自己肯定感をどのように育んでいくか メモ - 晴れのうらかた

多くの場合、前向きで自信があって積極的な様子の人を、自己肯定感が高い人だと思っていることはあるだろう。 自己肯定というのは「自分は何てダメなんだ」と思っても、「それでも自分は自分だから」と認められることが本来の意味合いと言われている。 ダメな自分を肯定できる力や勇気というものが真であり、自分で一旦受け止めるということが大切であって、前向きにしようとか自信満々でいようというはその後のことなのだ。 一見難しそうに思えるが、「仕方がない」ものは仕方がないのである。 ほとんどの人は、例えば自分がコミュニケーションが下手だと思っていても、本心から苦労の末に上達をさせようと思うことは少ないのではないだろうか。 そういう時に、「コミュニケーションが下手でも一人で仕事をして結果を出せればいいのではないか」と思えれば、それが自分を肯定していることになるのだ。 もし自己肯定感を高めたいのであれば、自己否定もそ