紅茶ダイエットで飲み過ぎると危険なデメリットが！正しいやり方と効果は？ - ゆきのココだけの話最近、「紅茶ダイエット」が若い女の子の間で、 じわじわと流行り始めているそうです。 紅茶でダイエットって聞いた時に、 カフェイン入ってるけど大丈夫？と、 正直なところ、心配になりました。 正しいやり方も知らずに、 チラッと聞いた情報だけでやるのは危険！ 紅茶の飲み過ぎによるデメリットや 効果的なやり方を知るのが大事ですよね。 そもそも紅茶自体にダイエット効果があるなんて、 聞いたことが無いのですが・・・。 紅茶にダイエット効果はあるの？ 紅茶のことを調べてみたら、 ダイエット効果は微妙な所(^_^;) 紅茶もお茶なので、 甘いジュースを飲む代わりに飲む、 というなら話はわからないでもないです。 当然、砂糖を入れずに飲む場合に限りますが。 あと、よく生姜紅茶ってありますよね。 すりおろした生姜を紅茶に入れるやつ。 冷え性に効果があるということで、 冬とか夏の冷房を使う時期になると飲みます。
