見えづらいの放置で｢スマホ失明｣のリスク…｢近視の進行｣を抑制する科学的根拠に基づく3つの方法 世界で近視の人が急増している…なぜスマホを見ると目が悪くなるのか

視野を広げて世界に目を向けると、近視の人口が急激に増えています。2016年、オーストラリアのブライアン・ホールデン視覚研究所は、世界の近視人口は30％を超えており、50年には世界人口のほぼ半数が近視になるだろうと予測しました（図表1）。22年のデータも、ほぼこの論文の通りに推移しています。 日本でも同様の状況が進んでいます。19年に慶應義塾大学医学部が発表した研究では、小学生の近視有病率は76.5％、中学生の近視有病率は94.9％に達していました。すでにこれ以上は高まらないようなレベルで、そのまま高止まりしていると言ってもいいでしょう。 近視の原因の一つとされる遺伝的な素因だけでは、こうした急激な増加を説明できません。本を読むなど近業（目とものの距離が30センチ以内で行う作業）時間の増加や戸外活動時間の減少といったライフスタイルの変化、また、スマホなどデジタル機器を扱う時間が増加した影響が