「乳酸菌・ビフィズス菌」が、じつは「胃がん・食道がん・大腸がん」のリスクになる驚きの理由（川口 友万） @moneygendai

過敏性腸症候群（略号はIBS）という病気がある。悪いものを食べたわけでもなく、ストレスもない。それなのにお腹の調子が良くない。社会生活に支障をきたすほどお腹に振り回される。日本人の有病率は約13%、罹患者数は1200万人と言われている。また、1990年頃から日本で急増している慢性炎症性腸疾患（略号はIBD:安倍元首相が罹患していた潰瘍性大腸炎とクローン病の2疾患）では、炎症が改善してもIBS症状を生じることがあり、IBSの治療が必要となる。 安倍元首相が苦しんでいたことでわかるように、原因不明で非常に治りにくい病気なのだが、どうも善玉菌と言われている乳酸菌やビフィズス菌がIBSを発生させているらしいのだ。腸内細菌の最新の知見を紹介する。 日本人のお腹のビフィズス菌はスペイン人の10倍！ 最初に断っておくが、乳酸菌やビフィズス菌がすべて悪いといっているわけではない。過剰な摂取が問題で、日本人

[vesikukka]

実は長寿化が癌のリスクになる驚きの理由があるんです！

[mangabon]

「本当の理由」「超残念な」「驚きの理由」とかあると眉に唾をつけてしまう。

[kawai_masanori]

20代からヨーグルトはよく食べて30代は毎晩プレーンを食べてて、40歳で大腸がんに。軽肥満だった。因果関係わかりませんが、符合する部分はあるね。医者曰く「なる時はなるから」

[waot209]

「食べすぎは毒」ってコメントには何の意味もない。そんなことは始めからわかっていて、どれだけの量が食べすぎになるのか判断できなきゃスタートから一歩も進んでないから。「バランスが大事」とかも同様。

[sushisashimisushisashimi]

「ヨーグルトを食べると腸内に乳酸菌やビフィズス菌が増え、乳酸を大量に作り出す。それをエサにする腸内細菌が短鎖脂肪酸を過剰に作り、脂肪肝に」これはあるかもな/ タイトルはtoo sensational.

[nyokkori]

病気になる時は何しててもなるし、ならない人は何しててもならないんだよな。毎日マクド食ってる俺は健康で毎日自炊して野菜食ってた人が倒れたりする。

[underd]

事実かはともかく、どんな食材もエビデンスもないのに健康目的で集中的に摂るのはリスクが高い。ヨーグルトだろうとトマトだろうと納豆だろうと

[taria_nne]

私水素型のSIBO。自費で抗菌薬（リファキシミン）治療2週間を間空けて2セットやったんだけど、完治とまでは行かず低FODMAP食でなんとか生きてる。早く保険の効く治療法確立されてほしいなあ。便微生物移植に期待してる

[room661]

プロバイオティクスは幻想。この記事にも書かれているとおり、腸に到達する前に胃液で分解されちゃう。出典は「土と内臓」だったかな　https://amzn.to/3vkMWdg

[anigoka]

過剰脂肪酸リスクによるデメリットより抗酸化メリットと腸内細菌叢の安定による発がんリスク低下のほうがメリット高そうだから俺はヨーグルトを食べるぜ！（あとウマい（重要｜皆カロリー過剰食い過ぎ完飲。なのよ

[flont]

医師は慎重に発言しているように見えるけど、それを飛躍した論理で断定口調にしている本文が危なっかしい

[wuzuki]

友万さんの記事だ。

[mtk_inrs]

偏って食べ過ぎは良くないって言ういつもの結論 ヨーグルト好きだからついつい選んじゃうけど気をつけよ

[s_shisui]

ゲンダイだからって読まずに批判は良くない。ちゃんと本文読んだほうがよい。

[aburi_engawa]

ゲンダイだから本文読まずにブコメで想像と学び。玉石混交みたいなので自分は何も変えなくていい結論に持っていくんだけどねー。

[sametashark]

そんなこと言ったらチーズ味噌キムチ漬物あたり全部ダメかと思うんだけど…

[saiyu99sp]

エビデンスどのくらい評価されてる論なんだろ？

[j1nsuke]

乳糖が分解出来ないからとかそういう…？ / 元々多いから意識して食べると過剰になるらしい。ホンマか？

[myama0221]

ちょっと難しすぎるわ…妊娠中にアトピーに有意に効果ありという乳酸菌をせっせと飲み、産まれた子供が便秘がちなので毎日ヨーグルト無糖とヤクルト1000飲ませてるんだけど、うちの子乳酸菌地獄に陥ってるのかしら…

[kjin]

病気なるかならんかは一つの要因を万人に当てはめられるほど単純ちゃうよね。リスクって考え方なんだし。缶ピース毎日一缶吸っても９０超えて元気にしてる人自分でも知ってるし

[eiki_okuma]

ゲンダイって名前が入ってる記事は信憑性5%くらいで構えた方がいいですよ。これ豆知識。

[shikiarai]

腸内細菌育成ゲームはめちゃくちゃ難しい。自分では腸内細菌が見えないし餌をあげても反応は1日か2日後、しかもうんこでしか教えてくれない。何が楽しいかは分からないが全人類が意識的/無意識的に取り組んでいる。

[NAPORIN]

大腸・小腸に病気を持つ人には宇野先生の自己人体実験で検証した食材のブログは福音だったしご主張もほんとそのとおり。鼓腹や下痢に悩む人めちゃくちゃ増えてる印象。もちろん自分も。

[six13]

癌になってからだと自分の人生に対しては手遅れなわけで、健康法で何を信じるかは大きなバクチだと思う。

[lejay4405]

短鎖脂肪酸って肥満抑制があるんじゃなかったの？

[ooblog]

#ダイエット #腸内フローラ #腸内細菌叢 #乳酸菌 #ビフィズス菌 「野菜を食べると太る~乳酸菌などが過剰に働くと~短鎖脂肪酸を過剰に作り、脂肪肝~亜硝酸塩の多い加工肉や加工魚卵~一酸化窒素~大腸がんの発生リスク」

[nakag0711]

虫歯にもよくはないと言われてるようだし

[henno]

まぁ💩移植で鬱が治ったりするらしいし、腸のことはまだ分かっていないことが多い。

[ultimatebreak]

癌になった人の100%が食事をしています

[adhd1978bba]

最近のヤクルト1000の評判に水を？！

[Harnoncourt]

宇野医師はそう考えて、アルカリ水を飲んでいるのだそうだ。←全体的にトンデモなのですが、ここらへんから耐えられなくなりましたwww

[phantom-kid]

さっきビオフェルミンS買ってきたとこなんやけど

[brightsoda]

そこそこ説得力のある調査が並んでるのにブコメが軒並み投げやりで草

[esbee]

「人間」がじつは「絶対に死んでしまう」という驚きの事実