今回はお休みが2日間でした。 つまりチートデーが2日だったのです。 1日チートデーが少なかったので 体重減少の期待が(私の中でw)膨らんでおります(´ω`*) おはようございます、ぽんたです。 6月8日 連続達成記録 やっている運動 最後に おすすめ計測機のご紹介 Mi Band 5 AppleWatch SE AppleWatch series 6 おすすめの運動機 6月8日 なにせ、先週の言い訳が3日間もチートデーがあるから 体重が減らないんだ〜的な事を言っていましたからねw これで2日間になって、減っていなかったら 恥ずかしいじゃないですか?(´ω`;)(ネタにならない事を祈りますw) では、今週の結果発表です(´ω`*) 59.45Kg→59.20Kg 0.25Kg減(´ω`*) もっと減っていると予想していたのですけど 外れてしまいました・・・w 体脂肪率は0.1%増。 体重は少
![メタボ脱出成功!Pontasanの運動記☆㉒ - Pontasanの日記](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/365bea3e615ba4110924ecffdc2ef7bd38452e76/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2FP%2FPontasan%2F20210608%2F20210608001247.png)