「Windows File Recovery」の使い方｜無料でファイル・データ復元が可能 | ライフハッカー・ジャパン最新モデルの「Apple Watch Series 9」が過去最安。指のダブルタップ操作が便利すぎる #Amazonセール
Windows 10の不要なアプリやファイルを削除し、パソコンを軽くする無料アプリ5つ | ライフハッカー・ジャパン
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
厚さ7cmの薄いバックパック。ノートPC1つと小物たくさんが収納できます【今日のライフハックツール】 | ライフハッカー・ジャパン
ノートパソコンやスマートフォン、ACアダプタ、モバイルバッテリー、さらにタブレット端末など、持ち歩きたいガジェットが多い人にとっては、ある程度の収納力を持ったバッグが必要になります。 しかし、小物類を機能的に収納できることをうたうバッグは、メインの収納部が必要以上に大容量なことが多く、持て余してしまったりするもの。 『Cocoon SLIM Backpack』は、こうした要望に応えてくれるバックパックです。 各種ガジェットをスマートに収納しつつ、それ以外には必要最低限の収納スペースしか用意していませんので、厚さ7cmという薄さに収まっているのです。 ガジェットを守るために、ナイロン製の外装と止水ジッパーを組み合わせています。激しい雨の場合には染み込んでくる可能性がありますが、とおり雨や夕立程度なら、ほとんど不安のないレベルでしょう。 日本円で1万円ほどというリーズナブルな価格も、見逃せない
持っている家電のマニュアルを集約できるアプリ【新生活ライフハックツール】 | ライフハッカー・ジャパン
新生活に向けて、家電を新調することも多いこの季節。電化製品ごとに取扱説明書が異なるのは当然なのですが、慌ただしさの中で、取扱説明書を失くしてしまうかもしれません。また、電化製品の種類によっては、詳細なマニュアルはメーカーのサイトにしか掲載されていないという場合も見受けられます。 『トリセツ』は、型番を入力するだけで、様々な電化製品の取扱説明書が見られるアプリです。家電に限らず、ゲーム機やカーナビ、電子楽器等も登録できますので、手持ちの電化製品の情報を一元管理できます。 『トリセツ』でマニュアルを見る方法ですが、まず、所有する電化製品の「型番」を入力し、「持っている」に登録します。 持っている家電を検索するには、入力に一工夫した方が良いようです。例えば、生活家電の場合はアルファベットと数字の型番だけではなく、キーワード（今回は「極め炊き」）も入力することで、製品が検索できました。 また、本体
寒いと風邪を引きやすいのは本当か？ | ライフハッカー・ジャパン
Popular Science：暖かい服装をしないと風邪引くよ、と誰でも言われてきたはずです。でも科学的には、普通の風邪はライノウィルスが原因で、天気とは無関係です。そうは言っても、エール大学の研究グループによれば、この迷信にも一理あるかもしれないようです。ライノウィルスは、環境温度に影響されない内臓などの深部体温より、鼻腔のような温度の低い環境の方が増幅しやすいことが、数十年に及ぶ研究の末にわかっています。「寒いと風邪を引く」という不可思議な言い伝えが長く続いているのはこのせいだとエール大学医学部准教授のEllen Foxman氏は説明しています。気温が低い方がウィルスが活発になるのか、あるいは免疫システムの機能が低下するのか、これまでは科学的にはわかっていませんでした。「誰にも何もわからなかったのです。」とFoxman氏は言います。 その後、Foxman氏は同僚達と共に、すべての細胞に
完璧な「プランク」をマスターして「体幹」を鍛えよう | ライフハッカー・ジャパン
「プランク」はとても単純な自重トレーニングの一種で、体を1枚の厚い板（プランク）に見立てて、フラットな状態をできるだけ長く保つエクササイズで、体幹を鍛えることができます。 体幹はバランスの維持にひと役買っているほか、姿勢の良し悪しにも影響を与えています。また、体幹がしっかりしていれば、重いものを持ったり急な動きをしたりしても、倒れたり転んだりしません。 最近では、プランクを60秒以上できることを自慢のタネにする人もいますが、ぐらついたり震えたりせずに延々とプランクのポジションをキープできるとしたら、そのフォームでは体幹をきちんと鍛えられていないかもしれません。 正しいプランクはこんな感じ 手とつま先で体を支えて静止させます。プランクをしてみると、その態勢を保つために腹筋や肩の筋肉、三頭筋、四頭筋など、さまざまな部位の筋肉が使われていることがわかるはずです。プランクにはいくつかバリエーション
スマホより軽いモバイル・スキャナー『ポケットスキャン』【今日のライフハックツール】 | ライフハッカー・ジャパン
大量の紙の資料をデータ化するときに必要なスキャナーですが、常にスキャナーがそばにあるとも限りません。また、面積の大きな資料が取り込めない、分厚い書籍は中央部分が切れてしまうというシーンが多くありました。 この両方を解決してくれるのが『ポケットスキャン』です。片手に収まってしまう小ささですが、A3サイズまでスキャン可能。取り込みたい部分だけをピンポイントでスキャンすることもできます。 専用のアプリ（無料）をダウンロードしBluetoothで接続すると、PCはもちろんスマホにもiPod touchにもデータが取り込めます。データは簡単に修正やPDF化が可能。文章の場合はOCR機能により文字をデータ化し、さらに外国語はGoogle翻訳で自動翻訳してくれます。 今回スキャンしてみたのは、ドイツ語の書籍です。複合型コピー機に伏せると書籍の中央部分の字がぼやけてしまう程の厚みがあります。 『ポケットス
100年前の条約はまだ生きていた。オランダ大使館で聞いた日本人が知らない特権 | ライフハッカー・ジャパン
── その後、この日蘭通商航海条約の復活に対してどんな反応をしましたか？ カイパース氏：企業誘致局の仕事はオランダに外国企業を誘致することなので、これは私たちの日本事務所にとって非常に重要なニュースでした。実際、ここオランダ大使館にも多くの人から問い合わせがありました。でも、裁判の結果が出た直後は、本当に日本人の労働許可取得が不要になるのかどうかわからなかったので、問い合わせてくれた人にはとりあえず今までの手続きをしてくださいと伝えました。2015年の3月、オランダ社会雇用省が日本人は労働許可が不要であることを正式に発表したあとで、企業誘致局のTwitterやウェブサイトにも載せました。それ以前は、条約が有効化されても正式に適用されるかどうかはわからなかったのです。 ── 日蘭通商航海条約が認められた背景には、オランダが日本を特別扱いしている意図もあったのでしょうか？ カイパース氏：今回の
情報を瞬間移動させる量子テレポーテーション、100kmの新記録を樹立 | ライフハッカー・ジャパン
Popular Science：テレポーテーション（瞬間移動）と聞くと、SFの世界が思い浮かびますね。でも、それを実現できた人は誰ひとりいません。形のある物体をぱっと消して、別の場所へ移動させるといった芸当ができるのは、ハリー・ポッターか『スター・トレック』のカーク船長くらいでしょう。でも、移動させるものが情報であれば、話は別です。 およそ100キロメートルの量子テレポーテーションに成功 ある科学者グループが今年9月、量子テレポーテーション（量子空間転移）の距離で世界記録を達成しました。長さが62マイル（およそ100キロメートル）を超える光ファイバーの両端に光の粒子（光子）置き、一方からもう一方の光の粒子へと、メッセージを瞬間的に移動させることに成功したのです。つまり、量子の情報が、1つの光子からもう1つの光子へと、その間に横たわる距離を実際に移動することなく伝わったわけです（この実験で光
共感力が高い人は異なる脳を持っている：研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
Popular Science：友人から悲しい話をされたら胸が詰まりますか？ あるいは、どちらかというと、すぐにアドバイスができる分析者の方でしょうか？ 「Neuroimage」で発表された研究によると、この質問の答えは、恐らく脳のさまざまな部分のごくわずかな密度の差によるそうです。この発見は、共感の機能は時間とともに変わるのか、また、どのように変わり得るかという疑問を提起しています。研究では、2種類の共感のタイプ（連想と認知）に関する神経学的構造に注目しました。「情動的共感力が高い人は、しばしば、怖い映画を見ると本当に恐怖を感じたり、悲しい場面で泣き始めたりします。認知的共感力が高い人は、より合理的な人（たとえば患者に助言する臨床心理士）です」と、オーストラリアのモナッシュ大学の心理学教授であり、この研究の著者のひとりでもあるRobert Eres氏はプレス・リリースで述べました。 研究
科学の知識を使えば、誰でも料理上手になれる | ライフハッカー・ジャパン
料理とは科学です。台所に立つこと、それは自分のためだけに作られた、ハイテク技術の道具がそろった実験室にたつようなものです。一方で「料理はアートである」と言う人もいます。それも一理ありますが、科学的に料理をみると、納得できるし、繰り返し実践しやすいです。料理が苦手、もしくは嫌いだ...と思っている方、この科学の力を使った料理法が、解決策になるはずです！ 料理は科学。だから、頑張って勉強を！ 台所で活用できる、シンプルな科学の方式があります。これを使えば、料理が美味しく、楽しくなります。この記事では、そうした科学の方式を案内しながら、料理の裏技とそれがうまくいく理由をご紹介します。 この記事を書くにあたり、Serious Eats のチーフ・クリエイティブ・オフィサーで『The Food Lab（食べ物実験室）』の著者であるJ・ケンジ・ロペス・アルトさんと、「America's Test Ki
「子育て」から男女の壁をなくしてみたら、メリットしかなかった | ライフハッカー・ジャパン
フォームローラーでほぐし続けた結果...ようやくわかった効果とメリット3つ #Amazonプライムデー
純正iPhoneアプリより便利な代替アプリ | ライフハッカー・ジャパン
AppleはiOSをアップデートさせるたびに、デフォルトでiOSにインストールされているアプリも少しずつそれに対応させています。しかしながら、それらのアプリのラインナップはローンチ当初とほとんど変わっていないので、もはや私たち多くのユーザにとって斬新と感じられるものではなくなっています。 Appleのアプリの多くはデザインも機能もややマンネリ感があり、全体的なパフォーマンスに対して不満を高めている人が多いかもしれません。何よりもAppleのアプリの多くがApple独自のデータエコシステムとiCloudに限定対応した作りになっています。しかし今やそれらに代わる優秀な他社製アプリがたくさん出ています。マップアプリからメールアプリまで、もっと使い勝手の良い代替アプリをご紹介していこうと思います。 Apple純正の『マップ』から『Google Maps』へ Apple純正の『マップ』はリリースされ
Workflowを使ってiOS上のあらゆるタスクを自動化 | ライフハッカー・ジャパン
iOS：Draftsのようなアプリを利用すれば、iOSの自動化が可能ですが、頭の痛くなる複雑な作業が必要になります。Workflowという新しいアプリを使えばずっと簡単に自動化を理解できます。Workflowを利用すれば、簡単なドラッグアンドドロップのインターフェースを使ってiOS上でAutomatorのような動作が可能になります。そのような動作は、異なった動作を繋ぎ合わせることで可能です。例えば、現在演奏中の歌をツイートしたりするような単純なこと、またはもっと複雑なことで言えば、イベントの終わりにカレンダーからUber（配車サービスアプリ）をある場所に自動的に呼び出すようなことも設定できます。 アプリ内及びホーム画面ボタンまたはシェアシートでWorkflowを設定することができます。このアプリの真価は、自分独自のWorkflowを作ることができる点にありますが、Workflowギャラリー
新しいスキルを効率良く身に付けるためのセオリー | ライフハッカー・ジャパン
どんなことでも、現実の世界で実際に試す前に、少しでも勉強をした方が良いと言われてきました。しかし、あらゆるものが高速化している現代では、あることについて知り尽くす前に動かなければなりません。正式にインターンシップで雇われたり、さらに上の学校に入学したりするなど、自分の経歴が変わるまで待つのではなく、いち早く学び、スキルを身につけるためにも、学び方を少し変えた方がいいでしょう。準備ができるまで待っていたら人生が終わってしまった人はたくさんいます。「準備ができるまで」というのは、条件ではなく言い訳になっていることも多いです。 たとえば、プロのデザイナーになるのに認定書は要りません。Karen X. Chengs氏は、フルタイムの仕事をしている半年の間にデザインを学びました。自分の準備ができたと思う前に、仕事を始めることでデザイナーになったのです。あなたにも同じことができるはずです。 いざという
子育て中の朝を戦場にせず、スムーズに1日を始める方法 | ライフハッカー・ジャパン
多くの親にとって、朝の時間は戦場です。でも、筆者は気がつきました。朝のルーチンを確立してしまえば、もっとスムーズに1日を始めることができるのだと。子育てのストレスから解放される最大のコツは、いつも摩擦を起こすシチュエーションを1つ見つけ、それに対処する方法を見つけること。それだけで、その他のことは驚くほどスムーズに運ぶようになるのです。我が家の場合、それは朝でした。 我が家には2歳と1歳の子どもがいて、それぞれ別の保育園に通わせています。しかも、保育園までは家から30分もかかるので、出発前のドタバタは日常茶飯事だったのです。でも、少し時間をかけて、子どもたちの朝のルーチンを管理するようになったら一転、明るい光と幸せに満ちた1日をスタートできるようになりました。 これが本当にうまくいったので、ぜひみなさんの参考になればと思い、この記事を書いています。あなたの朝のカオスが収まり、ハッピーな1日
5年後の自分が描けないなら知っておきたい「キャリア戦略」の作り方 | ライフハッカー・ジャパン
99U：私は成功した知人に会うと、必ずこう聞くようにしていました。「あなたのキャリア戦略は？」できるだけ気軽な感じで聞きます。彼らの素の反応を見たいからです。 しかし、本当の意味で「キャリア戦略」を持っている人はほとんどいませんでした。多くの人が眉をひそめて「どういう意味だい？」と聞き返してきました。（もっとシンプルに「はあ？」とだけ返されることも） 私がこの質問を投げかけてきた理由はシンプルです。仕事で成功する確率を高めるには、戦略が必要だと信じているからです。また、戦略を作るための方法論も必要でしょう。 とはいえ、「戦略」は、人によって別のことを意味します。戦略とは「ビジョン＋計画」のことだと考える人もいます。また、戦略とは「現状の最適化」、あるいは「ベストプラクティスに従うこと」だと言う人もいます。さらには、変化の激しい現代では、もはや戦略を立てるのは不可能だと主張する人もいます。
科学的に実証された、効率的に知識やスキルを身につけるコツ | ライフハッカー・ジャパン
新しいスキルを学ぶことは、市場価値と幸福度を高める最良の道のひとつです。とはいえ、それほど簡単ではありません。新しいスキルを効果的に習得するにはどうすればいいでしょうか？ 今回は、新しいスキルの学習について、科学的見地から見てみます。 脳は謎に満ちています。今後の何年かで、脳の働きはかなり解明されるでしょう。とはいえ、脳が新しいことをいかに学ぶのかについては、まだわかりはじめたばかりです。 以下、科学的に効果がある学び方を解説する前に、新しいスキルを学ぶときに脳で何が起きているかを見てみることにします。 新しいスキルを学ぶとき、脳はどう変わるのか？ 新しいことを学ぶと、脳は実質的に変化します。そして、学んだスキルが身につくだけでなく、その恩恵は生活全般に及びます。 米ニューヨーカー誌が指摘するとおり、新しいスキルを学ぶと、短期記憶の改善、言語的知能の向上、言語スキルの向上など、さまざまな副
日々の学びを深めるには「30秒メモの習慣」が効果的 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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大学院生が偶然発見！スマホのバッテリー寿命を400年にする方法 | ライフハッカー・ジャパン
