スポーツ心理学者が明かす本番に強い人の共通点
仕事で成果を出したい。そんなときに選びがちなのが、厳しく自分を追い込み険しい表情で耐え続けるという鍛錬法。日本では長年、そうして試練を乗り越えることこそが正念場で実力を出すための正攻法だと考えられてきた。しかし、果たしてこの方法は有効なのだろうか。スポーツ選手やコーチを対象としたメンタルトレーニングを専門とする東海大学体育学部教授の高妻容一さんに教えていただいた。 ピンチでも折れない心の強さはトレーニングで鍛えられる 近年、スポーツ界で注目を集めている「メンタルトレーニング」。結果を出す選手たちの多くは、トレーニングで心を整えることによってプレッシャーを乗り越え、大舞台でも怯むことなく実力を発揮し続けているという。 このメンタルトレーニング、実はスポーツのみならずビジネスの場面でも応用できる。例えば、「重要なプレゼンのときほど、プレッシャーを感じて思うように振る舞えない」「お客さんを前にす
年末にメンタル闇落ちする不倫女子の正体は「愛されて育った素直なマジメ女子」 - 妖怪男ウォッチ
やっふーあと数日で2015年も終わりですねーみんなー恋愛の年末調整はかどってるー？ 恋愛の年末調整：クリスマス前後で全員に「自分が本命！」と思わせるスケジュール組みのこと。 例：2015年度 22日（火）：祝前日だしゆっくりデートしよう♡ 23日（水）：直前のお休みだしデートしよう♡ 24日（木）：イブだしデートしよう♡ 25日（金）：花金で早く上がれるからデートしよう♡ 26日（土）：土日をゆっくり使ってデートしよう♡ askで「クリスマスに本命彼女よりもセフレである私を優先させた男の人をどう思いますか？ 」という質問をいただきましたが、上記のとおりどれもありうる☆- (＞ω・)ｂ行動を深読みして期待すると地獄を見ちゃうぞ☆- (＞ω・)ｂ クリスマスに本命彼女よりもセフレである私を優先させた男の人をどう思いますか？ — これだけだと何とも言えないんですけど、乗り換えたいか、「ここらでサ
遅刻してくる奴は、
待たせてる相手をバカにしてる（自分より下に見ている）って本当？ あーわりと遅刻するわ～って人でお暇な方がいたら1個でもいいので聞かせてください。 ☆待ち合わせ相手は最近遊んだ友達とする ☆遅刻したら他者へ迷惑をかけたり（飛行機等）、本人が損をする（映画等）内容ではない ☆ドアtoドア（待ち合わせ場所）で30分前後の場所へ集合 1.その相手には遅刻してもいっかーと少しは思ってる？他の友人はどう？ 2.そもそも連絡入れてるし、何時間も待たせるわけじゃないからいいだろとうと思ってる？ 3.上司がちょっと子供の買い物付き合ってくれって時も、待ち合わせに対しては同じメンタル？ 4.なにか言いたいことあれば 友人で、会社やイベントごとの開始時間、フライト時間には間に合うけど ランチとかショッピングだと5～30分遅刻する子がいる。 目白（仮）に住んでて渋谷（仮）待ち合わせでも遅刻する。（自分は都内下町（
メスの私が嫌い
最近、自分のメンタルがだいぶ病み気味になってきてる自覚があるので、ちょっと吐き出して浄化を試みたい。 私は、メスの私が嫌い。 自分自身が嫌いなわけではない。 人としての自分はそれなりに面白おかしく、それなりの魅力がある人物に成長したと思っている。人としての自分は割と気に入っている。 けれど、メスとしての自分が大嫌いだ。 男の人と知り合って、友達にはなれても、恋人にはなれない。 他人から見ても人としては魅力があるのに、メスとしての魅力はないのだろう。 好きになる人は、いつだって私じゃない女の人が好きなんだ。 メスとしての自分は必要とされていない。 それが、いつしかメスとしての自分への嫌悪感になったのだろうと思う。 この悩み、むしろ私にとってはアイデンティティの危機ですらあるこの感情をなんとか解決するには、もはや私は二つしか解決法を見いだせていない。 一つ目は、私の代わりにメスの私を愛してくれ
元ストーカーが教えるネットの危険性…写真から辿れる個人情報
伊藤ロマ@金魚 @kingyo_roma 私は元ストーカーでございます。ストーキングしたいわけじゃないんだけどストーキング以外に愛情表現わかんない☆っていうたちの悪いストーカーでした。過去ね、過去。 住所とか職場とか電話番号とか家族構成寝る時間好きなもの、全部調べるの得意です。 で、昨日の夜ふと思い立った。 2015-06-20 12:51:56 伊藤ロマ@金魚 @kingyo_roma 絡みがあるわけではないけど、TLでたまに見かける人で、子供の写真を思いっきり晒してる人がいて… この人のこと、インターネットだけを使って、どれだけ調べられるかなぁ？と、試してみました。 結果… 2015-06-20 12:53:54 伊藤ロマ@金魚 @kingyo_roma 以下のことを、インターネットのみで特定することに成功しました。 ・本人と子供の本名 ・住所 ・電話番号 ・子供が取り組んでいるスポー
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