叶姉妹『「クレバー・ダイエット」と幸福感』
叶姉妹オフィシャルブログ「ファビュラスワールドブログ」Powered by Ameba 叶姉妹オフィシャルブログ「ファビュラスワールドブログ」Powered by Ameba 私達の ラブリーK・Bの皆さん ごきげんいかがですか？ 先ほどおはなししました ハリウッド・最新ダイエット 「クレバー・ダイエット法」は ロスアンジェルスに住む わたくしたちの「パーソナル・トレーナー」に 教えてもらって わたくしたちは３～４年前から取り入れて いるのですよ。 それではさっそく 具体的方法をとても簡単にご紹介しますね。 １、メディテーションのように心をリラックスさせて 仰向けにねます。 （意識を集中し、意図的にワクワクすることをイメージすることがポイントです。） ２、左の親指で、左の鼻の穴をふさいで右の鼻の穴からゆっくりと 息を吸い、意識的に下腹部を苦しくない程度に膨らませます。 ３、そのとき意識的に
“241543903”で画像検索したらわけのわからない写真がいっぱい出てくる件
tumblr をうろうろしていて見つけたんだけど、 Google 画像検索や flickr で “241543903” を検索すると 冷凍庫に頭を突っ込んだ人の写真がいっぱい出てくる。 いまやってみたら Google で 3,920件、flickr で343件出てきた。 241543903 – Google 画像検索 Flickr: Search どうやらこれ、Davidz Horvitz という人が仕掛けた 壮大なネタらしい。 これ。 http://davidhorvitz.tumblr.com/post/93729208 この訴えかけに乗っかって、 何千人だか何万人だかの人がこの奇行に及んだわけですな。 単なるおふざけだと言えばそれで終わりなんだけど、 これもアートの一形態だという気もする。 「なんだこりゃ」と思わせてくれるものはみなアートだと思っているので。 思えばインターネットとい
きれいな肌を保つために摂取すべき8種類の食べ物
「いつまでも若々しくきれいな肌でいたい」という気持ちは多くの女性が持っているものだと思いますが、きれいな肌を保つのに効果を発揮する食べ物というものがあるそうです。食べ物によって効果はさまざまですが、現在自分が悩んでいる肌の悩みに合わせて摂取するといいのかもしれません。 詳細は以下より。 8 Foods for Beautiful Skin | Skincare Nutrition Tips | Skin Care | Reader's Digest ■アボカド アボカドはビオチンやビタミンEが豊富に含まれているため、乾燥肌を防ぐ効果があり、また皮膚を柔らかくする効果があるそうです。ただ単に食べるだけでなく、裏ごししたアボカドを肌に塗ったり、スライスしたもの肌の上に乗せても効果を得られるとのこと。また、髪の毛やツメの傷みを防ぐ効果もあるそうです。 ■緑茶 緑茶にはカテキンなどさまざまなポリフ
ポジショントークのスケールが小さいひとたちを嘆く - はてなポイント３万を使い切るまで死なない日記
あ、また、説教エントリフラグの立つようなタイトルをつけてしまったぜ。 人間４０を過ぎると説教が好きになってこまります。 ああ、病めるひと、健やかなひと、肌が黒かったり白かったり黄ばんでいたりするすべてのリア充と非モテたちよ。世界中のあらゆるひとたちにわたしの説教をとどけたい！ はてブのコメントをみていて思うのは、世の中のひとのすべての発言をポジショントークでのみ理解しようとするひとの多さです。ポジショントークなんて人間の発言のしかたを決めるさまざまな要素のひとつでしかないのに、ポジショントークで考えると、すべてのひとの発言が理解できるというポジショントーク万能主義がはびこっていることにぼくは絶望します。 ぼくが思うポジショントーク万能主義の落とし穴を４つにまとめてみました。 ・ 相手がポジショントークをするメリットの大きさをきちんと考えたほうがいい。 ・ 相手が正しいポジショントークをでき
洗面所のガラス戸棚の中の整理 | カリノ トウコ
日曜日分。 仕事に出るRと一緒にいったん7時台に起きたけれど、バナナジュースを作ってふたりで飲んでRが出て行ったあと二度寝してしまい、目が覚めたら午後1時半。 12時頃から繰り返しアラームが鳴って、起きなきゃ、起きなきゃと思い続けていたものの、どうしようもなく眠くて体がずっしりと重くて意識が朦朧として、まるで薬を盛られたかのような状態。 なのに、ふとした瞬間に、「パチン」と指を鳴らされて催眠術から覚めたように、パタンと薬が切れたかのように、突然スッと頭の中の霧が晴れて、その直前までの耐え難い眠気も体の重さもウソのように立ち消えて、「私、今まで何やってたんだろう。なんで動けなかったんだろう」と、呆然。 やっぱり、疲れが抜けなくて眠いのではなくて、頭の中の覚醒物質がちゃんと働いていないよう。 毎回、目が覚めてからそれに気付いて、もっと早くに無理にでも起き上がってコーヒーでも飲んでいれば、と悔や
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