コーヒーは結局「1日何杯」なら健康的なのか （東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
10年ほど前には「体に悪い」と言われていたのに、近年はすっかり「健康飲料」として認識されるようになったコーヒー。コンビニ各社の販売合戦も手伝い、おいしいコーヒーをより気軽に楽しめるようになりましたね。 【詳細画像または表】 実際、「脳血管疾患や呼吸器疾患による死亡リスクが、毎日3杯のコーヒーを摂取することで下がった」という研究報告が、国立がん研究センターから出されています。これらの作用は、「コーヒーポリフェノール」とも呼ばれるクロロゲン酸によるものです。 ■ ポリフェノール以外にも注目の健康成分が クロロゲン酸は、摂取量については諸説ありますが1日500mgも摂取すると、血液をサラサラにしたり、体脂肪を燃焼したりという働きが高まると報告されています。これはマグカップで3～4杯分のコーヒーに含まれる分量。セブン-イレブンのホットコーヒーであれば、R(レギュラー)サイズなら3～4杯、L(
体の脂肪燃焼レベルを息を吹き込むだけで測定できる機器「Levl」が登場
健康を気遣う人にとって体重と同じぐらい気になるのが、体についた脂肪の量を示す体脂肪率です。脂肪を落とすために水泳やウォーキングなどの有酸素運動を続ける人も多いと思いますが、日々の生活でどれだけ脂肪が燃焼しているのかを息だけで測定できる機械「Levl(レヴル)」が発表されました。 Technology | LEVL http://www.levlnow.com/technology Levlは少し小さめのお弁当箱ぐらいのサイズで、前面には計測結果をランプの数で知らせるレベルスコアを配置。右に書かれているブレスポッドに息を吹き込み、上部のふたを開け、右側にあるリーディングポート(読み込みポート)にセット。すると、ものの数秒で呼気が分析されて脂肪燃焼レベルが表示されます。 脂肪燃焼レベルを計測するキーとなるのが、吐いた息の中に含まれる微量物質であるアセトンの量です。アセトンは体内の脂肪が燃焼され
1週間で3.9kg痩せた脂肪燃焼スープダイエットのやり方
2015.11.03 更新日 : 2015.11.12 1週間で3.9kg痩せた脂肪燃焼スープダイエットのやり方 ダイエット 68,721View これからの季節、忘年会・クリスマス・年末年始と何かと食べたり呑んだりする機会が増えて気がつくとあっと言う間に体重が増えてしまうというのを毎年繰り返しているあなたへ！ 1週間で3.9kg痩せたダイエット方法を知りたくありませんか？ ダイエットは急激に痩せれば良いというものではありませんが急激に増えた体重は早急に対処しないと落とすのが困難になってしまいます。 僕が１週間実践したダイエット方法とは「脂肪燃焼スープダイエット」です。ダイエットに興味がある人なら一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？脂肪燃焼スープダイエットには正しいやり方があるのですが、そのルール通りに実践するのはなかなか難しくて途中で挫折した経験がある人も多いのではないでしょうか
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