『コロナワクチン後から始まったおハゲの軌跡〜』
ワクチン打ってから脱毛症になりました〜おハゲ記録〜 始まりは1回目のコロナワクチン接種。抜け毛が多いなと思っていたら2週間後にはウィッグ生活はじまりました。 ワクチンとの関連は不明ですが、通院しながらフサフサに戻れる日を信じて生きています ありのままの自分の体験を書こうと思っています。 躊躇してたおハゲ写真を公開してみようと思います！！ お前の写真に興味ないねん！！！🤦♀️ って人も多いかと思いますが、抜け毛多いなって思い始めた頃にこんな記事書いてる人居ないかすごーーく探しました。 けど検索では厚生労働省のサイトばっかり出てくるし、他にそんな人居ないのかと思うと心細いし、、 今は他にも同じ悩みを抱えてる方がいらっしゃるとわかりましたので、そんな方々に少しでも届きますようにっ🤞と思って書きます。 ※検索ではほぼヒットしないようなので、リンクシェアしてもらえたら大変喜びます。 まず、今わ
「大丈夫ですかと聞いてはいけないやつだ！Twitterで見た！」熱中症で倒れた人を発見してから救急車に引き渡すまでの対処がすばらしい
七ノ日 @7daaays 先月真昼に駅のロータリーにおじさんが完全に横に倒れてるのを見かけて、顔真っ赤・異常な汗・意識多少の混濁で即救急車呼んでなんやかんやしたんですけど、今の時期は外で人倒れてたら躊躇せずに救急車呼んだ方が良いと思いました…救急車到着までの15分ほどで意識消える寸前まで行ったので… 2021-07-19 17:17:01 七ノ日 @7daaays 最初意識あったので周りの人が「大丈夫ですか？救急車呼びましょうか？」と聞くんですが、多少意識あるせいで「大丈夫」と返してて、Twitterで見た「大丈夫ですかと聞いてはいけない」やつだ！！と思って「痛いところはありますか？お名前と住所言えますか？」と聞いて受け答えできるか確認しました。 2021-07-19 17:21:31 七ノ日 @7daaays 住所や「今日はどこから来て今からどこへ行く予定だったのか」が詰まったのと全く起
カフェイン依存症の怖さがよく分かる漫画に思い当たる節がある人多数「全部当てはまってる」「湿疹も出た」
フェルミ @denran1031 Youtubeを発信中です。 ・フェルミ漫画大学YouTubeチャンネル https://t.co/33BWC6U5jX ・当チャンネルで紹介してほしい本はこちらから教えてください。 https://t.co/X5HzHjzg5Q 切り抜き動画の募集は打ち切りました。 https://t.co/sEeDdggxSm リンク 時事メディカル 急性カフェイン中毒の危険 知らずに過剰摂取も 残業や夜勤などのとき、眠気予防や気分転換にカフェインを含むコーヒーや栄養ドリンクを飲む人は多いだろう。しかし、カフェインを過剰に摂取すると急性の中毒症状を起こすことがある。健康な成人の場合、健康リスクが増大しない１日のカフェイン摂取量は４００ミリグラム以下とされる。いつの間にか… 66
菜食主義者、タンパク質をちゃんと取れるか
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暴飲暴食とはオサラバ!?【これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト】が凄い - feely
油っこいものや甘いものなど、あとさきを考えず「無性に●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその激しい感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサインなのだとか。 ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemical Senses Centerのマーシャ博士らが「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト」を発表しました。 ▼以下は、リストを日本語に訳したもの 不足している栄養素と、代わりに食べると欲求が収まる食べ物の例を載せています。 チョコレートが無性に食べたくなったら？ 出典：grafvision / iStock. by Getty Images 【マグネシウム】 生ナッツ・シード類、豆類、果物 出典：FotografiaBasica / iStock. by Getty Images 甘いものが無
あなたはなぜ太る？体脂肪率8%の僕が気をつけている９つの習慣
「どうやったら痩せられるの？」 社会人になって10年目。特に太ることなく過ごしてきました。むしろ一人暮らしで自炊をするようになって、学生時代より痩せたくらい。 どうやって体型を維持しているのかと聞かれるんですが、体型維持のためにガツガツ運動したりはしません。 ほとんどが食生活だったり、日々の習慣のおかげです。今回は9個ほどにしぼってまとめてみました。 1.味付けは基本調味料のみにする 料理をする時はめんつゆや◯◯のタレなどは使いません。塩、醤油、味噌、みりんなど基本的な調味料だけを使います。砂糖もメープルシロップなど血糖値が上がりにくいものを使っています。 家にある濃縮めんつゆや◯◯のタレの原材料を見てみてください。何がなんだかわからない物が入っているはずです。防腐効果などがあるんでしょうが、とても体にいいとは思えません。 また、ほとんどに糖分が入っています。この糖分がくせ者。加工精製され
37kgが好きっていう男がもっと増えてほしい
twitterで「男の理想の女子は152cm37kg」みたいなのが流れてきて、案の定「キモい」だの「骨格標本かよ」だのいった反論が山のようについてた。 https://twitter.com/junnai_0601/status/485417071140810752 自分は162cm40kg。BMI的には152cm37kgより細い。 別に拒食症とかではなく、小食で胃腸弱いので高校時代からずっとこの体型。 残念ながらDカップではない。市販の下着はサイズが合わないのでオーダーメイドの下着屋に行ったら分厚いパッドを買わされて以来中学生向けのスポブラ一択。 生理は一応来てるけど体温ずっと35度とかだしたぶん無排卵なんだと思う。 で、上記のような「キモい」とか「そんな女子実在しねぇよ」とかいった反応を見るたびに、自分の存在を否定されてるようですごい凹む。 たぶん言ってるのは標準体型の健康な女子たちな
元気のバロメーター
今まで自分はものすごい変態、性欲魔人だと思ってた。思春期をとっくに過ぎても、頭の中は恥ずかしいくらいにスケベなことでいっぱいで、自分をしっかり持ってないと狂ってしまうのじゃないかと心配するほどだった。ブサメンだったので童貞喪失が遅く、こじらせに拍車をかけた。暇さえあれば快感を求め一日中工夫を凝らした自慰をし、彼女ができようものなら、女の子を疲弊させきるほどやりまくった。本当にごめんなさい、猿かよ、と自分でも思う。 そんな僕だが、仕事で中間管理職のようなポジションに昇格し、鬼のように忙しくなった。給料はドン！と上がったが、自分のミスじゃないことで上司には常に怒られ、かばってるはずの部下には舐められる。残業時間も3ケタに膨れ上がり、家に帰れば体がスライムのようになってしまい、泥のように寝るしかできなかった。 オナ禁なんて昔は考えられなかったが、気が付いたら、あ、何日も抜いてないな…ということが
鬼トレ）10回できたらスゴイ！？東大教授も勧める体幹トレでキレキレ・メリハリボデーにトライ - 自然でユルイライフスタイル
体幹を鍛えることでパフォーマンスが一皮もふた皮も剥けると言われますが、これはスノボでも同じこと。 キツイぶん、ダイエットや姿勢を美しくするのにも効果的！ 体幹トレは、私の人生におけるテーマ「かっこ良くなる！」を手っ取り早く叶える地味で鬼なトレーニングです。 派手さは全くないのですが、雪が降ってない時期こそ家で黙々と（しかも比較的短時間で）やるにはうってつけで、それでいてゲレンデに出れば上達が底上げされたことを私も実感していますし、ダイエット成功の暁には、ちゃんとくびれも出てきます。 スポンサーリンク そこで今回は、私が実際にやってみて効果を実感した体幹トレのいくつかを紹介してみようと思います。 たった３つのメニューだけど、できるかな！？ 「体幹トレ」をネットで調べればワンサカ出てくるので、あえてここでは３つに絞ってご紹介。 ターザンや、筋トレサイトを見てやってもいいんですが、やっぱりああい
『足のむくみ取り＆ダイエットに☆超安くて簡単な方法♪』
アラサー(30歳前後)女のファッション・美容・化粧品コスメ・健康に関するリアルな奮闘ブログ。主にダイエット・セルライト・コスメ/メイク・化粧品、健康に関する話題。何かとお金のかかるアラサー世代☆ なるべくお得に良いモノを使ってキレイな30代を目指します♪ 足のむくみ取り＆ダイエットに☆超安くて簡単な方法 以前、どこぞやの女芸人さんが、 この方法だけで５キロ痩せたと仰っていたので 私も実践しています というか、実践しない理由がナイほど、 カンタン安上がりなんで で、どういった方法か？って事ですが、 使うのはコレのみ はい。サロンパスです ↑のは、使いやすい小さいサイズの140枚入りで 千円ほど安いのでバンバン使えます こういったサロンパスなんかを、 足のむくみやダルさ取りに使ってる人 多いと思いますが、 ダイエット・・・ 答えを言っちゃうと、 ダイエットにもむくみにも効果のある場所に貼る っ
特集 「油」
目次 1.はじめに 2. 脂肪酸の構造 ～ 必須脂肪酸：オメガ３とオメガ６～ 3. α-リノレン酸(オメガ3系）のはたらき ～ DHAはα-リノレン酸から合成される～ 4. 現代の油事情 ～精製油の製法／トランス脂肪～ 5. 必須脂肪酸不足 ～悪い脂肪が引き起こすこれだけの病気～ 6. かしこい油の摂り方 ～和食のすばらしさ～ 7. まとめ ～上手にお付き合い～ 参考文献 「危険な油が病気を起こしている」J・フィネガン著 今村光一訳ー中央アート出版 「油 このおいしくて不安なもの」奥山治美著ー農文協 「完全栄養食ガイド」ドナルド・ラディン/クララ・フェリックス著 今村光一訳 ー中央アート出版 1 はじめに 1960年代から70年代にかけてアメリカではいわゆる成人病による死者が急増 し、上院が総力を結集してその原因を追及しました。1977年にマクガバンレポー トとして発表されたわけですが、そ
アルコール依存症 - Wikipedia
アルコール依存症（アルコールいそんしょう、アルコールいぞんしょう、英: alcoholism）、アルコール使用障害（alcohol use disorder、AUD）とは、主に飲酒によるアルコール摂取で引き起こされる薬物依存症の一種。飲酒によって得られる精神的、肉体的な薬理作用に強く囚われ、自らの意思で飲酒行動をコントロールできなくなり、強迫的に飲酒行為を繰り返す精神障害である[2][3]。以前は慢性アルコール中毒（アル中）、慢性酒精中毒などと呼ばれていたこともある[4]が、振戦譫妄のような中毒症状が出てから診断が付いたのでは手遅れであり、かといって中毒症状が出ていない段階で「アルコール中毒」と診断が付いたのでは患者の反感を買う、という理由で「アルコール依存症」という名称に変更されたという歴史がある[5]。人体に対するアルコールの影響について最初に体系化されたのは1849年で、スウェーデン
無理なく続けられる! 『腹筋』の正しい鍛え方とメリットまとめ - funDOrful
『腹筋』といえば、多くの人が一度はやったことがあるかと思います。今回は、腹筋を鍛えることでどんなメリットがあるのかをまとめたほか、無理なく気軽にできるトレーニング方法についてご紹介します。 さあ、今日から腹筋トレーニングを始めましょう！ 腹筋？ いまさら!? そんな声が聞こえてきそうですが、腹筋トレーニングって、筋肉もりもりになる以外にも、色々なものに「効く」そうなんです。 特に目新しいトレーニングではなく、誰もが知っていて、道具要らずで、多くの人が一度はやったことがある『腹筋』を見直すことで、悩みが解消したり、心や体がよい状態になるのなら、やらない手はありませんよね。 今回は、自宅で気軽に行うことができるトレーニングを無理なく始めて体に効く、そんな『無理なし腹筋』についてご紹介します。 なぜ腹筋なのか 基本中の基本ですが、私たちが『腹筋』と呼んでいるのは、お腹にある筋肉のことで、腹直筋・
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これでもう怖くない！先人から学ぶ！コロナワクチンを打つ前の準備および対処法まとめ
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よーし筋肉が筋トレで大きくなる仕組みを教えるよ！ ！ : キニ速
「ガンになる」マテ茶摂取に警告 - ライブドアニュース
「長生きしたければこの7つを食べなさい」科学が証明
ED治療・AGA治療・にんにく注射 | 新橋ファーストクリニック【公式】
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