食費節約の影響でビタミンとミネラルの摂取量が不足してると感じたらサプリメントの活用もあり家計を少しでも節約するためにどうしても食費を削らないといけない場面が出てきます。 本来、食事は生きていくために必要なことですから、食費を削るのは避けるべきです。でも、そうは言ってられない時もあります。特に食費は日常的に発生する支出ですから、少し削るだけでも節約効果が高く、誰もがすぐに思いつく節約方法だと思います。 しかし、食費を節約する期間が長くなると体に無理をさせることになりますから、短期的な節約手段だと認識すべきです。そして、食費の節約中は、ビタミンとミネラルがしっかり摂取できるようにサプリメントを活用することも検討した方が良いでしょう。 マルチビタミンとマルチミネラルなら1日当たり約20円 ドラッグストアに行けば、マルチビタミンとマルチミネラルのサプリメントがたくさん売られています。 メーカーやお店によって値段は異なりますが、両方を併用した場合で1日当たりの費用は約20円です。わずか
