Research indicates that carbon dioxide removal plans will not be enough to meet Paris treaty goals
【FTP・LT・VO2max】【LSD】【冬のトレーニング】2011年11月7日 15:23 LSDは、有酸素運動能力の向上に広範で高い効果をもたらす練習方法のひとつだが、初心者と選手レベルではやり方や効果が異なり、また練習目的によっても多少やり方が変わる。効果が広範多岐にわたるLSDの方法論・効果・注意点について以下に整理した。 ■持続時間 初心者:最低30分※ ※インスリン感受性の測定データを根拠にすると30分以上でLSDの効果が出て、3日間持続する 選手レベル 最低2時間(乗る時間が長ければ長いほど効果が高い) プロはシーズン初期に1時間から始め、最終的に8時間まで伸ばす 確実に効果を出すためには1回で6~8時間程度乗ることが望ましい→根拠(相談室) ジョー・フリール氏は著書のサイクリスト・トレーニング・バイブルの中で、「一回の練習の最長時間は、シーズンの最長レースと同じ、または2時
写真やカメラが好き方が毎年楽しみにしているイベント「CP+2018」に行ってきました。凄い数のブースがありましたが…個人的にオシャレで可愛いと思ったのはフォトブック作成サービス「MYBOOK」が人気のアスカネットさんのブースです。 アスカネットさんのブースを少し離れた場所から見るとお家の形になっています。ライフスタイルに合わせて様々なフォトブック作成を提案している会社ならではの展示スタイルで中に入るとお部屋の一部を切り取ったような雰囲気になっています。 フォトブックやフォトカードなど同社の商品がお部屋に溶け込んだように展示してありオシャレです。さらに…ただ並べてあるだけじゃなくお部屋のインテリアとして写真を飾るアイデアが満載のブースになっていました。 アスカネットはフォトブックだけじゃなく、スマホで簡単に作る事が出来るポラロイド風のフォトカードやフィルムデザインのフォトカードなども人気があ
クラウドストレージサービスとして、巨大IPOが先日報じられたDropboxが、Google のG Suiteと連携するというニュースが発表されています。 Dropbox and Google Cloud partner to deliver cross-platform integrations Dropbox partners with Google to add G Suite integrations for Docs, Sheets, and Slides | Verge ユーザー側からみると、この連携で可能になる機能としては: Dropbox内部でGoogle DocsやSheet, Slideを作成、保存、編集することが可能に Dropbox に保存された互換ファイル(Docファイルや、Excelファイルを念頭に)をGoogle Docsで編集可能に GmailやHangout
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く