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燃え尽き症候群の検索結果1 - 40 件 / 98件

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燃え尽き症候群に関するエントリは98件あります。 仕事労働メンタルヘルス などが関連タグです。 人気エントリには 『今の仕事を手放したくない人こそ知ってほしい、「燃え尽き症候群」の乗り越え方を専門家に聞いた - ミーツキャリアbyマイナビ転職』などがあります。
  • 今の仕事を手放したくない人こそ知ってほしい、「燃え尽き症候群」の乗り越え方を専門家に聞いた - ミーツキャリアbyマイナビ転職

    大事なプロジェクトが終わってから何も手につかなくなった。 それまで仕事が楽しかったのに、急にやる気がなくなってしまった。 仕事を頑張る皆さんのなかには、何かのきっかけで突然そうした状態に陥った人も少なくないのではないでしょうか。原因が分からず、自分で自分を責めてしまう、という悩みもしばしば聞きます。 この状態、一体どうすれば乗り越えられるのでしょうか? そもそもなぜこのような状態になってしまうのでしょうか? 今回、そんな「バーンアウト(燃え尽き症候群)」を研究する久保真人先生に、お話を伺いました。 インタビューで出てきたのは、誰しもが自分の経験に置き換えられそうなエピソードばかり。バーンアウトは決して他人事ではない、ということを学びつつ、仕事への向き合い方を再考できるような内容になりました。 久保真人さん。同志社大学政策学部・総合政策科学研究科教授。京都大学卒業後、同大大学院文学研究科博士

      今の仕事を手放したくない人こそ知ってほしい、「燃え尽き症候群」の乗り越え方を専門家に聞いた - ミーツキャリアbyマイナビ転職
    • 「会社には行くが、やる気は出ない」「未読メールがたまり始めた」は要注意――「燃え尽き症候群」の危険な兆候(TechTargetジャパン) - Yahoo!ニュース

      Web開発ツールベンダーPantheon Systemsで最高技術責任者(CTO)を務めるデービッド・ストロース氏によると、ソフトウェア開発者にはさまざまなプレッシャーがかかっており、それが慢性的なストレスを引き起こす。ストロース氏はキャリアの中で何度も燃え尽き症候群を経験済みだという。 燃え尽きたソフトウェア開発者が発する“あのサイン” ストロース氏は、ソフトウェア開発者が感じる事項として、以下の組み合わせが燃え尽き症候群の引き金になると考える。 ・長時間労働 ・高い専門性の要求 ・職場で自身の価値を感じられないという感覚 ベテランのソフトウェア開発者の中には「燃え尽き症候群を経験したことがない」と話す人もいるとストロース氏は語る。そうした発言について、同氏は「自身の体験を神話のように誇張する行為だ」と批判する。 燃え尽き症候群の兆候に「クワイエットクイッティング」(静かな退職)がある。

        「会社には行くが、やる気は出ない」「未読メールがたまり始めた」は要注意――「燃え尽き症候群」の危険な兆候(TechTargetジャパン) - Yahoo!ニュース
      • ソフトウェアエンジニアの“燃え尽き症候群”への対処法とは? 米国チームが調査

        Innovative Tech: このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。Twitter: @shiropen2 米University of California, Irvine(UCI)に所属する研究者らが発表した論文「Mental Wellbeing at Work: Perspectives of Sofware Engineers」は、現役で働くソフトウェアエンジニアのメンタルウェルビーイング(精神的健康)を調査した研究報告である。 ソフトウェアエンジニアは、燃え尽き症候群の割合が高いことが分かっている。そこで研究者らは、米国の多様な職場環境に勤務するソフトウェアエンジニア14人(女性5人、男性9人)を対象にメンタルウェルビーイングに関する調査を行った。

          ソフトウェアエンジニアの“燃え尽き症候群”への対処法とは? 米国チームが調査
        • 医療者4人に1人 燃え尽き症候群 - Yahoo!ニュース

          【独自】コロナ医療従事者4人に1人が燃え尽き症候群 倉敷中央病院(岡山県)医長ら全国調査 山陽新聞デジタル 症状が最も重い新型コロナウイルス感染者を診る「3次救急」に指定されている全国15の医療機関で、治療に当たる医療従事者の4人に1人が、自分がバーンアウト(燃え尽き症候群)の状態だと感じていることが、倉敷中央病院救命救急センター(岡山県倉敷市美和)の栗山明医長らの調査で分かった。現在は調査した3月時点より感染は拡大しており、「医療現場はより深刻な状況に追い込まれている」と指摘する。

            医療者4人に1人 燃え尽き症候群 - Yahoo!ニュース
          • AIが医師にとって1日に何時間もかかる文書作成の負担を軽減して燃え尽き症候群を回避するのに役立っている

            医師の仕事は診察や手術だけではなく、患者の診察記録や電子カルテを基に、報告書や治療計画書、請求書など、膨大な書類を作成する必要があります。そのため、医師は医療行為以上に、デスクワークによって多くの時間を奪われることになり、大きな精神的負担を抱えることになってしまうことも。そこで、医師が燃え尽き症候群にならないように手助けするため、医師の文書作成作業を、ジェネレーティブAIの技術で自動化する試みが行われています。 A.I. May Someday Work Medical Miracles. For Now, It Helps Do Paperwork. - The New York Times https://www.nytimes.com/2023/06/26/technology/ai-health-care-documentation.html 2023年3月にアメリカ医師会(AMA

              AIが医師にとって1日に何時間もかかる文書作成の負担を軽減して燃え尽き症候群を回避するのに役立っている
            • 池内さおり Saori Ikeuchi 東京12区 on Twitter: "アイスランドすごい。「給与そのまま週4日労働」の実証実験が大成功したとのこと。労働者のストレスや燃え尽き症候群が軽減され、ワークライフバランスや健康が改善された。「人々により大きな自由と、自らの労働時間の柔軟性を与える。週30時間… https://t.co/qcptcB6HYD"

              アイスランドすごい。「給与そのまま週4日労働」の実証実験が大成功したとのこと。労働者のストレスや燃え尽き症候群が軽減され、ワークライフバランスや健康が改善された。「人々により大きな自由と、自らの労働時間の柔軟性を与える。週30時間… https://t.co/qcptcB6HYD

                池内さおり Saori Ikeuchi 東京12区 on Twitter: "アイスランドすごい。「給与そのまま週4日労働」の実証実験が大成功したとのこと。労働者のストレスや燃え尽き症候群が軽減され、ワークライフバランスや健康が改善された。「人々により大きな自由と、自らの労働時間の柔軟性を与える。週30時間… https://t.co/qcptcB6HYD"
              • 「Linux」メンテナーの燃え尽き症候群問題--業務内容の変化と支援の必要性

                「Linux」カーネル開発者であり、LWN.netの編集責任者を務めているJonathan Corbet氏は「Linux Foundation Member Summit」の場で、Linuxカーネルのメンテナーが抱えている問題と、そうした状況が手に余るようになってきている理由について説明した。 事実、Linuxコードのメンテナーの多くがバーンアウト(燃え尽き症候群)に陥っている。なぜだろうか。その理由は数多くある。しかしまず、Linuxカーネルのメンテナーが実際に行っている作業を理解する必要がある。 Linuxコードのメンテナーというのは、何千人もの開発者からのマージ依頼を受け取り、コード中にエラーがなく、リグレッション(退行)がないことを確認し、ワークツリーの上流や下流にある他のメンテナーによるパッチとの連携を調整し、最後にマージ対象パッチをメインラインに取り込むという作業を担う人々だ。

                  「Linux」メンテナーの燃え尽き症候群問題--業務内容の変化と支援の必要性
                • リモートワークに伴う「燃え尽き症候群」のセキュリティリスクとは【海外セキュリティ】

                    リモートワークに伴う「燃え尽き症候群」のセキュリティリスクとは【海外セキュリティ】
                  • 社会人は燃え尽き症候群に警戒を 働き方改革の裏にあるリスク - orangeitems’s diary

                    こんな症状に心当たりがある? あなたがこんな症状を自覚しているのであれば、「燃え尽き症候群」なのかもしれません。 ・このところ会社に行くのがつらい。早く帰りたい。 ・どうも自分の仕事の効率が非常に悪い気がして集中できない。 ・周りが許せない。ついつい怒ってしまう。 ・何か体調がすっきりしない。職場にいると頭痛・吐き気・めまいなどが慢性的に起こる。風邪っぽいが、治りが悪い。 ・疲れているのに夜眠れない。だから昼間の仕事が集中できない。 ・休みなのに何もやる気がしない。そして月曜日が憂鬱だ。 もちろん、全て当てはまるようでしたら上司に相談し、早めに会社の産業医に相談するなど専門家の指示を受けた方が良いと思います。 ただ、一時的なものかもしれないと思ってスルーしたり、時間とともに消失するだろうと放置してしまう人もいると思います。しかし、上記の症状は「燃え尽き症候群」と言って、アメリカでは社会問題

                      社会人は燃え尽き症候群に警戒を 働き方改革の裏にあるリスク - orangeitems’s diary
                    • 燃え尽き症候群になりやすい人、なりにくい人の思考法「決定的な違い」

                      News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース&解説コーナー。 バックナンバー一覧 「あ、またあの怒りっぽいお客さんが来ている、今日も何か言われるのかな…」 こんなふうに思いながらも、仕事上、笑顔を作って対応することが求められる職場で働いている方は多いのではないでしょうか。仕事でこのような場面を多く経験すると、感情がすり減ってしまったかのような、いわゆる「燃え尽き症候群」と呼ばれる状態に陥る危険性があります。 これまで仕事は個人の能力の割き方によって、「肉体労働(筋力などの身体能力)」「頭脳労働(専門的な知識や情報処理能力)」という形に大きく区別されてきましたが、最近では「感情労働」という労働形態もそれに加わり、注目が高まっています。 燃え尽き症候群になりやすい「感

                        燃え尽き症候群になりやすい人、なりにくい人の思考法「決定的な違い」
                      • いのちを救った“転職”──「燃え尽き症候群」を克服した人たちのライフ・シフト | 週55時間以上の労働にはリスクが

                        自らの心身を守るために退職 職場でのストレスを抱えていたスペンサー・カーターは、3ヵ月にわたり休職していた。しかし休職中にも早く復帰するよう上司から連絡があり、カーターが担当していたチームは2倍に拡大され、それに伴って彼の責任も倍増した。 「最後の2年間は、すべてが悪い方向へ向かっていきました」と、カーターは控えめに振り返る。事実、このままではストレスによる極度の高血圧で死んでしまうとかかりつけ医から忠告されていた。彼は「自分の命を守るべく、自ら退職した」のである。

                          いのちを救った“転職”──「燃え尽き症候群」を克服した人たちのライフ・シフト | 週55時間以上の労働にはリスクが
                        • 【独自】コロナ医療従事者4人に1人が燃え尽き症候群 倉敷中央病院(岡山県)医長ら全国調査(山陽新聞デジタル) - Yahoo!ニュース

                          症状が最も重い新型コロナウイルス感染者を診る「3次救急」に指定されている全国15の医療機関で、治療に当たる医療従事者の4人に1人が、自分がバーンアウト(燃え尽き症候群)の状態だと感じていることが、倉敷中央病院救命救急センター(岡山県倉敷市美和)の栗山明医長らの調査で分かった。現在は調査した3月時点より感染は拡大しており、「医療現場はより深刻な状況に追い込まれている」と指摘する。 【写真】ワクチン接種、妊婦を優先対象に 千葉の新生児死亡受け岡山県調整 栗山医長によると、全国規模の調査は初めてで、医療従事者の心身の状態を把握しようと、インターネットを通じて実施。岡山をはじめ、東京や大阪、広島、沖縄といった15都道府県でコロナ対応に当たる医師、看護師、放射線技師ら867人から回答を得た。 防護具を身に着け、感染者が入院するレッドゾーンに入る医師。感染拡大で医療従事者の負担は増している=10日、倉

                            【独自】コロナ医療従事者4人に1人が燃え尽き症候群 倉敷中央病院(岡山県)医長ら全国調査(山陽新聞デジタル) - Yahoo!ニュース
                          • 自閉症の人の「燃え尽き症候群(バーン・アウト)」への対処 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず

                            神経多様性とメンタルヘルスの交差点に特化したセラピストとして、私は自閉症の人たちがある種の生気のなさを共有していることに気づきました。 この状態では、話すスピードが遅く、気分が低く、混乱が生じやすく、普段の強い関心事も鈍くなります。 私はこれをとくに学期末、厄介な官僚的作業の後、または家族の不和のクライアントに多く見ました。 これにはうつ病の要素もありますが、何かそれ以上のものがあるようです。 自閉症の「燃え尽き症候群(バーンアウト)」について知ると、全てが理解できました。 自閉症の燃え尽き症候群は、DSM-V(米精神医学会発酵の「精神障害の診断と統計の手引き第5版」)に記載されている医学用語ではありません。 これは、自分が肯定されにくい世界との交流を試みる多くの自閉症の人が経験する特定の現象を説明するために、経験者によって造られた言葉です。 マスキング、神経典型的な社会的期待への適応圧力

                              自閉症の人の「燃え尽き症候群(バーン・アウト)」への対処 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
                            • 約10年続いた中世MMORPG、10月末でサービス終了・スタジオ閉鎖へ。経済的な原因に、開発チーム働きづめによる“燃え尽き症候群”も加わり - AUTOMATON

                              デベロッパーのBlack Eye Gamesは9月1日、MMORPG『Gloria Victis』について、9月より始まる新シーズンを最後とし、現地時間10月31日にサーバーを閉鎖することを発表した。サービス終了の理由については経済的な面と“燃え尽きてしまった”ことと説明されている。 『Gloria Victis』は中世ヨーロッパを舞台としたMMORPGだ。プレイヤーは兵士の一人となり、斧や槍、弓などの武器を用いて戦い敵勢力の陣地を奪う。3つに分かれた陣営でそれぞれ争い、別陣営に属するプレイヤーと対人戦をおこなうこととなる。対人戦は偶発的に起こることもあるが、イベントとしての発生もあり、常に勢力が競り合っている。作中では攻城戦も可能で、投石機や弩砲などの兵器を用いた戦闘ができるようになっている。 そんな本作について、開発運営元のBlack Eye GamesがSteam上でサービスの終了を

                                約10年続いた中世MMORPG、10月末でサービス終了・スタジオ閉鎖へ。経済的な原因に、開発チーム働きづめによる“燃え尽き症候群”も加わり - AUTOMATON
                              • 仏看護師の半数超、コロナで燃え尽き症候群寸前 調査結果

                                新型コロナウイルス感染症(COVID-19)患者の治療に当たる看護師。仏首都パリにある病院の集中治療室で(2020年4月7日撮影)。(c)THOMAS COEX / AFP 【10月12日 AFP】フランスの看護師の半数超が、燃え尽き症候群(バーンアウト)に近い状態にあることが、11日に発表された調査結果で分かった。新型コロナウイルスの影響による休暇の取り消しや業務量の増加が理由に挙がった。 調査は看護師6万人近くを対象に仏看護師組合が実施。回答者の57%が「業務による極度の疲労状態」にあることが分かり、今年初めに仏国内で新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の流行が発生する前の33%から増加した。 今回の調査結果は、流行第1波でかつてないほど切迫した状況下に置かれた上、現在も入院患者数の再増加に直面する欧州の医療分野への負担を浮き彫りにした。エマニュエル・マクロン(Emmanuel

                                  仏看護師の半数超、コロナで燃え尽き症候群寸前 調査結果
                                • 「なんだか疲れてる」 そのサインは鬱病? それとも燃え尽き症候群? | 今すぐ実践! 心がちょこっと軽くなる専門家からのアドバイス

                                  Q: 「いつも疲労感が抜けず、仕事にも身が入りません。鬱病か、燃え尽き症候群だと思いますが、どちらなのかを知るにはどうすればよいですか?」 私たちは心身ともに疲労困憊したとき、何もかもやる気がなくなって、燃え尽きたような感覚に襲われることがある。メールの着信音が鳴っただけで携帯電話を部屋の反対側へ放り投げたくなったり、代わり映えのない自室に嫌気が差し、立ち上がって出かけようとしてもそれができなかったり。 この状態をどう説明してよいかわからず、友人への言い訳もこんな感じだ──「今疲れているから」「気分が下がっているから」「へたばっているから」。 このような疲労の波に襲われたとき、「燃え尽き症候群」になっているのだろうか? それとも、「鬱病」のサインなのだろうか? 燃え尽き症候群と鬱病の違いと見分け方、それぞれの症状を緩和するための方法を専門家に訊いた。 「燃え尽き症候群」と「鬱」の違い ケン

                                    「なんだか疲れてる」 そのサインは鬱病? それとも燃え尽き症候群? | 今すぐ実践! 心がちょこっと軽くなる専門家からのアドバイス
                                  • 「半年後、生きているだろうか?」医療者に忍び寄る不安 職員3割が「燃え尽き症候群」 | 毎日新聞

                                    長引く新型コロナウイルス感染症の流行が、医療従事者の心に暗い影を落としている。多忙な業務や感染への不安、世間の偏見などのためだ。冬の訪れとともに流行は再拡大しており、医療現場の負担は一層増している。いのちの最前線で働く医療従事者を守るためにできることとは何か。 「最前線で活躍している職員の一部の表情が暗く、不安を隠せない職員もいた」。…

                                      「半年後、生きているだろうか?」医療者に忍び寄る不安 職員3割が「燃え尽き症候群」 | 毎日新聞
                                    • 燃え尽き症候群でやる気の出ない日々を送る場合、どうしたらよいのか - たぱぞうの米国株投資

                                      燃え尽き症候群は他人事ではない 燃え尽き症候群という言葉がありますね。仕事や子育てなど何かに必死になり、心や体のエネルギーが乏しくなった状態です。概して、このような時には重大な判断を下したり、急激な生活の変化をするのは良くないですが、どうでしょうか。 また、逆に原因がはっきりしている場合もありますね。その場合はどのように向き合い、付き合っていくのがよいのでしょうか。答えは無いですが、誰もが通る道かもしれません。 さて今日は燃え尽き症候群のような状態になって困る、ということでお問い合わせを頂戴しています。早速、ご質問を紹介します。 燃え尽き症候群のような状態になって困っています 親愛なるたぱぞう様へ いつも大変お世話になっております。 以前に一度相談させていただいたことがあるものです。 以前に相談させていただいたときは資産5500万程度でしたが、約1億(相場で前後します)に到達しております。

                                        燃え尽き症候群でやる気の出ない日々を送る場合、どうしたらよいのか - たぱぞうの米国株投資
                                      • AWS全社会議で従業員の不満爆発「AI、もう無理」「燃え尽き症候群」市場シェア首位も先行き不安

                                        クラウド市場シェア首位のアマゾン・ウェブ・サービス(AWS)で10月に開催された全社会議の文字起こしを、Business Insider編集部は独自ルート経由で入手した。 Arantza Pena Popo/Insider; Noah Berger/Getty Images 10月に開催されたアマゾン・ウェブ・サービス(AWS)の全社ミーティングでは、複数の経営幹部がほぼ2時間にわたって代わる代わるに発言し、従業員たちが成し遂げた直近1年間の業績を絶賛した。 同社はクラウド市場シェア首位の地位を不動のものとし、アマゾン(Amazon)の利益の大半を稼ぎ出す大黒柱に成長した。祝うべきことはいくらでもあった。 ところが、全社ミーティングも間もなく終了という質疑応答の場面で、ある従業員から彼自身を含む従業員の扱いに関する質問が飛び出すと、お祝いムードは一変した。 Business Insider

                                          AWS全社会議で従業員の不満爆発「AI、もう無理」「燃え尽き症候群」市場シェア首位も先行き不安
                                        • CISOむしばむストレスや燃え尽き症候群--平均在職期間はわずか26カ月

                                          印刷する メールで送る テキスト HTML 電子書籍 PDF ダウンロード テキスト 電子書籍 PDF クリップした記事をMyページから読むことができます 新たに行われた調査によれば、最高情報セキュリティ責任者(CISO)は強いストレスを受けている。 調査では、回答者の多くが、強いストレスによってメンタルヘルスの問題や身体的な健康問題、人間関係の問題、薬やアルコールの乱用などの問題を抱えていると答えており、燃え尽き症候群を経験したと答えたケースもあった。CISOの平均在任期間は26カ月だった。 Nominetの調査で明らかになった数字は、CISOが置かれている厳しい現状が悪化していることを示している。情報セキュリティの世界では、こうした問題があることはよく知られていたが、これまではほとんど無視されてきた。しかしこの問題は、企業内で情報セキュリティ関連の役職の重要性が高まるにつれて、徐々に顕

                                            CISOむしばむストレスや燃え尽き症候群--平均在職期間はわずか26カ月
                                          • 燃え尽き症候群になりやすい人へ!燃え尽き症候群が「甘え」と言われる理由ややる気が出ない時に回復するにはどうしたら良いのか解説 | Foglots(フォグロッツ)

                                            【2023年最新版】おすすめの転職エージェントを元転職エージェントが厳選紹介!特徴やそれぞれの違い&利用した時のメリットについてご紹介

                                            • テレワークに“黄信号” 世界8カ国の働き手90%が「燃え尽き症候群」? 日本の課題はコミュニケーション

                                              コロナ禍から約2年、テレワークという働き方は大きく広まった。出社とテレワークを組み合わせたハイブリッドワークの選択肢も生まれ、一見すると働き手のワークライフバランスは向上したように見える。しかし、日本を含む世界8カ国でその副作用が露見し始めている。調査によれば、働き手の90%が“燃え尽き症候群”の兆しを感じているという。 調査を行ったのは、CRM(顧客関係管理)のクラウドサービスを提供する米HubSpotで18歳以上のフルタイムで働く従業員4008人を対象に実施。内訳はリモートワーカー1124人(28%)とオフィスワーカー1767人(44%)、ハイブリッドワーカー1767人(28%)。調査対象者が住む国は、米国や英国、アイルランド、フランス、ドイツ、カナダ、日本、オーストラリア。調査は2021年12月に実施した。 働き方の柔軟性は増したように思えるが、なぜ9割もの人たちが燃え尽き症候群の兆

                                                テレワークに“黄信号” 世界8カ国の働き手90%が「燃え尽き症候群」? 日本の課題はコミュニケーション
                                              • 医療従事者24% 燃え尽き症候群 倉敷中央病院医長ら初の全国調査:山陽新聞デジタル|さんデジ

                                                症状が最も重い新型コロナウイルス感染者を診る「3次救急」に指定されている全国15の医療機関で、治療...

                                                  医療従事者24% 燃え尽き症候群 倉敷中央病院医長ら初の全国調査:山陽新聞デジタル|さんデジ
                                                • 無料の「燃え尽き症候群チェック」が登場、所要時間2分で簡単かつ完全匿名で自己診断可能

                                                  WHOの国際疾病分類に収録されることが決まっている「燃え尽き症候群」は、人々の生産性を3分の1以上減少させるとの研究結果も存在しており、対策が急務となっています。そんな「燃え尽き症候群」になってしまっているかをチェックできる「Global IT Burnout Index」が登場しました。診断は無料かつログインも不要、所要時間はたったの2分でプライバシーの心配もないとのことで、さっそく試してみました。 Global IT Burnout Index https://burnoutindex.org/ 上記URLにアクセスすると以下のように表示されるので、「CHECK MY BURNOUT LEVEL」をクリックします。 「今の仕事に対する気持ちや考えについて尋ねるので、どれくらい当てはまるかに応じて0~6で答えてください」と書かれています。質問の数は診断開始前の確認を含めて9問で、所要時間

                                                    無料の「燃え尽き症候群チェック」が登場、所要時間2分で簡単かつ完全匿名で自己診断可能
                                                  • パッとキレイに咲き誇り、そして散った…。燃え尽き症候群にならないための秘訣。 - ken-j’s diary

                                                    燃え尽きないために今一度、考えてみよう。 ken-jです。 これまでの人生でこれなら絶対に続けていける!と思ったのも束の間、断念した目標はありませんか? おそらく誰しも1度や2度は経験したことがあるではないでしょうか。 ぼくに限って言えば、断念の常習者でした。 そして断念していった目標にフタをするかのように見てみないフリをたくさんしてきました。 だから、今回は目標についてどのような思考法が必要なのかお話してみます。 具体的には、当ブログの1年毎日更新を達成させた時に使った思考法です。 ※思考法なだけで具体的な取り組みはお話していません。 それではお話していきます! 目標達成した時の姿を思い描く 目標失敗した時の姿を思い描く 不誠実な態度が周囲に伝わり、相手にされなくなっていく 自分自身をそもそも信用できなくなっていく 年齢とともに「やり抜く力」は強くなる まとめ 目標達成した時の姿を思い描

                                                      パッとキレイに咲き誇り、そして散った…。燃え尽き症候群にならないための秘訣。 - ken-j’s diary
                                                    • 燃え尽き症候群から抜け出したくても抜け出せない人のための「GAIN」とは?

                                                      ストレスからエネルギーが枯渇し消耗してしまう燃え尽き症候群になってしまうことがありますが、一度燃え尽き症候群になってしまうと、現状から抜け出したくても抜け出すエネルギーがないことが問題になります。そこで、毎日の小さな行動や意識の変化で燃え尽き症候群を抜け出すコツを、スタンフォード大学教授のグレッグ・ハマー博士が解説しています。 A Fresh Approach to Managing Burnout | Modern Mentor https://www.quickanddirtytips.com/business-career/careers/managing-burnout-GAIN 熱心に働き賢明に努力した人が期待した結果が得られなかった時に徒労感や欲求不満を感じることを燃え尽き症候群と呼び、2019年には世界保健機関(WHO)によって「健康状態に影響を与える要因」として認められまし

                                                        燃え尽き症候群から抜け出したくても抜け出せない人のための「GAIN」とは?
                                                      • あなたも知らずになっている?燃え尽き症候群の7つの兆候と8つの対処法

                                                        「(精神的に)燃え尽きた」というフレーズを誰しも耳にしたことがあり、自分で言ったことがある人もいるだろう。長時間労働が解消されない中、ストレスや過度の疲労、打ちのめされたような気分を感じることがあまりにも常態化している。 あなたのストレスは、実は診断を受ける根拠となる。世界保健機関(WHO)が最近、燃え尽き症候群を分類できる「職業上の現象」と見なしたからだ。これは慢性的なストレス状態で、倦怠感や職場で成功する能力の欠如、さらには不安神経症やうつ病を引き起こす可能性がある。燃え尽き症候群に陥っているかを判断する材料と、状況を緩和するのに役立つ方法を紹介する。 燃え尽き症候群の7つの兆候 1 職場に行くのを恐れ、退社するのが待ちきれなくなる 以前は仕事に喜びを感じていたが、いまでは時間が経つのがひどく遅く感じる。誰しもやるべき仕事の中に退屈なものをいくつか抱えているものだが、これがいっそう深刻

                                                          あなたも知らずになっている?燃え尽き症候群の7つの兆候と8つの対処法
                                                        • 燃え尽き症候群。 - うちのふうふとエイトのこと。

                                                          WBC、盛り上がりましたね。二日連続の応援で、まさに燃え尽きました。素晴らしい試合でした。スポーツって良いなあ。 ランキング参加中雑談

                                                            燃え尽き症候群。 - うちのふうふとエイトのこと。
                                                          • SNSが助長するキャリアポルノ依存に要注意。燃え尽き症候群は回避できる!

                                                            「キャリアポルノ」は、自己啓発本に類する書籍を指す言葉だ。実際の行動には繋がらず、眺めるだけで欲望を満足させるものという皮肉が込められた造語である。そして世の中には、増殖するキャリアポルノ依存に警鐘を鳴らす本も登場しはじめている。\ この依存現象は、ソーシャルメディアの世界にも波及している。インスタグラムには、「#mondaymotivation」や「#girlboss」といったキャッチーなタグが溢れ、サイドビジネスの成功を控えめにひけらかすような「さりげない自慢」が蔓延している。 それの何が悪いの? と思う人もいるかもしれない。しかし、世界保健機関(WHO)は今年5月、こうしたキャリアポルノから引き起こされる燃え尽き症候群(バーンアウト)を「慢性的な職場のストレスが効果的に処理されなかった結果生じる」症状であるとして、職業上の問題に認定した。

                                                              SNSが助長するキャリアポルノ依存に要注意。燃え尽き症候群は回避できる!
                                                            • 米医療人員が1年半で3割減 コロナ燃え尽き症候群で離職続々

                                                              【ニューヨーク=平田雄介】25日のクリスマスを控えた米国で新型コロナウイルス感染再拡大による医療逼迫(ひっぱく)が懸念されている。旅行や帰省、家族の集まりなど、感染の機会が増えると見込まれる一方、昨年来の長引くコロナ禍により、医師や看護師ら医療関係者の離職が相次ぎ、人手不足が深刻化しているためだ。 「医療スタッフの労働力という点で、国家的な危機にある」。米病院協会のリック・ポラック会長は米公共ラジオ(NPR、21日付電子版)でこう語った。 調査会社モーニング・コンサルト(MC)の調べでは、コロナ対応が本格化した昨年2月以降、米国で今年9月までに退職や一時帰休のため約3割が離職していた。複数回答で理由を聞いたところ、54%がコロナ禍を挙げた。49%は燃え尽き症候群や過労だった。 昨年春に離職した看護師歴14年の女性は米誌に「心的外傷後ストレス障害(PTSD)と診断されたのが理由だった」と話す

                                                                米医療人員が1年半で3割減 コロナ燃え尽き症候群で離職続々
                                                              • 燃え尽き症候群(魔の疲れを)振り払ってくれた「オーソレミオ」 - 宇奈月ブログ

                                                                心配事が解決して、ホットしたとき、 元気になるはずが、 opop7976.hatenablog.com 安堵と安心の 心の隙間にそっと入り込んでくる魔の 疲れ。 それが今日、やって来た。 想像してないうちに、たまっていた疲れ。 昨夜の起きているときは、まったくその兆候、 気配はなかった。 今日はまさにそんな疲れがでた日であった。 昨夜、ブログを早く書き上げて、送信を 予約して11時に寝た。 いつものブログ発信12時よりも1時間 早く寝たのである。 昨日の定期健診のトラブルの成功が、もたらした 疲れーーこれを小さな不幸と呼ぶ として、今日は体が弛緩して10時まで起きることが できなかった。 朝、目を覚ますと、10時を軽き周り11時になろう としていた。 頭の意識は平常だが、体が動かない。 と言うより動かしたくない気持ちが 半分はたらいているのである。 からだの方が弛緩したままの状態 でした。

                                                                  燃え尽き症候群(魔の疲れを)振り払ってくれた「オーソレミオ」 - 宇奈月ブログ
                                                                • 「燃え尽き症候群」が起きる原因や兆候となる症状、それらへの対処策とは?

                                                                  がんばりすぎて疲れきったときや、仕事やタスクが山積みで体調や心理的に負担を感じたときなど、「燃え尽き症候群」を経験したことのある人は多いはず。燃え尽き症候群はどのような原因で発症し、どのような症状を生み出すのか、そして燃え尽き症候群を感じたときに対処する方法はどのようなものがあるのかというポイントを、メンタルヘルスや心理学についてアニメーションで解説するYouTubeチャンネルのPsych2Goがムービーにまとめています。 Your Body Knows You're Burned Out (And what to do) - YouTube 工業化やITの発達により、多くの進歩がもたらされた一方で、副作用として1970年代に生まれたとされるのが「燃え尽き症候群」です。心理学者のハーバート・フロイデンバーガー氏は、持続的な職業性ストレスを原因とした衰弱状態が、意欲の喪失や情緒の減退、疫病等

                                                                    「燃え尽き症候群」が起きる原因や兆候となる症状、それらへの対処策とは?
                                                                  • サイバー犯罪者が燃え尽き症候群に、明らかになった「退屈な職業」の実態

                                                                    ランサムウエア攻撃などのサイバー犯罪が後を絶たない。違法行為であるにもかかわらず、若年層の中にはサイバー犯罪者になりたがる人が少なくないといわれている。もしそんな人が身近にいたら忠告してほしい。サイバー犯罪は決してエキサイティングなものではなく、とても「退屈な職業」であるということを。英ケンブリッジ大学などの研究者が論文で明らかにした。 サイバー犯罪に憧れる若年層 「サイバー犯罪者」というとどんなイメージなのだろうか。卓越した技術により大企業のネットワークに侵入し、機密情報を盗み出して巨額の金銭を得る――。報道や創作物の影響によって、このような「ダークヒーロー」をイメージする人は少なくないだろう。 大きな被害をもたらしたサイバー犯罪者が逮捕されると、司法当局は自らの手柄を誇示するために、逮捕までの苦労や攻撃の巧みさなどを強調する。メディアは許されない犯罪であること、罪が重いことなどを伝える

                                                                      サイバー犯罪者が燃え尽き症候群に、明らかになった「退屈な職業」の実態
                                                                    • あまりにも過保護な親に育てられた子どもは「燃え尽き症候群」になりやすい

                                                                      by bialasiewicz 子どもの周囲をヘリコプターのように飛び回って世話を焼き、行動を管理する過保護な親は「ヘリコプターペアレント」とも呼ばれており、あまりにも過保護な親が子どもに与える悪影響が懸念されています。フロリダ州立の大学の研究チームは、「ヘリコプターペアレントに育てられた子どもは『燃え尽き症候群』になりやすい」という研究結果を発表しました。 Helicopter Parenting, Self-Control, and School Burnout among Emerging Adults | SpringerLink https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10826-019-01560-z Study: kids who have helicopter parents experience burnout in sc

                                                                        あまりにも過保護な親に育てられた子どもは「燃え尽き症候群」になりやすい
                                                                      • 燃え尽き症候群 - 山口道具話

                                                                        今週のお題「575」 燃えぬなら 燃やしてみます 例のやつ おっと? いきなり何のことでょうか?? それは こちらのことでした↓ akiz-looms.hatenablog.com あれから幾度と使っていたのですが、やはり10分程で消えてしまう…事が多かったこのシステム← それはそれでそのままの事もあったり 火をつけなおすこともあった しかし、ある時 それは偶然の出来事であった 火を着けた時に裏面を上に置いたのだ その結果 汚くてすいません💦 燃え尽き  て   る。。。( *>ω<*)/✨ 今までの  最長時間   更新だ (↑何これ?続くの?) 💡そこで1つ確認したいことが出てきた あわてて蚊取り線香を取り出す 表 裏 蚊取り線香というのは見た目でも表と裏がわかる外観だ。 この外観の違いには製造者の思惑があるのだ (いや…製造過程の結果では?) 表面は滑らかさがあり角が無い、裏面は

                                                                          燃え尽き症候群 - 山口道具話
                                                                        • 座席予約が在宅勤務長期化による燃え尽き症候群を防ぐ!?

                                                                          移動時間がないのは非常に楽ですが、一日中自宅にこもって作業することで、少しずつ疲れもたまってきているなと感じています。 みなさんの調子はいかがですか? 在宅勤務で世界中が燃え尽き症候群に?在宅勤務の長期化により、「燃え尽き症候群(バーンアウト)」が世界的な課題になっています。 まだまだ新型コロナウイルスは収束する気配を見せず、今後どうなっていくのかわからない不安などもあるのでしょうね。 多すぎるビデオ会議も、燃え尽き症候群の原因の一つであると考えられています。 周りの話をきいても、週5で出社しているときより、確かにオンラインミーティングは増えているようです。 定期的なミーティングは必要だと思いますが、あまりにも多いと辟易してしまいますよね。 拘束される時間も長くなりますし、その合間をぬって個人の作業をしなければならないのも中々大変です。 出社していれば、その場で話してすぐ解決する問題もある

                                                                          • 日本人は働きすぎはウソ? 日本企業が燃え尽き症候群の割合が最も低いと判明

                                                                            9割の企業がこの1年で“燃え尽きている”が、なぜか日本は元気 ソフォスは2023年9月に、テック・リサーチ・アジア(TRA)にこのレポートの調査、作成を委託した。調査ではオーストラリア(204社)、インド(202社)、日本(204社)マレーシア(104社)、フィリピン(103社)、シンガポール(102社)から合計919件の回答を得た。 今回のレポートはサイバーセキュリティの“燃え尽き症候群”と“疲労”に焦点を当て、アジア太平洋地域および日本の組織と従業員に与える影響を調査した。 レポートの主な注目ポイントは以下の通りだ。 組織の30%が調査時から数えた直近12カ月間で燃え尽き症候群の感情が「大幅に」増加したと回答した 専門家の41%が調査時から数えた直近12カ月間で燃え尽き症候群のせいでサイバーセキュリティへの「勤勉さが低下した」と回答した 企業の85%が「サイバーセキュリティやIT専門家

                                                                              日本人は働きすぎはウソ? 日本企業が燃え尽き症候群の割合が最も低いと判明
                                                                            • 「Burn Out」(燃え尽き症候群)と指摘を受ける ~ しばらくブログを休止します - Friendshipは船と港 ~藤田くらら 小6でTOEIC980点までの軌跡~

                                                                              燃え尽き症候群 娘の病気からの回復を書くためのブログに私の事を載せるのはいつも憚られる思いがするのですが、それでもご心配頂いている方もおられますので、書かせて頂いております。 最近の私の無気力状態、心が何に対しても波打たず、喜怒哀楽の乏しいこの状態。 昨日コメント欄でご指摘をうけたのは「Burn Out(燃え尽き症候群)ではないか」ということでした。 まさか、そんなこととは思いもよらず・・・。(思考力すら既になくなっている感があります) 一応ネットで確かめてみようと思いましたが、日頃は検索好きの私がそれすら億劫になっています。 「燃え尽き症候群」と入れると、こんなのが検索トップ画面に出てきました。 「あぁ、成程・・・」と軽く納得してしましたが、もうこれ以上は調べる気が今はしません。 断定はできませんが、引き金となったのは、今月初旬の調停終了だったような気がしないでもありません。 あの「毒部

                                                                                「Burn Out」(燃え尽き症候群)と指摘を受ける ~ しばらくブログを休止します - Friendshipは船と港 ~藤田くらら 小6でTOEIC980点までの軌跡~
                                                                              • 2021 年の Accelerate State of DevOps Report で、燃え尽き症候群とチームのパフォーマンスについて発表 | Google Cloud 公式ブログ

                                                                                2021 年の Accelerate State of DevOps Report で、燃え尽き症候群とチームのパフォーマンスについて発表 ※この投稿は米国時間 2021 年 9 月 22 日に、Google Cloud blog に投稿されたものの抄訳です。 過去 7 年間で、32,000 人を超える世界中の専門家が参加している Accelerate State of DevOps Report は、この種の調査としては最大規模かつ最も長期にわたる研究となっています。Accelerate State of DevOps Report は毎年、データドリブンな業界分析情報を提供しています。分析情報では、ソフトウェア デリバリーや運用における組織的なパフォーマンスを促進する機能とプラクティスが検証されています。そしてこの度、Google Cloud の DevOps Research and

                                                                                  2021 年の Accelerate State of DevOps Report で、燃え尽き症候群とチームのパフォーマンスについて発表 | Google Cloud 公式ブログ
                                                                                • 燃え尽き症候群になると仕事のストレスがさらに悪化する悪循環に陥ってしまうとの研究結果

                                                                                  慢性的なストレスや徒労感を覚えることでさまざまな意欲や社会的機能が失われる燃え尽き症候群は、主に仕事のストレスなどが原因だといわれています。ドイツの研究チームが発表した新たな論文で、仕事のストレスが単に燃え尽き症候群を引き起こすだけでなく、燃え尽き症候群によってさらに仕事のストレスが悪化し、負のスパイラルに陥ってしまうことが指摘されました。 Reciprocal effects between job stressors and burnout: A continuous time meta-analysis of longitudinal studies. - PsycNET https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fbul0000304 Burnout can exacerbate work stress, further promoti

                                                                                    燃え尽き症候群になると仕事のストレスがさらに悪化する悪循環に陥ってしまうとの研究結果

                                                                                  新着記事