【顔のエラ張り解消】小顔ダイエットで原因改善してエラをなくそう | ダイエット魂気になる顔エラを解消するために、「あいうえお体操」「造顔マッサージ」「顔のゆがみ矯正」「食事・運動ダイエット」を実践したので、同じように顔のエラを改善して小顔になりたい人の参考に、すべての方法のデメリットやメリットをご紹介していきます。 「エラを小さくして思いっきり笑って写真を撮りたい！」という気持ちで根気強く続けたことによる、小顔ダイエット効果をせきららに綴っていきます。 スポンサーリンク エラ解消に実践した小顔術のやり方あいうえお体操ダイエット私の顔はとにかくエラが気になるんです。通常の顔でもそうですが、笑った時に顔が横に広がるのが許せない。そのため写真が大嫌いでした。 エラが張る原因には顔の筋肉が原因と聞いて、顔の筋肉をほぐす体操をはじめました。それが「あいうえお体操」ダイエットです。 このやり方は簡単で、顔を上に向けて「あ・い・う・え・お」と大きな口を開けます。このときゆっくりと、
