健康のためだったのに…運動しすぎるとクレアチニンが高くなる？激しい運動のデメリットは｜医師が解説 | ヨガジャーナルオンライン健康のためにしていたはずの運動。ある時の健康診断で、クレアチニンの値が高く出てしまった…そんな経験はありませんか？ 運動は、ブドウ糖を酸素で燃焼させてエネルギーとして筋肉の収縮や弛緩を起こす行動を指していて、運動をする場合は、基本的には運動することのベネフィットがリスクを上回ることが大前提として考えられます。 運動する際には、体の中に酸化ストレスが生じやすく、例えば筋肉トレーニングなど激しいレジスタンス運動は、強い酸化ストレスに伴って、血管の内皮細胞などが障害されて体内に血栓ができやすい状態を引き起こします。 血清クレアチニンは、健康診断などでよく検査する項目のひとつであり、血清クレアチニンは筋肉量に影響を受けて、運動をよくされている方で筋肉量が多い場合には、血清クレアチニンが高い値になる傾向があります。 今回は、運動しすぎるとクレアチニンの値が高くなるメカニズム、クレアチニンの値が高くな
