立ち位置や、考えかたなどをまとめていきます。この段階でマインドマップのように図にしたり、文でまとめてたりもしていました。 そうしているうちに楽になります。 でも、大人になってだんだん悩みも複雑になってきたり、自分だけではどうにもならないことが出てきたり、あまりにも色々なことが降りかかってくると、そのやりかたは痛すぎてできません。 ［広告］ コップから水が溢れるというあれでしょうか。 回転板が回るたびに、いちいちいちいち心をひっかくのです。傷だらけ。尋常じゃない血が流れている気がします。これを乗り越えればより強くなれるかもしれないけど、耐えられそうにない
