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運動に関するdaumanekoのブックマーク (1)

  • <ジョグの原点は狩猟採集時代?> 「Run」と「Jog」の違いを探る。(飯塚真紀子)

    普段から私たちが何気なく使っている「ラン」と「ジョグ」という ふたつの単語。これには違いがあるのだろうか? ランニング大国・アメリカでルーツを探ってみた。 好評発売中の雑誌Number Do『この秋、知っておきたいランのABC』、 ランニング初心者から経験者まで読めばきっと走りたくなる特集から、 走る人々の“分類”を考察した原稿を全文公開します。 サンタモニカの海沿いにあるパリセーズパークではいつも誰かが走っている。ストローラーを押しながら風を切って走る女性、ゴールデン・レトリバーに引っ張られるように走る太った中年男性、“大雨のシャワー”を裸の上半身で浴びながら走る青年。みなが思い思いのスタイルで走っている。 その中に、ずっと気になっている老人がいた。毎夕のように見かける彼は片足を引っ張るように走っていて、それは走るというよりも速く歩いているという動きに近い。それでも、身体は浮くように左右

    <ジョグの原点は狩猟採集時代?> 「Run」と「Jog」の違いを探る。(飯塚真紀子)
    daumaneko
    daumaneko 2013/11/26
    1km5分をジョグとするのは機械的すぎます。個人差を考慮して、心拍数などで決めるのが妥当だと思います。楽に走れるのがジョグという程度に定義づけしてはいかが?
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