内面からキレイになる！ 「水」の選び方
キレイな人は、水を選んで飲んでいる！ といわれているように、私たちが健康でキレイでいるために切って切り離せないのが「水」ですね。「水ならなんでもいいんじゃないの？」と思われる方も多いかと思いますが、水にもさまざまな種類があり、その種類によっても効能が違うのです。そのため、身体の状態に合わせて水を選ばないと損をしてしまう、といっても過言ではないかもしれません！ 今回は、知られているようで知られていない「水」の選び方についてご紹介します。 1． 水の種類 「水」と一言でいってもさまざまな種類があります。その種類は水に含まれるミネラルの中でも量の多い、カルシウム、マグネシウムの含有量によって決まります。そして、その量を炭酸カルシウムの量に換算した数値、「カルシウム量（mg／L）×2.5＋マグネシウム量（mg／L）×4」の計算式で算出したものによって、以下の4つに分類されるのです。 ・ 軟水………
飲むだけで痩せられる！話題の炭酸水を使った楽やせダイエットとは？ | TABI LABO
NICOLY:) , 「コンプレックスで悩んでいる人を笑顔に」 NICOLY:)はコンプレックスの悩みの解決を応援する記事・コラムをご紹介します。 https://nicoly.jp/ # 炭酸水とは？ 炭酸水とは水に炭酸ガス（二酸化炭素）が溶けた水のこと。 ダイエットや美容に効果があると話題になり、自宅で炭酸水を作れるグッズも発売されていますし、ミネラルウォーターとスーパーなどで売っている食用の重曹とクエン酸で、簡単に作ることもできます。 炭酸水の効果 ■食欲をおさえるダイエット効果 食前に炭酸水を飲むと、炭酸水の炭酸ガスで胃の中がいっぱいになります。 すると、脳は「満腹になった」と判断し、食事量が自然に抑えられます。シュワシュワとして飲みごたえがあるのも、食欲を抑えることに繋がっています。 ■血流がアップし冷え性・肩こり改善 炭酸水を飲むと血液中に二酸化炭素が増えます。 す
みかんスカッシュ - ハナゴト
今日のおやつは、みかんスカッシュ。 私の大好きな大好きな飲み物、みかんスカッシュ。 みかんが安く出回る時季には、毎日のように飲んでいます。 ～みかんスカッシュのレシピ～ ・温州みかん ３個（小さいものなら４個） ・炭酸水 １００cc ・ガムシロップ １個（味見をして甘味が足りない時には２個） 作り方は簡単。みかんを絞ってグラスに移し、炭酸水とガムシロップを加えて混ぜるだけ。絞り器が無くても温州みかんはやわらかいので、手でギューと絞ることもできます。 これが好き。 あまり美味しくないなーというミカンがあったら、ぜひみかんスカッシュに。 ゆっくり少しずつ味わいたいのですが、ひとくち飲むとそのままズズーっと一気に飲んでしまいます。 もうひとつのおやつには、チョコサブレを焼きました。 焼けたサブレに溶かしたホワイトチョコレートをベチャッと付けたもの。 サクサクです。 もう一杯飲みたい
WordPress5.0インストールしてみた - 攻めは飛車角銀桂守りは金銀三枚
これは、住所や電話番号などの基本的な連絡先情報が記載されたページです。 問い合わせフォームを追加するプラグインを試すこともできます。
ソーダストリームで無限に自宅で炭酸ヘッドスパ - 太陽がまぶしかったから
【PR】ソーダストリームで自宅で気軽に炭酸水ヘッドスパ 美容院にいくと炭酸水ヘッドスパを勧められることがあって、確かに気持ち良いんだろうなと思いつつも価格的に躊躇していた。そう思うのはみんな同じようで、ペットボトル炭酸水を用いて自宅で炭酸ヘッドスパという話がでてくる。 秘密は「二酸化炭素の血行促進効果にある」と話すのは、炭酸水を研究する国際医療福祉大学の前田眞治教授。「血流量が増えれば酸素の供給が増えて細胞が活性化し、肌の新陳代謝（ターンオーバー）も良くなる」（前田教授）。 加えて、炭酸水の気泡に汚れを取り去る性質があることもわかってきた。皮脂や角質などの汚れを落とすのに活躍してくれる。これら二つの作用から、毛穴が引き締まったり、頭皮がスッキリしたりするようだ。 ペットボトルの100円でも安いっていう話なのだけど、無限炭酸水生成マシンことソーダストリームをモニター提供してもらっているのだか
【炭酸水】炭酸水で胃腸の消化を助けよう！ - 更年期障害の症状・悩みの対策法
2015-06-20 【炭酸水】炭酸水で胃腸の消化を助けよう！ 胃腸炎 消化吸収 炭酸水 更年期障害の悩み 女性ホルモン 免疫力アップ 体質改善 健康 美容 美肌 自律神経 ホルモンバランス デトックス アラフィフ アラフォー 炭酸水の嬉しい効能 炭酸水には色々な効果があるといわれています 美肌 疲労回復 ダイエット 便秘改善 胃腸改善 血行促進 肩こり解消など スポンサーリンク これから暑い季節になり食欲がなく 消化も鈍ってきたりしますよね。 そんな時は食事のときに炭酸水を飲むと 胃腸の働きを活発に胃液を分泌してくれます。 また、 食べ物を胃から腸へ移動する蠕動運動も働き 胃の本来の働きが出来ることで 胃の負担が軽減されるそうです。 私は元々胃が弱く 多分消化力がすごく弱っているんですね そんな時にTVで 「食事の際に炭酸水を飲むと消化が助けられる」という お医者様の言葉を聞いてさっそく
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