今年のラスト出勤日。そうだね！プロテインだね！ - 期間工だったフグメットが居酒屋を始めちゃいました

気持ちとは裏腹に成長する肉体。 ２０１９年１２月２７日。 今年の操業も本日を残して１日である。今週の頭から出勤日数のカウントダウン、５日、４日、３、２、１。一年で一番長く感じられる一週間だ。そして明日から９連休スタートだ！ 毎日行われる１０００回以上のスクワット。もうほんとに膝が痛いのよ～( ；∀；)。バキバキと膝が奏でるメロディ♪止まらぬ筋肉痛、それを通り越して膝周りの靭帯にまで痛みが広がってゆく。階段なんて手すりに寄りかかってヨチヨチと昇降する次第でございます。まあ期間工をする者は皆、どこかしらの痛みを抱えている人が多いのですけどね。肩の張りがとれなくなったり、指がコの字のまま動かなくなったり、野球肘みたくなったりと色々。 来月から残業バリバリの操業計画。この連休中にしっかりと体を治したいと思います。 とはいえ、 最近そこまで阿鼻叫喚するほど体が痛くないのですよ。そこでクイズ！ これど

[kumori-pannda]

9連休の飲み続け･･･至福ですよね。プロテインの効果凄いですね。疲れたときに飲むと筋肉をリセットしてくれるということですかね。プロテインをドラッグストアでチェックしてみます👍

[mimi7tan]

プロテインって体に良いんですね。知っている人は太るために購入といってました。余談ですがフグメットさんのイラスト可愛いですね。

[ajinoosushi]

プロテイン試してみようかな🎵

[aramasachan]

肉体改造の結果が楽しみです。

[bkeita]

しばらくプロテイン飲むの忘れていました。また再開しょうと思います。私はチョコ味です。😁

[mocharina09]

フグメットさん、スクワット1000回って！プロテインも効きそうだ！お仕事お疲れ様です✨

[imbroke]

添加物を敬遠していたのですね、やだ、思った以上に健康志向なのね。連休楽しんでください!

[kefugahi]

ツマミ記事を楽しみにしていますよ。自分も最近体調が悪くて、せめてとストレッチを始めましたが、早くも筋肉痛で死にそう。どんだけ運動不足やねん⁉️

[Megumi_Shida]

すごい、、毎日1000回もスクワットしているのですね、、毎日100回でダウンしていた自分をもっと見つめ直そうと思いました🥺

[copinoheya]

プロテインをお酒で割ったり出来ないのですかね。タンパク質摂酒です。