大人のＡＤＨＤ治療で推奨されているものは？：朝日新聞デジタル
ＡＤＨＤが疑われる「生きるのがつらい女性」、リョウさん（３０代前半、独身一人暮らし）の連載を続けています。このコラムでは、期限までに仕事を進めるための計画立てや、やる気を出して先延ばしを防ぐ方法などをお伝えしてきましたね。これらは、「時間管理」と呼ばれる、実行機能に関する力のひとつで、ＡＤＨＤの方の治療ポイントのひとつです。 今回は、もう少し視野を広げて、ＡＤＨＤの治療には、一体何が有効であると言われているのかをご紹介していきます。 「子どもの問題」から「大人も」へ ＡＤＨＤ（注意欠陥・多動性障害）は、古くは「子どもの問題行動」と言われ、落ち着きなく、なかなか親のいうことに耳を傾けられずに、動き回る子どもというイメージとともに紹介されていました。そして、思春期を過ぎたあたりから大人になるに連れて、症状は落ち着くとか、治ってしまうと考えられていたのです。 しかし次第に、成長につれてＡＤＨＤの
飽きっぽい自分とのつき合い方：朝日新聞デジタル
ポイントは、「義務だから」「怒られるから」といった理由ではなく、 ① すぐに結果がでて（報酬は遅延せず） ② 目新しいもので（飽きない） ③ 誘惑の少ない環境を作り上げる（やっちゃだめなことを我慢する力は弱いから） この３つが大切でしたね。前回は①について述べましたので、今回は②の「目新しいもので」について述べていきます。 さて、いざ部屋の片付けだと課題をつきつけられると、うんざりした気持ちになりませんか？私はなります。 反対に、テレビや雑誌で「お掃除特集番組」などを目にして、「そうか！換気扇掃除ってほんとはこんなに楽なんだ！」とか「○○を用いるだけで簡単にできるんだ！」とか今まで知らなかったお掃除の裏ワザを知ったときには、ちょっとだけやる気が出ませんか？ このやる気の源こそが、「目新しさ」なんです！ しかし通常、こういうワザを目にしたとしても、それが夜だったり、外出先だったり、忙しい時期
アピタル（医療・健康・介護）：朝日新聞デジタル
写真 ニュース・フォーカス脱「お世話」の介護とは リハビリが支える自立と幸福感(2019/7/3) 高齢になっても、できる限り介護に頼る度合いを低くして自立を保てるよう、意識して運動する人は多い。国もそうした自立支援への取り組みを評価す…[続きを読む] 「普通じゃなかったんやな」睡眠時無呼吸、治すため手術[患者を生きる](2019/7/3) 病院・学校・役所、敷地内禁煙に 屋外の喫煙増に懸念も[ニュース・フォーカス](2019/7/1) がんのない乳房の予防切除を推奨 変わるか全額自己負担[ニュース・フォーカス](2019/6/29) ギラン・バレー症候群に学ぶ 自己免疫疾患のやっかいさ[内科医・酒井健司の医心電信](2019/7/1) 音楽聞きながら楽しい歯ブラシ 子どもが喜ぶその秘密は[ニュース・フォーカス](2019/7/3) 駅と病院、テレビ電話直通 五輪見据えＪＲ東
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