不安とパニックと精神分析 推敲 ６

フラッシュバックとパニックとの相違について掘っていく。 あるサイトでは、次のような解説をしている。https://lindsaybraman.com/emotional-flashbacks/ ちょっと英文をまとめてみる。「両方とも不快であり、身体的な表現と言えるが、その源が違う。FBはそれはトラウマ的な過去の出来事であるが、パニックは現在におけるストレスや不安により生じる。」そしてこんなことを言う。「FBはパニックを引き起こしうるが、パニックは必ずしもFBではない‥‥。」 そんなことは分かっている！そのうえであえて問うているのは、結局はパニックは過去の、発達早期におけるトラウマ記憶に起因していないのか、ということだ。そしてこのサイトではさらに以下のように言う。 「FBに対処するには、マインドフルネス、現在にグラウンディングする、支持を求める、などがある Recovering from a