以下の文章は、コリイ・ドクトロウの「“Disenshittify or Die”」という記事を翻訳したものである。 Pluralistic 先週末、ラスベガスで開催されたDefcon 32に参加し、トラック1で「脱メタクソ化か、死か！ ハッカーはいかにして計算手段を掌握し、クソボスたちのメタクソ化への飽くなき強欲に対抗する新しき良きインターネットを構築できるか」という単独講演を行う光栄な機会を得た。 https://info.defcon.org/event/?id=54861 これは昨年の講演「インターネットのメタクソ化（Enshittification）を止める大胆な計画」の続編で、その講演でのプラットフォームの衰退（「メタクソ化」）に関する私の分析には多くの国際的な関心が寄せられた。 https://www.youtube.com/watch?v=rimtaSgGz_4 Defcon
![「脱メタクソ化か、死か」 | p2ptk[.]org](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/c41d621fcbbca4e07e3709013fc76a23cf304bdb/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fp2ptk.org%2Fwp-content%2Fuploads%2F2024%2F08%2F9271a4dfe5a21142_2.jpg)
このまとめ記事のシリーズ23回目で，中華人民共和国に批判的な言論を TikTok が抑圧しているのを示すとてもしっかりした証拠に触れておいた： ネットワーク伝播研究所 (NCRI) による新研究で，［中国がプロパガンダ目的に TikTok を利用しているという事態は］すでに起きており，しかも非常に実質のあるかたちでなされていることが裏付けられた．Instagram と TikTok に投稿されたショート動画のハッシュタグを比較することで，どの話題を TikTok のアルゴリズムが押し上げたり抑圧したりしているのかを把握できる（…）．一般的な政治的話題（BLM，トランプ，中絶など）に関わるハッシュタグは Instagram に比べて 約 38% の人気を TikTok では得ている．ところが，中国共産党にとって差し障りのある話題の――たとえば天安門事件，香港の抗議運動，一斉検挙などの――ハッ
共産党の内部統制と民主集中制と志位委員長
２年前の衆院選において、吉良よし子日本共産党常任幹部会員が述べた表現規制発言について「共産党の良く分からん奴」、「こんな女性議員のちょっとした発言」などとして共産党全体の問題とはしない擁護が見られた（https://anond.hatelabo.jp/20231126202929） だが、共産党員が外部に対して意見を表明する場合、党の意に反した発言をすることができない。これを民主集中制という。（https://anond.hatelabo.jp/20230212205420） はてなにおいてもとある共産党員のブロガーが除名に追い込まれたことで、一部で話題になった。（https://m-dojo.hatenadiary.com/entry/2023/09/07/015416） では、民主集中制が具体的にどういうものなのか、志位委員長はそれにどう向き合ってきたのかを、志位委員長が書いた論文「変
地元選挙区を走る小林鷹之前経済安全保障担当相（中央）＝千葉県八千代市で2024年8月18日午前9時39分、野間口陽撮影 9月に予定される自民党総裁選に出馬する意向を固めている小林鷹之前経済安全保障担当相（49）＝衆院千葉2区＝は18日、地元・千葉県八千代市で、趣味のランニング姿を報道陣に公開した。課題である知名度不足の克服に向け、「若さ」をアピールする狙いとみられる。 財務省出身の小林氏は、東大在学中はボート部に所属し、主将を務めたスポーツマンの一面を持つ。この日午前、報道陣と共に約5キロを約40分かけて走って汗を流した。 週末には、地元活動の前にランニングをしてリフレッシュしているといい、記者団に「日々いろんなことをせわしなく考えているので、頭を空っぽにする時間は大切にするようにしている」と語った。 19日には各候補の先陣を切って出馬表明の記者会見をする予定。総裁選の投開票日は9月27日
オカンとオトンがなんで結婚できたのか分からない
オトン ・旧帝大卒 ・卒後ずっとト●タ勤務 ・無趣味、休日は学生時代のプレステでパワプロを永遠にやり続けてる（新作を買ったりしない）コスパの良さ ・料理は出来ないが料理以外の家事は全部する（綺麗好き） ・無口で無愛想、会社関係以外の友達はいない（増田観測範囲） ・身長185センチ、学生時代は普通に友達がいたらしくアメフトとかやってた（運動神経が良い） ・関西人だけど全然笑わん。でも過激な虎党。負けるとマジで機嫌が悪い ・態度のよくない店員とかに厳しいので一緒に外出するのはちょっと怖い オカン ・短大卒パート職 ・年齢はオトンの3つ下 ・とにかく大雑把、家事しないわけではないが何もかも雑、料理はマズい ・性格は明るくて前向き、友達は多く職場でもかなり年下の後輩とかに慕われてる感じ（よく電話で相談受けてる） ・旧ジャニもTOBEも顔が良ければ大体好き、娘（姉）とライブ行ったりする ・人の話を全
ウォーキングとランニングではどちらが効率的に運動できるのか？
健康維持やダイエットのためにウォーキングやランニングを続けているという人は多いはず。プログラマーのジョセフ・ヘンドリックス氏が、運動強度を示す単位である「METs」を用いて、ウォーキングとランニングのどちらが効率的なのかを分析しています。 Is Running a More Efficient Way to Travel Than Walking? – JoeHx Blog https://www.joehxblog.com/is-running-a-more-efficient-way-to-travel-than-walking/ METsとは、安静に座っている状態を1METとして、さまざまな活動がその何倍のエネルギーを消費するかを示した指標で、身体活動時の酸素摂取量が増加すればするほどMETsの値は大きくなります。 研究機関「Compendium of Physical Activi
フィットネスバイクがかなり調子いいので共有したい
フィットネスバイク（エアロバイク？）、室内でチャリ漕ぐやつ。 購入してから３週間ほど経つが、脚・お尻・腰まわりが引き締まる、背筋が伸びるなど早くも身体に変化が訪れた。 増田はリモートでほぼ家にいるのだが、最近顕著に身体の衰えを感じていた上、集中力・持続力の低下など仕事の生産性にも影響が出始めていたので、これはいよいよ何とかせんといかんと行動をおこした次第。 ちなみに、これまでウォーキングやランニング、筋トレなど、何度かワークアウトの実践を試みたが、その度に三日坊主で終了していた。 なので今回、フィットネスバイクを購入するのは正直かなりためらった。 使わなくなれば、お金は無駄だし処分も大変そうだから。（ちょっと前に不用品処分はジモティーが良いとのエントリーを見たが） しかしだ。 これは久々に買ってよかったもの上位に入るかもしれない。 Amazon タイムセールで２万くらいだったものだが、必要
ホロライブで今起こっている地獄について
今から独り言をいう 今のカバーはブラック企業もびっくりAKBもびっくりの魑魅魍魎の企業となった。 ごく一部の人間が会社を私物化し私欲を貪るあまりに歯止めが効かなくなった。 具体的に言うと、タレントであるさくらみこと夫の経営企画部の某幹部社員による会社の私物化。 この幹部社員は妻であるさくらみこの望みを聞いてこの自分の女を人気下位から上に 上げるためにあらゆる手段を使った。 文字通りあらゆる手段。 企画を通したり却下したり案件を融通できる立場なので、全体イベントのメインに 起用したり、こいつの配信だけ毎回のように運営主導の企画だらけ。 当時絶対的な人気を誇っていた3期生を潰すためにすぐに火消しすれば丸く収まった 潤羽るしあ騒動を意図的に放置して解雇に追い込んだ。 今思えば、3期生人気が存在する限りホロライブのTOPは未来永劫変わらないというのが理由であったのだろう。 それから星街すいせい、戌
もしも北村紗衣氏の『ダーティハリー』感想におけるアメリカンニューシネマの説明がまちがっていたとしても、あまり感想の良し悪しとは関係がないし、ウソをついたことを意味しない - 法華狼の日記
未見の有名映画を北村氏*1が初鑑賞して気楽な感想から批評につながる要点をさぐっていくような企画で、『ダーティハリー』がとりあげられていた。 メチャクチャな犯人とダメダメな刑事のポンコツ頂上対決？ 『ダーティハリー』を初めて見た – OHTABOOKSTAND 60年代後半から70年代に、アメリカン・ニュー・シネマ（英語ではニュー・ハリウッドと呼ばれます）という潮流がありました。何らかの体制に抑圧されている若者たちが、なんとかして現状を打破しようする反体制的な要素と、あからさまな暴力やセックス表現が主な特徴として挙げられます。 まず引用したように説明における「暴力やセックス」は「若者たちが」「反体制」などと併記しており、それが唯一の特徴と主張しているわけではない。 くわえて『ダーティハリー』をニューシネマ作品と断定はしていない。あくまで影響下にあると思われるが分類しづらいことを指摘している*
『HUNETR×HUNETR』は少年マンガの歪んだ真珠だ！ 果てしないバロック化の彼方に見える新世界とはなにか？ - Something Orange
みんな大好き、現代少年マンガの最高傑作『HUNTER×HUNTER』の最新刊第38巻が出たので、さっそく読みました。 HUNTER×HUNTER モノクロ版 38 (ジャンプコミックスDIGITAL) 作者:冨樫義博 集英社 Amazon まあ、『少年ジャンプ』で読んではいたのだけれど、やはりまとめて読んでみて初めて見えてくるものもある。とくにこの作品の場合、一週ごとに読んでいってもさっぱりという感じではあるし。 で、単行本一冊をまとめて読んだ感想なのですが、いやあ、たぶんみんないっていると思うけれど、文字が多い（笑）。ほとんど「小説か！」という情報量の多さで、一冊読むのに非常に時間がかかる。 『攻殻機動隊』や『ファイブスター物語』でもここまで読了コストが高くないんじゃないかと思うくらい。 攻殻機動隊（１） (ヤングマガジンコミックス) 作者:士郎正宗 講談社 Amazon ファイブスター
「母語がえり」で施設に入居できないことも――認知症の在日外国人高齢者が直面する壁（倉田清香） - エキスパート - Yahoo!ニュース
「ニューカマー」と呼ばれる在日コリアンらが、高齢化に伴う問題に直面している。戦前の植民地支配時に日本に渡ってきた人やその子孫（オールドカマー）とは異なり、戦後数十年たってから来日したニューカマーは、後天的に習得した日本語を忘れてしまうことがある。特に認知症になると、母語しか話せなくなる「母語がえり」が顕著になるという。こうした言葉の壁に加え、家族が身近にいないため、必要な福祉サービスを受けられないまま孤独に苦しむ外国人高齢者は少なくない。この人たちを日本最大級のコリアンタウン東京・新大久保を拠点に支えているのが、在日韓国人福祉会（福祉会）だ。在日コリアンに代表される外国人高齢者がぶつかる課題は放置できなくなっている。福祉会代表のキム・ヨンジャさん（54）は、「日本の将来に関わる話」だと訴える。 3月でも今は「秋」要介護認定調査とのやりとり 春めいてきた3月中旬。福祉会代表のヨンジャさんは、
【素面のダブリン市民】第5回 実在するアイルランド語ヒップホップトリオを題材にした新作映画『ニーキャップ』（北村紗衣）｜書肆侃侃房 web侃づめ
アイルランドとことばと映画 アイルランドに住む人の大半は第一言語として英語を話しています。しかしながらもともと話されていたのはアイルランド語でした。アイルランド語は英語とは系統の違う言語で、アイルランドが英国の支配下にあった時代に、英語に押されて話者が激減したという経緯があります。現在、アイルランド共和国はアイルランド語と英語を公用語としており、アイルランド語を必ず学校で子どもに教えるなどさまざまな努力をしていますが、英語と全く似ていなくて英語話者には習得が困難であるため、なかなか話者数は回復していません。2022年の国勢調査では約515万人の住民のうち7万2000人くらいが毎日アイルランド語を話す そうですが、これは人口の1.5％に満たない数字です。 英領である北アイルランドでは話者はさらに少数です。2021年の国勢調査では、北アイルランドでアイルランド語を第一言語とする話者は6000人
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 --><!--株価検索 中⑤企画-->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">
「六千人虐殺は嘘（うそ）」などと記したプラカードを掲げながら帰途につく「否定派」集会の参加者。僕は彼らに取材しようとしたが、警察は根拠を示すことなく妨害し、取材がかなわなかった＝東京・両国で2024年9月1日、吉井理記撮影 「なかったこと」に 101年前と変わらず 忘れたい失敗はだれにでもある。でも、ホントに忘れたらどうなるか。近年、関東大震災（1923年）があった9月1日に、差別に基づくデマで日本人が多くの朝鮮人を虐殺した大失敗について、「なかったこと」にしたい人たちの奇妙な運動が続いている。 いやはや、ついに一線を越えた。9月1日の取材を終えての、率直な感想である。
マウンテンライオンがかかった恐ろしいウイルス マウンテンライオンは、クーガ、ピューマ、ヤマネコ、フロリダパンサーとも呼ばれ、 主にアルゼンチン、ベリーズ、ボリビア、ブラジル、カナダ、 チリ、コスタリカ、エクアドル、エルサルバドル、フランス領ギアナ、 グアテマラ、ガイアナ、ホンジュラス、メキシコ、ニカラグア、 パナマ、パラグアイ、ペルー、スリナム、アメリカ合衆国、 ベネズエラ、ボリビアなど、広い生息域を持つ猫科の動物ですが、 マウンテンライオン、クーガーとの別名を持つピューマは最も猫に近い大型ネコ科動物 ピューマは進化の過程で大型化した猫族 ネコ科の動物には以前見分け方をご紹介した3種のほか、 「ピューマ」という種類もいます。 ピューマはクーガーと呼ばれることもあり マウンテン・ライオンと呼ばれるネコ...mainichihime.com アメリカに生息するマウンテンライオンから、 あるウイ
【売り切れ店続出!】明治 エッセル スーパーカップ・ずんだ
スーパーカップからずんだシェイクをイメージしたずんだアイス登場 明治 エッセル スーパーカップでは30周年を記念して、 みんなの声で決まるフレーバープロジェクト」と言うのを行い、 スーパーカップの新フレーバーを募集していました。 応募があったのは、シソ、トマト、レモン、 ココナッツ、桃、ピスタチオなど。 その中でも意外性があり、 明治 エッセル スーパーカップになったフレーバーを想像したときに とてもワクワクした「ずんだ」が選定されました。 開発者自身もずっと挑戦したいと思っていたフレーバーだったそう。 そして生まれた「スーパーカップずんだ」。 ずんだ好きとしては買うでしょー、食べるでしょー。 ふたを開けた瞬間、感じるずんだの豆っぽさ。 色はちょっと薄め。 よく見えないけど、小さい粒粒がある。 ではいただきまーす。 あれ?ずんだ?…ずんだだー! 一口目はやっぱりちょっと薄いかな、 豆臭いか
Photo by Wilfredor一国を担う身としてしちゃいけないことつい先日，ベネズエラで選挙があった．ベネズエラで長期にわたって大統領の座にあるニコラス・マドゥロが勝利宣言をしたものの，投票結果を不正操作したと広く信じられている．また，野党は，実際の得票数では決定的過半数を自分たちが獲得したと主張している．マドゥロ勝利を承認した国はごく一握りしかないし，その面々も心強くはない――中国，ロシア，イラン，北朝鮮，シリア，キューバ，ニカラグア，ボリビアという国々だ [n.1]．ラテンアメリカ諸国の大半では――政治的左翼と結びついた多くの国々，チリ，ブラジル，メキシコ，コロンビアなどなどでも――指導者たちが承認を保留しつつ，得票数の集計についてもっといい証拠を示すように求めている． 不正に歪められたらしき選挙結果に憤慨するベネズエラの人々は路上で抗議デモを行っていて，これまでに少数ながら死者
タグ 10ドル以下 注目銘柄10ドル以下の米国個別株20232023年 税率20242024年2024年ベストLEDマスク20ドル以下の小型個別株24hours market list24時間取引25％UP401ｋ401K40代50代50代 趣味50代おひとりさま50代でもあきらめない50代の達成感5月FOMC60000ppm70％上昇予測ACLXAIAI 英語学習AIチャットAI関連株AI搭載Allure 受賞AmazonAmazon Prime dayAMCAPPLAPRが上がって困る人はAPRレートとは「サヨウナラ」の始め方おいしいお寿司おいしい料理おうちでダイエットおすすめ スムージーおススメおススメ本お茶漬けお土産お尻お得な買い物かかと つるつるかかと ひび割れかかと ガサガサかかとクリームかかとケアかかと保湿かぶれかまってちゃんかゆみがんばり屋さんのこころのトリセツささやかなプ
成城石井・セイロンミルクティーゼリー 成城石井のセイロンミルクティーゼリー。 この夏の新商品で、紅茶好きにぴったりのスイーツとのこと。 これは期待大。 パッケージをビリビリにしちゃったので写真は公式から。 ミルクティーが濃いのがふたの上からもわかる。 成城石井公式HPより おーぷーん。 ミルクティー色のゼリーの中に、紅茶味のゼリー。 ミルクティーのゼリーって珍しい。 ぱっと見、ミルクティープリンみたいよね。 でも正真正銘のゼリー。 質感はもっちりと固く、想像するゼリーとは全く違う。 何だろー、この感じ。 とりあえず、いただきまーす。 わ。ミルクティー、濃い。 見た目はプリンっぽいでしょ。 ゼリーだとわかっているのに口に入れると脳みそがバグりそう。 えー。ゼリーってなに? わたしが今まで食べてきたゼリーって何だったの?と言う感覚。 ミルクティー部分はもちろんミルク感たっぷりの、 まるでミルク
プロジェクトKV炎上騒動
ゲーム企画「プロジェクトKV」とその開発を担当する『Dynamis One』を巡って発生した炎上騒ぎである。 警告所謂炎上に関する記事です。当記事は過去に余談項目の記述が荒らされ、編集合戦が発生しました。加筆修正の際は、他所のそれらと同様に然るべき慎重さ・冷静さ・中立性をお忘れなく。憶測やソースの無い情報、単なる誹謗中傷、他コンテンツとの比較などは混乱の元となります。騒動の中心人物又はリーク情報の参考になるもの以外のポストを晒す行為も荒らしとみなします。荒らし等を発見した場合は差し戻し作業をお願い致します。現在、編集履歴で別言語に機械翻訳したうえでゲームへの誹謗中傷を書き込むユーザーが確認されています。記事に変更は及んでいないものの、迷惑行為に変わりはないため荒らしと見なされます。騒動に関して、『プロジェクトKV』本記事への追記はおやめください。純粋に『プロジェクトKV』を楽しみにし
なぜソニーが？ 個人でも使えるようになった、睡眠時無呼吸症候群のリスク計測サービス「Sleep Doc」：小寺信良のIT大作戦（1/3 ページ） 睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndrome：以下SAS）という疾患をご存じだろうか。これは睡眠中に呼吸が何度も止まるというもので、睡眠の質の低下はもちろん、日中に突然眠くなる、集中力が続かないなどのパフォーマンスの低下、さらには高血圧や糖尿病、脳卒中のリスクも増加する。 厄介なのは、ほとんどの人に自覚症状がないことだ。疾患自体は知っていても、寝ている間の事なので自分では気付けない。家族の指摘でようやく気付いても、なかなか病院に行くまでには至らない。潜在的には日本人のおよそ2200万人がこの疾患に該当する可能性があるといわれている。 50歳以上の男性約20％に症状があるというこの疾患、まずは自分にどれぐらいSASのリスクがあるのか
（ＣＮＮ） イスラエル全土で１日、パレスチナ自治区ガザ地区の停戦と人質解放の合意を求めて少なくとも７０万人が抗議デモを展開した。これに先立つ８月３１日、イスラエル軍はガザ地区で人質になっていた６人の遺体を発見して収容。人質解放の合意を成立させなかったネタニヤフ政権に対する国民の憤りが噴出した。イスラエル最大の労働組合も２日から全土でストを呼びかけている。 テルアビブでは１日の抗議デモに主催者の推定で５５万人が参加した。昨年１０月７日に戦争が始まって以来、最大規模。高速道路を封鎖したデモ隊に対して警察が放水したり、道路に座り込んだデモ隊を強制排除したりする場面もあった。 イスラエル警察はテルアビブで２９人を破壊行為や警官襲撃などの疑いで逮捕したと発表した。警察官１人がデモ隊と衝突して負傷し、意識を失って病院に運ばれた。 エルサレムでも１日、閣議が開かれている首相府前に人質の家族など数百人が集
肌質ガチャハズレ民としてF外失。 肌は体質部分が大きい いいか、元増田が紹介してるケアはあくまで肌質ちょい皮脂多め〜普通肌〜乾燥肌民のケアだ、肌質負け組はこれ続けても意味ないので指摘しておく。（※元増田は何も悪くないです） 大前提として肌質には偏差値がある。皮脂過多系の肌質下位20%民は普通のケアじゃ綺麗な肌にならない。 所謂“普通のスキンケア“を2-3年続けても肌ガチャハズレ民はニキビ減らないしクレーターも悪化するし、毛穴も開きっぱなしだからもしかして負け組かも？と思ったら読んで欲しい。 ～病院選び編 ・すでにニキビが複数（15以下）あるならまずは初手皮膚科で良い。スキンケア+治療で1年ほどで良くなるだろう。 ・ニキビというよりももう顔面が赤い、複数クレーターがある、フェイスラインがボロボロの場合、初手美容皮膚科のが良い。普通の皮膚科だと5年かかる。せめて併設院に行け。 ～治療編・保険適
『万葉集』と『星の王子さま』の共通点？ ──日本では、作家のリービ英雄が『英語でよむ万葉集』という新書を書いています。『万葉集』の全訳に取り組む詩人・翻訳家のピーター・J・マクミランも『英語で味わう万葉集』という新書を書いています。日本人が英語で『万葉集』を読むのを推奨しますか。 推奨はしません。いちばん重要なのは、どんな言語でも構いませんから『万葉集』を読むことです。でも、なぜ英語なんですかね。これも『万葉集』は簡単だから、英語にしてもいいという意識の表れだと思いますね。それはいいことでもあれば、悪いことでもあります。 やはり面白いのは、英語で味わう対象が『古今和歌集』ではなくて『万葉集』だというところです。 たぶん『古今和歌集』の日本語は、やはり教育の場で勉強する対象のひとつですので、当時の日本語といまの日本語には一種のつながり、連続性があるという意識が働くのだと思います。 でも奈良時
タグ 10ドル以下 注目銘柄10ドル以下の米国個別株20232023年 税率20242024年2024年ベストLEDマスク20ドル以下の小型個別株24hours market list24時間取引25％UP401ｋ401K40代50代50代 趣味50代おひとりさま50代でもあきらめない50代の達成感5月FOMC60000ppm70％上昇予測ACLXAIAI 英語学習AIチャットAI関連株AI搭載Allure 受賞AmazonAmazon Prime dayAMCAPPLAPRが上がって困る人はAPRレートとは「サヨウナラ」の始め方おいしいお寿司おいしい料理おうちでダイエットおすすめ スムージーおススメおススメ本お茶漬けお土産お尻お得な買い物かかと つるつるかかと ひび割れかかと ガサガサかかとクリームかかとケアかかと保湿かぶれかまってちゃんかゆみがんばり屋さんのこころのトリセツささやかなプ
無能の話
人との関わりが何だか上手くいかない。 私はいつも、相手の言葉に謙遜や嘘が含まれていないと勝手に思い込んで、自分だけ本当のことを話す。 例えば定期テスト前の『こっちは全然勉強してないよ』という言葉をそのまま受け取って、『こっちは昨日〇時間〇〇と〇〇を勉強した』『勉強をした方が良い』と真面目に返してしまう。これを何回繰り返されても学習できず、相手が変わるとまた発言を信じ込む。 直近だと教師に『妻がマスクを喉に詰まらせて窒息死した』という冗談を言われ、思い切り驚いてしまった。私以外は皆笑っていたのに。 なぜ気付けないのかすら分からない。 「これは冗談だ」と分かった上でその言葉を聞くと冗談にしか聞こえないのに、初聞ではなぜか気付かない。 それから、人間関係がほとんど持続しない。 運良く1年ほど続いたとしても、最後にはなぜか避けられるようになっている。何か失礼なことを言ったかと思い返しても、心当たり
そんな大殿筋、つまりお尻の筋肉を鍛えることで、さまざまなメリットがあります。 「下半身の筋肉を鍛えることでダイエットに有利になるんでしょ？」となる。それだけじゃない嬉しいメリットも盛り沢山！ 姿勢をよくし、脚を長く見せる お尻が引き締まり、脚長効果が得られる 基礎代謝の向上 ウエストが引き締まる スポーツパフォーマンスの向上 足が疲れにくくなる 坐骨神経痛の症状を抑える 代謝が良くなる 美尻の為の食事方法を紹介 タンパク質を多くとる 食事のタイミングを意識する 炭水化物は食物繊維の多いものを取る 筋肉トレーニング後は代謝が上がる 姿勢をよくし、脚を長く見せる お尻は「抗重力筋」のひとつ。抗重力筋とは、立っている時に重力に負けないよう対抗して働く筋肉です。その抗重力筋が弱ると、姿勢が重力に負けて崩れることになる。 たとえば、猫背で姿勢の悪い人は、頭が前に出て、バランスを取るために腹部とお尻を
中国では住宅や橋の建設が激減し、工場や農場はオートメーション化に投資するにつれ、消費者はより安価で健康的でない食品を購入するようになり、新たな財政的課題が浮上しています。中国の肥満率の上昇がさらに加速し、医療費が増加する可能性があるのです。 フランス国営ラジオ放送局RFIの記事より。 経済低迷が肥満率上昇を招く? ロイター通信の香港発の報道によると、中国の景気後退が肥満の増加につながっているといいます。 医師や学者によれば、都市部では仕事のストレス、長時間労働、食生活の乱れが肥満の危険因子となっており、農村部では農作業の肉体的負担が軽減され、不十分な健康管理によって肥満の詳細な検査や治療が不十分になっています。 中国は、体重問題を悪化させるという2つの課題に直面しています。技術革新に基づく近代化経済の中で、より多くの仕事が固定化またはデスクワーク化する一方、長引く成長鈍化によって、人々はよ
・重要な片足立ち 50歳を超えると片足立ちが難しくなる人が多い。これは筋肉の減少よりも体の硬さが原因で、特に腰まわりの硬さが影響する。 ・運動能力の低下 片足立ちができない人は運動能力も低下している可能性が高い。スポーツは片足の連続運動が多いため、片足立ちが益々重要になる。 ・トレーニング方法 筋トレは血管や関節への負荷が大きくなる。軽い体操や大腰筋を使ったトレーニングが効果的である。 ・力を抜く事が重要 力を入れすぎると体を壊す事がある。運動神経の良さは、如何に力を上手に抜けるかが重要になる。 ・脳と運動神経の関係 脳を活性化させると運動神経が良くなる。日常生活の中でこまめに体を動かすと、逆に脳の活性化にも繋がる。 ・年齢と健康 年を取ると実年齢と見た目や健康状態に、個人差が出るようになる。関節の可動域を保ち、筋肉の柔軟性を維持することが重要になる。 ・力を抜く訓練 体の一部分を鍛えるの
SNSが私たちの日常生活に深く浸透している現代、特にアイドルオタクにとって、好きなアイドルの最新情報を追いかけたり、ファン同士で交流したりするために、SNSは欠かせません。しかし一方で、情報が次々と押し寄せるせいで心身ともに疲れ果ててしまうことも……。 そこで本記事では、そんなSNS疲れを解消するためのデジタルデトックス法について詳しくご紹介します。たまにはスマホを手放してゆっくりしてみましょう。 SNS疲れとは？ SNS疲れの定義 オタクならではのSNS疲れの特徴 デジタルデトックスの重要性 スマホの使いすぎが脳へ与える影響 オタクにおすすめのデジタルデトックス法 フォローするアカウントの整理 通知の管理 SNSの使用時間の制限 アプリの活用 SNS休憩日を設定 代替活動の選択 アイドル関連の活動をオフラインで楽しむ 心身のケア デジタルデトックスを続けるためのヒント おわりに SNS疲
毎日食べると健康にいいとされる果物。とはいえ、フルーツの種類によって栄養価が異なり、体に一番いい果物は何かと問われると難しいです。 フルーツ おすすめのポイントと旬の楽しみ方 毎日果物を食べると何が良い？ 体に一番いい果物は何？栄養のある果物トップ3 1位 キウイ 2位 ブルーベリー 3位 レモン 女性に嬉しい美容効果におすすめ果物 1位 レモン 2位 キウイ 3位 柿 フルーツダイエットの効果とは 安くて体にいい果物って？コスパのいい果物 1位 バナナ 2位 キウイ 3位 みかん 風邪の時の果物って？！体調の悪い時の取り入れ方 子供の風邪に効く果物 熱の時におすすめの果物 最後に フルーツ おすすめのポイントと旬の楽しみ方 フルーツのおすすめは、健康志向や旬の果物を楽しむ方が気にされるポイントです。 季節ごとに異なる果物を取り入れることで、栄養価が高く美味しい果物を摂取できます。 例えば
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
テレビ朝日が放送した在日クルド人に関連するニュース映像から、クルド人側のコメントなどを削除した動画がＸ（旧ツイッター）上で投稿、拡散された。テレ朝は２７日夕、「意図的な編集が行われている」として対応を検討中と明らかにした。投稿は同日夜、削除された。 テレ朝によると、動画は２５日夜に投稿された。昨… ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!--
立教大学在学中にボブ・ディランらの歌を訳してフォークソングを始め、１９６６年９月に大阪で初ステージ。同年１２月にシングル盤「かごの鳥ブルース」でデビューした。 社会の矛盾や不条理などを表現するメッセージソングを確立した先駆者で、学生、労働運動の高まりとともに、関西を中心に支援者を拡大。６８年「受験生ブルース」がヒットし、関西フォークの旗手と呼ばれた。 一時活動を休止したが、７１年に米国のブルーグラスやトラディショナルフォークをベースにしたバンド「ザ・ナターシャー・セブン」を結成し、京都市内に事務所を構えて再開。全国各地で野外コンサートを開いた。
差別について議論するなら、以下のような内容は「文系」的には常識なので、わざわざ「賢い僕が発見したよ！」みたいに主張されると萎える。 ・そもそも人間の思考（言語の構造）自体が、何かと何かを分けてグルーピングすることによってしか成立しないので、あらゆる区別を差別と呼ぶなら、極論すれば（たとえばニワトリをニワトリ、女性を女性と呼ぶことまで含めて）全ては｢差別｣であり、それが不当であるか否かは｢程度問題｣である。 ・従って、通常は「世間的に見て『不当』と判断するもの」を「差別」と呼ぶことになっており、そのため一般的な用語としての「差別」という語には、「不当なものである」という含意がある。（従って自民党の付け加えは無意味であり、逆に余計な含意をもってしまうので有害ですらある。） ・図示するとこんな感じ。（ ／数字／ は その語の使い分けにおける境界線を指す。たとえば⑴は「Ａ混沌（と呼ばれるもの）」と
39歳「トランプの継承者」は田舎出身の「厨二病をこじらせた男」…？副大統領候補の「本心」（池田 純一） @moneygendai
39歳の「トランプの元批判者」 7月中旬に開催された共和党全国大会で、J.D.ヴァンスがドナルド・トランプのランニングメイト、すなわち副大統領候補に選ばれた。トランプ化した共和党を象徴するような選択だ。 ヴァンスは2022年にオハイオ州で上院議員に初当選したばかりの39歳。11月の大統領選で勝利すれば、ミニレアル世代初の副大統領となる。78歳のトランプのちょうど半分の歳であり、あいだにいるX世代の議員を飛ばしての大抜擢だ。副大統領というからには、高齢のトランプに何かあったときには大統領職を引き継ぐ存在だ。そうでなくとも次の2028年大統領選では有力な大統領候補の一人となることは間違いない。そこから彼の抜擢を警戒するものもでてくる。 詳しくは後述するが、ヴァンスはいわゆる新たな保守運動である「ナトコン」や「New Right」に加わる一人であり、彼の台頭は新たな保守運動が夢見るアメリカ、これ
米二輪車大手ハーレーダビッドソンは、多様性など進歩主義的な概念に基づく施策を終了すると明らかにした/Luke Sharrett/Bloomberg/Getty Images ニューヨーク（ＣＮＮ） 米二輪車大手ハーレーダビッドソンは１９日、多様性など進歩主義的な概念に基づく施策を終了すると明らかにした。米国の有名ブランドの間では、近年支持してきたＤＥＩ（多様性、公平性、包摂性）を重視する施策を撤回する動きが相次いでいる。 ハーレーはかねてネット上で保守派の活動家、ロビー・スターバック氏から圧力を受けていた。同氏は複数の米企業に対し、ＤＥＩ絡みの施策を撤回させることに成功している。 ハーレーはＸ（旧ツイッター）に投稿した声明で、ここ数週間のソーシャルメディアでのネガティブな動きを悲しく思っていると説明。これは同社のコミュニティーを分断するためのものだとの見方を示した。 その上で、ＤＥＩに関す
中国共産党の習近平主席は北戴河での滞在を終え、ベトナム共産党のトー・ラム書記長との会談を機に公の場に姿を現し、これまでの様々な噂を一掃しました。今回の政治的な噂に対する中南海の反応は熟考に値するという分析もあります。 米国に拠点を置く中国語放送の希望之声の記事より。 トー・ラム書記長との会談に臨む習近平 ベトナム共産党と中国共産党双方の公式メディアは19日、中共常務委員会（6人）を率いる習近平とトー・ラムの会談を報じました。彭麗媛(習近平夫人)も登場し、スリン夫人とお茶を飲むなど妻外交を展開しました。 これにより習近平が重病やクーデターに見舞われたというこれまでの噂は基本的に一掃されました。 しかし、海外メディアでは、習近平が替え玉を使っているのではないか、など中国共産党が何かを隠蔽しているのではないかとの憶測を呼んでいます。 米国を拠点とする中国民主化変革研究所の王天成所長は、「憶測をあ
なぜ長崎市長はG7に｢NO｣と言えたのか…鈴木市長の祖父は被爆した浦上天主堂を撤去したという複雑な歴史 平和と軍備について｢もの言う長崎市長｣が続く
長崎市は8月9日の長崎平和祈念式典にイスラエル駐日大使を招待せず、賛否両論を巻き起こした。ジャーナリストの柴田優呼さんは「鈴木史朗・長崎市長は、アメリカ、イギリスなど日本を除くG7の大使から、イスラエル大使を招待すべきだと圧力をかけられても初志貫徹した。実は被爆者運動において、長崎には広島より複雑な歴史がある」という――。 長崎平和祈念式典にアメリカ、イギリスなどの大使は欠席 8月9日、戦後79年を迎えた今年の長崎平和祈念式典。長崎市がイスラエル駐日大使を招待しなかったことで、エマニュエル・アメリカ駐日大使らが式典を欠席する結果となった。 イスラエルを招待しないのは、イスラエルをロシアやベラルーシと同列に置くもので、式典の政治利用だ、というのが、エマニュエル大使らの言い分だった。事前にG7諸国やEUの大使らと連名で書簡を送り、このままだと高官の出席は難しい、と長崎市側に通告していた。 これ
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
「脱メタクソ化か、死か」 | p2ptk[.]org
ノア・スミス「TikTok はいまも言論を抑圧している」（2024年8月26日）
自民・小林鷹之氏、ランニング姿公開 総裁選「遠くない時期に判断」 | 毎日新聞
後景に追いやられた分配 軸をなくした岸田首相の「新しい資本主義」：朝日新聞デジタル
特集ワイド：一線越えた「慰霊碑破壊」予告 関東大震災の朝鮮人虐殺、「否定派」が今年も集会 | 毎日新聞
【よろよろ病】ネコ科動物を死に至らしめるウイルスに野生のマウンテンライオンが感染【ラストレラ・ウイルス】
ノア・スミス「マドゥロとチャベスはいかにしてベネズエラ経済を難破させたか」（2024年8月1日）｜経済学101
世界に伝えたい、心に響く最期の質問 21歳 特攻兵士が 後輩に遺した教え
【成城石井】セイロンミルクティーゼリーとやせ我慢にもほどがあるヒメちー
なぜソニーが？ 個人でも使えるようになった、睡眠時無呼吸症候群のリスク計測サービス「Sleep Doc」
イスラエル全土で大規模デモ、ガザ停戦合意を要求 人質６人死亡で憤り噴出
肌質ガチャハズレ民としてF外失。 肌は体質部分が大きい いいか、元増田..
日本語の未来はどうなっていくと思いますか？ | 奈良時代の詩歌を研究するフランス人に聞く
心臓を守ろう！アメリカで健康志向に人気！おすすめのオイル7選と安価な一般家庭用油との違い
「人生が変わった」重い後遺症も…炎天下のスポーツと熱中症、高校野球“運動中止”の暑さでも「試合を消化しないと」【報道特集】（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース
つまりお尻の筋肉を鍛えることで、さまざまなメリットがあります - japan-eat’s blog
中国経済の低迷が肥満率の上昇を招く - 黄大仙の blog
寝たきりも防げる1回10秒の簡単ストレッチ👍 - Madenokoujiのブログ
オタクのSNS疲れにデジタルデトックス。スマホ離れするための具体的なTipsを紹介 - ソレドコ
毎日食べると体に良い果物ランキング？！健康に嬉しい栄養価の高いフルーツ - japan-eat’s blog
広瀬参院議員、会見開かぬまま辞職 擁立の自民県連幹部が相次ぎ辞意：朝日新聞デジタル
テレ朝報道を「意図的編集」か クルド人関連、Ｘで動画拡散：朝日新聞デジタル
高石ともやさん死去、82歳 フォーク歌手「受験生ブルース」｜文化｜地域のニュース｜京都新聞
差別について議論するなら、以下のような内容は「文系」的には常識なので..
ハーレーダビッドソン、多様性進める施策を撤回へ 右派からの反ＤＥＩ運動受け
習近平の登場は、これから起こる最悪の事態を予告？ - 黄大仙の blog