色々と気付き過ぎて疲れてしまう時の対処 メモ - 晴れのうらかた

現代社会では、HSPと言われるように、視覚や聴覚などの感覚が敏感で、刺激を受けやすい特性を生まれつき持っている人というのはいるものだが、たとえそうでなくとも、色々悩んだり神経を研ぎ澄ませていると敏感になってしまうことはよくあることだ。 しかし、他の人が気付かないことに気付くことができるということは、そこにもメリットはあるものだろう。 ただ、色々気付きすぎたり気を回しすぎたりして疲れてしまうと言う場合は、自分の状態のオンとオフについて意識をしてみるとよいだろう。 もちろんHSPの人を悪く言っているわけではないし、そうでなくても、少なくともオンとオフの状態というのは使い分けられた方がよいということである。 例えば、仕事の時間などは自分でコントロールすることができないし、会社や顧客に対して思うままに自分の本音を主張し続けていくということはなかなか難しい。 会社の時間であればその会社の一員として振