「パジャマ離れ」が快眠を妨げていたあなたはパジャマ派だろうか？ それともスウェット・ジャージ派？ 寝るときに着るものと言えば、すぐに思い浮かべるのがパジャマ。しかし、パジャマで寝ている人は、思ったほど多くないようだ。 「スウェット・ジャージ派」が46.4％で最大 2013年にワコールが新社会人310人に行ったアンケート調査によると、就寝時によく着ている衣類は「スウェット・ジャージ」が46.4％で、最も多かった。若い世代ほど、パジャマ離れが進んでいるようだ。 何を着て寝ようと睡眠には関係ないと思うかもしれないが、実はそうでもないらしい。パジャマを着て寝るだけで睡眠が改善したという報告がある。ワコールとオムロンヘルスケアの共同実験の結果によるものだ。 普段パジャマを着用していない20～40代の男女30人に1週間、パジャマを着用して寝てもらい、その際の睡眠状態を調べた。するとパジャマを着て寝た夜は、着ていなかったときよりも、寝つ
