メシ通の1人鍋レシピ。サバ缶から鶏むね肉、焼き海苔まで安くてウマくて冬を楽しめるやつまとめ - メシ通 | ホットペッパーグルメ

お酒を飲みながらつまむのにも、ご飯のおかずとしてつつくのにもうれしい熱々の鍋もの。野菜たっぷり、たんぱく源の肉や魚も食べられて、言うことなしの冬メシですね。 『メシ通』でも1人分だけサクッと作って食べられる「1人鍋」のレシピをあれこれご紹介してきました。 今回は、その中からできるだけ簡単に美味しくできる1人鍋レシピを厳選してご紹介します。 INDEX ▽01:脂のり抜群のブリ刺身で火の通りを気にせず「1人ごまキムチ鍋」調味料はオール1でOK ▽02:老舗魚屋主人の黒くてウマい簡単1人鍋「海苔鍋」の作り方。海苔の風味とうま味が抜群です ▽03:辛くて熱くてウマい鶏むね肉レシピ「即席ラー油でよだれ鶏風鍋」 ▽04:袋麺のスープで野菜山盛り「みそ豚鍋」をしてラーメンでシメると幸せになれる ▽05:サバ缶1人鍋のバリエ増強に使える「サバみそ煮缶のごまミルク鍋」はタンパク質も野菜も摂れるやつ ▽06

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改めて見ると野菜がちゃんと入ってるな…手軽とかオシャレなレシピの紹介はだいたい野菜が足りなくておなか一杯にするにはパスタを倍にするとかしないといけないのだが野菜でおなか一杯になるべきだよな腹持ち的に。

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週に3回はひとり鍋してるけど、白菜を洗って切るのが面倒。白菜キムチ使うのは良さそう。でもキムチ味を週3はきついか? 調味料とか野菜とか1回で使いきれないので、だいたい毎回同じ味になる。

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なんかつくってみるかー

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お一人で楽しめる鍋レシピの数々。

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もう毎日鍋でいいや

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鍋キット買っちゃうけどたまに作るのもいいな

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お腹が減る