クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し… https://t.co/FWvRp0RAaR
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特効薬がない場合、そのこと自体への不満もあって、検証が不十分な薬であっても「効く」というウワサがあると「飲んでみたらいい」と思いがちだ。しかし内科医の名取宏さんは「効果を誤認することはよくある。検証不十分な薬にはリスクもあるため、判断は保留すべきだ」という――。 効果に乏しい薬が存在した理由 現在、薬が承認されるまでには長時間かけて検証が行われます。新薬候補の物質が承認に至る確率は数万分の1ともいわれるほどです。 基礎研究や動物実験で一定の安全性や効果が期待できる新薬候補の物質を絞り込んだのち、通常は少数の健康な成人を対象に安全性や薬物動態を評価する第1相試験、比較的少数の患者さんを対象に安全性と有効性を評価する第2相試験、多くの患者さんを対象にした第3相試験を経て、十分な安全性と有効性が確認できた薬だけが承認されます。市販後調査といって承認・発売された後も検証は続きます。いったんは保険適
3月12日火曜日に始まったPublickeyへのDDoS攻撃に対して、これまでサーバの強化、Cloudflareの導入とDDoS対策のための設定を行ってきました。 その結果、3月24日日曜日の夜に始まり3月27日水曜日の朝まで3日間連続で続いたDDoS攻撃のあいだもWebサイトの閲覧と記事更新などを問題なく行える状態となり、DDoS攻撃がWebサイトの運営の大きな障害ではなくなりました。 ちなみにそれ以後DDoS攻撃は止んでいますが、今後はいつDDoS攻撃を受けてもWebサイトの運営に支障がでることはなくなったと考えられます。この記事では結局どのような対策を行ったのか、実際に効果を発揮したDDoS対策を紹介していきます。 これまでの経緯は下記の記事をご参照ください。 Publickeyが受けたDoS攻撃、これまでの経緯と対策まとめ 続、Publickeyが受けたDoS攻撃、これまでの経緯と
The Economist紙は23日「静的な接触線が出現したことでロシアの強力な電子戦能力が効果を発揮し始めた。エクスカリバー砲弾、JDAM-ER、GMLRS弾は目標を外し始め、偵察や攻撃に活用しているドローンの損耗率も高まっている」と報じている。 参考:Russia is starting to make its superiority in electronic warfare count 一刻も早くロシア軍と対等なEW能力を構築して「戦場認識力」を保護するのが急務だろう米国は冷戦終結後に電子戦(EW)関連への研究・開発費を削減してしまったが、ロシアはネットワーク化されたNATOのシステムに対抗するため投資を維持し「ロシアのEW能力は米国を完全に上回っている」と言われてきたが、The Economist紙は23日「静的な接触線(前線位置が固定化された戦場のこと)が出現したことでロシアの
比較的小さなチームで小回りのきくプロジェクトを進める場合には、アジャイル開発やスクラムの利点をすぐに感じられる場面も多いでしょう。しかし、より多くのステークホルダーが関わってくる大規模な開発プロジェクトとなるとどうなるでしょうか。 いくつかのチームで2010年代前半からアジャイル開発に取り組んできたヤフー株式会社の開発組織ですが、現在では新規にスクラムを導入したいプロジェクトを支援する組織があり、たくさんのステークホルダーが関わる世界的なスポーツイベントの特設メディアサイトの構築においても効果を発揮しています。 スクラムマスターとして2021年にスポーツナビの総合メディアサイト開発を推進した田原慎也さんと、その田原さんたちをアジャイルコーチとして支援した荒瀬中人さんに、複数チームをまとめたスクラムでの工夫や課題を聞きました。 後出しの追加要望や市場変化への対応が容易なスクラム 経験者が多く
空気清浄機は空気中の花粉や煤(すす)といったさまざまな粒子状物質を除去してくれますが、市販の空気清浄機は高いものだと数万円もします。そこで、「扇風機にフィルターを雑に貼り付けただけの空気清浄機」を作った人物が、実際にどれほどの効果を発揮するのかを実験した結果を公開しています。 Experiments on a $50 DIY air purifier you can make in 30s https://dynomight.net/2020/12/15/some-real-data-on-a-DIY-box-fan-air-purifier/ 汚染された空気は健康に悪いものですが、誰もが高価な空気清浄機を買えるわけではありません。「なぜファンとフィルターが入っただけの大きな箱に100~300ドル(1万1000円~3万3000円)も支払わなくてはいけないのか?」と考えた筆者のdynomig
Amazon Web Services ブログ AWS Amplify が効果を発揮する Next.js の 5 つの機能 Next.js は、React アプリのサーバーサイドレンダリングと静的サイト生成を可能にする、人気の React フレームワークです。フロントエンドの Web およびモバイル開発者が AWS 上で迅速かつ容易にフルスタックアプリケーションを構築できるようにする目的で構築されたツールおよび機能のセットである AWS Amplify と組み合わせると、開発者は本当に強力なアプリを構築することができます。 本記事では AWS Amplify が効果を発揮する Next.js の 5 つの機能を紹介します。 1. データフェッチと API Next.js は静的サイト生成(SSG)、サーバーサイドレンダリング(SSR)、クライアントサイドレンダリング(CSR)、インクリメン
セミナーで小林先生と初めてお話をしてからほどなくして〔宮崎徹氏が一般向けにAIMのことについて話したセミナーで出会った獣医師〕、日本獣医生命科学大学の新井敏郎教授をご紹介いただいた。 新井先生は、動物の糖尿病の研究を専門とされていたが、AIMとネコの腎臓病の関連については大きな興味を持ってくださり、いろいろと一緒に実験をすることになった。 私の研究室には杉澤君という獣医学を修めた学生はいたが、医学部でネコの研究をするには、難しいことがたくさんあった。新井先生には、ネコの血液や腎臓の組織切片などをご提供いただいただけでなく、ネコの腎臓病のことや獣医学的な知識をたくさん教えていただいた。 杉澤君が筆頭著者となった『サイエンティフィック・リポーツ』の論文は、新井先生にも共著者になっていただいている。 この論文は、ネコAIMの遺伝子の単離・解析や、AIMをネコ型に変えたネコ化マウスの作製などの成果
1月に出された2度目の緊急事態宣言の時、東京では夜の滞留人口は減りましたが、日中は夕方も含めて減っていません。 しかし4月の3度目の宣言では、夜だけでなく夕方も減っています。 大阪では2度目の緊急事態宣言は人の流れには影響しなかったのですが、3度目の宣言では日中も含めて減っています。 一方、重点措置の方は、東京、大阪どちらでも、日中、夜間を問わず影響は見られませんでした。 ただ重点措置の方が期間は短いので、効果が現れ始めた頃に緊急事態宣言に移行してしまった可能性も考えられます。 4度目の緊急事態宣言に抱く不安 「上昇を横ばいに持ち込むことさえできるか?」ーーこの研究だと、緊急事態宣言の方が、重点措置よりもアナウンス効果が強いということが示されていますね。現状を見ると、現在出されている重点措置があまり効かなかった状態で、緊急事態宣言に切り替えますね。 正直言ってそうなのですが、もし重点措置を
2021年11月以降、日本国内で販売される新車には衝突被害軽減ブレーキシステム(AEBS)、いわゆる自動ブレーキ機能の搭載が義務付けられています。このAEBSについて、アメリカ自動車協会(AAA)が「明確な限界が存在する」という最新の調査結果を発表しました。 Evaluating Automatic Emergency Braking 2022 | AAA Newsroom https://newsroom.aaa.com/asset/evaluating-automatic-emergency-braking-2022/ AAA finds serious limitations of Automatic Emergency Braking | Vehicle Service Pros https://www.vehicleservicepros.com/industry-news/co
ロシアへの制裁は、輸出制限ではなく輸入制限で予想外の効果を発揮している。 ポール・クルーグマンによると、ロシアでは物を購入することが困難になっており、それが工業生産量と国内総生産を悪化させているという。 歴史的に経済戦争の試みは軍事行動を伴わない限り成功しておらず、西側諸国にいくらかの希望をもたらしていると彼は述べた。 ウクライナ侵攻以来、ロシアは不安定で混沌としたエネルギー取引から利益を得ているようであり、西側の対ロシア制裁が裏目に出たのではないかと考える人もいる。しかし、ロシア経済を締め付ける措置は予想外の形で機能しており、経済戦争で勝つのは西側であると、ノーベル賞を受賞した著名な経済学者であるポール・クルーグマン(Paul Krugman)は指摘する。 「ロシアは物を売るのには問題ないが、物を買うのにはかなり問題がある」とクルーグマンは2022年8月2日付けのニューヨーク・タイムズ(
Seiya @hosomacho1 HIIT WB(High intensity interval training whole body)は、4つの種目を20秒ON10秒OFFで4分間行う。 ①バーピー ②マウンテンクライマー ③スクワット・スラスト ④ジャンピング・ジャック 動画では上記の4種目を2分行っている。2周再生し真似して欲しい。(タイマーとBGMアリ) 簡単にする方法↓ Seiya @hosomacho1 ✅バーピー→腕立て伏せをしない、ジャンプしない ✅マウンテンクライマー→ゆっくり行う ✅スクワット・スラスト→ペットボトルを使う、もしくは何も持たない 難しい場合は一種目ずつ練習してから通して行うと良い。体調の悪い時や疲れている時は行わないこと。週2回〜4回行うと良い。Just do it.
暗い色を基調としたUIにするダークモードには、目の疲労を軽減させたり電力の消費を抑えたりする効果があると、一般的には考えられています。しかし、独自の消費電力測定ツールを用いたアメリカ・パデュー大学の実験により、「ダークモードがバッテリーの持続時間を延ばす効果は極めて限定的」だということが分かりました。その一方で、ダークモードの活用により体感できるほどの省電力効果が発揮される使用場面があることも、この実験で判明しました。 How much battery does dark mode save? | Proceedings of the 19th Annual International Conference on Mobile Systems, Applications, and Services https://dl.acm.org/doi/10.1145/3458864.3467682
バイデン政権の目玉政策のひとつである総額1兆ドル(約110兆円)のインフラ投資が議会で可決された。バイデン大統領は11月15日に署名する見通しであり、巨額の財政出動が実現する。この大型投資によって米国の長期的な成長が高まると期待されるが、日本国内ではインフラ投資に関する議論は高まっていない。(加谷 珪一:経済評論家) ニューディール政策に匹敵する水準 バイデン政権はコロナ対策と次世代の成長促進を目的に、発足当初から超大型の財政出動を提唱してきた。当初は野党共和党との調整が難航し、法案の成立を危ぶむ声もあったが、共和党の一部から賛成を取り付けたことで議会通過の目処が立った。 総額1兆ドルのインフラ投資は、過去数十年間では最大規模であり、金額の計算方法にもよるがF・ルーズベスト大統領が実施した「ニューディール政策」にも匹敵する水準だ。 今回の計画には、道路や橋梁、鉄道、港湾など従来型インフラの
2008年にノーベル経済賞を受賞したポール・クルーグマン。 Jeff Zelevansky/Getty Images ロシアへの制裁は、輸出制限ではなく輸入制限で予想外の効果を発揮している。 ポール・クルーグマンによると、ロシアでは物を購入することが困難になっており、それが工業生産量と国内総生産を悪化させているという。 歴史的に経済戦争の試みは軍事行動を伴わない限り成功しておらず、西側諸国にいくらかの希望をもたらしていると彼は述べた。 ウクライナ侵攻以来、ロシアは不安定で混沌としたエネルギー取引から利益を得ているようであり、西側の対ロシア制裁が裏目に出たのではないかと考える人もいる。しかし、ロシア経済を締め付ける措置は予想外の形で機能しており、経済戦争で勝つのは西側であると、ノーベル賞を受賞した著名な経済学者であるポール・クルーグマン(Paul Krugman)は指摘する。 「ロシアは物を
こんにちは。よろしくお願いいたします。 娘の部屋のシーリングライトが壊れてしまいました。 部屋に戻り、スイッチを入れたらバチッ!!という音ともに作動しなくなってしまいました。 何度か試したのですが、作動しません。 夕方の話なので、近所のヤマダ電機へ セールをやっていてお手頃だったこちらを購入しました。 早速開封しました。シンプルで使い易い。 無事、明かりが灯りました。 こちらは説明書&説明書にスリスリする茶白の🐯猫ちゃん。 LEDシーリングライトは一度替えると長期間(40000時間?)替えなくても良いようです。 節電効果も期待できますね~長持ちしてね! しかし今年はテレビ、エアコン、エコキュートまで・・・家電壊れすぎだろ😿😿 nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotumekiri.hatenablog.com nekonotumekiri.haten
新型コロナウイルスの感染が拡大するイタリアで働くイスラエル人医師のカーミ・シェファー氏が、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の患者に対して用いた「スキューバダイビング用マスクを介して患者を人工呼吸器に接続する方法」など、いくつかの革新的な処置法を紹介しています。 Israeli doctor in Italy says innovative treatments offering hopes of recovery | The Times of Israel https://www.timesofisrael.com/israeli-doctor-in-italy-says-new-innovative-treatments-flattening-the-curve/ イタリア北部の都市パヴィーアで働くイスラエル人医師のシェファー氏が、いくつかの新しい処置法が新型コロナウイルス感
フィッシング攻撃やビジネスメール詐欺(BEC)に使われる偽メール。なぜ、攻撃者は説得力のあるメールを簡単に作ることができるのでしょうか? フィッシングメールは、「差出人」フィールドを確認するだけで見破れることもあります。しかし、いつもそうだとはかぎりません。実際、本物と見分けのつかない偽メールは作れます。そんなものを作れる攻撃者に標的とされたなら、たまったものではありません。上司や重要な顧客から届いたように見えるメールにリンクやファイルが添付されていたら、ほとんどの人は深く考えずにクリックするのではないでしょうか。クリックした人を責めるのは酷な話です。メールが偽物だと見分ける方法がないとすれば、特に。 しかし、そもそもなぜ、完璧な偽メールを作り上げることが可能なのでしょうか?第36回Chaos Communication Congressでアンドリュー・コンスタンティノフ(Andrew K
つい飲み過ぎた後の悪酔いや二日酔いで、もう2度と酒には手を出すまいとその場限りの誓いを立てたことがある人は多いはず。胃腸の中でアルコールを分解することで、血中アルコール濃度を最大50%減らすことができる乳タンパク質ベースのゲル剤についての論文が発表されました。 Single-site iron-anchored amyloid hydrogels as catalytic platforms for alcohol detoxification | Nature Nanotechnology https://www.nature.com/articles/s41565-024-01657-7 New gel breaks down alcohol in the body | ETH Zurich https://ethz.ch/en/news-and-events/eth-news/new
» 【大人気】ワークマン新作「真空保温ペットボトルホルダー」を使ってみた / 980円で十分すぎる保温効果を発揮! 特集 ワークマンの「ペットボトルホルダー」が大人気だ。新作が出るたびに話題となり、発売と同時に売り切れる “幻のアイテム” だから入手困難と言われている。なんなら存在自体も疑ってしまうレベルだった……のだが、さっき最寄りの店舗をのぞいたらフツーに売ってた。 どうやら、たまたま秋冬の新作「ブラック」と「カーキ」の2色が店頭に並んだばかりらしい。マジかよ。千載一遇のチャンス到来! ってことで、迷わずブラックを購入。さっそく噂の神アイテムを使ってみたので報告したい! ・500ml専用のペットボトルホルダー 正確な商品名は「500ml専用真空保温ペットボトルホルダー(税込み980円)」。ペットボトルを本体に入れたら、ドリンクの温度がキープされるという商品だ。人気の理由は “安いのにち
チャップアップが40代の薄毛に効果を発揮する期間を調べてみた! チャップアップ専門家チャップアップなどの育毛剤は、頭皮の血行をよくして、炎症を防止することでだんだんと抜け毛を減らしたり、育毛できる頭皮環境を整えるもの。なので、40代の薄毛に効果が出るまでに、最低3か月の期間はほしいですね。 40代の薄毛はかなり進行している人も多く、成長も遅いのが特徴です。 チャップアップを使用する上で、40代の薄毛の人が効果を感じられる期間、気になる点や注意する点を見ていきましょう。 チャップアップを公式サイトで詳しく見る >> チャップアップが40代の薄毛に効果を発揮する期間は? チャップアップは40代の薄毛の人にも、最低でも3か月以上、継続して使用し、できることなら、6か月〜1年ほどの期間継続して使用すれば、効果を感じることが出来るでしょう。 髪の毛が再生される周期(ヘアサイクル)から考えても、最低で
標準的な治療ではあまり効果がなかった重度のうつ病に対して迅速に症状緩和をもたらす治療法として、強力な磁気パルスを頭皮に当てて脳を刺激する「経頭蓋磁気刺激治療(Magnetic Stimulation Treat:TMS)」があります。これまで、TMSがどのようにうつ病の症状を消散させているのか、正確にはわかっていなかったそうですが、スタンフォード大学医学部の研究者らの研究により、理由が明らかになりました。 Targeted neurostimulation reverses a spatiotemporal biomarker of treatment-resistant depression | PNAS https://doi.org/10.1073/pnas.2218958120 Researchers treat depression by reversing brain sign
耳の中でセミが鳴いていると表現されるほどやかましく、ジージー、ザーザー、キーンなど不快なノイズが耳の中で鳴りやまない”耳鳴り”。もちろん周囲には何も聞こえないので、なかなかその辛さを理解してもらいにくい。医者に行ったとしても、決定的な治療法はなし。そんな時に頼りたい漢方生薬製剤が、第二類医薬品『源平のヒャクサン』である。 耳鳴りの原因は耳だけではないことも。本当の原因は何だか、知っていますか? 耳鳴り症状がひどく、耳鼻科などの病院に行って検査をしても原因が特定されず、「加齢が原因なので、うまく付き合っていきましょう」などと医師に提案され、イラッときた経験はないだろうか。実は西洋医学的なアプローチでは、原因も治療法も確立されていないのが現実だ。 したがって打つ手のない医師はサジを投げるしかない。ではもう耳鳴りの悩みはあきらめるしかないのだろうか。 そんな時には質の良い漢方の力が役に立つ。なぜ
(数多 久遠:小説家・軍事評論家、元幹部自衛官) まだ未確認ですが、ロシアがクリミア防衛のために配置したと言われる「S-500」が、配備早々に撃破されたとの情報があります。 S-500は、ロシアの最も高度な防空システムである「S-300」シリーズの最新型です。この他にも、ロシアがウクライナ内の占領地や周辺のロシア領内に、多数配備しているS-300系SAM(地対空ミサイル)が、最近になって相次いで撃破されています。 その一番の理由は、本年(2024年)4月に成立したアメリカの追加予算で決定した、弾道ミサイル「ATACMS」(Army Tactical Missile System、エイタクムス)を含めたアメリカ製長射程攻撃兵器の追加供与と、それに付随したそれらのロシア領内への使用許可でしょう。 以下では、S-300系SAMが相次いで撃破されている原因を考察するとともに、供与された長射程兵器の
土地には必ず所有者がいて、しかも、その所有者を確実に特定できる。 誰もが、当たり前に思っているこの概念が崩れ始めています。いや、正確に言うと、明治以降、土地所有者を確実に特定できる制度は存在しておらず、いつでも所有者不明の土地が出現する可能性がありました。 近年、老朽化した空き家が倒壊する危険が指摘されていますが、所有者がわからない場合には、問題を解決するのが難しいです。 人口が減少する中での土地の相続は難しくなる 東京財団研究員兼制作プロデューサーの吉原祥子さんは、現在の日本の土地制度は、明治に確立し戦後右肩上がりの経済成長時代に修正・補完されてきたもので、地価高騰や乱開発など過剰利用への対応が中心だったと著書の『人口減少時代の土地問題』で述べています。 そのため、現在の土地制度は、過疎化や人口減少に対応したものとなっておらず、土地の「所有者不明化」が起こっていると指摘しています。 とこ
ChatGPTのNoteableプラグインが驚異的な効果を発揮!Pythonプログラム作成と実行の一体感を体験しよう Nateableプラグインを使ってみました。 インストール時にアカウントの紐づけがいります。私はgoogleアカウントを使いました。 まずChatGPTに使い方を聞いてみます。 Q.noteableプラグインは何が出来ますか A.Noteableプラグインは、Pythonノートブックの作成、管理、実行を支援するためのツールです。以下に具体的な機能をいくつか示します: ノートブックの作成と管理: ユーザーは新しいノートブックを作成したり、既存のノートブックを取得したり、プロジェクト内のファイルをリストアップしたりすることができます。 セルの操作: ノートブック内の各セルのソースコードを更新したり、新しいセルを作成したり、セルのタイプを変更したりすることができます。セルのタイプ
多くの研究により、一定の人がマスクを着用していれば「新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の流行は抑えられる」ということが分かっていますが、感覚的には「半分の人がマスクをすれば感染も半減する」と考えがち。しかし、マスクがCOVID-19を含めたウイルス感染症を抑制する効果は、こうした感覚をはるかに上回るものだと、教育情報ムービーなどを扱うYouTubeチャンネルMinutePhysicsが解説しています。 Why Masks Work BETTER Than You'd Think - YouTube 「ウイルスを他人に感染させるリスクを半分にカットするマスク」があると仮定します。この場合、このマスクは「50%の効果がある」と表現することができます。 しかし、街を出歩く人が全員「50%の効果があるマスク」を着用した場合の効果は、「50%」よりも高いものとなります。なぜでしょうか? こ
「心理的安全性=ヌルい職場」ではない 青野慶久氏(以下、青野):それでは次のゲストをお招きしたいと思います。 このテーマについて考えているときに思ったのが、「自分が思っているわがままがあってもなかなか言い出せないよね」ということでした。会社の中で自分のわがままを主張したら給与を下げられたり、場合によっては左遷させられたり。実際そういうことも起きたりします。 そんなことを考えている時に、心理的安全性という言葉に出会いました。もう少し安全を感じて発言できる方法を調べておりましたら、『心理的安全性のつくりかた』という本に出会いまして。今日はこの著者であります石井遼介さんにお越しいただいております。大きな拍手でお迎えください。 石井遼介氏(以下、石井):こんにちは! (会場拍手) 青野:こんにちは! ようこそお越しくださいました。 石井:お招きいただきありがとうございます。よろしくお願いいたします
イギリスのオックスフォード大学と大手製薬会社・アストラゼネカが開発した新型コロナウイルスワクチン「ChAdOx 1 nCoV-2019」は、臨床試験で「有効率62%」とやや控えめな結果が出ましたが、別の試験では「有効率90%」と非常に有望なデータも得られました。この有望な結果につながったとある「偶然」を含め、ケガの功名や偶然から人類史に残る発見につながった逸話をランカスター大学臨床解剖学学習センターのアダム・テイラー所長が5つにまとめています。 Five serendipitous medical discoveries – starting with the Oxford vaccine dose https://theconversation.com/five-serendipitous-medical-discoveries-starting-with-the-oxford-vacc
オーストリアのウィーン医科大学がオミクロン株を含むあらゆる新型コロナウイルスに効果を発揮するワクチン「PreS-RBD」を開発したと発表しました。 Vaccine based on folded RBD‐PreS fusion protein with potential to induce sterilizing immunity to SARS‐CoV‐2 variants - Gattinger - - Allergy - Wiley Online Library https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/all.15305 Corona: PreS-RBD-Impfstoff von MedUni Wien könnte vor Omikron schützen - Corona-Impfung - VIENNA.AT https://
新型コロナウイルスの影響が広範囲に及び始めたことから、政府は各種経済対策の検討を開始した。だが、議論されている施策の多くは従来型企業支援に集中しており、消費経済を前提にしたものは少ない。日本はすでに製造業の国ではなくなっており、消費活動が経済の主体となっているが、政府にそうした認識は薄い。 感染拡大による日本経済の低迷は必至であり相応の経済対策が必要だが、単なるバラ撒きではなく、業務のIT化や労働者のスキル向上など、生産性向上を視野に入れた戦略性が求められる。(加谷 珪一:経済評論家) 最初に大きな金額を打ち出すことが重要 政府は2020年2月13日、コロナウイルスの感染拡大を受けて、153億円の緊急経済対策を決定した。153億円という金額については、東京都が400億円の予算を確保した現実と比較してあまりにも規模が小さいと、あちこちから疑問の声が上がった。 もちろん政府の経済対策はこれだけ
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