糖質制限でアンチエイジング！？ペリコーン博士の美肌革命 - 疲れていたら かわいくないぞこんにちは。 最近あごのにきびに悩まされてるくすりやです。 いったん出来るとなかなか治らないんですよね～ 普段よりもスキンケアを丁寧にしたり、薬を塗ったりしているんですけれど。 顎にきびの原因はホルモンバランスの乱れとも胃腸トラブルとも言われていますが、最近食生活が乱れている自覚はあります。 残業で帰りが遅くなるのを言い訳に、夜中に市販のお惣菜を食べたり、ついつい甘いものに手が伸びてしまったり。 そろそろどうにかしないとなぁと思っていたら、こんな本を持っていることを思い出しました。 カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命 カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム 作者: ニコラスペリコーン,Nicholas Perricone,赤山雅彦 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 2003/12/01 メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 5回 この
