40代以降の女性、ポッコリお腹のカラクリとは？ - 栄養ミステリー

40代に入ると、年々、女性のホルモンの分泌が少なくなり、閉経へと向かっています。 近年は早期更年期と言われ、40代で閉経を迎えてしまう人も出始めています。 そうすると、カラダは女性ホルモンから守られず、特に内臓脂肪が溜まりやすくなると言われています。 そのカラクリを見てみましょう。 エストロゲンが減少すると内臓脂肪が溜まりやすい？ 女性の肥満は、男性と違って「皮下脂肪型」が多いのが特徴です。 二重あごや二の腕が太くなったり、脚が太くなったりと、皮膚の下に脂肪が蓄積されるのが皮下脂肪型肥満の特徴です。 肥満までいかなくても、女性が二の腕や二重あごを気にするのはそのせいでもあります。 一方の男性は年齢に関わらず、主に内臓周りに脂肪がつきやすいので、太るとすぐにお腹が出てくるのですね。 この差は女性ホルモンの１つエストロゲンの違いです。 女性は月経があるうちは、このエストロゲンに守られていたので