痩せたいならコレ！最新研究に基づくダイエットを爆速化する食べ物 | スキンケア大学ダイエッターなら誰もが「なるべく楽に、早く痩せたい！」と願うもの。 そこで活用したいのが、近年の研究で体脂肪を減らす効果が判明した「ダイエットブースター」食品です。普段の生活に「チョイ足し」するだけで体脂肪を効果的に減らしてくれ、しかもコスパがよいものを厳選してご紹介します。 クミンパウダーで脂肪燃焼が3倍に イランのShahid Sadoughi医科大学が88名の太り過ぎの女性大して行った研究によると、3カ月間、毎日小さじ1杯のクミンパウダーをヨーグルトと一緒に摂取したグループとそうでないグループでは、以下のような差が出たとのことです。 体重： クミンパウダーを摂取したグループは、そうでないグループに比べ、平均1.4キロ余計に体重が減っていた。 体脂肪： クミンパウダーを摂取したグループは平均14.64%も体脂肪率が減少したのに対し、摂取していないグループは4.91%しか減らなかっ
