頑張る、頑張らない、の二択よりも「尺度」 - 晴れのうらかた

心身ともに疲労困憊だったり、疲れ果てた状態の時に、或いはそうした状態にある人に向かって「頑張れ」と言っても、全然優しくはないし奮起もしないものだ。 頑張って乗り越えられる範囲の課題などにおいての「頑張れ」は、励ましになるし、前向きになれる。 良い結果に繋がるのであれば、自分でそう思ったり、言ってあげたい人に向けて言ってあげるのがよいだろう。 しかし、頑張ってもどうにもならないことや、目標を達成する期日がかなり先にある時は、「頑張れ」と言っても効果は薄い。 例えば、「明日は試験だから、今日は一日復習を頑張ってねと言われる」のは良いだろうが、「一年後の受験日に向けて、毎日頑張れと言われる」のだとしたら、言われる方だってそうそう頑張り続けていられるものではない。 人間の気持ちやエネルギーは有限であり、限界もあるのだ。 自分の気持ちとエネルギーを、コップとそこに入れた水として想像してみると、健康な