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甘いもので食べ痩せ成功♡チョコレート&ココア活用ダイエット 実は、チョコレートにはダイエットや美肌に役立つ成分が含まれているって知っていますか? でもなんでもOKってわけじゃありません。大好きなチョコレートでキレイになるために、正しい選び方と食べ方をご紹介します。
スイーツにもなる♪ 隠れた健康食「お麸」を使ったレシピまとめ お吸い物やお味噌汁の具材としてもよく使われるお麸ですが、実は鉄・亜鉛・カルシウムなどのミネラルがたっぷり含まれているまさに健康食なんです!今回は色んな形でお麩を使ったレシピをご紹介しちゃいます! 2018年11月20日 更新
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