あんらくまきこ 〜大阪堺で健康カフェ経営/調理師/食と健康がテーマの会社代表/国際食学協会認定講師/酵素ファスティング認定校〜 性虐待トラウマと重い躁鬱病を克服した経験を活かし、食・健康・命の大切さを発信中! 〜安楽真生子の人生の目的〜 世界中の人々に愛と生きる勇気を与え社会貢献することです。そして、自ら命を絶つ人を一人でも減らします。そのために食・健康・命の大切さを伝えられる人を育成します。 前回、機能性成分について書きました。 今日はそのひとつである、ビタミン様物質(びたみんようぶっしつ)についてです♬ 名のとおり、ビタミンみたいな働きをする栄養素のことです。 こんな症状には、これがいいよ〜って紹介しますので、症状に合わせてとりいれてみてください。 機能性成分の簡単な説明が不要なら、目次からビタミン様物質をクリックしてくださいね。 まずは機能性成分とは? 5大栄養素以外の役立つ栄養素の