『休む技術』レビュー かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術 - ブログあしみの
休日にも仕事を考えてしまう。休めなくて疲れ果てた、休みなのに休んでいる気がしない。疲れがとれない。 そんなときに読みたい、精神科医が書いた本。 働き方改革の一助にもどうぞ。 休む技術 作者: 西多昌規 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2013/05/22 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (4件) を見る 「この本では、「休み」が仕事にとっても人生にとってもいかに重要かを、科学的な要素と臨床面からの経験を織り交ぜて、お話しています。「休みが大切なのはわかっているけど、どうやってとったらいいかでいつも困っている」というひとにも、上手に休む技術やコツとともに、わたしなりの助言を書いたつもりです。（4頁）」 目次 １章 暮らしをゆるめてこまめに休む技術 ２章 からだをゆるめて休ませる技術 ３章 上手に休んでパフォーマンスを上げる技術 ４章 人間関係を休む技術 ５章
買ってよかった2014暮らしがプチ豊かになる生活用品８選 - ブログあしみの
2014年に買ってよかった生活用品８選です！！ 食品も含みます！！しかしながら発売年は2014ではありません。 薬用ユースキンS クリーム 薬用ユースキンS クリーム 70g ユースキン Amazon スキンケアクリーム、信頼のユースキンブランド。背中が荒れてて、毎日塗ってたら滑らか背中になってきた。綺麗な背中になりたい。 ヤシノミ洗剤 ヤシノミ洗剤 ギフト (ヤシノミ洗剤600mlポンプ付×1、500ml詰替用×1、パワーネットスポンジ×1) ヤシノミ洗剤 Amazon 大手メーカーの食器用洗剤は匂いがきつい。匂いが強すぎて気持ち悪くなる、化学薬品感がすごい。一方、ヤシノミ洗剤は手肌にも環境にも優しいので好きです。販売元のサラヤの社会貢献活動にも好感が持てます。 tearai.jp 洗浄力が大手メーカーの洗剤に比べて劣ってはいるんですが、慣れですよ慣れ。洗浄力が強すぎると見えないこともあ
はてなブログのおすすめ好きな記事５選 はてなを始めて１年５ヶ月目 - ブログあしみの
私がはてなを始めてから、１年５ヶ月が経ちました。はてなブックマーク数は７３２になりました。 今までブクマしてきた７３２記事、どんな記事があったかってほどほどに覚えてません。しかし、ふとしたときや特定のキーワードを聞いた時に思い出す、忘れられない記事もあります。 今回は、私のブクマの中でもおすすめ記事を「はてなブログ縛り」で紹介させていただきます。それではどうぞ！ 夜景は残業でできている aa-zz.hatenadiary.jp 残業に溺れる社畜向け芸術的コンテンツ。文章がおしゃれだ。ああ、この日本は残業でできているのだ・・・。 血の通っている文章は読みにくかろうとも面白い imonsan.hatenablog.com 好きなブログ論。個人ブロガーの実体験に基づく血潮に満ちた記事が読みたいんですよ私は！！ 心が折れそうなときに見たい「かめしゃん」5選 www.hanako-no-blog.c
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