幻想的な残暑の夜。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
夏の灯り展へ。 370ｍほど道路に、市民の描いた手書きの350個の個性的なあんどんが並べられたなかを歩いていく。 この日のこの時間の浜通りは、歩行者天国。 柔らかな灯のなかを、情緒もあじわいながら。 『夏の灯り展』 さすが港町、大漁旗で看板がわり。 あんどん でか。 浜通りは、アットホームな雰囲気。 個性豊かなあんどんたち。 いくつかピックアップ。 上の魚(カツオ)の絵の横に書かれている一説。 (カッコ)はカツオの加工品。 『たたかれて(タタキ) けずられて(削り節) いぶされて(なまり節) それでも 味を出すあなたはエライ』 ここらはカツオと共に発展してきた港町ならではの、鰹愛がにじみ出てる作品。 浜通りの、なまり節が有名な老舗。 なまり節とは、生のカツオをさばき、茹でたり蒸して加熱処理行い、一度だけ燻製（焙煎）した加工品。(更にこの燻製の工程を何度も繰り返したものが鰹節。） 昔ながらの
夏のカレー事情。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
きゅうりカレー。 『夏と言えばカレー』って、誰が言い始めたのか。 カレーに含まれるスパイス成分に、発汗作用があるカプサイシンがある。 カレーを食べて汗出して、身体が冷めていき清涼感を得られるっていう感覚で 『夏になればカレーが食べたくなる』ってのもあるのかなぁ。 まぁ、私は辛いの苦手だから、もっぱら甘口党で汗はかかないけど。 他のスパイスにも食欲増進効果があったりして、夏の弱った身体によい効果も。 夏野菜が、カレーにピッタリってのもあるねぇ。 この夏は少雨で我が畑も思うように収穫は見込めなかった。 キュウリだけは相変わらず、毎日採れて食べ方に困ったところ、カレーの具でもいけるという検索結果を見た。 きゅうりとトマト盛り盛り。 もちろん無水カレーで。 リピ確定。 うま～いじゃないか。 きゅうりの青臭い味はしない、冬瓜に近いかな、同じウリ科だし。 みずみずしくて、おいしい！ ◆◇◆◆◇◆お盆休
晴耕雨読の日には。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
上先週のさつまいもの苗befor 下after昨日の様子 さつまいもの生命力！ 今週のお題「読みたい本」 ヨグマタ相川圭子著【蓮の花のように生きる】って本があるんだけど、その裏表紙に 『自分で自分を責めるのではなく、自分を愛するのです』って、ひとことが印象に残り、 何冊か読むようになった。 自分を責めるのは生命力が弱くなってしまうという。 相川さんを知ったきっかけはコンビニで、「ゆほびか」って健康雑誌を手に取り、その中でこの方の連載記事に興味を持ったことから。 その頃の私は離婚して2年くらいたったころで、なんだか今後の指標みたいなの探してたような気がする。 もう若くも無い中年おばさんの今後。 どうしてよりよく生きていけるか、みたいな。 瞑想をそのツールにしてみよーかなんて思ってた矢先、3ヵ月後くらいに癌を告知された。 慌てて、入門しに瞑想道場へ駆け込んだ。 あれから、ちょうど5年。 闘病後
日の丸１点。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
男性陣のなかでただ一人の女性のことを紅一点というけれど この場合は『日の丸1点』ってことにしよう。 フィリピン人同士のバースデーパーティーに誘われた。 家の近所のアパートの一室、 そこでは10数人集まり、各々カラオケしたり、談笑していた。 カラオケはkiroroの『未来へ』、松田聖子の『会いたい』があちらでも人気みたい。 まわりは、まったくわからないタガログ語が飛び交ってて その空気感、職場の同僚だからその延長線上みたいなもんで、まぁ特に違和感もないが、パーティーに誘われたのは今回が初めて。 この日は5月の誕生日3人のお祝いだって。 私の誕生日の時も昼食時の会社の食堂で、バースデーケーキにろうそくを立てて祝ってくれたんだけど、そのケーキを用意してくれたイメルダもそのひとり。 今回は私も、ケーキ持参で参加させてもらった。 宴途中、ケーキにろうそくを立てて 主役の3人が前に立ち、感謝の挨拶をし
https://ren222ren.hatenablog.com/entry/2023/05/07/164702
今週のお題「何して遊ぶ？」 GW最終日。 こちら静岡、大雨。 GWは畑で終えた。 今年は、支柱を3体。 ↑支柱1 これは去年作成のものを手直し。 きゅうり、ゴーヤ用。苗植えつけは来週以降の予定。 ↑支柱2 ナス用。 今年は白ナスも2苗、植えてみた。 ↑支柱3 トマト用。 品種は麗香2苗。桃太郎2苗。サターン2苗。大安吉日1苗。 お借りしてる畑も3年目。 いちごは2回目の収穫。 葉っぱもわっさわさで気持ちいい。 ジャンボピーマンと青しその苗も植えてみた。 緑肥として種を蒔いたヘアリーベッチも今が満開でクマンバチが、びゅんびゅん飛んでくる。 おや、なかには色の薄い花びらのものも。 ヘアリーベッチのなかにすいかの苗３つ、植えた。 この周辺にトウモロコシの苗も今後の植えつけ予定。 ヘアリーベッチは他の雑草の抑制効果もあるらしく、草むしりの手間も省ける気がする。 地温も上げる効果があるらしい。 里芋
桜と種まき。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
今週のお題「お花見」 ひょんなことから『日本語教室』のお手伝いをすることになった。 毎週金曜日、夜7時からの2時間、近所の公民館で。 事の発端は、職場のフィリピン人クリスが『もっと日本語を勉強したい』と言う。 それならと検索したところ、家のすぐ近所の公民館で『日本語教室』を無料で行っていることを知り、 その情報がフィリピンのタガログ語で公開されていたのでペーストして彼女にメールし、迎えに行き、付き添いのつもりで行った。 『お手伝いしてくださると助かるわ、彼女もあなたと一緒だと安心だと思う』 と、そこで主になってるボランティア女性の一言で。 日本語教室のお手伝いというのは教える側のことだけど 相手国の言葉が話せなくても、今の時代スマホという超便利なアイテムもあるし、言葉を教えることは充分にできる。 フィリピンは英語圏なので、この点も助かる。(言えるほど英語は話せないけど(^_^;) 1日目、
コオロギ・・・。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
www.youtube.com 最近、話題になってる『コオロギ食』。 パスコがコオロギ粉末入りのパンを出したり、学校給食にも出されたり、NTT東日本も「昆虫食」事業に参入。 なんで、今、コオロギ！？ なんでも、世界人口増加による食糧危機に備え、タンパク源を確保しようというもの。 コオロギって家畜よりも低コストで飼育、栄養源も高いことから未来に向けてとの推進策らしい・・・。 なんだ、それ？ ビートきよし氏が『他にもやることあるだろ』ってツイートしてたらしいけど、本当に共感する。 上の動画は、昨今の酪農の現状の訴え。 【北海道でおよそ14万トンの生乳が廃棄されている。 にもかかわらず、外国から13万7千トンの乳製品が輸入されている、ホント情けないと思いませんか？】 自国で生産された生乳をドブに流して捨てられて、外国の乳製品は上限枠で輸入されている現実、酪農家の苦労がわかるだけに悔しいと。 自国
納車と旅行支援。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
オーダーしてから8ヵ月ぶりの納車となったハスラー。 24日の一粒万倍日の縁起の良い日を選んでの納車日となった。 いちばんグレードの低いタイプで以下のオプション付きで158万5千円。 ・ボディコーティング・ドラデコ・ETC・フロアマット・ドアバイザー・フロントガラス撥水コート・希望ナンバー 当初の予定より2ヵ月遅れ、車屋さんが申し訳ないとオプションでのコーティングは一番いいランクのもので3年の保証付きのものに。 カーナビは当初は7インチのものが9インチのものを取り付けてくれた。 車も日々、進化してて、担当してくれた車屋さんから色々と説明を受けた (時代遅れで恥ずかしい(*ﾉωﾉ)) まぁほとんど通勤にしか使わんけど、ETCやカーナビ、テレビさえ必要でもないが、なんだか気分は違う。 そうだ、畑に行くのに気を遣うなぁ。 土のついた長靴と耕した鍬で車内を汚さないように。 前の車も軽自動車で、10年
お財布落とした時のこと。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
ハスラーの納車、予定は12月だったのに2月下旬になるようだ。 半導体不足に加え、ウクライナの戦争も一因らしい。 2月24日で今の車が車検切れになるので、車屋さんが気遣ってくれて、代車を貸してくれた。 物価高に加え、ガソリンも高いこの頃。 ドトールでコーヒーでも頼んだら、数円引きのチケットがもらえてたんだけど、今はどうなのかな。 ってことで、 久しぶりにスタンド付きのドトールにモーニングを食べにきた。 家購入前はよく来たんだよね。 久しぶりのモーニング、390円から450円に値上がりしてた。 コーヒーをSサイズからMサイズにしたら500円になる。 ガソリン値引きのチケットは現在、 LINEで友達募集してて、そこから入るとマイナス3円引きとかになるらしい。 更にカードを使うとMAX9円引き。 ◇◇◆◆◇◇◆◆ 1月28日に瞑想の目黒の道場へ行った。 3年ぶりの東京。 目黒不動尊へも寄りたかった
https://ren222ren.hatenablog.com/entry/2023/01/15/165447
今週のお題「あったかくなったら」 春になったらなにしたい？ まず、今年の夏野菜の栽培計画。 ◆◆◆ナス、トマト、キュウリ、パプリカ、オクラ、すいかの定番に加え、以下。 ◆トウモロコシ、去年失敗したから。 ◆カボチャ、保存できる。 ◆ゴーヤ、去年の植えつけは遅すぎた。 ◆里芋、生姜は日陰よりの場所へ。 『あったかくなったら』かぁ・・。 どっか行く？ そう言えば、納車はマダか？ 当初は半年待ちの12月納車予定と言っていたが、1月に入り、お年賀の挨拶も無い。 もう2月のつもりでいるぞ。 半導体不足というけど、日本は過去に世界でもトップクラスだったはず。 トホホ(´Д｀) 今日のオーガニックマーケット。 雨上がりで風も無く、暖かな陽気の朝7時。 恒例の毎月第３日曜日。 いつものように、豆腐ドーナツ狙いで『モミの木』さんへ。 7時開店5分前、お店はまだ準備してる。 モミの木さんは人気があって並ぶから
一富士二鷹三茄子、久能山東照宮へ。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
はぁ～(*´Д｀) なめてた、この長い階段。 えらい・・。(こちらでは疲れたことを指す方言)。 普段、テレビは見ないんだけど昨日の夜、特番どんなのやってるかなぁってNHK出したら、鶴瓶の家族に乾杯とぶらタモリの合体したスペシャルやってた。 でも、これ前見たことあるわ、録画だねぇ。 初夢で縁起が良いとされる『一富士二鷹三茄子』は清水三保にある、そのルーツに迫るというテーマなんだけど、番組の中で久能山東照宮が出てくる。 そう、遠くはないから行きたかったんだよねぇ。 ってことで。 来たのは良いけど階段1159段。 立ち止まっては息切らし、息切らしては立ち止まり撮影。 着いたと思ったら続く階段。 あぁ、やっと拝観場所にたどり着けた。 でも、参拝はあとにしよう。 先にロープウェイ乗ろう、楽しみだったんだよねぇ。 ロープウェイでは久能山東照宮から日本平まで結ぶ。 タモリさんもロープウェイ、番組の中で乗
イブに来たミャンマーの女の子たち。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
会社として、これからは今まで技能実習生は中国人だったがこれからはミャンマー人を採用するらしい。 うちの部署も多国籍。 中国人実習生の田(テン)1名、派遣者のフィリピン人、ペルー人やコロンビア人、そこにまた技能実習生ミャンマー人の女の子二人が加わる。 ミャンマーと言えば、1年前くらいだっけ、クーデターが起きて、ちょうどその頃、サッカーワールドカップアジア2次予選の日本対ミャンマー戦で。 国歌斉唱の時にミャンマー人選手の一人が3本指を立てて軍に抗議。 後日、帰国を拒否し、亡命を決意したニュースがあった。 仕事初日、ミャンマー人のふたりの女性は、元々手先も器用なようで、主に流れ作業の水産加工場のここの現場では、特に滞ることも無く難なく仕事をこなしていた。 ひとつの仕事を教えたり、注意をしたりすると、スミマセン、アリガトウゴザイマス、と言って何度も頭を下げる。 仏教国の文化の影響？謙虚な姿勢に好感
一粒万倍日。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
手術の後遺症といえる左足のリンパ浮腫は 最近は、半年に1度の頻度の通院日になっている。 圧が強い弾性ストッキングを日常、はいているが、これは劣化すると圧が弱くなり効力も薄れるので、半年に1度の交換になる。 それに合わせ、通院日も半年に1度。 前回通院日6月より 体重マイナス３kg。 足周りの左右差(むくみ)ほぼ変わらずで良好だった。 体重が減ったのは、最近の残業時間と作業量の多さからだろう。 食べ物も睡眠時間も特に変わったこともないから。 あっ、・・お正月をひかえていた・・プラマイゼロにならないように気をつけよう。 先生は、先日リンパ浮腫の講義を終えたばかりで 今年は何名見えて、ZOOM実施の影響で関東から参加された方もいらしたと話す。 コロナ禍の唯一の利点かもしれないZOOM、移動代がかからなくていい。 リンパ浮腫の勉強会も、全国的にもっと拡がればいいなと思う。 ZOOMと言えば、来月、
福をかき集めよう。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
土曜日はえびす講へ。 昼間、お参りに行って正解だった。 夜は、参拝客で長蛇の列ができてたみたい。 離婚する前、この土地で居酒屋をやっていたにもかかわらず、恥ずかしながら当時はそういった信仰心も無く訪れたことは無かった。 今回初めてお参りする。 今の家を購入し、丁度2年経とうとしているが感染症の影響で、コチラも3年ぶりに開催された。 地元の人達からは 『あらやのおいべっさん』の愛称で親しまれ、駅前商店街でもお買い得品を販売する。 また市内の菓子店では、この時期、えびす様に飾るお菓子の詰合せ「口取り」を販売する。 商売繫盛や五穀豊穣、大漁を願い、多くの参拝客が訪れる。 境内には熊手やお飾りが並び、夜店も大勢の人でにぎわう。 早速、お参りを済ませ うーん・・お飾り・・迷うなぁ・・。 今の家には、神棚が備えられていて、それもお気に入りのポイントだったのだけれど、どう、祀ればいいのか分かっていない自
宗教勧誘された話と最近のニュースから。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
こないだの月曜日、帰宅すると従妹から封書が届いていた。 彼女はS学会の2世だ。 ここ最近、彼女とのやり取りは、S教新聞の勧誘と選挙のお願いの電話のみ。 ここ最近と云うより、それしかない。 付き合いは無いのだ。 封書の中身というのは、S教新聞の切り抜きをコピーしたものと、メモ紙2枚に 台風被害は大丈夫だったかで始まり 『日々、私は悩みが尽きないの、だけどこないだS教新聞に掲載された記事に感動したので、れんちゃんにも何かの励ましになればと思い・・・(つづく)』 と、いったものだった。 同封されていたS教新聞の記事は連載モノで、コピー用紙5枚ほどだった。 S学会の専門用語が多く散りばめたその文面に、私の脳みそは、受け入れられないフィルターが更にかかり、全て読むことも無かった。 S学会を毛嫌いしているわけではないが、こういった勧誘じみたことは嫌いだ。 半年前に、S教新聞を進められた際は 「他に信仰
季節の香り。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
先日から玄関を開けると金木犀の香りがする。 ご近所数件、お庭で植えられているのが有難い。 ブロ友のreikoさんちのお庭の金木犀も今が旬かなぁ。 このまま、ここで酔っていたい気分になる。 今日は恒例のオーガニックマーケット。 早朝7時より。 先ずはいつものモミの木さんの『豆腐ドーナツ』から。 ちぃとらっつ農舎さんへ。 新米が並んでる。 今日は『カレーリレー』の日。 先ず、ちぃとらっつ農舎さんの 農薬、化学肥料を一切使わずに育てられた炊き立ての新米を頂く。(タッパー持参)。 ￥150。 画像は白米だけど、玄米かどちらか選べる。 炊き立てのにおい。 この日は『エイミーのカレー』屋さんへGO。 それから気になるお店の気になるカレーをいくつか買う。 カレー1種類￥300。 いつもワンパターンだけど、やっぱりエイミーさんなんだよねぇ。 『秋の薬膳カレー』選んだ。 こんな出店も。 子どもの頃、おじいち
人参りんごジュースと瞑想と相川圭子さんの講話。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
今週のお題「マイルーティン」 毎朝の人参リンゴジュースは今月で3年目になる。 このズボラな私が良く続いたものだ。 ミキサーではなく石臼式のスロージューサーで、楽天で購入した無農薬の人参と減農薬のりんごを搾る。 一度使ったスロージューサーは、解体して洗う。 これを続けられるか心配だったけど、何よりジュースがおいしいから続けていられる。 治療の放射線の後遺症で直腸炎になったが、ジュースの効能か腸内細菌が整えられてるようにも感じられる。 1度、トイレに行くと何回か往復しなければならないほどだけど、 職場で激しい下痢に襲われたことは、今まで1回かな。 とりあえず、これで治まっている。 それから、朝の順番として前後するが『瞑想』。 これは1年以上、続いている。 最初は5分から始めて、1分ずつ増やし、今は23分間になった。 なにも、長ければよいと言うものではないかもしれない。 瞑想のテーマは【無心】だ
秋の光景のひとつ。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
台風15号通過、2日目が経過した。 上段は次の日。 下段は今日。 ここは借りてる畑の入り口。 それぞれ撮った立ち位置に違いがあるが、水の冠水状態が分かる。 周りはほぼ、田んぼに囲まれている土地。 畑の前には水路があり、横の田んぼは、稲穂が頭を垂れてる部分まで冠水している。 今日は、すっきりと言ったらいいのか。 その水は引いていた。 昨日はさつま芋の試し堀りを。 さつま芋は2種類の苗を植えつけてある。 安納芋とシルクスイートという品種。 安納芋は6月19日に植えつけて。 シルクスイートは・・確か・・7月に入ってから。 さつま芋の収穫時期って苗植えつけから110日～150日だって。 だけど雨が多かった年は早めに時期を視た方がいいらしい。 どんな塩梅かなぁ・・・。 とりあえず安納芋の方の様子を・・。 まぁいいんじゃないかな。 未だ若干、細目かなぁ。 それでもこのまま、すべて収穫してもいいくらいだ
2022秋、続く台風。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
こないだの18日は 毎月第3日曜に開催される『オーガニックマーケット』、台風接近で大荒れの天気が予測されるため中止になった。 ってなると、『ちぃとらっつ農舎』さんで買ってる玄米こうじ味噌、切らしてるんだよね。 友人にも頼まれてるし・・・。 また来月まで、あのおいしい味噌汁が食べれないとなると・・・。 じゃあ、直接こちらから行くとしよう。 『ちいっとらっつ農舎』さんへ連絡を入れ、次の日伺った。 隣町の山側、奥の方、車で30分ほど走らせた場所にある。 台風14号通過の日曜日。 幸い、雨の予報も外れ雨足に合うことも無く、 目的地に着くと 『わざわざ、こちらまで赴いて頂き有難うございます』 と、 玄米の『三五八』。 東北発祥の発酵調味料だって。 発酵調味料『三五八』を頂いた。 ホームページで見て、気になってたんだよね、ラッキー(*´ω｀*) 好みのお肉に三五八とニンニクすりおろしを入れて、ビニール
台風8号過ぎる。 - 子宮頸がん治療回想録とゆるゆるな玄米菜食と日々の暮らし
昨日は台風8号の影響で1日中、雨。 少しの間、晴れ間がのぞいたので畑に行った。 ここの畑は、海にほぼ近いから、波の音がいつもより轟き、蝉もなぜか休まずに鳴いてた。 こないだ、ホームセンターで48円で安売りされてたゴーヤの苗。 植えつけ後、先端の方が枯れて不安だったけれど、下から青々した若い芽が伸びはじめ己の身体をしっかりと支柱に巻き始めてる。 秋きゅうりも、台風に負けないでしっかり、踏ん張って。 パプリカは続々と色をつき始めてる。 花の役目を終えた向日葵。 友人がハムスターを飼ってるから種取りしたいんだけど。 中身スカスカなんだよね。 一昨日は 東京の友人に朝採れたての野菜を送った。 こないだ、畑やってる話をしたら、はるかに反応が大きくて『食べたい』って言ってくれたから。 どうせ、独りじゃ消費しきれないし。 茄子もオクラもスライスして冷凍保存するけれど、一杯になってしまう。 もらってくれる
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