花粉症に効く食べ物や対策方法まとめ | 美肌マニアの美容情報国民病と呼ばれる花粉症、現在、日本人の約25%が悩まされています。 今年は飛散量が多いと予測されていますので、早めの対策でこの時期を乗り越えましょう！ 花粉症について 花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因となってくしゃみ・鼻みずなどのアレルギー症状を起こす病気です。 季節性アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。 季節性アレルギー鼻炎による症状 くしゃみ鼻水鼻づまり 目のかゆみ、なみだ、充血 ノドや皮膚のかゆみ 下痢、熱っぽい感じ 季節性アレルギー鼻炎は、原因となる花粉の飛ぶ季節にだけ症状があります。 日本では、約60種類の植物により花粉症を引き起こすと報告されています。 花粉症のメカニズム 花粉症のメカニズムは、異物から体を守る生体反応です。 体に入ってきた異物（花粉）に対して、追い出さなくてはいけないと判断した体は、化学物質（ヒスタミンなど）を分泌して、反応をおこします。 この反応
