生き方が下手くそ？リラックスすることが苦手なことに気づく - 還暦Gちゃんブログ

「あなたは忙しくないと、安心できないタイプですか？」 魔太郎は忙しくしてないと、安心できないタイプです。 おまけに、休日を「ダラダラ過ごす」ことに罪悪感を感じます。 せっかくの休日なのに、なんにもしなかった とね。 おはようございます！ 魔太郎Gちゃんです。 今回は魔太郎が「リラックスすることが苦手なことに気づいた」ことをお伝えします。 ではでは、始めますよ。 リラックスすることが苦手とは こころの奥底を覗いてみると 生き方が下手くそなの？リラックスすることが苦手なことに気づく：まとめ リラックスすることが苦手とは 精神科医の樺沢紫苑さんによると 日本人は「忙しい」のが好きです。忙しくしないと、安心できない人も多い。 「精神科医が見つけた３つの幸福」より 飛鳥新社 とのこと。 なんとなく分かるような気がしませんか？ そこで、精神科医の樺沢紫苑さんの本を読んで、寝る前の２時間をリラックスす