早寝早起きで朝ごはんを大事にすると、月19万円得する。【コツや方法】｜ようへいスタイル彼らは皆、朝の時間を使って、日中にやるべきことの大半を終わらせてしまうそうです。わぉ、それだけ朝の時間って大事なんですね。 今までぼくは、夜はお笑いの動画見たり、本を読んだりしていましたが、やめました。 その時間は無意味で不毛なものだと感じたから。 その時間があるならば、とっとと寝て、次の日に備えた方がよっぽどいいのです。夜更かしってなんだか、楽しいけれども、やっぱり健康的な生活が一番。最近、父が病気になってからますます、そう痛感します。 そして朝、しっかりと食事をとることにより、体温が上昇して、日中の脳や体の働きを活発にしてくれるのです。会社や学校にいっていても、午前中はいつも眠そうにしているひと必ずいませんか？ ぼくの経験上、その人は朝ごはん食べてない傾向が強いように思います。 なぜならば、夜寝るのが遅いと、朝の時間はを有効に取るのは難しいですよね。 しっかりと朝ごはんも食べないような
