リセットには自律神経が効果的 気持ちより体を整える（NIKKEI STYLE） - Yahoo!ニュース
「イヤなことが起こったり、ストレスのかかる瞬間に出会うことは原則として避けられません。大事なのは、その悪い流れに引きずり込まれないように流れを断ち切り、いい流れに変えること」。自律神経研究の第一人者で医師の小林弘幸氏によれば、これがリセットです。ライフプランを考え、リスキリングに向き合うときにも意識しておきたい行動習慣といえるでしょう。NIKKEIリスキリングでは、リセットの考え方やノウハウをまとめた同氏の著書『リセットの習慣』（日経ビジネス人文庫）から、その一部を紹介します。第1回は、リセットの習慣の基本となる自律神経についての解説です。 ◇ ◇ ◇ 最近は自律神経について多くの人が詳しく知るようになってきました。 自律神経には「交感神経」と「副交感神経」があり、それぞれの役割についても理解している人は多いでしょう。 とはいえ、本文では自律神経、交感神経、副交感神経の詳細な説明を
昨年の子供の自殺 過去最悪512人 - Yahoo!ニュース
昨年に自殺した小中高校の児童・生徒は５１２人で、過去最多だったことが２８日、文部科学省のまとめで分かった。これまでは２０２０年の４９９人が最多だった。厚生労働省などの統計（暫定値）から集計した。
福岡市 福岡市Well-being＆SDGs登録制度について
「働く人」のWell-beingの向上とSDGsの達成に向けて取り組む事業者の皆さまを応援する制度です。 ※1：Well-being（ウェルビーイング）…身体的、精神的、社会的に良好な状態にあることを意味する概念で、人々の満足度や充実、幸せなどを表すもの。※2：SDGs（持続可能な開発目標）…「誰一人取り残さない」持続可能な社会を実現するために2015年の国連サミットで採択された、2030年を期限とする17の国際目標 ⇒登録事業者一覧はこちら 受付期間 令和５年度第２回受付は終了しました。 対象者 福岡市内に事業所を有する事業者等（法人、個人事業主、学校、団体など） 登録区分と要件 「マスター」と「パートナー」の登録区分があり、それぞれ、Well-being向上及びSDGs達成に向け、下記の取組みを実施することが要件です。
健康用語辞典
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日本トラウマティック・ストレス学会
2002年3月の設立以来、多様な専門職の協働によって 心的トラウマに関わる研究成果を積み上げるとともに、 自然災害後の支援、犯罪被害者支援のための提言、PTSD等の診断、 治療のガイドライン作成などの活動を行ってきた学会です。
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福祉保健局は、令和5年7月1日から福祉局と保健医療局に再編し、URLを変更しました。下の各局バナーからトップページに進み、分野別取組・キーワード等で検索をお願いします。 ブックマーク、お気に入り等に登録いただいている場合は、お手数ですが、再登録をお願いします。 The Bureau of Social Welfare and Public Health was reorganized into the Bureau of Social Welfare and the Bureau of Public Health on July 1, 2023, and the URL was changed. Please proceed to the top page from the banners of each bureau below and search by area-specific i
聞き上手さんの「聞き疲れ」を防ぐ処方箋 | NIKKEIリスキリング
聞き上手さんの「聞き疲れ」を防ぐ処方箋「いい人でいなきゃ」と思う人ほど要注意！＜タイプ別診断付き＞2022 / 6 / 17ビジネススキル 人と話して別れた後に、どっと疲れたことはありませんか？ そんな人は「聞き疲れ」しやすいタイプかも。自分の心を守る「聞き疲れ対策」について教えてもらいました。 ◇ ◇ ◇ 「コロナ禍によるオンライン化で、聞き疲れを感じる人が増えているように思います」と話すのは、産業カウンセラーの大野萌子さん。オンライン上のコミュニケーションは相手の表情が分かりにくく、間合いや沈黙に気を使うことも。相手を思いやれる真面目な人ほど、話し手の発言をすべて理解しようと頑張るので疲れが増すという。また、聞き上手は悩みやグチを打ち明けられることも多い。憑依するように相手のネガティブな感情に寄り添いすぎると、一緒に落ち込んで感情が揺れたり、考えすぎたりしてエネルギーを奪われや
男性学 - Wikipedia
男性学（だんせいがく、en:Men's studies）とは、男性をジェンダー化された存在と捉え、男女間の問題や男性同士での権力関係など近代社会に発生する諸問題を男性性の視点から解明する学問分野である[1]。男性性研究（だんせいせいけんきゅう、Masculinities studies）と呼ばれることもある。その特徴は、多賀太によれば、これまで「標準」とされていた男性を「ジェンダー化された存在」として捉えること[2]、男性性の複数性へ注目していること[3]、男性のあり方をめぐる権力関係や利害関係に意識的であること[4]、があげられる。 なお、アンドロロジー（Andrology）は生物学的な観点から男性に注目した学問で、同じく「男性学」と呼ばれることもあるが正確には男性病学であり、これは女性における産婦人科学（Gynecology）に対応する。 定義[編集] 背景・経緯[編集] 研究史[編集
隠蔽された「インスタグラムの弊害」、10代の自殺願望とも関連 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
ウォール・ストリート・ジャーナル(WSJ)が入手した内部文書によると、フェイスブックが数年にわたって行ってきた社内調査の結果、写真共有アプリ「インスタグラム」が、数百万人の若いユーザーのかなりの部分、特に10代の少女たちに有害な影響を与えていることが指摘されていた。しかし、フェイスブックはこれまで、同社のプラットフォームに関連する精神的な問題を、公の場では軽視してきた。 WSJが9月14日の記事で開示した調査結果によると、フェイスブックは、少なくとも3年前から、インスタグラムが数百万人の若いユーザーに与える影響について詳細な調査を行っていたが、その結果を公表してこなかった。 同紙が入手して公開した資料のスライドは、「ティーン・メンタルヘルス・ディープ・ダイブ」と呼ばれる調査レポートの一部だ。そこには、「10代の少女の3人に1人が、インスタグラムが原因で体型コンプレックスを悪化させている」と
繊細な心が邪魔をする
傷つかなくて良いことに、ずっと傷ついてきた。 大事なものを、読み違えていることにも気づかずに。 自分が周りと違うこと、他の人間と何かがズレていることを、ずっと嫌悪（けんお）し、引け目に感じてきた。 同じ世界を視（み）ているはずなのに、僕だけ違う言動(げんどう)、異（こと）なる反応をしてしまうのは、自分が劣（おと）っている所為（せい）だと信じていた。 だが、そもそも根本からして間違（まちが）っていた。 この世界に、“同じ”世界を視（み）ている人間など、唯（ただ）の一人も存在しない。 同じ世界を生きていても、心に映る世界は、皆(みな)違う。 僕たちは、誰とも世界を共有できていない。 ――そのことに、僕はようやく、気がつき始めた。 以前から不思議に思っていた。 相手の嫌がることを、平気で言ったり、したりする人間がいることに。 相手の置かれた状況を見ず、自分の都合（つごう）だけでズカズカ“邪魔”を
こころの耳：働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
３月は「自殺対策強化月間」です 厚生労働省は、３月を「自殺対策強化月間」として、自殺防止に向けた集中的な啓発活動を実施しています。このたび、関係府省庁、自治体、関係団体における、令和５年度の取り組みをまとめましたので公表します。 昨年の自殺者数は、暫定値ではありますが、総数が21,818人、小中高生の自殺者数が507人であり、いずれも高い水準となっています。 自殺対策強化月間では、電話やＳＮＳによる相談支援体制の拡充や、主に中高年層やこども・若者に向けたポスターや動画による相談の呼びかけなど、集中的な啓発活動を実施します。引き続き、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、自殺対策を推進していきます。また、自殺に関する報道は、その報じ方によっては自殺を誘発する可能性があるため、各メディアの皆様は、ＷＨＯの『自殺報道ガイドライン』を踏まえた報道を行っていただくよう、自殺対策へのご
5分でできる職場のストレスセルフチェック
4つのSTEPによる簡単な質問から、 あなたの職場におけるストレスレベルを測定します。 質問は全部で57問です。（所要時間約5分間） はじめに性別を選んでください。 男性 女性 このコンテンツは、厚生労働省「職業性ストレス簡易調査票フィードバックプログラム」に基づいて、制作致しました。 結果がうまく表示されない方はこちら
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