2017年の家計簿とスケジュール帳を買ってみた - CarrotCakeの日記
こんばんは、一匹オオカミ、キャロットケーキです。 寒いですねー。私たち母娘は暖房をつけずに『マタギ』のような格好で過ごしていますよ。マタギにピンと来なかった娘(高2)ですが、先日漫画(ゴールデンカムイ)で見たらしく「本当にうちらマタギだわ」と言っていました。わかったか⁇マタギ。 さて、2017年の家計簿を買ってみましたよ。 消・浪・投でお金がどんどん貯まる! 明るい貯金生活家計簿 2017 作者: 横山光昭 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2016/09/17 メディア: Diary この商品を含むブログを見る こちら。 ↑ ↑ 横山さんの本は5冊くらい読みました。『消費(70％)・浪費(5％)・投資(25％)』に分類して管理する方法で有名ですよね。お金を貯めるためには、シンプルな生活、整理整頓も大切だとおっしゃっています。ここすごーく共感しました。私もそう
ダイエットの成功は目標設定がポイント！
できるだけ食事制限をしないで痩せやすい身体作りを目指し、様々な取り組みを紹介するブログ。 いつもすぐにやめてしまうダイエットでも、三日坊主を続ければダイエット効果は必ず出ます！ ダイエットは継続無くして成功はあり得ないのです！！ ■高い目標は設定しない ダイエットをしようと決意した時は、誰でも目標を設定すると思います。 例えば、 「夏までに体重を５キロ落としたい」 「３ヶ月でウエストを５ｃｍ絞りたい」 「７月までに体脂肪率を５％減らしたい」 ・・・ など、大抵の場合、ダイエットをする期間と目標の数字を設定するはずです。 そして、その後にダイエットする手段や方法を設定するはずです。 例えば、 「週に３日以上４ｋｍジョギングをする」 「毎日、腹筋・スクワットを１００ずつ回行う」 「１日の摂取カロリーを今までよりも３００ｋｃａｌ減らす」 「１日の摂取糖質を１３０ｇまでに抑える」 ・・・ などです
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