【花粉症】鼻うがいと鼻ぽんの季節がやってきた - 発達障害ファミリーの幸せライフハック生活

こんにちは、椋 紅緒（むくべにお）です。 今年は花粉症の症状が出ないな〜と油断していたら、いきなり症状が出始めました。鼻から透明な鼻水がタラタラと、、、。なんかちょっと頭も痛いな、、、。そんな私がこの季節に毎年やってる対策をご紹介します。 鼻うがい 鼻詰まりが解消されて、酸欠状態から解放されます。 特別な機器は不要ですが、鼻うがい用の洗浄剤「サーレ」はオススメです。 【送料無料（ゆうパケット）】サーレS 50包入/ハナクリーンS専用洗浄剤 【鼻洗浄 花粉 ウイルス細菌 ハウスダスト 大気汚染 鼻ケア】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 鼻ぽん 花粉フィルターとして鼻に装着することで、花粉症の症状がやわらぎます。 私にはダイソーで売っている女性・子供用がピッタリですが、ハサミで切って自分に合ったサイズに調整できます。コットンでもよいです。 マス