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大吉祥寺PM 2024
大吉祥寺PM 2024
生涯で一番重要なアニメをひとつ挙げろ、と言われたら『新世紀エヴァンゲリオン』を挙げるしかない。 私が精神科医になった動機の約20％は、この作品に感化されたせいだ。感化され過ぎたせいで、「『新世紀エヴァンゲリオン』についてレビューをまとめなさい」と言われたら今でもまとめる自信がない。 しかし、『新世紀エヴァンゲリオン』に含まれていた心理学っぽさや精神分析っぽさを振り返ることはできる。 同作品は90年代の心理学ブームやメンタルクリニックブームを踏まえていて、同時代性が強い。だから『新世紀エヴァンゲリオン』を振り返ると、当時のそうした目線を思い出すことにもなる。 90年代は「モノより心」の時代 はじめに、90年代のメンタルヘルスを巡る雰囲気について思い出してみよう。 80年代から引き続いて、90年代は精神医療語り・心理学語りがとても流行っていた。「日本人は物質的には豊かになったが、心はまだまだ貧
橋から飛び込むと、なぜ命を落とすのか 「たまたま一回の失敗」という落とし穴がある（斎藤秀俊） - エキスパート - Yahoo!ニュース
水の季節本番です。橋から川に飛び込むとスリルがありそうです。飛び込み動画も散見されます。そこには楽しそうに繰り返して飛び込む様子が映っていたりしますが、その一方で死亡事故のニュースも聞きます。なぜ橋から飛び込んで命を落とすことになったのでしょうか。 死亡事故の例 友人らと橋上から川に飛び込み遊んでいた外国人男性 3時間後川の中で発見も死亡 厚木市座間市間を流れる相模川 神奈川 7日午後4時ごろ、厚木市と座間市の間を流れる相模川で、外国人男性の行方が分からなくなった。男性は約3時間後に川の中で見つかり、死亡が確認された。当時男性は、友人らと橋の上から川に飛び込んで遊んでいたという。 FNNプライムオンライン 2024/7/8(月) 8:32配信 この事故を扱った他の記事では「飛び込んで1人上がってこない」「橋から水面までは約18メートルほどあった」（いずれも神奈川新聞）と、より詳細な情報が公
【速報】辛すぎて歩けず車椅子まで…高校生15人体調不良の激辛食品は「18禁」表記のカレーチップスと判明 ジョロキアパウダー入り 都立六郷工科高等学校｜FNNプライムオンライン
【速報】辛すぎて歩けず車椅子まで…高校生15人体調不良の激辛食品は「18禁」表記のカレーチップスと判明 ジョロキアパウダー入り 都立六郷工科高等学校 東京・大田区の都立高校で激辛のポテトチップスを食べた高校生の男女15人が体調不良を訴え、これまでに14人が病院に搬送されました。 警視庁などによりますと、16日午後1時前、大田区にある都立六郷工科高等学校で、高校1年生の女子生徒14人と男子生徒1人が激辛のポテトチップスを食べて体調不良を訴えたということです。このうち14人が、吐き気や口の痛みなどの症状を訴え救急搬送されました。 いずれも意識はあるということですが、車椅子で搬送された生徒もいるということです。 このポテトチップスは生徒が持参したもので、当時、30人ほどで食べていたとみられています。 この製品はホームページで「辛すぎますので、18歳未満の方は食べないでください」と呼びかけられてい
通勤・通学途中の電車内で迷惑な行為をする乗客に腹が立った経験は誰もがあるだろう。しかし、都内の一般企業に勤める東也さん（仮名・40歳）は、トラブルが起きた際に「見て見ぬふりの乗客と駅員に腹が立った」と語る。 東也さんは取引先から職場に戻るために、地下鉄に乗っていたという。 「あれは平日の夕方で、1人の女子高生が乗ってきたんです。彼女は乗って来た時から足元がふらついていて、大丈夫かな？ と心配になりました」 あいにく、どの席も埋まっていたという。彼女は優先席の前で、肩で息をしながら、つり革にすがるように両手で捕まっていたとのこと。 「車内の誰もがスマホを見ていたり、目を閉じていたりして、彼女のことは誰も気づいていないようでした。もし僕が座っていたら席を譲ってあげたかったんですが、あいにく僕も立っていたんです」 数分後、恐れていたことが起きたそうだ。 「彼女が膝から崩れ落ちたんです。白目をむい
マスクなしで「薬ください」新型コロナ感染拡大で医療現場から寄せられる阿鼻叫喚…増加する “常識外れ” の患者たち - Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]
マスクなしで「薬ください」新型コロナ感染拡大で医療現場から寄せられる阿鼻叫喚…増加する “常識外れ” の患者たち ライフ・マネーFLASH編集部 記事投稿日：2024.07.15 11:00 最終更新日：2024.07.15 11:00 またまた緊急事態宣言、なんてことになるのか――。 厚生労働省は7月12日、全国に約5000ある定点医療機関で、1日から7日に報告があった新型コロナウイルス感染者数が全国で3万9874人となり、1定点あたりの感染者数が8.07人だったと公表した。先週の約1.39倍から9週連続の増加だ。 都内に勤務する内科医はこう語る。 「新型コロナの患者さんは、6月からじわじわ増えてきた印象です。少し増えて、学校や家族でさらに感染が広がることでまたさらに増えるという拡大フェーズに入った印象です。お子さんから家族全員感染というケースも散見されます。 【関連記事：子供の“夏風邪
![マスクなしで「薬ください」新型コロナ感染拡大で医療現場から寄せられる阿鼻叫喚…増加する “常識外れ” の患者たち - Smart FLASH/スマフラ[光文社週刊誌]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/ad7b2cb328d6fa599af2aeb7ffc10fe75dc21239/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fdata.smart-flash.jp%2Fwp-content%2Fuploads%2F2022%2F04%2F20211447%2Fkangosi1_thumb.jpg)
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電車のオーバーランがなぜか多発 中央・総武線の中野電車区、3年で40件 運転士の間では「中電病」とも：東京新聞 TOKYO Web
JR中央・総武線の高円寺駅で17日午前7時20分ごろ、中野発三鷹行き下り普通電車が、停止位置を60メートル通り過ぎて止まる「オーバーラン」を起こし、体調不良を訴えた30代の運転士が乗務を交代した。実は、中央・総武線各駅停車（三鷹－千葉間）の運行を担当する「中野電車区」では、運転士が体調不良でオーバーランした後に乗務中断するケースが、過去3年間に約40件も発生している。原因不明の体調不良に、運転士らの間では「中電病（なかでんびょう）」として不安が広がっている。（小倉貞俊）
水が飲めない子どもが増えている衝撃「味がしないから苦手」クラスに2、3人もいる（CHANTO WEB） - Yahoo!ニュース
夏の暑さが厳しくなっていくなか、「水が苦手で飲めない」子どもが増えていると言います。なぜこうした現象が起きているのか、アクアスフィア・水教育研究所代表で武蔵野大客員教授の橋本淳司さんに聞きました。 【画像あり】「緊張するとき」なぜか必ずトイレに行きたくなる原因と対策【医師が解説】 ■水が飲めない小学生「各クラスに2～3人も」 ── 水が苦手、水が飲めない子どもが増えているという話を聞きました。これはどういう状況なんでしょうか？ 橋本さん：都内の小学校の教員などから「水が飲めない子どもが増えている」といった話を聞きました。熱中症の疑いで保健室を利用した児童の様子を見ていると、水が飲めない子どもが目につくという観察結果があったそうです。熱中症の症状が出ている子どもに水を渡しても、「水が嫌い」と、唇を濡らす程度にしか口に含まない場合もあるとのことです。その話を聞き、いくつかの学校にヒアリング調査
新型コロナが「５類感染症」に移行してから１年以上が経過しました。若い人にとってはインフルエンザと同じような症状で済みますが、それを差し引いてもインフルエンザより肺炎の頻度が高いことから、全国的に入院患者数が増えています。発症後しばらくして、時間差の「免疫性肺炎」を起こす事例が増えています。 新型コロナが、なぜいまだ問題なのか？現在、１週間で約４万人が新たに新型コロナを発症しています。そのうち、入院を要するのはごく一部で、約２，３００人です（図１）。これが３，０００人や４，０００人を超えてくると医療が逼迫しうる水準になります。沖縄県を含む九州地方の一部地域では、すでに医療が逼迫し始めているようです。 図１. 新型コロナの入院患者数（参考資料１より一部改変して引用） 『インフルエンザと同じ「５類感染症」になったのに、なぜいまだ問題になるのか？』とよく聞かれます。 これは、明確にインフルエンザよ
那智 @Q_SA_I 激辛もだけどニンニクには気をつけた方が良い 昔調子乗って致死量のニンニクでアヒージョしたら翌日とんでもない腹痛と高熱で生死の境を彷徨い その後も腸内環境死んで数週間下痢だった 生じゃなきゃ大丈夫だろうとたかを括っていたのが間違いだったらしい 皆さんも気をつけて めちゃくちゃ美味いけど pic.twitter.com/yYZl7ysn9U
「安楽死することは悲しくない。やり残したことは何もないし、本当に幸せな人生だったの。私のゴールはここ。やっと夢が叶うのよ」 スイスのある施設で、まもなく安楽死を遂げようとしていた迎田良子さん（64）は、一点の曇りもない、晴れ渡った表情をしていた。 記者として、他人の人生に、ましてや、その人の命の決定に口を挟む資格はない。そのことを重々理解しつつも、私は「あなたは死が差し迫っているわけではないし、まだ生きられると思うんです」と問いかけた。迎田さんの中に生きる選択肢がわずかにでも残されていないかを確認したかったからである。（TBSテレビ 西村匡史）
新型コロナの感染者が増え、これまでとは違う新たな変異株が登場し、今、「第11波」に入ったとも言われている。新たな変異株には、どういった危険性があるのだろうか。感染を防ぐ有効な対策を専門家に聞いた。 感染性が高まって広がりやすい新変異株「KP.3」 東京歯科大学市川総合病院の寺嶋毅医師によれば、現在は「KP.3」（ケーピー・スリー）と呼ばれている変異株がはやっているという。「ワクチンを接種したり、一度感染して体内にできた抗体がより効きにくい。感染性が高まってより広がりやすい」のが特徴だ。 「KP.3」の特徴を説明する寺嶋毅医師 この記事の画像（11枚） 新たな変異株「KP.3」。感染力が高く、主に喉の痛みや発熱といった症状があるという。 厚生労働省によると、7月1日から7日に報告された1医療機関あたりの感染者数は8.07人。前の週から1.39倍になっているのだ。 その中でも、特に患者報告数が
マイナ保険証利用率9.9％ 現行保険証の廃止まで5カ月なのに1割に届かない 「無理矢理底上げ」指摘も：東京新聞 TOKYO Web
政府は利用者が増えた病院や薬局への支援金を倍増するなどして利用拡大に躍起となっているが、いまだに9割以上が現行の保険証を利用している。 厚生労働省によると、6月のマイナ保険証の利用件数は1873万件。5月に比べて448万件増えた。増加幅は、薬局が最も多く194万件、次いで医科診療所が158万件だった。 医療機関に対する国の聞き取り調査では、「マイナ保険証の利用を促す積極的な声掛けや、カードリーダーにおける読み込み時の患者と職員の二人三脚の対応姿勢が利用促進の要因」と前向きな声がある一方で、「医師、事務職員にどんなメリットがあるのか理解できていないため、窓口での声掛けが進まない」「患者側の理解が乏しく、窓口で声かけをしても効果が上がらない」という意見もあった。
◆試合直前の脳波に勝敗と強く関わるパターンを発見しました。 ◆勝敗予測モデルに試合直前の脳波データを導入することで、従来困難だった「番狂わせ」のような不確定要素の多い試合結果も高精度に予測可能なことを実証しました。 ◆将来的には脳波のパターン分類に基づく個人のメンタルコンディショニングの確立が期待できます。 日本電信電話株式会社（本社東京都千代田区、代表取締役社長：島田 明、以下「NTT」）は、eスポーツ対戦直前の脳波に勝敗と強く関わるパターンの存在を世界で初めて発見し、この脳波データから直後の試合結果を高精度に予測することに成功しました。 本成果は、競技直前の脳に最適な状態が存在することを示すとともに、競技パフォーマンスの予測に脳情報が有効であることを示すものです。将来的に、スポーツ、医療、教育などさまざまな現場で活躍する人々の脳状態の最適化によるパフォーマンス向上や、熟練者の高度なスキ
たまにある詐欺広告のアレ。 一般社団法人日本糖尿病学会は、非侵襲的に血糖値を測定できると謳うスマートウォッチの広告について警告を発しています。 指先穿刺や皮下センサー留置のための皮膚穿刺をすることなく、血糖値やグルコース値を測定できる医療機器は2024年4月時点では存在しないとしています。 同団体がもとにしているのは、米国食品医薬品局（FDA）の発表内容です。 FDAは2024年2月21日、皮膚への穿刺をせずに血糖測定できると謳うスマートウォッチやスマートリングは承認されておらず、誤った結果を出すので、使用しないよう警告しています。 特に糖尿病患者が使用すると、誤った血糖値に基づいたインスリンの投与や食事管理の変更が健康に悪影響を与えることになるといいます。 非侵襲的に血糖値測定可能であることを謳い、オムロンを騙った腕時計型ウェアラブル端末についての詐欺広告がYouTube等に出稿されてい
65歳以上の高齢者らを対象にした新型コロナウイルスワクチンの定期接種が10月1日から始まることが18日、厚生労働省への取材で分かった。具体的な接種期間は、来年3月31日までの間で各自治体が決める。
私が不在の間に実母が11か月の娘にはちみつヨーグルトをあげてしまった...ボツリヌス菌の潜伏期間は長いから心配過ぎて何も手につかない→意外と知らない人が多いらしい
ひよこ @hiyoconsultant 私が不在の間、実母が三女（11ヶ月）にはちみつヨーグルトあげてしまった… あと2週間で一歳なんだけど、11ヶ月でも症例あるし🥲何ともないことを願うばかり😭 ひよこ @hiyoconsultant 心配すぎて、何も手につかない。。。 ボツリヌス菌の潜伏期間は3日-30日と長いみたいだから、その間ずっと心配し続けないといけないのか… まぢで一歳未満にハチミツあげちゃいけないって、全ジジババ、覚えておいてくれーーーー！！！！！
寝る前にちょっとした運動をすると睡眠時間を延ばすことができると判明
多くの睡眠ガイドラインは「就寝の数時間前に長時間・高強度の運動をしてはならない」と定めていますが、オタゴ大学の研究チームが、睡眠前にチェアースクワットやカーフレイズなどの軽い運動をすることで、睡眠時間を最長30分延ばしたり、糖尿病や心臓病などのリスクを軽減したりといった可能性があることを報告しました。 Evening regular activity breaks extend subsequent free-living sleep time in healthy adults: a randomised crossover trial | BMJ Open Sport & Exercise Medicine https://bmjopensem.bmj.com/content/10/3/e001774 Unlocking Better Sleep With Simple Evening
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『Pokémon Sleep』が世界7カ国の平均睡眠時間をランキングで発表。日本は6時間38分で最下位に。さらに、入眠までにかかる時間と気温の相関関係を発見も
以下、プレスリリースより 【『Pokémon Sleep』配信1周年！ 世界における5億回以上のプレイデータをもとに算出】最新の世界7カ国の平均睡眠時間ランキング！ 世界の平均睡眠時間は7時間11分日本は6時間38分で最下位に寝つきと気温の相関性を発見 寝苦しい夏こそ『Pokémon Sleep』で楽しく睡眠！ 日本国内におけるアクティブユーザーの約6割がリリース時から約1年間継続利用 世界7カ国の平均睡眠時間ランキング 株式会社ポケモン（東京都港区、代表取締役社⻑：石原恒和）が展開する、睡眠ゲームアプリ『Pokémon Sleep（ポケモンスリープ）』は2024年7月20日をもってリリースから1周年を迎えます。『Pokémon Sleep』は現在、全世界塁計で2000万ダウンロードを超えており、その中で計測されたプレイデータは5億回以上の睡眠の回数に当たります。 そしてこのたび、日本にお
滋賀県栗東市は、同市小野の山林に新設する栗東健康運動公園（９・４ヘクタール）内に、馬ミュージアムやホーストレイルなどを設ける「ホースパーク」計画を進めている。競走馬を育成する栗東トレーニング・センター（トレセン）があり、「馬のまち」として名をはせる市の特性を、交流人口の増加につなげるのが狙い。市は今夏、事業に関心のある民間事業者から意見や提案を求めるサウンディング調査に乗り出す。 トレーニング・センターはＪＲＡ（日本中央競馬会）の施設で、栗東と美浦（茨城県美浦村）の２カ所にしかない。競馬ファンには聖地のような場所だが、栗東市内に馬と触れ合える機会や場所はほとんどないのが現状だ。 栗東健康運動公園は令和４年３月に基本計画が策定され、公園の一部に引退競走馬を活用した乗馬やホースセラピーなどが体験できる「馬とのふれあいゾーン」を設けるイメージが示されている。 同年１０月の市長選で「馬を活用したま
【まえがき全文公開】東畑開人『雨の日の心理学 こころのケアがはじまったら』｜KADOKAWA文芸「カドブン」note出張所
臨床心理士・東畑開人さんの最新刊『雨の日の心理学』は、職場で、家庭で、身近な人のこころをケアする人のための心理学入門。 「雨の日」とはそもそもどういうことなのか？ まえがきを全文公開します。 まえがき――雨の日のガイダンス こころのケアははじめる●●●●ものではなくて、はじまってしまう●●●●●●●●ものである。 つまり、自主的に、計画的に、よく考えて契約書にサインしてから開始するものではなく、受け身的に、期せずして、否が応でも巻き込まれてしまうものです。 よく晴れた休日に散歩に出かけたら、突然大雨が降ってくるようなものです。そういうとき、僕らは当初の予定を変更して、とにもかくにも雨宿りをできる場所を探したり、傘を買ったりしなければいけなくなります。 同じように、ある日突然、身近な人の具合が悪くなる。 子どもが学校に行けなくなる。パートナーが夜眠れなくなる。老いた親が離婚すると言い出す。部
全国47都道府県のデータを用いて、さまざまな種類の飲食店の普及率と脳卒中死亡率の関連を調査した。対象としたのは、ラーメン店、ファストフード店、フランス・イタリア料理店、うどん・そば店である。研究チームは、各都道府県の人口当たりの各種飲食店数と、年齢・性別で調整した脳卒中死亡率および急性心筋梗塞死亡率との相関を分析した。 分析の結果、ラーメン店の普及率のみが、男女ともに脳卒中死亡率と強い正の相関を示した。具体的には、男性で相関係数r=0.594、女性でr=0.625という有意な相関性が見られた。一方、他の種類の飲食店の普及率と脳卒中死亡率との間には有意な相関は見られなかった。また、いずれの飲食店の普及率も急性心筋梗塞死亡率とは相関を示さなかった。 地域別に見ると、東北地方（特に日本海側）、北関東、南九州で脳卒中死亡率が高く、近畿地方と南関東で低いという傾向が明らかになった。この分布はラーメン
スクワットしながら遊ぶステルスゲーム『Squat Ops』正式発表。筋肉をいじめながら単独潜入、しゃがみキープで“ドラム缶のフリ”をしたりスクワットジャンプで攻撃したり - AUTOMATON
デベロッパーのParasol Corpは7月15日、フィットネス・ステルスゲーム『Squat Ops』を正式発表した。対応プラットフォームはPC（Steam）/Nintendo Switchおよびモバイルで、配信時期は未定。Steamストアページによると、ゲーム内は日本語表示に対応するようだ。 本作は、実際にスクワットをしてキャラクターを操作するステルスゲームだ。スクワットをするプレイヤーの動きの検知は、PCやスマホのカメラ、もしくは加速度センサーを内蔵したApple AirPods Proを用いておこなうという。 ＊2023年10月公開のテストプレイ映像 『Squat Ops』にてプレイヤーは、特殊部隊の新メンバーとなって極秘任務に挑む。舞台となるのは、テロリストに占拠された核施設だ。施設内に潜入し、敵に気づかれないように行動しながら情報を入手するなどし、テロリストが企てている計画の阻止
｢ナス科の野菜の食べ過ぎ｣は絶対ダメ…人体にアレルギー症状を起こす可能性がある"身近な野菜の種類" 吐き気､嘔吐､下痢といった胃腸の症状が多い
抗酸化力の高い栄養素を摂り、活性酸素を増やしすぎない 「免疫力が高い」「免疫力が下がった」など、日常的に「免疫力」の言葉を目にする機会が増えました。 そもそも免疫力とは細胞の防御システムのことで、細菌やウイルスなどが侵入しないように対抗する働きがあります。体内の免疫の能力が下がると、疲れが取れなかったり、肌が荒れたり、老化が進んだりしてしまいます。 さらに、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすくなり、食中毒やがんを発症するリスクも高まります。 また、最近の研究では、様々な不調や病気の原因の1つに、活性酸素が関係していると指摘されています。 通常、私たちの体には高い酸化力を持つ活性酸素があり、体内に侵入した異物を攻撃しながら健康を守ってくれています。しかし、精神的なストレスや紫外線、飲酒や喫煙習慣、食習慣の乱れ、環境汚染などの生活要因によって、現代人は活性酸素が必要以上に増えやすい環
今回が初連載で緊張している旨を飼ってる柴犬に伝えた所、すごいキョトンとしていました。もし気に入ってもらえたら応援よろしくお願いします。 第13回Rookie@GOGO奨励賞受賞。高い画力と独特な笑いのセンスで、ネットでも注目を集める。
ぽっぺ @vOINVik3WV8S2Na タイミーでフードコートの洗い場担当だったんだけど、初めての職場、初めての休日昼のフードコート、定食メニューだけど返却口が全て埋まってしまうこともなく、退勤時には全て片付けた！！ 超がんばった！！！！！！ 店長さんにも褒められた。 アラフィフになっても褒められると嬉しいね😊 ぽっぺ @vOINVik3WV8S2Na そして全身筋肉痛です。 今考えたら、あっという間の6時間で過集中状態だったわ…やばいな。 水分を摂ることもトイレに行くことも意識になかった…😱 これがゾーンに入るってことなんやな…
ミネラルウォーターから高濃度のＰＦＡＳ、発がん性の恐れ指摘…神戸市内で製造され商品化（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニュース
神戸市内で製造されたミネラルウォーターから、発がん性の恐れが指摘される化学物質「ＰＦＡＳ（ピーファス）」が高濃度で検出されていたことがわかった。商品化されたペットボトルでは、最高で水道水に対する国の暫定目標値（１リットルあたり５０ナノ・グラム）の２倍にあたる濃度を検出していた。 【図表】ＰＦＡＳは幅広く使われている…電池、自動車、医療、食品 兵庫県明石市の辻本達也市議が、神戸市に情報公開請求し、判明した。ミネラルウォーターは食品衛生法上、清涼飲料水に規定され、同法に基づくＰＦＡＳの規制などはなく、市は業者名を明らかにしていない。 市によると２０２２年１２月、厚生労働省から情報提供があり、市は２３年１月と６月に水質を検査。最高で商品のペットボトルからは１００ナノ・グラム、原水となる地下水からは最高３１０ナノ・グラムが検出された。
日清食品ホールディングス（HD）は17日、効率的な栄養摂取が可能とうたう「完全メシ」で女性向け商品を発売すると発表した。冷凍おにぎりを18日から販売する。カロリーを抑え、ダイエット中の人にも売り込む。2025年度に完全メシで100億円の売上高を目指す。主導するのは創業家の3代目だ。日清食品HDは「ほぐし鮭と大葉」や「ツナマヨ味五目ごはん」など6種類のおにぎりを発売する。28〜42歳の女性を主な
身体が夏バテするよりも精神的にキツイのは会話が夏バテしてしまう事？ | 電子小説家・公認会話士のサイト/無料会話ブログ＆恋愛小説
ブログネタ：春夏秋冬、1番疲れる季節は？ ミッキー 夏バテしてる人も多いみたいだな ミニー あらそう ミッキー やっぱり四季の中では夏が一番体力的に辛い季節と言えそうだな ミニー あらそう ミッキー 秋は食欲の秋とかでかなり健康的なイメージがあるし、冬も春も夏に外出するのに比べたら大した事無いからな ミニー あらそう ミッキー お前はどう思う？やっぱり夏が一番疲れるカンジか？ ミニー あらそう ミッキー いや、質問してるんだぞ。お前は暑さ寒さに強いから、また僕とは違う意見になるかもしれないからな。一番辛い季節っていったらどの季節なんだ？ ミニー あらそう ミッキー こら！ちゃんと会話して欲しいぞ！ ミニー うるさいわね。自分で体力がキツイ季節と言っておいて、どうして私が省エネの返事をするのは許されないのかしら。二度と私に近寄らないでちょうだい ミッキー ちょ、ちょっと待った！省エネも何も、
■本連載のラインアップ（予定） ・ファストリ柳井氏の改心 猛烈一転「休みを取らないのは罪悪」 ・DMG森、有休取得率は経営会議でノルマ扱い 100％が必達目標（今回） ・オリックス、5連休取得に5万円支給 94％が制度利用 ・ジャパネット、16連休奨励 べっぷの宿は社員多能化で休日捻出 ・ユニ・チャーム、社内にマッサージ師 月100人超がリフレッシュ ・トップ自ら育休率先、モバイルファクトリー「形式知」で権限委譲 ・馬瓜エブリン、バスケ日本代表は1年間の「休養」で進化した ・ヒヤリハット94％減、社員の隠れ不調を見逃さない「休ませテック」 ・「休暇を取らない」なら要申告 取得をデフォルトにする方法 働く人の数や売上高、利益水準が同じような工場でも、労働時間には歴然とした差があった。日本では年間約2200時間働いているのに、ドイツでは約1700時間にすぎない。「子会社化してみて、なぜ生産性が
やせ型からだんだん太っていった話
自分は幼少時～20代後半までずっとやせ型で、成人しても39kgをキープしていた。 新卒で入った会社が辺鄙なところで、社食しかなかったせいもある。（毎日粗食なメニューを食べていた） その後、転職して都内の会社に通い始めた。 社内はコーヒー飲み放題、周囲はおいしい店だらけであっという間に43kgになった。 ここでコーヒーに砂糖やミルクを入れるのはヤバいと気付き、ブラック派になった。それでも体重は増えた。 自分の身長だと46kgが美容体重になっているが、そのあたりで下腹ぽっこりがわかり始めたので「肥えた……」と思った。 現在はさらに増えて50kgである。適正体重は51.5kgだけど、現時点でもお腹は完全にプヨっている。 ただ、いい点はあって、身体がちょっと健康になった。 ガリガリな時は必ず毎年1回は高熱を出して寝込んでいたが、現在はそれがなくなっているし風邪もひきにくくなっている。 でも、絶対こ
生殖医療(不妊治療)では、排卵誘発剤を使うことがあります。 タイミング法などの一般生殖医療では、排卵が出来ない場合や排卵が不規則(＝月経不順)、また自然に排卵できていてもエストロゲン(E2)が十分に高くならない場合などに、クロミッドやレトロゾール(フェマーラ®︎)などの内服薬の排卵誘発剤を、また、内服薬の効果が乏しい場合、注射剤の排卵誘発剤を用いることがあります。 また、体外受精など、生殖補助医療(高度生殖医療)では、妊娠・出産率向上や治療の効率化のため、注射による排卵誘発剤をよく用います。 さて、不妊治療で排卵誘発剤を使ったら、一度にたくさん排卵するため、卵子が早くなくなってしまい、閉経が早くなるのでは？と言った質問、よく受けます。ネット上でも当たり前のように書かれていますね。 本当にたくさん排卵すると卵子がなくなってしまうのでしょうか。 (超音波写真は、当該患者さんの許可を得て掲載して
豆乳アレルギーの2例
症例1は39歳，女性。症例2は57歳，男性。既往歴に花粉症，アレルギー性鼻炎もしくは口腔アレルギー症候群があるが，アトピー性皮膚炎や食物アレルギーはない。また，大豆製品摂取後にアレルギー症状を生じたことはないが，2例ともに豆乳摂取後にアレルギー症状を生じた。2例中1例で大豆特異的 IgE が陰性であり，2例ともに Gly m4，ハンノキ，シラカンバ特異的 IgE が陽性であり，プリックテストは豆乳で陽性を示した。花粉アレルゲンの交叉反応による豆乳クラス2食物アレルギーと診断した。患者には，豆腐や大豆，大豆油，また味噌，納豆，醤油のような発酵食品の摂取は可能であるが，豆乳や湯葉，おぼろ豆腐などの水分の多い豆腐の摂取はしないように指導した。(皮膚の科学，11: 286-289, 2012)
介護王に俺はなる（嘘）日記５４・３ヶ月ぶりの通院
通院インターバルが伸びて親父も自分も楽になったものの、この間に嘔吐して食欲が 落ちてしまい、調子が悪くなったらどうしようかと気を揉む場面もありました。 すごい勢いで食べていたお菓子もだんだん食べなくなって、ご飯も食べ切るのに時間が かかっていたので、少し多いなと思いながらも無理して食べていたのかもしれません。 吐く前の数日便の出が悪くなっていて、消化が追いついていない感じでした。 フレイルが進んだかなとも思うのですが、その後減らした刺身を少し増やしたり、たまに 重くないさっぱりしたお菓子は食べるようになったので、最近の激しい寒暖差で体調が 崩れ気味だったのかもしれません。 少し食べる量を減らした効果かどうかはわかりませんが、立ち上がりと歩く動作が若干 良くなりました。それと指先動きが良くなっているのを歯磨きチューブを最後まで自分で 絞り出せるようになった事で感じました。 タバコを吸ったり薬
歯医者さんの知恵袋 ちょっとためになるプチ情報。小さなことから専門的なことまで思いついたがままに綴っていきます。 メニューとウィジェット 「おなら」といわれている腸内で発生した二酸化炭素、メタン、硫化水素などのガスはお尻から出すものと思っているでしょうが、実はこのガスのほとんどは腸管から吸収され、血液に乗って体内をめぐり、肝臓で無臭化され、肺でガス交換されて呼気となって体外に放出されています。 しかしながら、おならを我慢し続けると血液中のガスの量が増えてしまい、肝臓で無臭化しきれなくなり、においの残ったままの呼気として出てきてしまいます。ですから口臭が強くなってしまうのです。 口臭予防のためにも“おなら”も我慢しないでちゃんと出すようにしましょう！といっても、いつでもどこでも出すわけにはいきませんね。ですからおならのガスを増やさないようにそのガスの増える最大の原因である便秘にならないよう
一生使える足腰を維持するためには、筋肉の衰えを防ぐことが不可欠だ。筋肉は、私たちの体の骨格を支え、動かす以外にも、何十種類ものホルモンを放出してさまざまな病気の予防に役立っていることが分かってきた。加齢とともに減っていく筋肉量を維持することは、将来の寝たきり防止だけでなく、老化予防や若返りのための不可欠な条件になっているのだ。本テーマ別特集では、筋肉の知られざる効能と、筋トレの基本的な知識をコンパクトにまとめていく。 テーマ別特集「老化を防ぐ「筋肉」の知られざる効能」 筋肉が放出するホルモン「マイオカイン」は万病を防ぐ 筋トレで“エネルギー工場”を増やし、有酸素運動で効率を上げる 下半身を強化し、上半身をほぐす「まき割りスクワット」！ 筋トレをしても筋肉がついた実感がないときは… 年齢を重ねても丈夫な足腰を保つためには、下半身を中心に全身の筋肉を維持することが欠かせない。何もしないでいると
ＮＴＴ東日本がＩＴ技術の活用や異業種との協業で睡眠の質を改善するスリープテック事業を立ち上げた。２０１８年の日本人の平均睡眠時間は７時間２２分と、世界で最も短いとされる。コロナ禍で進んだデジタル化による生活の夜型化も睡眠時間をさらに削ったとされる。ＮＴＴ東が通信インフラの運用を通じて培ったデータ解析技術や地域社会とのつながりを活かし、生活を支えるインフラである睡眠課題の解消を目指す。 「当社が運営する睡眠関連企業のコミュニティー『ＺＡＫＯＮＥ（ザコネ）』の参加企業が３月に１１８社に達した」。ＮＴＴ東ビジネスイノベーション本部スリープテック事業チームの尾形哲平ＺＡＫＯＮＥディレクターは、国内スリープテック市場の裾野拡大への手応えを示す。 活動の一翼を担うのが睡眠と音楽の融合だ。２３年３月には吉池旅館（神奈川県箱根町）で、寝落ちするための演奏会「ＺＺＺＮ（ズズズン）リッスン・アンド・スリープ」
神戸大学と徳島大学は7月11日、運動時のエネルギー消費をコントロールするタンパク質の機能を解明し、同じ運動量でも痩せやすさに個人差がある理由を解明したと共同で発表した。 同成果は、神戸大大学院 医学研究科 糖尿病・内分泌内科学部門の小川渉教授、徳島大大学院 医歯薬学研究部 代謝栄養学分野の野村和弘講師らの研究チームによるもの。詳細は、代謝に関する全般を扱う学術誌「Molecular Metabolism」に掲載された。 研究の概要図。運動すると体重が減るメカニズム。運動をすると筋肉がエネルギーを消費するため、脂肪が燃やされ、体重が減少。運動時には、筋肉でPGC-1αbとPGC-1αcというタンパク質が増え、それによりエネルギー消費が高まり脂肪を燃焼させることが判明。両タンパク質が増えにくい人は、運動時のエネルギー消費が少ないことも解明された(出所:神戸大Webサイト) 運動をすると筋肉が多
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