【痩せたい】つんく♂発。2週間で2.5キロ減したという「おにぎりダイエット」 | healthy L
おにぎり好きになりそう。 夏に向けて少しでも痩せて細くみせたい！ と思う人も多いのではないでしょうか？ 短期間で痩せようと思ったときに頭に浮かぶのは、炭水化物や晩ごはんを抜くなどのリバウンドしやすいダイエットが多いかもしれません。 私も夏に向けて絶賛ダイエット中なのですが、低カロリーの食事を毎日考えるのって大変！ 早く痩せようと野菜ばかり食べたり、スープばかり飲んだり…。それでもなかなか痩せない…。むりむりむり。 もっと楽で簡単に続けられるダイエットがあれば、私でも続けられるのになぁと思っていたところ「おにぎりダイエット」というものを発見！ 「おにぎりダイエット」は、つんくさん発祥のダイエットで1日3食をおにぎりメインにし、おかずは野菜やお味噌汁にするというもので、肉類、魚類は控えます。 つんくさんがブログで公開したおにぎりダイエットのルールを一部紹介させていただきますね。 まず２～３週間
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【ダイエット】つんく♂考案でEXILEメンバーも成功! 「おにぎりダイエット」で楽しくスッキリ痩せる方法 - Ameba News [アメーバニュース]
