出版年明示された世界最古の印刷物、光る9世紀の職人技 英国
英ロンドンの大英図書館で披露された「金剛般若経」の一部。拡大鏡越しに経典の一節が読み取れる（2016年3月2日撮影）。(c)AFP/JUSTIN TALLIS 【3月3日 AFP】英国ロンドン（London）の大英図書館（British Library）で披露された大乗仏教の経典「金剛般若経（Diamond Sutra）」の一部。拡大鏡越しにはっきりと経典の字や仏教画が見て取れる。 「金剛般若経」は1900年に中国北西部の洞穴で発見された。868年に作製されたもので、現存する出版年が明示された完全な印刷物としては世界最古。まもなく米国の博物館に貸し出される予定で、国家間での貸し出しは初めて。(c)AFP
すっきり目覚め、作業効率が上がる自己覚醒法
仕事やプライベートの時間をやりくりするために、真っ先に削ってしまうのが「睡眠」ではないだろうか。また、年齢とともに、眠りが浅くなったり、目覚めが悪くなったりする人も多いに違いない。もう眠りで悩まないための、ぐっすり睡眠術をお届けしよう。 あなたは朝自然に目覚める方だろうか、それとも目覚まし時計のけたたましい音に無理やり起こされることが多いだろうか。どちらの目覚めが快適かというと、もちろん前者。いきなり目覚まし時計で起こされると、しばらくは頭がボーっとして半分寝ているような状態が続く。できることなら、起きたい時刻に自然に目覚めたい…。そう思っている人にぜひトライしてほしいのが、「自己覚醒法」だ。 日本学術振興会特別研究員（国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所外来研究員）の池田大樹研究員は次のように話す。 「あらかじめ決めた時刻に、目覚まし時計などの外的手段に頼らず自発的に目覚めること
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
