シアニン📚図解×言語化力 @antoshia2n ストレスフルで忙しいあなたへ。アメリカカウンセリング学会推奨のストレス解消法を、100個図解しました。 pic.twitter.com/NFsyybJQAu 2021-09-05 07:02:09
XP祭り 2022の資料です。 #xpjug #shinagile LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる https://www.amazon.co.jp/dp/4822289001 子どもは40000回質問する あなたの人生を創る「好奇心」の驚くべき力 https://www.amazon.co.jp/dp/4334962149 探索的テストにおける期待値(基準)の作り方 https://www.docswell.com/s/nemorine/K342Y5-howtocreateexpectedvalue コーチングよりも大切な カウンセリングの技術 https://www.amazon.co.jp/dp/4532324203
はじめに僕は2022年1月頃から今まで、約1年半にわたって、お笑いコンビ・ラニーノーズが組んでいるバンド"Runny Noize"を応援してきた。 僕は1年半の中で、 好きになり、ライブに通い始め、メンバーに認知され、ファンに嫌われ始め、さらにはメンバー本人にも嫌われ、そしてSNSをブロックされ、ライブ会場出入り禁止になりかける という経験をした。 一体なぜそんなことになったのか、順を追って説明する。 ラニーとの出会い僕がRunny Noizeを好きになったのは、YouTubeで ”The Name”という曲のMVを観たときであった。 当時僕は高校3年生で、大学受験直前であった。The Nameを聴いたのは共通テスト前日のことだ。 試験前日で、プレッシャーや焦りで疲弊していた僕は、洲崎さんの甘い歌声に癒されて、Runny Noizeのファンになった。というか、洲崎さんのファンになった。 僕
作家・演出家の鴻上尚史氏が、あなたのお悩みにおこたえします! 夫婦、家族、職場、学校、恋愛、友人、親戚、社会人サークル、孤独……。皆さまのお悩みをぜひ、ご投稿ください(https://publications.asahi.com/kokami/)。採用された方には、本連載にて鴻上尚史氏が心底真剣に、そしてポジティブにおこたえします(撮影/写真部・小山幸佑) 写真は本文とは関係ありません(※イメージ写真/iStock) 鴻上尚史の人生相談。高校生だった息子に届いた彼女からの手紙を隠して捨てたことが数年後にばれ、息子が冷たくなったと吐露する62歳の母親。息子のためにしたことがなぜ毒親呼ばわりなのかと納得できない相談者に鴻上尚史が問う「どこまで子供の立場を尊重するか」。 【相談44】息子を思う親心が、毒親呼ばわりされなくちゃいけないのですか?(62歳 女性 みどり) アニメグッズを捨てた母親を恨
メンタル患ってからメンクリ探すのキツいから元気なときにかかりつけメンクリを確保しておくのがオススメなんだけど、メンタル健康マンはメンクリ軽視しているからままならないよな— メンタルをいい感じにし太郎 (@k0matatsu) January 31, 2022 これがすべてなんだけど、おまえたちメンクリnewbieのために大先輩のオレが詳しく教えてやろう 最初はnoteで売って一儲けしようと思ってたんだが、健康な人間が増えてほしいと思ったから このホコリを被ったブログをひっぱりだしてきたっつーワケさ メンクリ探すのキツいってどういうこと?オレは毎日コンビニ行ってるが(^ω^#) 基本的に完全予約制になっていて、急に行っても診てもらえない 予約しても診療が先になることが多い 偏見がはびこっているので予約したり、当日現地まで行く心理的ハードルが高い 通い始めてみたものの、医師やカウンセラーとの相
「○○(僕のフルネーム)死ね」「ウザい」「消えろ」 スクールバスの座席に、サインペンで書かれた落書きの数々。 教室にも居場所なんてない。だから昼休みはトイレにこもってやり過ごした。 「学校に行きたくない」 13歳の僕は、毎日毎日そう思っていたけれど、口には出せなかった。 僕の心は「相談なんかしたら負け」という気持ちに縛られていた。 そう思っていた“僕”を取材しました。 (ネットワーク報道部記者 谷井実穂子) 中学1年生の僕。 毎朝、スクールバスに乗った。 学校までは20分ほど。 僕にとって地獄のような時間だった。 僕を名指しした落書きを見つけるのだ。 見るたびに、惨めで、恥ずかしくて、消えてしまいたくなった。 この落書きを誰がしたのか、僕には見当がつかなかった。 バスには何十人という生徒が、すし詰めの状態で乗る。 落書きは、バスに乗る誰かが書くのだろう。 でも、直接、僕に悪口を言ってくる人
当然「ケーキの切れない非行少年たち」は、等分ができない非行少年たちの無知を嘲笑うような本ではありません。なぜ彼らが常識外の行動や思考をしてしまうのか、その認知の歪みに迫る本です。 「ケーキを切れない非行少年たち」、そもそもの認知機能に問題あるゆえに世の中が歪んで見えてしまった少年たちを、一般的な教育以外の方法でどう救っていくかという本なのに、Twitterではタイトルやバズったツイートだけ見て、非行少年たちの常識や教養のなさをバカにし見下す人がたくさん居る — にゃるら (@nyalra) August 15, 2019 興味を惹かせるためのキャッチーなタイトルの代償でもありますが、本書に対して非行少年への怨みつらみやをぶつけたり、彼らの素行の悪さを嘆くのは間違っています。なぜなら、非行に至るまでには必ず理由があり、善悪の前に因果や動機を紐解く必要があるからです。上記のツイート、タイトルを
リンク BLOGOS 「覚せい剤を使ってでも仕事に行かなければ」麻薬で逮捕された経産省キャリア官僚の悲壮な叫び 裁判傍聴芸人の阿曽山大噴火です。今回お伝えするのは、覚せい剤取締法違反(密輸・使用)などの罪で起訴された経産省キャリア官僚・西田哲也被告の2度目の裁判。証人喚問と被告人質問を傍聴してきました。【初公判の記事はコチラ】経産省キャリア官僚が麻薬を密輸 月300時間 1009 users 591 小林幸子(。◕ ∀ ◕。)凡夫 @sateco 私も霞が関官僚をやってた先輩をうつ病地獄からサルベージしたことあるんだけど、メールの文面や電話の声がどんどんおかしくなっていって、ある時点で「これ放っておいたら自殺するかも」と思ったので、ある朝、先輩から「ヘンなメール」が届いた瞬間に、自分の職場に電話して休暇を取り、助けに行った 2019-09-03 16:31:26 小林幸子(。◕ ∀ ◕。)
anond:20190508035136 書かなきゃいけない気がしたので書く。 俺の大学入学以降の経歴1年目 入学 2年目 留年確定 3年目 4年目 休学(1年間) 5年目 復学 6年目 7年目 卒業 8年目 既卒就活 9年目 就職 今 生きてる 「大学でぼっちなのが辛すぎて休学したい」周囲がウェイウェイガヤガヤしている中で自分が孤立しているのは確かに辛い。 だが周囲をもっと注意深く見回してみろ。孤立してる奴はお前だけじゃないはずだ。必ずいる。お前が孤立しているように俺も孤立していた。ぼっちは遍在する。お前はぼっちかもしれないが、一人ではない。 だから何だと思うかもしれないが、「一人ではない」ということは「同じような悩みを抱えた奴も一人どころではない」ということだ。それはつまり「相談窓口がある」ということだ。 構内のビラ、掲示板、大学のウェブサイト…注意深く見てみろ。「相談室」「保健センタ
尊敬する父親に隠し事をしてプリキュアになったキュアセレーネ 「実は、わたしプリキュアなの」 娘や息子にそう告白されたとき、親としてどう振る舞うべきなのでしょうか? 悩みますよね。 仮にあなたにそんな日が来たときのため、子どもに「実は、わたしはプリキュアなの」と告白されたときどうするべきなのかを調べてみました。いろいろ調べてみた結果、何とその答えは「内閣府」にあったのです。 第40話。ララが宇宙人であることがクラスメイトにバレてしまう kasumi プロフィール プリキュア好きの会社員。2児の父。視聴率などさまざまなデータからプリキュアを考察する「プリキュアの数字ブログ」を執筆中。2016年4月1日に公開した記事「娘が、プリキュアに追いついた日」は、プリキュアを通じた父娘のやりとりが多くの人の感動を呼び、多数のネットメディアに取り上げられた。 これまでのプリキュア連載一覧 第40話はスタプリ
寺生まれのTさん a.k.a.愚禿🦅🧘♂️🦍 @takagori 名を比丘に仮り、形を沙門に比す日々。XのTLは化他無尽行を目指すも度々お目汚しに……基本は息抜きと旧交保温、情報収集、忘備録/万不知童子/瞑想講師/瞑想指導者/占術家/煩悩即菩提/当相即道/即事而真/スペース法話、Twitter辻説法 #ツイ辻 /阿留辺幾夜宇和を大切に/ヘッダーは前世の思い出 寺生まれのTさん a.k.a.愚禿🦅🧘♂️🦍 @takagori 五十回忌を嘲笑する人は、幼少期に親を亡くした方が中年になって施主となって早逝した親の為に行う五十回忌法要、法事が行われている事を知らない。 訳あって内地に帰って来れなかった方の為に行われる法事もマトモな薬も無い時代に幼児で亡くなった兄弟姉妹の為に行われている法事も知らない。 2022-02-05 19:47:26 寺生まれのTさん a.k.a.愚禿🦅
手軽に受けられるオンラインカウンセリングで「当たり前にカウンセリングがある生活」を送るようになってから、自分との向き合い方が変わったという作家の土門蘭さんにインタビューしました。 悩みや不安を抱いていても「人に言うほどつらいわけじゃないし」「言葉にしづらいし」と、一人で抱え込んでしまう人は少なくないと思います。 土門さんは子どもの頃からぼんやりと「死にたい」という気持ちを抱きつづけ、悩まされてきたそう。しかし定期的にカウンセリングを受けるようになってから状況が好転し、3年ほどたった今では自分で自分の気持ちと向き合い、ケアできるようになってきたと話します。 カウンセリングは「抽象的な悩み」を話してもいい場所 土門さんは2020年の春ごろから、継続的にオンラインカウンセリングを受けているそうですね。きっかけは何だったのでしょう。 土門蘭さん(以下、土門) もともと私は子どもの頃から、漠然と「死
新型コロナウイルスの流行とともに、世間では、とりわけSNS上では、真偽不明の情報が飛び交った。とりわけ、アメリカや日本では、SNS上で、「新型コロナは実在しない」「ワクチン接種は健康を害す」などと主張し、全ては、富豪などの権力者が仕組んだことなのだとする陰謀論が跋扈した。 そういった陰謀論に一時期はまり、反コロナ関連の活動なども行っていたが、陰謀論から抜け出すことができたというAさん。サラリーマンである夫との未就学児がいる専業主婦の彼女に話を聞いた。 陰謀論への第1の入り口は「図書館」だった ――陰謀論を信じるようになったきっかけを教えてください。 「一番最初のきっかけは、出産です。生まれた赤ちゃんのことを考えて、きちんと子育てをしたいと思いました。それで、友人の影響もあって『自然派』に興味を持ち、健康オタクのような状態になりました」 ――「自然派」は、反ワクチンやニセ医学、陰謀論などと親
仕事や日常生活におけるモヤモヤを解消する手段として、近年、注目を集めている「コーチング」。コーチングとは、相手の話に耳を傾け、質問を投げかけながら内面にある答えを引き出していくコミュニケーション手法とされています。 言葉自体は耳にしたことがあり、気になってはいるものの「実際にはどんなことを聞かれるんだろう?」「コーチングを受けることでどんな効果が得られるんだろう?」とハードルの高さを感じている方は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、イラストレーター・漫画家の吉本ユータヌキさんのコーチングを担当し、書籍「気にしすぎな人クラブへようこそ」の監修も担当されたプロコーチ・公認心理師の中山陽平さんに、コーチングの実際のセッションの進め方やその効果について、詳しくお話を伺いました。 『気にしすぎな人クラブへようこそ』(SDP/吉本ユータヌキ著)「気にしすぎあるあるシチュエーション」の4コマ漫画と
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、『子供のアスペルガー症候群について~そっちに〇〇は、ある??』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】子供のアスペルガー症候群~そっちに○○は、ある??~【vol.4】 *。*☆★vol.4 もくじ★☆*。**。 アスペルガー症候群とは?? そっちに○○はある?? アスペルガー症候群(発達障がい)をお持ちの子供さんに対する対応の仕方 アスペルガー症候群の特徴を詳しく解説(所長) アスペルガー症候群(発達障がい)をお持ちのお子さんへの接し方 所長&kuu アドリブ談笑&NG集 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/wHYUvRGvaDM 今回は、業務レポート第3弾:DV、モラハラ 被害者の心理状態と対処法~なぜ、我慢してしまうのか??~
最近、「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」という言葉をよく耳にする。場の空気を読みすぎて疲れ切ってしまう人たち、感受性が強く人付き合いが苦手な人たちをいい、人気お笑い芸人たちの告白で注目されるようになった。4~5人に1人が該当すると聞けば、自分もそうなのかと思わないでもない。ネット上には自己診断できるサイトもある。まずはしっかり知ることからと思い、カウンセリングに取り組む関西大学の串崎真志教授(50)=臨床心理学=を訪ねた。(中部 剛) ■まず、HSPとはどういう人を言うのか、教えてください。 「他人の気持ちが気になる人って、いますよね。そうした繊細さと、音や光、においといった感覚の敏感さの両方を持ち合わせた人を『HSP』と呼びます。1990年代、アメリカの心理学者エレイン・アーロン氏が指摘しました。日本では、これまで集団になじみにくい人たちは随分辛抱してきましたが、つらい、しん
母親を殺したいと思うことも 薬物依存症だった母親 依存症にならないためにできること テレビのコメンテーターなどで活躍する医師、おおたわ史絵(ふみえ)さん。3年前から刑務所で受刑者の医療措置や健康管理を行う「矯正医療」に携わっています。その背景には自身の過酷な生育環境があるといいます。昨年9月に出版した『母を捨てるということ』(朝日新聞出版)では、薬物依存症に陥った母親との長年の確執を明らかにし、母親に「死んでほしい」と願うまでに追い詰められた心境をつづっています。依存症と向き合うにはどうしたらよいのか、笑下村塾のたかまつななが話を聞きました。 おおたわ史絵(おおたわ・ふみえ) 総合内科専門医。法務省矯正局医師。東京女子医科大学卒業。大学病院、救命救急センター、地域開業医を経て現職。刑務所受刑者たちの診療に携わり、日本でも数少ないプリズンドクターを務める。ラジオ、テレビ、雑誌など、各メディア
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、『DV、モラハラ 被害者の心理状態と対処法~なぜ、我慢してしまうのか??~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】DV、モラハラ~なぜ、我慢するのか⁉被害者の心理状態と対処法~【vol.5】 *。*☆★vol.5 もくじ★☆*。**。 DV、モラハラとは?? なぜ我慢するのか?? 様々なシチュエーションを想定した対処法 (子供がいる、いない場合。携帯電話がある、ない場合。親族や友人知人と疎遠の場合など) 警察への相談や通報を躊躇する本当の理由 DV、モラハラ加害者の特徴と対処法まとめ(所長) 所長&kuu アドリブ談笑 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/y9B4nI0M5xE 今回は、業務レポート第4弾:子供のメンタルを保つ秘訣
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、『アダルトチルドレンについて part.2~アダルトチルドレン(AC)の共通点とは⁉ PTSDに悩んでいる方へ~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】アダルトチルドレンについて part.2~アダルトチルドレン(AC)の共通点とは⁉ PTSDに悩んでいる方へ~【vol.10】 *。*☆★vol.10 もくじ★☆*。**。 AC part.1の振り返り アダルトチルドレン~AC~の共通点と特徴(所長解説) PTSDに悩んでいる方へ~過去の記憶が蘇らないようにするには⁉~ 所長&kuu アドリブ談笑 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/b9nLteBbiYc 今回は、業務レポート第9弾:子供のネット依存症 part.1~ネット依存に
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、緊急事態宣言が発令されたことを受けまして『新型コロナウィルス ④~緊急事態宣言発令…外出自粛と病状悪化の関係性(不安障がい編)~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】新型コロナウィルス 最終章~緊急事態宣言発令…外出自粛と病状悪化の関係性(不安症がい編)、不安を取り除く心の育て方~【vol.20】 *。*☆★vol.20 もくじ★☆*。**。 外出自粛から不安障がい発症 ★シチュエーション解説と所長見解 不安を取り除く心の育て方 ①:否認せずに認める心 ②:助けを求め頼る心 新型コロナ最終章に当たって ~所長&kuuより~ 所長&kuuアドリブ談笑 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/Fqr-UECzi4M 前回まで『新型コロナ
<歩くだけなのに、仕事のストレスも、うつ病も、依存症も軽減する効果があるという。ウォーキング・セラピーの第一人者であるイギリスの臨床心理士ジョナサン・ホーバンが指南する> 新型コロナウイルスに世界同時株安と、先行き不透明な中、強いストレスにさらされたり、不安にさいなまれたりしている人もいるかもしれない。 その根本的な解決になるわけではないが、そんなとき、気持ちを和らげるひとつの方法がある。「歩くこと」だ。 ウォーキングやジョギングをすれば、気分がすっきりする。そんな経験をしたことのある人は少なくないだろう。だがそうした運動に、ストレスや不安、さらには依存症、うつ病までも実際に軽減する効果があると聞いたら驚くだろうか。 トークセラピー(会話療法)、自然、運動がそれぞれメンタルヘルスにもたらす治療効果については、これまで多くの研究がなされてきた。だが、それら3つを組み合わせた「ウォーキング・セ
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、『アダルトチルドレンについて part.1~アダルトチルドレンとは⁉過去の実例から考える!!~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】アダルトチルドレンについて part.1~アダルトチルドレンとは⁉過去の実例から考える!!~【vol.9】 *。*☆★vol.9 もくじ★☆*。**。 アダルトチルドレン~AC~とは⁉(所長解説) 当所クライエント様の相談内容(実例より分析) ☆30代・女性・パニック障害と対人恐怖症 ☆50代・女性・不眠と躁鬱 所長&kuu アドリブ談笑 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/R4zOrksHAJM 今回は、業務レポート第8弾:アダルトチルドレンについて part.2~アダルトチルドレン(AC)の共通
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、『境界性人格障がい part.1~境界性パーソナリティ障がい(ボーダー)とは⁉なぜ、女性に多いのか⁉~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】境界性人格障がい part.1~境界性パーソナリティ障がい(ボーダー)とは⁉なぜ、女性に多いのか⁉~【vol.14】 *。*☆★vol.14 もくじ★☆*。**。 境界性人格障がい(BPD、ボーダー)とは⁉ 依存症との関係性 なぜ女性に多いのか⁉ 所長&kuu アドリブ談笑 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/X3iq77UBJBI 今回は、業務レポート第14弾:境界性人格障がい part.2~当所クライエント様の実例紹介!!メンヘラ、依存症、機能不全家庭、病との向き合い方を解説~ということ
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、当事業所の主な事業内容『メンタルケアカウンセラーについて』のお話をさせていただきました。 【ライフサポート永和】事業内容紹介~メンタルケアカウンセラーとは??【vol.1】 メンタルケアカウンセラーとは、どのような業務内容なのか。 なぜ、民間のカウンセラーを利用されるのか。 Vtube動画にすることで、当所のカウンセリング理念や雰囲気などが、うまく伝わったのではないかと思います。 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/x2BuEf4A_y8 今回は、当所で行っております もう一つの事業内容『事業内容紹介~探偵業とはなにか??どういった業務内容なのか。』について、探偵にできること、できないことをお問合せ内容を基に徹底解説いたします。 探偵業について お問
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、年末のご挨拶と共に『サンタクロースは実在するのか⁉~サンタ作戦はいつまで続ける!?クリスマスの歴史と子供が本当に求めているもの~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】サンタクロースは実在するのか⁉~サンタ作戦はいつまで続ける!?クリスマスの歴史と子供が本当に求めているもの~【vol.16】 *。*☆★vol.16 もくじ★☆*。**。 サンタクロースは実在するのか⁉ クリスマスの風潮はいつから!?歴史の歩み サンタ作戦はいつまで!?子供の夢を壊さない方法とは!? サンタ作戦に関する賛否両論意見のご紹介 所長&kuuより~年末のご挨拶~ ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/A0gc4KJztLU 今回は、新年(令和3年)のご挨拶と
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、『浮気・不倫について part.1~どこからが浮気・不倫?? 男女の心理状態と価値観の相違~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】浮気・不倫について pert.1~どこからが浮気・不倫?? 男女の心理状態と価値観の相違~【vol.7】 *。*☆★vol.7 もくじ★☆*。**。 浮気、不倫について(所長の意見) どこからが浮気、不倫⁉ 男女価値観(浮気、不倫した側の心理) 所長&kuu アドリブ談笑 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/6ywlU-hU8VM 今回は、業務レポート第6弾:浮気・不倫について part.2~なぜ浮気、不倫をしてしまうのか⁉ 発覚した際の今後の付き合い方を解説!!~ということで、前回は”浮気不倫をして
皆様、こんにちは。 ライフサポート永和 広報担当:kuuでございます。 前回の動画では、『浮気・不倫について part.2~なぜ浮気、不倫をしてしまうのか⁉ 発覚した際の今後の付き合い方を解説!!~』についてお話させていただきました。 【ライフサポート永和】浮気・不倫について pert.2~なぜ浮気、不倫をしてしまうのか⁉ 発覚した際の今後の付き合い方を解説!!~【vol.8】 *。*☆★vol.8 もくじ★☆*。**。 part.1の振り返り(所長の意見) なぜ、浮気や不倫をしてしまうのか⁉(原因追及) 浮気や不倫が発覚した際の今後の付き合い方 離婚や破局を望まない方へ~所長&kuuよりアドバイス~ 所長&kuu アドリブ談笑 ⇩⇩⇩*。.ぜひ、ご覧くださいませ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨ https://youtu.be/EvY1CQZ4BNQ 今回は、業務レポート第8弾:アダルトチルドレンに
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