走っときます? 体しぼりましょっか? この冬、僕みたいに家の中でゴロゴロまったりしながら本能のままに食べるっていう生活を送ってませんでした? これはこれでアリだとは思うんですけど、きっと、そういう生活をしていると、2~3キロ体重が増えちゃったりするんですよね。そして、近頃のポカポカ日和、確実に重ね着して体型をごまかせない季節が近づいてきています。 ということで、走りましょう! この10コのツールがあれば、きっと走るのが楽しくなりますよ。 Reebok PREMIER ZIGFLY ランニングシューズ まずは、靴選びが大切です。どんな靴でも走ることはできるけど、適切なのを選ばないと、足、膝、向こうずね、背中、足首に関節などなどに問題がおきてしまいますよ。そうなると走るのも全然楽しくなくなっちゃいますよね? そこでオススメなのがReebokのPremier ZigFlyラン二ングシューズなんで
ヤマハ、運動ペースに合った楽曲を再生する「BODiBEAT」 -脈拍センサー付きイヤフォン。楽曲自動生成機能も ヤマハ株式会社は、ランニングやウォーキングのペースに合ったテンポの曲を自動的に再生するミュージックプレーヤー「BF-1」を1月21日に発売する。愛称は「BODiBEAT」(ボディビート)」。価格は29,800円。専用サイトを通じての直販のみとなる。 512MBのメモリを内蔵したポータブルプレーヤー。メモリーカードスロットなどは備えていない。ランニングやウォーキングなど、スポーツ中の使用を想定したモデルで、最大の特徴は、本体に取り込んだ曲の中から、ユーザーが走る/歩くペースに合わせた曲を自動選曲して再生する「フリーワークアウトモード」を備えていること。 付属のイヤフォンはインナーイヤータイプで、イヤフォン以外に脈拍センサーも備えており、耳穴にイヤフォンを挿入後、センサーを耳たぶに装
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